Basal Joint Arthritis Zviratidzo uye Kurapa

Zvemukati

• Zviratidzo zvebasal joint arthritis
• Ruoko rwemaoko uye kuomarara
• Kupera kwesimba uye huwandu hwekufamba
• Chitarisiko
• Kurapa kwebasal joint arthritis
• Kuzvibatsira
• Outlook

Chii chinonzi basal joint arthritis?

Basal joint arthritis ndiyo mhedzisiro yekupfekera kunze kwetiketi mujoini pazasi pechigunwe. Ndosaka ichizivikanwawo sechigunwe arthritis. Mubatanidzwa webasal unobvumira chigunwe chako kutenderera kuti ugone kuita tudiki mota mota. Pasina yakawanda yekutsikirira shwashwa, majoini anova akaomarara uye nekukuya pamusoro peumwe kana iwe uchifamba, zvichikonzera kuwanda kwemajoini. Zvinoenderana neMayo Clinic, chigunwe arthritis ndiyo yakajairika fomu yemaosteoarthritis (yekupfeka uye yekubvarura arthritis) yeruoko. Inogona zvakare kukonzerwa nekukuvara kwechigumwe.

Zviratidzo zvebasal joint arthritis

Ruoko rwemaoko uye kuomarara

Kazhinji, chiratidzo chekutanga cheArthritis muchigunwe kurwadziwa, unyoro, uye kuomarara. Iwe unokwanisa zvakanyanya kuinzwa pasi pechigunwe chako apo iwe uchiedza kubata, kupinza, kana kubatirira chimwe chinhu pakati pechigunwe uye index minwe. Iwe unogona zvakare kunzwa kurwadziwa kana iwe ukaedza kushandisa simba rakapfava, senge kana iwe uchimonyorora kiyi mukiyi, vhura mubato wegedhi, kana kubatabata minwe yako. Iwe unogona kusara uine kunonoka kurwadziwa. Kuwanda kwepamusoro kwekurwadziwa hakuwanzo kureva kuti arthritis yako yakanyanya.

Kupera kwesimba uye huwandu hwekufamba

Nekufamba kwenguva, kurwadziwa uye kuzvimba zvinogona kubira ruoko rwako simba uye kudzikisira yako yekufamba. Izvi zvinorambidzwa zvinonyanya kujeka kana iwe ukaedza kupinza chimwe chinhu kana kubatisisa chinhu zvine simba. Unogona kuzviwana zvichiwedzera kuoma kuvhura zvirongo, kubata chinwiwa, kana kushandisa mabhatani, zipi, uye snaps. Kune avo vane chirwere chakakomba cheArthritis muchigunwe, zvidiki mota mota zvaimbove nyaya yechinyakare zvinorwadza zvakanyanya kuyedza, kana kutoda kuita pasina rubatsiro.

Chitarisiko

Chigunwe chinogona kuoneka chakazvimba, kunyanya pazasi pacho, uye unogona kukura bony bump. Pakazara, hwaro hwechigumwe hunogona kutora pakuonekwa kwakakura. Chimwe chiratidzo chinotyisa chegunwe arthritis kurongeka zvisina kufanira kwejoinhi sezvo ichichinja kubva panzvimbo yayo chaiyo. Izvi zvinogona kukanganisa mubatanidzwa pamusoro pechigadziko futi, kugadzira iyo yakakombamira-kumashure chitarisiko (hyperextension). Muzviitiko zvakanyanya zvakanyanya, chigunwe hachigone kubuda muchanza cheruoko.

Kurapa kwebasal joint arthritis

Kuzvibatsira

Edza kudzivirira kuomesa maoko ako kana uchitakura zvinhu, nekuti izvi zvinogona kuwedzera zviratidzo. Iwe unofanirwa zvakare kudzivirira kudzokorodza maficha anosanganisira kupina kana kumonyanisa. Isa kuchinjanisa kupisa uye kutonhora kuti ubvise kuzvimba uye kurwadziwa. Chiremba wepanyama kana wekubata anogona kukudzidzisa maitiro ekuita akati wandei emitambo yekufambisa yekuvandudza mashandiro.

Kuti ubatsire kunze kwemba, tora mukana wezvigadzirwa zvakagadzirirwa kuti zvive nyore kunyora, kuvhura zvirongo, kubata zvinhu, uye kuvhura masuo.

Outlook

Kupindura kuzviratidzo zvekutanga nekupaza uye mishonga zvinowanzo batsira kudzikamisa marwadzo muzasi pechigunwe. Zvisinei, basal joint arthritis inowanzowedzera kukuvadza nekufamba kwenguva. Kuvhiya kunogona kuve iko chete sarudzo yekusununguka kwekurwadziwa kana zviratidzo zvikasapindura kune kumwe kurapwa. Vanhu vazhinji vanoona kuzorora kwekurwadziwa uye kupora kweakawanda mafambiro kana vangovhiyiwa.