12 Zvipo Zvakanakisa Zvauri Kupa (Izvo Tinoda Kuda Kuwana)

Zvemukati

• Ongororo ye

Isu takabvunza izvo zvipo zvinotonhorera zvauri kupa gore rino, uye iwe ukatipa mafashama eanotonhora kupfuura, anofunga zvakanyanya, ane hutano, epasi-ane hushamwari mazano. Pakati pezvakakura zvechipo chipo chezano iwe wawakaratidza, pamwe neaya SHAPE vashandi vanopinda mukati, isu tinogona kungoita yedu yekutenga yezororo kuitwe! Heano epamoyo echipo echipo mazano isu atinoda kupa uye tora gore rino!

• Vabereki vangu vari kutora nzendo neLlamas chiitiko. -Stefani Akins, Facebook post

HUPENYU GETAWAYS: Hutano Kubika Adventures yeFit Foodies


• Wangu mukomana akandinyorera rwiyo, akarekodha ndokuisa montage yemifananidzo yedu kwariri! (Unogona kuzvionera wega pano.) -Vera Hadzi-Anitch, Wogadzira Webhu


• Mabhodhoro egirazi anogadziriswazve kubva kuRangu Bhodhoro. Plastiki yakashata kunwa kubva mairi. Nemabhodhoro egirazi, hapana maBPA kana makemikari anodonhedza mumvura yako. -Rachael Honowitz, Facebook post

BONUS: Maitiro ekuchenesa bhodhoro rako remvura rinoshandiswazve


• Ndiri kupenda mufananidzo wemhuri yangu. -Sparky Jo, Facebook post


• Ndiri kupa vazukuru vangu nemuzukuru wangu Kiva zvipo zvemakadhi kuti vagowana mukana wekupa kune vamwe. Nemakadhi aya vanogona kukweretesa mari kune mumwe mukadzi muArgentina kuti atenge muchina wekusona, uye kana vakaita mari yakanaka, anozovabhadhara uye vanogona kutora mari kubva kuakaundi yeKiva. -Jaclyn Valero, Mugadziri Wewebhu


• Mabhuku ekubikira eshamwari dzangu dzekudya. -Mandy Higgins, Facebook post

BLOG: Fit Foodies


• Ndiri kupa hanzvadzi dzangu makadhi echipo kuzvitoro zvavo zvavanofarira mutaundi medu. Iko kutendeuka ndekwekuti vanofanirwa kuishandisa ini ndiri kumba kuzororo saka tese tinopedzisira tave kuswera tichinakidzwa pamwe chete. -Abby Lerner, Web Edhiyo


• Baba vangu vakaonda zvakanyanya gore rapfuura, saka ndinoda kuvatsvagira bhurugwa nejasi remutambo rinokwana kuti vagoratidza nechivimbo kuti vakarasikirwa zvakadini. -Anjelica Keeblar Rae, Facebook post
  
• Ndiri kupa chishongo na "13.1" pairi kushamwari yakagada yapedza yake yekutanga hafu marathon gore rino. -Marty Munson, Digital Content Director

CHIPO MAONO: Zvipo zvakakwana zveaunofarira mafitness fan


• Nhengo yekurovedza muviri! -Kristin Walter Reece, Facebook post
  
• Mukomana wangu ari kuwana iyo Misto Sprayer. Iwe unoishandisa kupuruzira zvishoma mafuta omuorivhi. Easy! -Marissa Stephensen, Senior Associate Fitness uye Health Editor

ZVIMWE ZVAKAITIKA ZVIPO: Zvakanakisa zvipo zvevekudya


• Ndakawana mukoma wangu ichi chekuvhura bhodhoro rakagadzirwa kubva patsva bhasikoro cheni. Inobatanidza zvinhu zviviri zvaanoda: gomo kuchovha uye doro uye ini ndinoda kuti zvadzokororwazve. -Karen Borsari, Mubatsiri Webhu Mupepeti

Siya mhinduro uye utiudze izvo zvinonakidza, zvine hutano, zvipo zvakanaka zvauri kupa kana kuwana mwaka uno wezororo.

Mamwe Mazano Echipo Anotonhorera:
Inopa Zvako Zvaunofarira Fashoni
Zvipo Zvakanakisa zveVashandi
Zvipo Zvakanakisisa zveYogi Yemazuva Ano

Ongororo ye