11 Kupomba Hacks Ekuyamwisa Vabereki Vanoenda

Zvemukati

• Gadzirira
• Edza kuvaka yako stash mangwanani, uye woizadza kazhinji
• Gadzira nzira yekupomba - uye unamatire nayo zvakanyanya sezvaunogona
• Iva ne 'pombi chirongwa' panzvimbo yemamiriro akasiyana
• Bonyora mazamu ako usati uye mushure mekupomba
• Edza matipi akasiyana siyana ekupomba kuti uone zvinoshanda kwauri
• Pfeka kuti uwane nyore
• Chengeta sweatshirt kana shawl paruoko
• Chengetedza (kana ita rako) kupomba bhurezha
• Iva nemoyo murefu uye uwane rutsigiro
• Usatya kuwedzera

Isu tinosanganisira zvigadzirwa zvatinofunga zvinobatsira kuvaverengi vedu. Kana iwe ukatenga kuburikidza nehukama pane ino peji, isu tinogona kuwana diki komisheni. Heano maitiro edu.

Kune zvikonzero zvakawanda nei vabereki vatsva vachipomba, uye kana iwe uri kushanda chikamu chenguva kana nguva izere, uchingotarisa kugovana zvekupa zvekuita, kana kunyangwe uchingoda kupomba, chimwe nechimwe chikonzero chiri chechokwadi. (Ehe, saka saka nesarudzo yekusamwisa mwana kana kupomba.) Asi zvisinei nekuti chikonzero chako chekupomba, basa iri riri kure nekugara riri nyore.

Vabereki vanoudzwa "zamu rakanakisa" uye kuti mukaka wemuzamu unofanirwa kupihwa chete kwemwedzi mitanhatu yekutanga yehupenyu hwacheche.

Izvo zvakanaka mukufunga, asi kupomba kunotora nguva, uye mashoma nzvimbo dzeveruzhinji dzine dzimba dzekuyamwisa kana nzvimbo dzinogona kupompa kupomba. Kana hupenyu hukada kukuendesa kunze kwenyika, zvinogona kunetsa kuti uone maitiro ekuita kuyamwisa uye kupomba basa.

Saka ungatarisira sei mwana wako uye newe paunenge uchienda? Aya matipi akakwana kupomba vabereki.

Gadzirira

Kunyangwe zvingave zvakaoma kugadzirira zvakakwana mwana munzira dzese, kunyanya kana uyu ari mwana wako wekutanga, iwe unofanirwa kuraira, sterilize, uye - kana zvichibvira - edza pombi yako yemazamu mwana asati asvika.

Kuedza kuchenesa mativi uye kukodzera mafuru muhusiku-husina kubviswa huzi zvakanyanya. Edza kugara pasi nemirairo uye wozvifunga zvese usati waita mwana ari kuchema uye mazamu anodonha kuti urwisane nawo.

Kana iwe uri muUnited States, nekuda kweiyo Affordable Care Act, marongero mazhinji einishuwarenzi anozopa pombi yemazamu mahara, kana mubhadharo mudiki wemubhadharo. Tora mukana wezvaunogona kuwana uye kurongedza bhegi rako usati warida.

Kana zviri zvekurongedza muhombodo yako yekupomba, vane pombi vane ruzivo vanoratidza kutakura zvese (uye chero chinhu) chaungangoda, kusanganisira:

• mabhatiri uye / kana tambo dzemagetsi
• masaga ekuchengetedza
• ice packs
• pukuta
• minyatso
• mabhodhoro
• sipo yedhishi, mabrashi, nezvimwe zvekuchenesa
• kuchenesa tsvina
• mamwe ma flanges, membranes, mabhodhoro, uye machubhu, kunyanya kana iwe uchinonoka kushanda kana uine rwendo rurefu
• tudyo
• mvura
• machira ekubhowa zvingangodonha

Iwe unogona zvakare kuda kutakura gumbeze kana mumwe mwana "memento" kuti ubatanidze nemazioni emifananidzo yemwana iwe yaunogona kuve nayo pafoni yako kuti ikubatsire iwe kutarisa uye kuzorora.

Inoenderana: Zvese zvaunoda kuti uzive nezve kupomba pabasa

Edza kuvaka yako stash mangwanani, uye woizadza kazhinji

Izvi zvingaite sezviri pachena, asi nekukurumidza iwe paunogona kuti pfungwa dzako nemuviri zvinyatsoenderana nekupomba, zvirinani. (Hongu, zvinogona kutora nguva kuti "uwane izvo zvaunoda.") Uyezve, kuva ne "stash" kunogona kurerutsa kunetseka nezvekupa chikafu. Pane nzira dzakasiyana siyana dzekuwedzera nguva yako uye kushandisa zvakanyanya mapombi.

