Maitiro Ekurova Kuyaruka nekukurumidza

Zvemukati

• Kuchembera kunotanga riini muvakomana? | Muvakomana
• Kuchembera kunotanga riini muvasikana?
• Zvekuita kana usati warova kuyaruka
• Chinokosha

Mhedziso

Kukura kunogona kuva nguva inonakidza asi yakaoma kuvana vazhinji. Munguva yekuyaruka, muviri wako unoshanduka kuita wemunhu mukuru. Shanduko idzi dzinogona kuitika zvishoma nezvishoma kana nekukurumidza. Zvakajairika kuti vamwe vanhu vapedze kuyaruka nekukurumidza kupfuura vamwe.

Kukura kazhinji kunotanga chero pakati pemakore gumi nemapfumbamwe muvakomana uye 8 ne13 muvasikana. Iyo yakawanda nguva yenguva panguva yekuyaruka inowanzo rova ​​ndosaka dzimwe shamwari dzako dzichiita senge dzakura kupfuura vamwe.

Kuyaruka chikamu chekukura kwechisikigo. Munguva yekuyaruka, muviri wako unokura nekukurumidza kupfuura chero imwe nguva muhupenyu hwako, kunze kwekunge uchiri mucheche. Kuyaruka hakuzovamba kusvikira mahormone aburitswa neganda repituitary muuropi hwako riudze muviri wako kuti inguva yacho.

Iwe dzimwe nguva unogona kushuvira kuti dai wakatanga kuyaruka nekukurumidza. Nehurombo, hapana zvakawanda zvaungaite kudzora nguva yekuyaruka. Asi kana usati watanga kuyaruka, une nguva yakawanda yasara yekukura. Kana zvese zviratidzo zvekuyaruka zvavepo, iwe unowanzo kuve padhuze nehurefu hwako hwevakuru.

Izvo zvinobatsira kuyeuka kuti zvakaringana munhu wese anoenda kuburikidza nekuyaruka pakupedzisira. Zviri zvakajairika kunzwa kuti wakavhiringidzika kana kushungurudzika.

Kuchembera kunotanga riini muvakomana? | Muvakomana

Muvakomana, kuyaruka kunowanzotanga chero pakati pemakore gumi nemapfumbamwe kusvika gumi nemashanu. Kuyaruka muvakomana kunotanga apo pituitary gland inotumira chiratidzo kumachende kuti inguva yekutanga kugadzira testosterone. Testosterone ndiyo hormone yechirume inoshandura muviri wako panguva yekuyaruka.

Zviratidzo zvekutanga zvekuyaruka muvakomana ndezvekuti machende ako (mabhora) anotanga kukura. Mushure meizvozvo, iwe unogona kucherechedza nhengo yako ichive yakakura kana yakafara uye bvudzi richikura mune chako kugomera.

Chiremba wako anogona kutarisa zviri nyore zviratidzo zvekuyaruka panguva yemuviri wako bvunzo. Vanogona kukuudza kana paine chero chinhu kunetseka nezvazvo.

Zvimwe zviratidzo zvekuyaruka muvakomana zvinosanganisira:

• kureba nokukasira
• tsoka dzichikura
• kudzika kwezwi
• acne
• bvudzi rinokura munzvimbo nyowani
• tsandanyama itsva kana chimiro chemuviri
• zvinowanzoitwa
• ejaculating paunenge wakarara (wet wet)

Mu 95 muzana yevakomana, kuyaruka kunotanga nezera regumi nemana, inodaro American Academy of Pediatrics. Kana kuyaruka kusati kwatanga nezera remakore gumi nemana, vanachiremba vanofunga kuti kunonoka. Vazhinji vakomana vane kunonoka kuyaruka vane mamiriro anonzi ebumbiro anonoka kuyaruka. Izvi zvinongoreva kuti iwe uri kukura zvishoma nezvishoma kupfuura vamwe vana vezera rako.

Kungofanana neruvara rwemaziso, mamiriro aya anogona kupfuudzwa pasi mumhuri. Asi usatombo kunetseka - iwe uchazobata shamwari dzako mumakore mashoma.

Kunyangwe zvisingawanzoitika, vamwe vakomana havakwanise kuburitsa mamwe mahormone. Kana vakomana vasingakwanise kuburitsa zvakajairika mahormone ekuyaruka, inonzi yakasarudzika gonadotropin kushomeka (IGP). IGP mamiriro awakazvarwa uine uye uchave nawo kwehupenyu hwako hwese. Kune mishonga iriko kuitisa.

Kuchembera kunotanga riini muvasikana?

Muvasikana, kuyaruka kunowanzotanga imwe nguva pakati pemakore masere negumi nematatu. Kukura muvasikana kunovamba apo gland repamuviri rinotaurira mazai kuti inguva yekutanga kuburitsa hormone inonzi estrogen. Estrogen inoshandura muviri wako panguva yekuyaruka uye inoita kuti ukwanise kuve nepamuviri.

