Mavhiki makumi maviri Akazvitakura: Zviratidzo, Matipi, uye Zvimwe

Zvemukati

• Mhedziso
• Shanduko mumuviri wako
• Mwana wako
• Twin kuvandudza pavhiki 20
• Mavhiki makumi maviri zviratidzo zvepamuviri
• Zvido zvekudya
• Braxton-Hicks contractions
• Zvinhu zvekuita vhiki rino repamuviri nhumbu
• Nguva yekufonera chiremba
• Mavhiki makumi maviri kuenda!

Mhedziso

Iwe wakazviita kusvika kuhafu yepakati! Pamasvondo makumi maviri, dumbu rako rava bundu kana rakaputika. Nzara yako yadzoka izere nesimba. Iwe unogona kunge wakanzwa mwana wako achifamba.

Hezvino izvo zvaunoda kuti uzive panguva ino:

Shanduko mumuviri wako

Wakambonzwa mwana wako achifamba here? Imwe yeshanduko mumuviri wako vhiki ino inogona kunge iri iwo madiki peki uye jabs iwe aunonzwa kana mwana wako achifamba-famba muchibereko chako. Uku ndiko kunonzi kumhanyisa. Vakadzi vakatowana kubereka pamwe vakatanga kunzwa kunzwa uku masvondo mashoma apfuura.

Dumbu rako riri kuwedzera kucherechedzwa mazuva ano. Chekutanga-nguva mama vanogona kunge vangotanga kuratidza mumavhiki apfuura. Uye kubva apa kuenda kumberi, iwe unogona kuwana kutenderedza pondo pavhiki.

Mwana wako

Mwana wako anenge matanhatu 1/3 inches kure kubva korona kusvika rump. Imwe nzira yekutarisisa ndeyekuti mwana wako akatenderedza saizi yebhanana.

Bvudzi riri kutokura pamusoro wemwana wako uye bvudzi rakanaka, rakapfava rinonzi lanugo rave kutanga kuvhara muviri wavo.

Kana iwe wakatarisa kubereka kunoratidza kana kuona kuzvarwa, iwe pamwe wakaona gobvu, chena chinhu chinovhara muviri wemwana mudumbu. Uku kupfeka kunodaidzwa kuti vernix caseosa, uye iri kutanga kuumbika svondo rino. Vernix idziviriro inodzivirira ganda remwana wako kubva kune amniotic fluid.

Twin kuvandudza pavhiki 20

Vacheche vako vakura kusvika pamasendimita matanhatu pakureba uye angangoita mapfumbamwe mairi. Tora nguva yekutaura navo. Ivo vanogona kukunzwa iwe!

Iwe unogona zvakare kuve neyako anatomical scan vhiki ino. Iyi ultrasound ichaongorora nezvehutano hwevana vako. Iwe unogona zvakare kazhinji kudzidza bonde revacheche vako.

Mavhiki makumi maviri zviratidzo zvepamuviri

Iwe uri pakati pemwedzi wechipiri chetatu. Chido chako chinogona kunge chakadzokera kune chaicho, kana chakawedzera. Nepo kusvotwa uye kuneta kungave kwakanyangarika panguva yako yechipiri trimester, nevhiki 20 yekuzvitakura kwako zvimwe zviratidzo zvaunogona kusangana nazvo kana kuramba uchisangana zvinosanganisira:

• muviri kurwadza
• tatamuka mamaki
• ganda pigmentation

Zvimwe zviratidzo zvaungave uchisangana nazvo zvinosanganisira:

Zvido zvekudya

Kushuvira kwezvimwe zvekudya zvinosiyana kubva pakubata kusvika pakubata. Kunyangwe iwe ungangodaro wakanzwa kuti magaka kana ice cream zvishuwo zvine chekuita nezvido zvemwana wako zvehutano, hachisi chokwadi.

