Maitiro ekubvisa kumeso kwako muhope

Zvemukati

• Nhanho nhanho kushandura kumeso kwako paunomuka
• 1. Geza mvura inotonhora
• 2. Ita exfoliation pachiso
• 3. Isa inotonhora compress
• 4. Ita drainage yechiso
• 5. Pfeka makeup chaiyo
• 6. Nyora bvudzi
• 7. Diuretic mangwanani

Kuti uwane kurara kutaridzika paunenge uchimuka, iwe chaunogona kutora kutora inotonhora yekugeza nekuti inokurumidza kudzora kuzvimba uye inoita kuti iwe uwedzere kugadzirira kwezuva nezuva mabasa. Kuisa inotonhorera kumeso kumeso nekukurumidza mushure mechowo chakanakisa sarudzo yekusvibisa maziso kunyanya, uye kupedzisa maitiro iwe unogona kuisa zora rinovhura maziso uye rinotarisa mudenga.

Kuzvimba kwechiso kunoitika kunyanya kana uchimuka kana munhu akarara kwemaawa mazhinji akateedzana kana kana asina kuzorora zvakakwana, uye kashoma anomiririra dambudziko rehutano, sekuchengetedza kwemvura. Nekudaro, kana izvi zvikaitika kazhinji, uye kana tsoka dzako nemaoko zvave kuzvimba, kuongororwa kwechiremba kunowanzo kuratidzwa.

Nhanho nhanho kushandura kumeso kwako paunomuka

1. Geza mvura inotonhora

Zvakanakira kutora mvura inotonhorera mangwanani-ngwanani zvinosanganisira kumutsa nekuvandudza kutenderera kweropa, izvo zvinobatsira kubvisa kuwanda kwemvura pakati pemasero nekukurumidza uye zvinobudirira. Mukuwedzera, munhu wacho anonyanya kuda kuita mabasa avo ezuva nezuva.

2. Ita exfoliation pachiso

Unogona kushandisa maindasitiri kukwesha, kana kugadzira musanganiswa wepamba wezviyo neunyoro, woizora paganda nekufamba kwedzungu. Izvi zvinobatsira kuvhura iyo pores, kubvisa tsvina, uye kupa ganda kuwedzera kutsetseka uye kupenya.

3. Isa inotonhora compress

Kuve nejel compress mukati mefiriji zano rakanaka kuti ugare uine zviwanikwa zviri nyore zvinowana mibairo mikuru, zvinogara zviripo. Iyo compress inofanira kuiswa kumeso, uye kunyepa kana kurara pasofa kana mubhedha, kwemaminetsi gumi kusvika gumi nemashanu. Iko kuzvimba kumeso kunofanira kudzikira nekukasira uye ipapo ganda rinofanirwa kugadzirirwa nhanho inotevera, kuisa toniki yechiso uye moisturizer.

Chero ani zvake asina gel pad mufiriji anogona kuputira chidimbu chechando pajira rejira uye kupukuta kumeso nekufamba kwedzungu, kunyanya kutenderedza maziso.

4. Ita drainage yechiso

Tevere, bhuku remanyoro lymphatic rinofanira kuitwa kubvisa zvachose kuzvimba kwechiso. Kune izvo, zvinodikanwa kukurudzira ma lymph node padyo neclavicle uye padivi pemutsipa uyezve voita mafambiro ayo 'anosundira' zvinwiwa muiyo lymphatic system. Ona matanho ari muvhidhiyo iyi:

5. Pfeka makeup chaiyo

Tevere, isa non-greasy base layer kana BB cream pamusoro pechiso chose, wozoisa mari mumakeup yeziso, uchishandisa matema eyeshadow toni uye kunyemwerera nebhurashi rinosemesa uye brashi rakashongedzwa. Iwe unogona zvakare kushandisa mascara uye eyeliner pane yekumusoro chikamu cheziso, uye shandisa chena eyeliner mumvura yemvura mukona yemukati yeziso, kuti 'uvhure maziso ako'. Ipapo iwe unofanirwa kupedzisa nekutsiva blush nendarira uye isa miromo, nemavara esarudzo yako.

6. Nyora bvudzi

Kupinha vhudzi rako mubhaini kana kugadzira ponytail pamusoro pemusoro wako zvakare mazano anobatsira kuchengetedza kumeso kwako kuonda uye zvinobatsira kuvhura maziso ako.

7. Diuretic mangwanani

Kuti upedze basa racho, zvinokurudzirwa kuva nechikafu chekudya chamangwanani, uchisarudza kudya muchero uye kunwa tii ye ginger, semuenzaniso. Mumwe haafanire kudya chikafu chakafuma mune sodium, senge zvakagadziriswa chikafu senge bacon, ham kana ham, kana zvakabikwa kana zvakabikwa zvekudya zvekudya mangwanani. Pakati pezuva iwe unofanirwa kuyeuka kunwa yakawanda mvura uye diuretic tii, senge nhema tii uye girini tii, isina shuga, zuva rese.

Aya marongero akanakisa kubvisa kumeso kwekurara munguva pfupi uye zviri nyore kutevedzera, asi kubheja pane hutano uye kudzivirira kumuka uchineta, munhu anofanirwa kudzivirira kunetseka, kuremekedza maawa ekurara, uye kutora zororo pese pazvinokwanisika zorora muviri wako nepfungwa.