Zviratidzo zvekutanga zvekuyaruka muvasikana zvinowanzo kukura mazamu. Unogona kucherechedza kuti mazamu ako ari kukura kana kutora chimiro chakasiyana. Vasikana vazhinji havaendi kumwedzi kusvika makore maviri mushure mekunge mazamu atanga kukura.

Zvimwe zviratidzo zvekuyaruka muvasikana zvinosanganisira:

• kureba nokukasira
• kuchinja chimiro chemuviri (chiuno chakafara, makakombama)
• chiuno chakafara
• kurema kuwedzera
• bvudzi muhapwa nekugomera
• acne

Kana mazamu ako asina kutanga kukura nezera regumi nematatu, vanachiremba vaizofunga kuti kuyaruka kwako kunonoka. Vazhinji vasikana vane kunonoka kuyaruka vanogara nhaka iyi mamiriro kubva kuvabereki vavo. Vanowanzo bata shamwari dzavo mukati memakore mashoma.

Chikamu chakaderera chemafuta emuviri chinogona kunonoka kuyaruka mune vamwe vasikana. Izvi zvakajairika muvasikana vanoita zvemitambo. Zvimwe zvikonzero zvekunonoka kuyaruka zvinosanganisira kusagadzikana kwehomoni uye nhoroondo yezvinetso zvekurapa, sekenza.

Zvekuita kana usati warova kuyaruka

Kukura kuchaitika kana muviri wako wagadzirira. Asi kumirira kuyaruka kunogona kuoma. Iwe unogona kunzwa kunyara, kunetseka, uye kushushikana nezve kunonoka kuyaruka. Hezvino zvinhu zvishoma zvinogona kubatsira:

• Taura hako. Kana iwe uchinetseka nezvekuvandudza kwako, usazvichengete iwe pachako. Goverana zvaunonetseka nevabereki vako kana shamwari. Kutaura nezve izvi zvinhu kunoita kuti unzwe kushoma uri wega.
• Tora kuongororwa. Chiremba wako akaona matani evana achipfuura nekuyaruka. Munguva yekuongorora kwepanyama, chiremba wako anogona kutarisa kukura kwemuviri wako uye anokuudza kana zvese zviri zvakajairika. Kana zvichidikanwa, chiremba wako anogona zvakare kuita bvunzo kuti aongorore mahormone ako.
• Kumbira chiremba wako nezvekurapa. Kana chiremba wako akaita ongororo yekunonoka kuyaruka, vanogona kukurudzira kurapwa. Chiremba wako anogona kukupa mushonga wemishonga yemahormone iyo inotangisa kutanga kwekuyaruka.
• Zvidzidzise. Paunonyanya kuziva nezvekuyaruka, ndipo paunonyanya kugadzikana unonzwa nemuviri wako. Kudzidza nezvekuyaruka kunogonawo kuita kuti zvive nyore kutaura nezvazvo.
• Batana nevamwe vana vakaita sewe. Kungoti shamwari dzako hadzisi kutaura nezve kunonoka kuyaruka hazvireve kuti uri wega. Taura nemubereki kana munhu mukuru waunovimba naye. Ivo vanogona kukubatsira iwe kuwana pamhepo nharaunda dzevana vanobata nekunonoka kuyaruka. Iwe unogona kushamisika kuti zvakanaka sei zvinonzwika kuchinjanisa nyaya.
• Idya kudya kunovaka muviri. Kudya kwakanaka kunokosha kwazvo kumuviri wako uri kukura.Kudya chikafu chizere nemichero, miriwo, uye mapuroteni ane hutano kunopa muviri wako mafuta ainofanira kukura.
• Iva nesimba. Hupenyu hwekushandira hwakakoshawo kuhutano hwako hwese. Funga kujoina timu yemitambo kana kuenda kumhanya nemubereki wako.
• Usapfuurire. Nepo zvese zviri zviviri kudya zvine hutano uye chiitiko chemuviri chakakosha kune hutano hwako hwese, kudya zvakanyanya kana kurovedza muviri kunogona kukonzera kunonoka kuyaruka. Taura nevabereki vako uye nachiremba kana uine mibvunzo nezvekuti ungadya zvakadii kana kurovedza muviri.
• Iva nemwoyo murefu. Zvinogona kuve zvakaoma kutaridzika zvakasiyana kubva kushamwari dzako, asi vana vazhinji vanobata zvakasikwa. Pakangosvika kuyaruka kwako, unozokura kuva munhu mukuru ane hutano.

Chinokosha

Kuyaruka inguva yakaoma kuvanhu vazhinji. Unogona kunge uchinetseka nemifananidzo yemuviri kana kunzwa kusurukirwa kushamwari neshamwari. Chinhu chakakosha kurangarira ndechekuti kuyaruka chiitiko chechisikigo chakasiyana kune wese munhu. Iwe unozokura iwe pachako kumhanya usati wazviziva.