KellyMom, webhusaiti inozivikanwa pasi rese inopa ruzivo rwekuyamwisa, inoratidza ukoti kune rimwe divi uku uchipomba kune rimwe. Muchokwadi, vazhinji vanoshandisa iyo Haakaa silicone yepamu pombi nekuda kweichi chinangwa. Iwe unogona zvakare kungopomba mativi ese panguva imwechete.

Chipfuva chepombi chigadziri Ameda inopa akati wandei matipi akakura, sekupomhodza chinhu chekutanga mangwanani apo kugadzirwa kwako kungangove kwakasimba.

Vazhinji vanonetsekana kuti mwana wavo achadya sei vasipo, uye kuziva kuti une chikafu chakakwana paruoko kunogona kubvisa kushushikana. Izvo zvakati, usanetseka kana furiza yako isina kuchengetwa. Ndakadzokera kubasa apa mwana wangu anga ane 4 months aine asingasviki gumi nemaviri mabhegi.

Gadzira nzira yekupomba - uye unamatire nayo zvakanyanya sezvaunogona

Kana iwe uri kupomba chete, kana kupomba mukati mezuva rebasa kure nemwana wako, iwe uchazoda kuyedza kupompa ese matatu kusvika mana maawa - kana kazhinji kazhinji sekudzoreka kunoita mwana wako. Zvisinei, sekukuudza kunoita vabereki vazhinji, izvozvo hazviwanzo kuitika.

Kana iwe uri mubereki anoshanda, vharidzira nguva pakarenda rako rezuva nezuva. Rega mumwe wako, vaunoshanda navo, vatengi, uye / kana mabhosi vazive kuti hausipo, uye uve neruzivo nezve Fair Labor Standards Act nemitemo yenyika yako yekuyamwisa - ingangoitika.

Kana iwe uri kupomba kumba, seta zviyeuchidzo maalarm pafoni yako. Kana iwe uine vana vakura pamba, ita nguva yekupomba nguva yekuverenga kana kutaura pamwe kuti vabatsirane.

Iva ne 'pombi chirongwa' panzvimbo yemamiriro akasiyana

Mimwe misiyano inogona kuve yakaoma kuronga, kureva kuti, kana uchibhururuka, kazhinji haina kujeka kana yako airport uye, zvinonyanya kukosha, yako terminal ine yakasarudzika yekupomba / yekuchengetedza mukamuri. Kutsvaga chokubuda kunogona zvakare kunetsa. Dzimwe nguva unogona kushaiwa magetsi zvachose. Kuva nezvirongwa munzvimbo kunogona kubatsira iwe kubata aya matambudziko.

Rongedza akawanda maadapter, kusanganisira mota majaja. Kana iwe uine hanya ne "kusvibiswa," uya nechifukidzo kana kupfeka bhachi / bhachi rako kumashure uchipomba. Pre-unganidza mativi ese, uye pfeka pombi bhurani iwe uchinge uri kunze. Izvi zvinoita kuti zvive nyore kupomba nekukurumidza uye zvine hungwaru.

Kana iwe uri mumotokari kazhinji, igadzire iyo yepamusoro yekupomba kunyatsoita. Sarudza nzvimbo inotonhorera, yekupa pombi, uye chero chimwe chinhu chaungangoda. Kana iwe kazhinji uri munzvimbo dzine simba rakaganhurirwa, ungangoda kufunga kuve neyako pombi yemawoko paruoko.

Bonyora mazamu ako usati uye mushure mekupomba

Kubata mazamu ako kunogona kukurudzira kudzikisira, izvo zvinomutsa kuyerera kwemukaka uye zvinogona kubatsira kuwedzera kupomba kubuda. Kuti uite zvemanyore uye zvinobudirira kutanga kuburitswa, iwe unogona kuyedza kuzvipa iwe pfupi pfupi yemazamu masaji.

La Leche League GB inopa yakajeka mirayiridzo uye zvinoonekwa zvinojekesa kutsanangura maitiro ekuita zamu kukwiza ruoko kutaura. Iwe unogona zvakare kutarisa mavhidhiyo senge aya anoratidzira akati wandei matekiniki ekukubatsira iwe kukudziridza yako wega masaja maitiro.

Muchokwadi, kana iwe ukazviwana iwe usina pombi pane imwe nguva, unogona kushandisa aya matekiniki kubva kuLa Leche League kupa ruoko kuratidza mukaka wemvere.

