Zvandakadzidza Nezve Muviri-Positivity kubva Kumhanya Kupfuura NYC Mune Yangu Underwear

Zvemukati

• 1. Chikwata chako chetsigiro chinoreva zvakawanda kupfuura zvaunofunga.
• 2. Zviri nyore kugadzikana kana iwe, zvakanaka, wakasununguka.
• 3. Kuzvivimba kwemuviri hakusi kwekuenda-irwo rwendo. Izvozvo hazviperi.
• 4. Muviri unongova muviri-uye kuti unoratidzika sei hauna chekuita nezvawakakosha.
• 5. Kuwana pamusoro pezvinhu zvinotyisa kwakakodzera.
• Ongororo ye

Zvinhu zvakawanda zvinogona kubhururuka pasi pe radar mu NYC izvo zvinogona kukonzera nyonganiso yakazara kumwe kunhu. Mangwanani kuenda-pole-kutamba nevatambi vepasi pevhu, vasina kupfeka cowboys vanocherekedza vashanyi ... Asi uchimhanya uchipfeka zvipfeko zvako zvemukati? Icho chingangove chiri chekupenga kupfuura NYC-chakatenderwa chinhu Ndave zvaitwa.

Ini handinyari nemuviri wangu-chero mukana wekusapfeka bhurugwa, kuratidza midriff diki, kana kugara mune yekugezesa chete A-OK neni. Vandaigara navo kukoreji vaiseka zvavo kuti vaona mwedzi wangu uzere kupfuura zvavaizoona zvavo. Uye, semazuva ano, hupenyu hwangu hwakanyudzwa nekusimba zvekuti ndakamira kufunga nezvemuviri wangu maererano nezvaunoratidzika uye pachinzvimbo chezvaunokwanisa kuita. Saka pandakawana kokero yekumhanya iyo 1.7-mamaira Gildan Underwear Run-mujaho wepagore kupemberera kutanga kweNew York City Triathlon kupera kwevhiki-kufunga kwangu kwekutanga kwaive, "Izvi zvinonakidza. Ndinogona kumhanya mamaira 1,7. Hell, hongu -ngatizviitei! "

Asi sezvo nhangemutange yaiswedera pedyo uye chokwadi chekuzvipira kwangu chichinyura, ndakava nemimwe mibvunzo yakawanda, zvinondinetsa, pfungwa, uye manzwiro. Pano, zvese zvandakadzidza munzira yeicho ini kufunga ingave nguva yakanaka, isina-kunetsekana kuridza sesh-uye nei ndichifunga kuti unofanira kuhura futi.

1. Chikwata chako chetsigiro chinoreva zvakawanda kupfuura zvaunofunga.

Pakutanga ndakaronga kuita mujaho neshamwari mbiri. Chimwe chinhu nezve kumhanya woga uye zvipfeko zvemukati-zvakapfeka neCentral Park hazvina kuita sekufadza sekuva nechikwata kuSnapchat, giggle, uye #realtalk nezvazvo zvese. Uyezve, zvingave zvakanaka sei kana tikafananidza zvichena zvakatsiga kuti tipfeke nechirevo che cheeky pabutt? Ini ndaingoona iro ramangwana Insta post mumusoro mangu uye ndanga ndave kutofunga zano ... ndiko kuti, kudzamara shamwari dzangu dzabhadhara. Kutaura chokwadi, vese vaive nezvikonzero zvine chekuita nebasa, asi izvo zvaisareva kuti kumhanya wega kwaizonakidza. Pakarepo, ndakatya kugara pachigaro chekutanga ndega, ndisina kupfeka, uye ndaitya (ok, kwete chaizvo, asi kinda). (Uye ndakanga ndisati ndabvisa nzira yose pasi. Uyu munyori akamhanya 5k asina kupfeka zvachose!)

2. Zviri nyore kugadzikana kana iwe, zvakanaka, wakasununguka.

Ndakashungurudzika pamusoro pekupfeka. (Pfungwa yekumhanya neCHIMWE chezvipfeko zvangu zvemukati zvaiita sezvisingabviri zvachose. Zvisungo? Kwete. Matama? Kwete. Zvikabudura zvevakomana? Wedgie central.) Pakupedzisira, ndakagara pamabhurukwa ebhikini anovhara matako andaigona kuwana uye mitambo yangu ye #LoveMyShape. bhurezha, iyo yaitaridzika kunge yakakodzera kwazvo chiitiko ichi. (Pano, verenga zvese nezve epic yedu #RudoMyShape kufamba.)

Ndakafunga kumhanya ndichibva kuimba yangu kuenda kumutsetse wekutanga mune yangu bhurugwa yemitambo uye zvikabudura, nekuti ini ndaive ndisina chokwadi nezve bhegi rekutarisa mamiriro. Pfungwa yekupfeka bhandi rangu rekumhanya kuti ndibate foni yangu, makiyi, nezvimwewo yakaita kunge isina musoro tichifunga kuti ini ndaisatombopfeka bhurugwa. Ndinoteerera mimhanzi here? Aya mateki anoratidzika kunge mbeveve here? Ndoita sei nemaoko angu? Ndingatomhanyawo here? Iwe hauzive kuti zvipfeko zvinoshanda sei segumbeze rekuchengetedza kusvika usingakwanise kuva nazvo-ndanga ndichifungidzira zvese.

