Chokwadi pamusoro peBulimia

Zvemukati

• 1. Yakadzika midzi mukumanikidza tsika.
• 2. Bulimia chirwere chepfungwa.
• 3. Kumanikidzwa kwenzanga kunogona kukonzera.
• 4. Bulimia inogona kunge iri geni.
• 5. Inobatawo varume.
• 6. Vanhu vane bulimia vanogona kunge vaine huremu hwemuviri zvakajairika.
• 7. Bulimia inogona kuve nemhedzisiro inokanganisa hutano.
• 8. Bulimia inogona kutadzisa kubereka kwakanaka.
• 9. Mishonga yekudzvinyirira inogona kubatsira.
• 10. Ihondo yeupenyu hwese.
• Outlook

Bulimia chirwere chekudya icho chinokonzeresa kubva pakurasikirwa kwekudzora pane tsika dzekudya uye kushuvira kugara mutete. Vanhu vazhinji vanobatanidza mamiriro acho nekurasa mushure mekudya. Asi pane zvakawanda zvekuziva nezve bulimia kupfuura ichi chiratidzo chimwe.

Heano gumi echokwadi nezve bulimia yekuchinja zvisirizvo zvaunogona kuve nazvo nezve dambudziko rekudya rine njodzi.

1. Yakadzika midzi mukumanikidza tsika.

Kana iwe uine bulimia kana imwe hosha yekudya, iwe unogona kunge uchishushikana nemuviri wako chimiro uye woenda kumatanho akakomba ekuchinja uremu hwako. Anorexia nervosa inokonzeresa vanhu kudzora koriori yavo. Bulimia inokonzera kudhakwa kudya uye kuchenesa.

Kudhakwa kuri kudya chikamu chakakura chechikafu munguva pfupi. Vanhu vane bulimia vanowanzo nyanyisa muchivande uye vanobva vanzwa kuve nemhosva huru. Izvi zvakare zviratidzo zvekunyanyisa kudya kusagadzikana. Musiyano ndewekuti bulimia inosanganisira kuchenesa nemaitiro akadai sekumanikidza kumanikidza, kushandiswa kwakanyanya kwema laxatives kana diuretics, kana kutsanya. Vanhu vane bulimia vanogona kuramba vachidhakwa uye kuchenesa kwechinguva, uye vozoenda nenguva dzekusadya.

Kana iwe uine bulimia, iwe unogona zvakare kurovedza zvekumanikidza. Kugara uchirovedza muviri chinowanzoitika chikamu chehupenyu hwakanaka. Asi vanhu vane bulimia vanogona kutora izvi zvakanyanya nekurovedza muviri kwemaawa akati wandei pazuva. Izvi zvinogona kutungamira kune mamwe matambudziko ehutano, akadai se:

• kukuvara kwemuviri
• kupera mvura mumuviri
• kupisa

2. Bulimia chirwere chepfungwa.

Bulimia idambudziko rekudya, asi rinogona zvakare kunzi chirwere chepfungwa. Sekureva kweNational Association yeAnorexia Nervosa uye Associated Dambudziko (ANAD), kusagadzikana kwekudya senge bulimia ndiyo inonyanya kuuraya mamiriro muUnited States. Izvi zvinonzi zvinokonzerwa nematambudziko ehutano kwenguva refu, pamwe nekuzviuraya. Vamwe varwere vane bulimia vane zvakare kushushikana. Bulimia inogona kukonzera vanhu kuti vanzwe kunyara uye kuzvipa mhosva pamusoro pekusagona kwavo kudzora maitiro ekumanikidza. Izvi zvinogona kukuvadza kushushikana kwekuvapo.

3. Kumanikidzwa kwenzanga kunogona kukonzera.

Iko hakuna chikonzero chakaratidzwa che bulimia. Zvisinei, vazhinji vanotenda kuti pane kuwirirana kwakananga pakati pekushushikana kweAmerica neutete uye kusagadzikana kwekudya. Kuda kuchinjika nemhando dzerunako kunogona kukonzera vanhu kuita tsika dzisina kunaka dzekudya.

4. Bulimia inogona kunge iri geni.

Kushushikana kwevanhu uye kushushikana kwepfungwa senge kushushikana zvinongova zvikonzero zviviri zvezvikonzero zvebulimia. Mamwe masayendisiti anotenda kuti hosha inogona kunge iri yegene Iwe unogona kuve unowanzo tenderera kukudziridza bulimia kana mubereki wako ane hukama hwakanangana nedambudziko rekudya. Zvakadaro, hazvisi pachena kana izvi zvichikonzerwa nemajini kana zvinhu zvakatipoteredza kumba.