Edza matipi akasiyana siyana ekupomba kuti uone zvinoshanda kwauri

Kunyange paine akawanda ekupomba mateki uye matipi anowanikwa, kushanda kwawo kunopikiswa zvakanyanya, uye vanosiyana kune vanhu vakasiyana.

Vazhinji vanopika nemifananidzo yepfungwa. Ivo vanotenda kuti kufunga nezve (kana kutarisa mifananidzo) yemwana wavo kunowedzera kuyerera kwavo. Vamwe vanoona kutsauswa kwepombi kunoshanda zvakanyanya, vachishandisa nguva yavo kuverenga magazini kana kubata maemail.

Vamwe vanofukidza mabhodhoro avo epombi kuitira kuti vatadze kutarisisa kuwanda kwavari (kana kusiri) kuwana. Iko kufunga kuri kuti kuzvibvisa iwe kubva muchikamu kunoderedza kunetseka uye kuwedzera yako kugovera.

Iyi haisi imwechete-saizi-inokodzera-yese nzira. Edza mazano uye edza nemazano. Tsvaga zvinokubatsira.

Pfeka kuti uwane nyore

Nepo sarudzo yako yekufuka inogona kutaurwa nebasa rako uye chinzvimbo, iwe unogona kuona kuti dzakasununguka-dzakakodzera matopu uye bhatani-pasi zvakanakira kuwana nyore. Hembe-mbiri zvipfeko zvichave zviri nyore kushanda nazvo pane imwechete-zvidimbu.

Chengeta sweatshirt kana shawl paruoko

Vimba nesu kana isu tichiti hapana chakaipa kupfuura kuyedza kupomba mune inotonhorera kamuri - hapana. Saka chengeta "chifukidziro" paruoko. Mabhosi ako nemuviri zvinokutenda.

Uyezve majee, zvitsvuku, uye majaketi zvinouya zvinobatsira kuti uwane wega wega paunenge uchizvida uchipomba.

Chengetedza (kana ita rako) kupomba bhurezha

Pombi yekupomba inogona kunge iri nguva saver. Mushure mezvose, inosunungura maoko ako, ichikupa iwe mukana wekuita zvakawanda (kana kushandisa masaji). Asi kana iwe usingakwanise kururamisa mari, usanetseke: Unogona kuzviita neyako bhasiketi yemitambo yekare uye chigero.

Iva nemoyo murefu uye uwane rutsigiro

Nepo kupomba kungave kwechipiri hunhu kune vamwe, vamwe vachatarisana nematambudziko. Kurukura matambudziko ako nachiremba wako, nyamukuta, kana muridzi wezvekuyamwisa.

Taura nevamwe vari kuyamwa uye / kana vakayamwisa. Shingairira mukukurukurirana pamhepo pamapeji ekurera vana, mapoka, uye mabhodhi emashoko, uye pazvinogoneka, tsvaga rutsigiro rwemuno. La Leche League, semuenzaniso, inoita misangano pasi rese.

Usatya kuwedzera

Dzimwe nguva zvirongwa zvakanyatsoiswa zvakanaka zvinokanganiswa, uye izvi zvinogona kuitika nekuyamwisa nekupomba. Kubva pane shoma kupa kusvika pakuronga nyaya, vamwe vanoyamwisa vabereki havazokwanise kuzadzisa zvinodiwa nemwana wavo nguva dzese. Zvinoitika, uye zvakanaka.

Nekudaro, kana uye uye kana izvi zvikaitika, iwe unofanirwa kuve wakagadzirira kupa mwana wako fomula uye / kana mupi wemukaka. Taura nachiremba wevana vemwana wako kuti uone zvavanokurudzira.

Kupomba uye kuyamwisa hazvifanirwe kunge zviri zvese kana kusava. Kuwana musanganiswa wakakodzera wezvaunoda kunogona kuita mutsauko wese mukunzwa uchibudirira.

Kimberly Zapata ndiamai, munyori, uye mumiriri wehutano hwepfungwa. Basa rake rakaonekwa pane akati wandei masosi, anosanganisira iyo Washington Post, HuffPost, Oprah, Vice, Vabereki, Hutano, uye Amai Vanotyisa - kutumidza vashoma - uye kana mhino yake isina kuvigwa kubasa (kana bhuku rakanaka), Kimberly anoshandisa yake yemahara nguva achimhanya Mukuru Kupfuura: Kurwara, Sangano risingabatsiri rinovavarira kupa simba kuvana nevakuru vechidiki vanotambura nemamiriro ehutano hwepfungwa. Tevera Kimberly on Facebook kana Twitter.