6 nzara shanduko dzinogona kuratidza matambudziko ehutano

Zvemukati

• 1. Nzara dzakatsvukuruka
• 2. Brittle uye yakaoma nzara
• 3. Mavara machena pazvipikiri
• 4. Mbambo dzebhuruu
• 5. Zvipikiri zvine mitsara yakasviba
• 6. Zvipikiri zvakasimudzwa zvichikwira

Kuvapo kweshanduko muzvipikiri kunogona kuve chiratidzo chekutanga chemamwe matambudziko ehutano, kubva kuzvirwere zvembiriso, kudzikira kwekutenderera kweropa kana kunyangwe kenza.

Izvi zvinodaro nekuti matambudziko akakomba ehutano anokwanisa kuchinja maitiro ekukura uye kukura kwembambo, zvichikonzera shanduko kuoneka iyo inogona kuenda isingazivikanwe.

1. Nzara dzakatsvukuruka

Nzara dzakatsvukuruka dzinogona kuratidza mhando dzakasiyana dzematambudziko, kubva kuhutachiona hwembiriso, psoriasis, chirwere cheshuga kana makwapa anokonzerwa noutsi hwefodya, mune vekuputa, semuenzaniso. Ona maitiro ekurapa psoriasis pa: Kurapa kwe psoriasis.

Zvekuita: zvinokurudzirwa kubvunza dermatologist kuti uongorore hupo hwehutachiona hwehutachiona kana psoriasis muchipikiri uye kutanga kurapwa kwakakodzera, kunyanya kana usiri munhu anosvuta.

2. Brittle uye yakaoma nzara

Nzara dzinopwanyika uye dzakaoma ndidzo dzinotyoka kana kutsemuka zviri nyore uye dzinowanzoenderana nekukwegura kwepanyama kana manicure akawandisa musalon yebvudzi.

Nekudaro, ivo vanogona zvakare kuve chiratidzo chevitamin A, B kana C kushomeka, sezvo vari ivo vane basa rekugadzira puroteni inopa simba kuzvipikiri.

Zvekuita: zvinokurudzirwa kupa mbambo zororo uye dzivisa kuita manicure kweanenge mavhiki maviri. Nekudaro, kana dambudziko rikaramba riripo, zvakakosha kuti ubvunze dermatologist kuti uone kana paine kushomeka kwevhitamini. Ziva zvimwe zvekudya zvine vhitamini A: Chikafu chakapfuma muvhitamini A.

3. Mavara machena pazvipikiri

Mavara machena pazvipikiri anowanzo kuve madiki uye akaoma kubvisa, kunyanya nekuda kwemapundu kana maronda pazvipikiri, sekurova nzara kumadziro kana kubvisa matema.

Zvekuita: chipikiri chinofanira kutenderwa kukura zvakasununguka kusvika pakachena mavara. Nekudaro, kana iro banga rikaramba rakafanana kwemavhiki akati wandei, zvinokurudzirwa kubvunza dermatologist sezvo chingave chiratidzo chehutachiona hutachiona.

4. Mbambo dzebhuruu

Mbambo dzeBluish kazhinji chiratidzo chekushayikwa kwe oxygenation kubva pamunwe uye, nekudaro, chiratidzo chakajairika kana iwe uri munzvimbo inotonhora, semuenzaniso. Nekudaro, kana iro bhuruu rikaonekwa pane dzimwe nguva, rinogona kuratidza kutenderera, kufema kana matambudziko emwoyo.

Zvekuita: zvinokurudzirwa kubvunza dermatologist kana cardiologist kana dambudziko rikaonekwa kazhinji, zvinotora nguva kuti zvishaike kana zvimwe zviratidzo zvioneke. Ona kuti ndezvipi zviratidzo zvekutarisa: Zviratidzo zvehosha yemoyo.

5. Zvipikiri zvine mitsara yakasviba

Mitsetse yerima pasi pechipikiri yakajairika kune vanhu vane ganda rakasviba, zvisinei, pavanowoneka nekukasira kana kukura nekufamba kwenguva vanogona kuratidza kukura kwechiratidzo pasi pechipikiri, icho chinogona kuve chimwe chezviratidzo zvekutanga zvegomarara reganda. Sangana nevamwe ku: Zviratidzo zvegomarara reganda.

Zvekuita: zvinokurudzirwa kuti ubvunze dermatologist nekukasira kana banga rikaonekwa kamwe kamwe kana kukura nekufamba kwenguva, richichinja ruvara, saizi kana chimiro.

6. Zvipikiri zvakasimudzwa zvichikwira

Nzara dzakatenderedzwa mudenga mucherechedzo wekuti kutenderera kweropa kuri kutadza kusvika pakati penzara nenzira kwayo, uye zvinogona kudaro chiratidzo chekushaikwa kwesimbi, matambudziko emoyo kana hypothyroidism, semuenzaniso.

Zvekuita: iwe unofanirwa kubvunza dermatologist kana general general chiremba kuti uongorore ropa uye uone kana chiri kushomeka kwehutano kuri kukonzera dambudziko kana kana paine dambudziko neiyo thyroid kana moyo.

Pamusoro pematambudziko aya, kumwe kuchinjika kushoma kuri kutaridzika kwemaburi madiki kana maburi muzvipikiri, izvo zvinowanzo kuve zvine chekuita nekushungurudzwa kwembambo, sekupenda chigunwe pamusuwo, semuenzaniso. Nekudaro, kana pakange pasina kukuvara kune chipikiri, inogona zvakare kuve chiratidzo cheshuga, shanduko yehomoni, kushushikana kwakanyanya kana matambudziko ehutachiona uye, nekudaro, zvinokurudzirwa kubvunza dermatologist kana general general.