Mune chinyorwa chakaburitswa na, vaongorori vakaongorora dzinoverengeka fungidziro dzechishuwo. Pfungwa yekushomeka kwehutano haina kumira nekuti chikafu zhinji vakadzi vanoshuvira (zviwitsi uye chikafu chine mafuta akawanda) havana kupfuma mavitamini nemamineral. Saka, ramba uchidya zvaunofarira zvekudya zvine mwero.

Braxton-Hicks contractions

Braxton-Hicks contractions (kana basa renhema) rinogona kutanga vhiki rino apo muviri wako unotanga kugadzirira kwaro kwekutanga kwebasa. Izvi zvinowanzo kuve zvinyoro, zvisingatarisirwe, uye hapana chekufunganya nezvazvo.

Dzimwe nguva iwe unowana maratidziro mashoma kubva mukugara munzvimbo isina kujairika, kufamba-famba zvakawandisa, kana kushayiwa mvura. Kurara pasi uye kunwa mvura kunofanirwa kunyaradza avo vakasimba.

Kana iwe ukaona marwadzo kana uchigona kutora nguva izvi zvipikano nguva nenguva, bata chiremba wako. Icho chinogona kunge chiri chiratidzo che preterm labour, inova inogona kunge iri dambudziko rakakomba.

Zvinhu zvekuita vhiki rino repamuviri nhumbu

Unogona kunge watove neyechipiri ultrasound ine anatomical scan. Iyi ongororo ye ultrasound inoitwa padumbu. Inokupa iwe kutarisa kumwana wako kubva kumusoro kusvika kumusoro. Nyanzvi inoenda kuburikidza nemitezo yese mikuru yemwana uye masisitimu kuti aone kana ari kushanda nemazvo.

Iyi bvunzo inogona zvakare kukupa iwe ruzivo nezve ako amniotic fluid mazinga, iko iko kwepacenta yako, uye kunyangwe bonde remwana wako. Vakadzi vazhinji vanosarudza kuunza vavakaroorana navo kana munhu anokosha wekutsigira pane musangano uyu.

Vhiki rino zvakare inguva huru yekutanga kutenderera uchitenderedza nekusainira kuberekwa nemakirasi evacheche. Chipatara chako chinogona kuitisa maratidziro ebasa uye yekuendesa pasi zvakare. Kumbira mupi wako wekutarisira nezve chero zvipo munzvimbo yako. Ino zvakare inguva yekutanga kuenda kumakirasi ekuyamwa uye kuchengeta mwana wako.

Unogona kuwana zvakavanzika makirasi kuita nekukurumidza internet kutsvaga. Tsvagurudzo misoro inogona kusanganisira kuzvarwa chaiko, maitiro evashandi, kuyamwisa, kuchengetedzeka kwevana uye CPR, mukoma mukuru / mukuru hanzvadzi dzidziso, uye nezvimwe.

Nguva yekufonera chiremba

Rangarira, Braxton-Hicks contractions yakajairika mukuzvitakura uye kazhinji hapana chekufunganya nezvayo. Basa ravo nderekugadzirira chibereko chako chebasa. Aya manzwiro anofanirwa kuve akapfava uye asina kujairika. Chero chipi zvacho chakasimba, chinorwadza, kana chakapatsanurwa chingangove zviratidzo zvekutanga basa, kunyanya kana kuona kana kubuda ropa kuchiperekedza ivo.

Kana iwe uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge waita kuti uwedzerwe kusangana, iwe chiremba achakuongorora, otarisa chero zvipingamupinyi, uye nekupa kurapwa (bedrest, semuenzaniso), kana zvichidikanwa.

Mavhiki makumi maviri kuenda!

Makorokoto nekusvika ichi chiito chakakura mukutakura kwako. Zuva rako rakakodzera rinogona kunge richiratidzika kunge riri kure, asi urikufambira mberi wakatsiga kusvika kumutsetse wekupedzisira.

Ramba uchizvichengeta nekudya zvakanaka, kurovedza muviri nguva dzose, uye kurara zvakanaka.