Ndiri munzira kuenda kumutsara wekutanga, ndakange ndichifunga kuti VANHU vese vainditarisa, uye ndakanga ndisina kana kudurura kabhurugwa kangu. Kazhinji, ndinonyatsogadzikana kudedera bhurugwa remitambo panguva yekumhanya kana yekurovedza muviri-saka nei ndaive nekutya uye kuzvishingisa? Uyu waizova mujaho wembongoro refu 1.7-mamaira. (Verenga pamusoro pekuti mumwe mukadzi akadzidza sei kuda kupfeka bra yemitambo paruzhinji.)

3. Kuzvivimba kwemuviri hakusi kwekuenda-irwo rwendo. Izvozvo hazviperi.

Kana vanhu “vakakwana” vachinyunyuta nezvekusachengeteka kwavo, vanhu vanopenga. "Mufambi!" chema internet trolls, sekunge kutaridzika kwekunze-kunogamuchirwa kwekunze kunoreva kuti zvese ndarama mukati zvakare. Asi hapana munhu ane chivimbo chechokwadi uye anofara nemuviri wavo 100 muzana yenguva. Kunyangwe iwe uchinzwa zvakanaka chaizvo izvozvi, unogona kuiswa mumamiriro ezvinhu apo iyo inoita kunge dombo-yakasimba pasi pasi pako inonyangarika zvachose. Pamwe zvichaitika kana iwe uchipfekenura pasi nemumwe mutsva wepedyo mudiwa, uchizunza chipfeko chiri zvachose kunze kweyakajairika maitiro, kana kuita humwe hupenyu hupenyu huri kuchinja zvakanyanya muviri wako (mhoro, nhumbu). Pane imwe nguva, hupenyu hunoedza kuvimba kwemuviri wako nenzira inonzwa sekunge inokudzosera kune imwe. Kwandiri, izvo zvaive zvakamira ndega muchipfeko changu chemukati pane pekutangira.

4. Muviri unongova muviri-uye kuti unoratidzika sei hauna chekuita nezvawakakosha.

Kumhanya pakwakazotanga, zvaive zvishoma nyore kukanganwa zvaive zvichiitika-kunyangwe iyo adrenaline yaindibaya kumeso kupfuura yandaigara ndichifamba. Ndichiri kurovera panzira, ini ndakakurukura nevamwe vasikana mufananidzi "Donut Bata" -printi panti uye madhiri mune akanyanya supersightight mabooks. Ndakaseka vashanyi vachifamba mupaki vakatarisa mhomho yevanhu vasina kupfeka vaimhanya, uye ndakaedza kufungidzira kuti vaizoudza sei shamwari dzekumusha kuti New York City chii. chaizvo senge.

Ndakaona, mushure mekuona yakawandisa yakatambanudzwa-yakamonyorwa, cellulite-makwapa, miviri inosvetuka kuverenga, izvo-kutaura chokwadi-miviri haireve chinhu. Isu tinoshungurudzika pamusoro pezvidiki zvidiki zvemafuta-anokwanisa-pamusoro pema bras edu uye tinotarisisa madiki makwinya padyo nemeso edu. Tinotsvaka mazamu mahombe nezviuno zvidiki, kana mahudyu makuru nemazamu madiki. Isu tinozviudza isu hatina kunaka senge munhu ari padivi pedu-nekuti vanogona kutaridzika semusikana mumwechete pa Instagram. Saka tinoedza kuzvichinja zvese. Uye nokuda kwechii? Icho chemukati-chakakosha chikamu-chiri kuzogara chaizvo zvakafanana.

Kana iwe ukadzokera kumashure, muviri wako hausi kupfuura mudziyo wekubata kuziva kwako (zvakadzika zvinhu, ndinoziva). Saka chero chinhu chaunoita ku / chemuviri wako chinofanira kunge chiri kubatsira icho kuve chakanakisa, chine hutano pachezvako kuitira kuti chikwanise kukutakura iwe kutenderedza kwemakore mazhinji sezvinobvira. Zvazvinotaridzika, kutendeseka kunofanirwa kuve kwekupedzisira pane-yekuita runyorwa.

5. Kuwana pamusoro pezvinhu zvinotyisa kwakakodzera.

Ehe, majee ekumhanya-mhanya akayamwa, asi pakupera, ndanga ndichinzwa zvakanaka-uye zvino ndichapfeka yangu "Ini Ndakamhanya Kupfuura neCentral Park Mune Zvangu Zvipfeko" yekupedzisa T-shati zvinodadisa, uye kufunga nezverwendo rusingatarisirwi rwekuvimba kwemuviri zvakaitika musi iwoyo. Uye nekuda kwechikonzero ichocho, ini ndinokurudzira munhu wese kuti aite zvakafanana (kana chimwe chinhu chakafanana chinovatyisa, sekungopfeka bhurugwa remitambo chete munguva yako inotevera yekutenderera kirasi kana kutobvisira yoga yoga).

Pachinhu chidiki, vamhanyi, iwe unogona kuwana PR kubva mairi.

Ongororo ye