5. Inobatawo varume.

Nepo vakadzi vari ivo vanonyanya kutarisana nezvinetso zvekudya, kunyanya bulimia, chirwere ichi hachisi chevakadzi. Sekureva kweAnAD, vanosvika gumi nevashanu muzana yevanhu vari kurapwa bulimia neanorexia varume. Varume kazhinji kashoma kuratidza zviratidzo zvinoonekwa kana kutsvaga kurapwa kwakakodzera. Izvi zvinogona kuvaisa mungozi kumatambudziko ehutano.

6. Vanhu vane bulimia vanogona kunge vaine huremu hwemuviri zvakajairika.

Haasi munhu wese ane bulimia ane Ultra-mutete. Anorexia inokonzeresa kushomeka kukuru kwekoriori, zvichitungamira pakuderedza uremu zvakanyanya. Vanhu vane bulimia vanogona kusangana nezvikamu zveanorexia, asi vachiri kungoda kushandisa akawanda macalorie akazara kuburikidza nekuzvinyudza uye kuchenesa. Izvi zvinotsanangura kuti nei vanhu vazhinji vane bulimia vachiri vanochengeta zvakajairika zviyereso zvemuviri. Izvi zvinogona kunyengera kune vadikanwa, uye zvinogona kutokonzeresa kuti chiremba atadze kuongororwa.

7. Bulimia inogona kuve nemhedzisiro inokanganisa hutano.

Ichi chirwere chekudya chinokonzera zvinopfuura kungoita uremu husina hutano. Sisitimu yega yega mumuviri wako inoenderana nehutano uye tsika dzakanaka dzekudya kuti dzishande nemazvo. Paunokanganisa metabolism yako yechisikigo kuburikidza nekubhaka uye kuchenesa, muviri wako unogona kukanganiswa zvakanyanya.

Bulimia inogona zvakare kukonzera:

• kupererwa neropa
• yakaderera BP uye isina kujairika kurova kwemoyo
• ganda rakaoma
• maronda
• kuderera kwemazinga e electrolyte uye kupera simba kwemvura
• esophageal inotsemuka kubva pakurutsa zvakanyanya
• matambudziko emudumbu
• zvisina kukodzera nguva
• itsvo kutadza

8. Bulimia inogona kutadzisa kubereka kwakanaka.

Vakadzi vane bulimia vanowanzo sangana nenguva dzakarasika. Bulimia inogona kuve nemhedzisiro mukuberekana kunyangwe kana kuenda kwako kumwedzi kukadzokera pane zvakajairwa. Njodzi yakanyanya kukura kune vakadzi vanoita nhumbu panguva dzezvikamu zve "inoshanda" bulimia.

Mhedzisiro inogona kusanganisira:

• nhumbu
• kuberekwa
• gestational chirwere cheshuga
• kuwedzera kweropa panguva yekuzvitakura
• breech mucheche uye anotevera kuregedza cesarean
• kuremara kwekuzvarwa

9. Mishonga yekudzvinyirira inogona kubatsira.

Zvinodzvinyirira zvine mukana wekuvandudza zviratidzo zvebulimic muvanhu vane kushushikanawo. Maererano neHofisi yeWomen's Health muU.S. Department of Health and Human Services, Prozac (fluoxetine) ndiyo chete mishonga inogamuchirwa neDAA yebulimia. Yakawanikwa ichibatsira kudzivirira ma binges nekuchenesa.

10. Ihondo yeupenyu hwese.

Bulimia inorapwa, asi zviratidzo zvinowanzodzoka pasina yambiro. Sekureva kweAnAD, munhu mumwe chete pagumi ndiye anotsvaga kurapwa kwehutano hwekudya. Pamukana wakanakisa wekupora, ziva zvaunofunga uye zviratidzo zvekunyevera. Semuenzaniso, kana kushushikana kuri iko kukonzera kwako, saka tevera nguva dzose kurapwa kwehutano hwepfungwa. Kutsvaga kurapwa kunogona kubatsira kudzivirira kudzokazve mu bulimia.

Outlook

Mhinduro chaiyo yekureba-kurema kurema kugadzirisa kudya kunonzwisisika uye chirongwa chekurovedza muviri. Bulimia inozopedzisira yavhiringidza yakajairika kuyerwa kuremerwa, iyo inomisikidza muviri kune makuru matambudziko sezvo chirwere chekudya chichienderera. Kushanda kukudziridza chimiro chemuviri chine hutano uye mararamiro ndizvo zvinofanirwa. Ona chiremba pakarepo kana iwe kana munhu waunoda achida rubatsiro kurapa bulimia.