7 Matipi Ekuramba Uri Panzira Neako Wako-Kumba Renal Cell Carcinoma Kuchengeta Routine

Zvemukati

• 1. Nzwisisa chirongwa chako chekurapwa.
• 2. Idya zvakanaka.
• 3. Zorora zvakakwana.
• 4. Gara wakasimba panyama.
• 5.Gadzirisa marwadzo ako.
• 6. Enderera pamwe nekutarisa kwako.
• 7. Kutaurirana neboka rako rekurapa.

Kurapa kwemasastatic renal cell carcinoma (RCC) kunotanga nachiremba wako, asi pakupedzisira, iwe unozofanirwa kuve unozvichengeta wega. Yako mitoro inogona kubva pakuchenesa yako incision saiti mushure mekuvhiyiwa, kugadzirisa yako dhayeti kune account yeshanduko mukudya kwako kana kuwedzera kudiwa kwemakoriori.

Heano matipi manomwe ekukubatsira iwe kuti ugare pamusoro peyako RCC yekuchengetedza imba chirongwa.

1. Nzwisisa chirongwa chako chekurapwa.

Kune nzira dzinoverengeka dzekurapa RCC, kusanganisira kuvhiya, kurapwa kwakanangwa, biologic kurapa, radiation, uye chemotherapy. Tsvaga kuti chirongwa chako chekurapa chinosanganisirei, kuti chichakubatsira sei, uye chii chauchazoda kuita kumba kuti uzvichengete uine hutano. Tora mirayiridzo yakanyorwa yekuti unganwa sei mushonga wako, geza maronda ako ekuvhiya, uye gadzirisa marwadzo ako. Kana paine chero chinhu chisina kujeka kwauri, bvunza chiremba wako kuti uwane mimwe mirayiridzo.

Tarisa uone zviwanikwa zvepamhepo zvakare, kuti unzwisise zvakanyanya sezvaungakwanise nezve kurapwa kwako. Masangano akaita seAmerican Cancer Society uye National Cancer Institute zviwanikwa zvakanaka.

2. Idya zvakanaka.

Kuchengetedza chikafu chine hutano kunogara kuchikosha, asi kwakakosha apo iwe uchirapwa gomarara. Iwe unofanirwa kudya chiyero chakaringana chemakori uye zvinovaka muviri kuti uchengetedze simba rako uye nekukupa simba. Kumwe kurapa, senge chemotherapy, kunogona kutora nzara yako kana kukuita kuti unzwe kusvotwa zvakanyanya kuti udye. Mimwe mishonga inogona kuita kuti usabatike zvakanaka.

Kumbira chiremba wako kana chiremba wezvekudya anonyanya kugadzirisa chirwere chegomarara kuti ape mazano nezverudzi rwechikafu chaunofanira kudya. Kuti uchengetedze kusvotwa, ungangoda kuchinjira kuchikafu chisina kunaka, kana kudya zvidiki zvidiki mukati mezuva pane kudya katatu kukuru. Kuti urwise kuvharirwa, wedzera imwe fiber uye zvinwiwa pane chako chikafu. Zvakakosha kuwana macalorie akakwana, kunyanya kana iwe uchipora kubva pakuvhiya. Mapuroteni anodedera, senge Simbisa, anogona kubatsira.

3. Zorora zvakakwana.

Gomarara nemarapirwo aro anogona kukunetesa. Ita shuwa kuti iwe unowana zvakakwana kurara. Edza kuenda kunorara panguva imwechete husiku hwega hwega uye kumuka panguva imwechete mangwanani ega ega kuti muviri wako uve nehurongwa hwekurara. Tora kurara masikati kana iwe uchinzwa kupera simba.

Simbisa zviitwa zvako. Dambura mabasa makuru muzvikamu zvidiki kuitira kuti vagone kutarisirwa. Tsvaga rubatsiro kubva kushamwari, vavakidzani, uye nhengo dzemhuri vane nzvimbo dzakadai sekutenga zvekutengesa uye kuwacha, kuti uve nenguva yakawanda yekuzorora.

4. Gara wakasimba panyama.

Kunyangwe iwe uchinzwa uchineta zvakanyanya kuti ushande kunze, kurovedza muviri ndiyo imwe yenzira dzakanakisa dzekuchengetedza masimba ako emagetsi kumusoro. Kugara uchirovedza muviri kunogona zvakare kudzoreredza mhasuru dzako mushure mekuvhiyiwa uye kukubatsira iwe kurasikirwa uremu kana iwe wakanyanya kufuta. Edza kufamba, kuchovha bhasikoro, kana kuita imwe fomu yeeerobic kurovedza kwemaminitsi makumi matatu pamazuva mazhinji evhiki.

Tora zvishoma nezvishoma kutanga - kunyanya kana iwe uchipora kubva pakuvhiya. Unogona kungokwanisa kufamba zvishoma nezvishoma kwemaminetsi mashoma pakutanga, asi pakupedzisira simba rako uye simba rako rinozovandudza.

5.Gadzirisa marwadzo ako.

Kana iwe ukavhiyiwa kubvisa itsvo yako, senge radical nephrectomy, unogona kunge uchirwadziwa kwemazuva mashoma kana vhiki. Gomarara rakapararira kumapfupa ako kana dzimwe nhengo rinogona kukonzera marwadzo.

Usaedze kutambura kuburikidza nekurwadziwa kwako. Chiremba wako aifanira kunge akupa mushonga kuti ubatsire kuzvidzora. Tora mushonga paunenge uchiuda, asi ingo ita shuwa kuti hautore zvinopfuura zvakatemwa dhosi. Kana kurwadziwa kwako kukatora kwenguva yakareba kupfuura zvawaitarisira kana kuti kwakanyanya kushivirira, bvunza chiremba wako kuti ndeapi mamwe maitiro aungaedza kuzvibata.

6. Enderera pamwe nekutarisa kwako.

Hazvina mhosva kuti iwe unowana kurapwa kupi kwekenza, iwe uchave uine yekutevera-yekushanya mwedzi mishoma yega neako oncologist. Aya maratidziro akakosha kuti ubatsire chiremba wako kuti agare pamusoro pechero shanduko yehutano, uye uve nechokwadi chekuti kenza yako haina kufambira mberi.

Munguva yega yega kugadzwa, chiremba wako anozoteedzera kenza yako pamwe nekuongororwa kweropa uye mifananidzo yekufungidzira seX-ray uye maasloundound. Enda kune yega yega yakarongwa yekutarisa uye uunze runyorwa rwemimwe mibvunzo iwe yauinayo nezve yako yekuchengetedza imba tsika.

7. Kutaurirana neboka rako rekurapa.

Usamirira nguva dzako dzakatarwa kuti ubvunze mibvunzo kana kuwana rubatsiro kumatambudziko aunenge uine kumba. Udza oncologist yako, manesi, uye nedzimwe nhengo dzeboka rekutsigira ipapo kana uine dambudziko rekutevera tsika yekuchengeta kumba. Zvakare, bata kwavari nekukasira kana iwe uine mhedzisiro kubva pakurapa kwako, senge fivha, kurwadziwa kwakanyanya, kuzvimba kana kutsvuka kwakatenderedza incision, kuda kurutsa uye kurutsa, kana kubuda ropa.