Kenza kurapwa: kubata nekupisa kunopisa uye husiku hweziya

Dzimwe mhando dzekenza kurapa dzinogona kukonzera kupisa kunopisa uye kudikitira usiku. Kupisa kunopisa kuri apo muviri wako pakarepo unonzwa kupisa. Mune zvimwe zviitiko, kupisa kunopisa kunogona kukupa ziya. Madikita ehusiku kupisa kunopisa nekudikitira husiku.

Kupisa uye kupisa kwehusiku zvinowanzoitika kune vakadzi, asi zvinogona zvakare kuitika kune varume. Vamwe vanhu vanoramba vaine izvi mhedzisiro mushure mekurapwa kwegomarara.

Kupisa kunopisa uye kudikitira usiku kunogona kunge kusingafadzi, asi kune mishonga inogona kubatsira.

Vanhu vanorapwa gomarara repazamu kana gomarara reprostate vanogona kunge vachipiswa uye vangadikitira husiku panguva yekurapwa kana mushure mekurapwa.

Mune vakadzi, mamwe marapirwo ekenza anogona kukonzera kuti vapinde mukutanga kuenda kumwedzi. Kupisa uye kupisa kwezuva husiku zviratidzo zvenguva yekuguma kuenda kumwedzi. Aya marapirwo anosanganisira mamwe marudzi e:

• Radiation
• Chemotherapy
• Hormone kurapwa
• Kuvhiya kubvisa mazai ako

Mune varume, kuvhiya kubvisa rimwe kana maviri machende kana kurapwa nemamwe mahormone kunogona kukonzera izvi zviratidzo.

Kupisa uye kupisa kwehusiku kunogonawo kukonzerwa nemimwe mishonga:

• Aromatase inhibitors. Inoshandiswa sehomoni yekurapa kune vamwe vakadzi vane mamwe marudzi ekenza yemazamu.
• Opioid. Kurwadziwa kwakasimba kunodzora kunopihwa kune vamwe vanhu vane gomarara.
• Tamoxifen. Mushonga unoshandiswa kurapa gomarara repazamu mune vese vakadzi nevarume. Inoshandiswa zvakare kudzivirira cancer mune vamwe vakadzi.
• Tricyclic antidepressants. Rudzi rwekudzvinyirira zvinodhaka.
• Steroid. Yakashandiswa kudzora kuzvimba. Ichowo inogona kushandiswa kurapa mamwe makenza.

Kune akatiwandei mhando yemishonga inogona kubatsira kudzikisira kupisa kupisa uye kudikitira usiku. Asi zvakare zvinogona kukonzera mhedzisiro kana kuve nedzimwe njodzi. Taura nemupi wako wezvehutano nezvezvaunogona kuita. Kana mumwe mushonga ukasashandira iwe, wako anokupa anogona kuyedza mumwe.

• Hormone kurapa (HT). HT inoshanda nemazvo kudzikisa zviratidzo. Asi vakadzi vanofanirwa kushandisa chenjedzo neHT. Zvakare, vakadzi vane kenza yemazamu havafanirwe kutora estrogen. Varume vanogona kushandisa estrogen kana progesterone kurapa izvi zviratidzo mushure mekurapa kenza yeprostate.
• Zvinodzvinyirira.
• Clonidine (rudzi rwemushonga weropa).
• Anticonvulsants.
• Oxybutinin.

Dzimwe dzedzimwe nzira dzekurapa dzinogona kubatsira nekupisa uye kupisa kwehusiku.

• Maitiro ekuzorora kana kudzikisira kushushikana. Kudzidza kudzikisira kushushikana uye kushushikana kunogona kubatsira kudzima kupisa kunopisa mune vamwe vanhu.
• Hypnosis. Munguva yekunyepedzera, murapi anogona kukubatsira kuzorora uye kutarisa pakunzwa kutonhorera. Hypnosis zvakare inogona kukubatsira kudzikisa kurova kwemoyo wako, kudzikisira kushushikana, uye kuenzanisa tembiricha yemuviri wako, izvo zvinogona kubatsira kudzikisa kupisa kunopisa.
• Kugadzirira. Kunyangwe hazvo zvidzidzo zvikaona kuti kugadzirirwa muviri kunogona kubatsira nekupisa, vamwe havana kuwana rubatsiro. Kana iwe uchifarira kugadziriswa, bvunza mupi wako kana ichi chingave sarudzo kwauri.

Iwe unogona zvakare kuyedza zvimwe zvakapusa zvinhu kumba kubatsira kubvisa husiku hweziya.

• Vhura windows uye chengeta mafeni achimhanya kuti mweya ufambe nepamba pako.
• Pfeka mbatya dzakasununguka-dzedonje.
• Edza kufema zvakadzama uye zvishoma nezvishoma kuti ubatsire kudzikisa zviratidzo.

American Cancer Society webhusaiti. Kugadzirisa matambudziko epabonde echikadzi ane hukama nekenza. www.cancer.org/content/cancer/en/treatment/treatments-and-side-effects/physical-side-effects/fertility-and-sexual-side-effects/sexuality-for-women-with-cancer/problems. html. Yakagadziridzwa Kukadzi 5, 2020. Yakasvika Gumiguru 24, 2020.

National Cancer Institute webhusaiti. Kupisa kupisa uye kudikitira usiku (PDQ) - hutano nyanzvi vhezheni. www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/hot-flashes-hp-pdq. Yakagadziridzwa Nyamavhuvhu 17, 2019. Yakasvika Gumiguru 24, 2020.

• Gomarara - Kurarama neCancer