COPD uye mamwe matambudziko ehutano

Kana iwe uine chirwere chisingaperi chinodzivirira pulmonary (COPD), iwe unowanzo kuve uine mamwe matambudziko ehutano, futi. Izvi zvinonzi comorbidities. Vanhu vane COPD vanowanzove nematambudziko ehutano kupfuura vanhu vasina COPD.

Kuva nemamwe matambudziko ehutano kunogona kukanganisa zviratidzo zvako uye kurapwa. Ungangoda kushanyira chiremba wako kazhinji. Iwe zvakare ungangoda kuve nemimwe bvunzo kana kurapwa.

Kuve neCOPD yakawanda kubata. Asi edza kuramba uine tariro. Unogona kudzivirira hutano hwako nekunzwisisa kuti sei uri panjodzi yemamwe mamiriro uye kudzidza maitiro ekuzvidzivirira.

Kana iwe uine COPD, iwe unowanzo kuve uine:

• Dzokorora hutachiona, senge pneumonia. COPD inowedzera njodzi yako yezvinetso kubva kutonhora uye dzihwa. Inowedzera njodzi yako yekuda kuiswa muchipatara nekuda kwehutachiona hwemapapu.
• Kuwedzera kweropa mumapapu. COPD inogona kukonzera kukwirira kweropa mumatsinga anounza ropa kumapapu ako. Izvi zvinonzi pulmonary hypertension.
• Chirwere chemoyo. COPD inowedzera njodzi yako yekurwadziwa kwemoyo, kutadza kwemoyo, kurwadziwa pachipfuva, kurova kwemoyo zvisina kujairika, uye kugwamba kweropa.
• Chirwere cheshuga. Kuva neCOPD kunowedzera njodzi iyi. Zvakare, mimwe mishonga yeCOPD inogona kukonzera shuga yakakwira muropa.
• Osteoporosis (isina simba mapfupa). Vanhu vane COPD vanowanzove nemazinga akaderera evitamini D, havashande, uye vanoputa. Izvi zvinhu zvinowedzera mukana wako wekurasikirwa nemapfupa uye asina simba mapfupa. Mimwe mishonga yeCOPD zvakare inogona kukonzera kurasikirwa kwepfupa.
• Kushungurudzika uye kushushikana. Zvakajairika kuti vanhu vane COPD vanzwe kuora mwoyo kana kunetseka. Kuva nemhepo kunogona kukonzera kushushikana. Uyezve, kuva nezviratidzo kunokuderedza zvekuti haugone kuita zvakawanda sezvawaimboita.
• Kushungurudza uye gastroesophageal Reflux chirwere (GERD.) GERD uye chirungurira zvinogona kutungamira kune zvimwe zviratidzo zveCOPD uye kupisa-kumusoro.
• Kenza yemapapu. Kuenderera mberi nekusvuta kunowedzera njodzi iyi.

Zvinhu zvakawanda zvinoita basa rekuti nei vanhu vane COPD kazhinji vaine mamwe matambudziko ehutano. Kusvuta ndechimwe chezvakaipa zvikuru. Kuputa ndiyo njodzi kune akawanda ematambudziko ari pamusoro.

• COPD inowanzo kukura mukati mezera repakati. Uye vanhu vanowanzo kuve nematambudziko mazhinji ehutano sezvavanokwegura.
• COPD inoita kuti zviome kufema, izvo zvinogona kuita kuti zvive zvakaoma kuwana yakakwana kurovedza muviri. Kuva usingaite basa kunogona kutungamira kukundwa kwemabhonzo uye mhasuru uye kuwedzera njodzi yako kune mamwe matambudziko ehutano.
• Mimwe mishonga yeCOPD inogona kuwedzera njodzi yako kune mamwe mamiriro akadai sekurasikirwa kwepfupa, mamiriro emoyo, chirwere cheshuga, uye kuwedzerwa kweropa.

Shanda pamwe chete nachiremba wako kuti uchengete COPD uye mamwe matambudziko ekurapa ari pasi pesimba. Kutora matanho anotevera kunogona kubatsira kudzivirira hutano hwako:

• Tora mishonga nemishonga sekurairwa.
• Kana uchisvuta, rega. Uyezve dzivisa utsi hwefodya. Kudzivisa utsi ndiyo nzira yakanakisa yekudzora kukuvara mumapapu ako. Kumbira chiremba wako nezve zvirongwa zvekumira-kuputa uye zvimwe sarudzo, senge nicotine kutsiva kurapa uye mishonga yekurega fodya.
• Kurukurai nezvengozi uye mhedzisiro yemishonga yako nachiremba wako. Panogona kunge paine zvirinani sarudzo dziripo kana zvinhu zvaunogona kuita kudzikisa kana kugadzirisa zvinokuvadza. Udza chiremba wako kana iwe ukaona chero mhedzisiro.
• Iva nechirwere chekudzivirira furu yegore negore uye pneumonia (pneumococcal bacteria) jekiseni kubatsira kudzivirira kuzvirwere. Shamba maoko ako kazhinji. Gara kure nevanhu vane dzihwa kana zvimwe zvirwere.
• Ramba uchishingaira sezvinobvira. Edza kufamba kupfupi uye kurema uremu kudzidziswa. Taura nachiremba wako nezvenzira dzekurovedza muviri.
• Idya kudya kunovaka muviri kune mapuroteni akaonda, hove, zviyo, michero nemiriwo. Kudya zvidyiwa zvidiki zvine hutano pazuva kunogona kukupa izvo zvinovaka muviri zvaunoda pasina kunzwa kufufutirwa. Dumbu rakazara rinogona kuita kuti zviome kufema.
• Taura nachiremba wako kana iwe uchinzwa wakasuruvara, usingabatsiri, kana kunetseka. Kune zvirongwa, kurapwa, uye mishonga inogona kukubatsira kuti unzwe uine tariro uye netariro uye nekuderedza zviratidzo zvekushushikana kana kushushikana.

Rangarira kuti hausi wega. Chiremba wako achashanda newe kuti akubatsire kuramba uine hutano uye uchishanda sezvinobvira.

Iwe unofanirwa kufonera chiremba wako kana:

• Une zviratidzo zvitsva kana zviratidzo zvinokunetsa.
• Iwe uri kunetseka nekugadzirisa imwe kana yakawanda yehutano hwako mamiriro.
• Iwe une zvinetsekana nezve ako matambudziko ehutano uye marapirwo.
• Unonzwa usina tariro, wakasuruvara, kana kunetseka.
• Unocherekedza mishonga yemhedzisiro inokunetsa.

Chisingaperi obstructive pulmonary chirwere - comorbidities; COPD - comorbidities

Celli BR, Zuwallack RL. Kugadziriswa kwepulmonary. Mune: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al, eds. Murray naNadel Chinyorwa cheKufema Kwemishonga. 6th ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: chits. 105.

Global Initiative yeChisingaperi Dziviriro Lung Chirwere (GOLD) webhusaiti. Sangano repasi rose rekuongororwa, manejimendi, uye kudzivirira kwechirwere chisingaperi chisingabvumirwe chemapapu: 2019 mushumo goldcopd.org/wp-content/uploads/2018/11/GOLD-2019-v1.7-FINAL-14Nov2018-WMS.pdf. Yakasvika Gumiguru 22, 2019.

Han MK, Razaro SC. COPD: kliniki kuongororwa uye manejimendi. Mune: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al, eds. Murray naNadel Chinyorwa cheKufema Kwemishonga. 6th ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: chits 44.

• COPD