Munyori: Ellen Moore
Zuva Rekusika: 14 Ndira 2021
Gadziridza Zuva: 22 Mbudzi 2024
Anonim
FIFA FOOTBALL GIBLETS KICKER
Vhidhiyo: FIFA FOOTBALL GIBLETS KICKER

Zvemukati

Tichiri kupedzisira tava kunzwa nekuona zvimwe #rechokwadi chekutaura nezvekuva amai mazuva ano, ichiri chiduku kutaura nezve zvese zvinofinha, zvakakomba, kana kungoitikawo zvezuva nezuva nezve zvakaita sekuva amai.

Mafirimu anokupa iwe pfungwa yekuti kuve amai kunonetsa, chokwadi, asi kuti kuri kunyanya kuzunungusa mwana wako akanyarara kuti arare uye kuvapfekedza mune zvipfeko zvinoyevedza zvemafaro ekufamba-famba. Zvinoita kuti iwe ufunge kuti ucharamba uine nguva yekuita zvese zvawakamboita kare (sekumhanya kwenguva refu uye mani-pedis). Iwe unofunga kuti ucharamba uchimuka mangwanani kuti ubude kunze; ndichine nguva yekugezauye veura makumbo ako, gadzira vhudzi rako uye wozora kumeso kwakazara kwekuzora usati waita mabasa kana kusangana neshamwari pakudya kwemasikati. (Yakabatana: Claire Holt Akagovana iyo "Inowedzeresa Kufara uye Kuzvishingisa" Kunouya neAmai)


Kumira kwakasimba: Izvi hazvigone kuwedzera kubva pachokwadi.

Kuva amai ibasa renguva yakazara. Inoshandura zvese. Iro ibasa rinoshamisa zvikurusa munyika, asi ibasa rinodenha zvikurusa. Ini ndaiziva kuve amai kunounza pamatambudziko matsva, ini ndaitadza kunyatsonzwisisa kuti ndeapi matambudziko kana kuti kuchave nemazhinji kudaro. (Yakabatana: Nei Krisimasi Abbott iri "Inotenda" kune Matambudziko eUmai)

Musikana wangu wekutanga, Lucia Antonia ane mwedzi gumi, uye ndiye chipo chakanakisa chandingambokumbira, asi usakanganisa, iyezvizhinji zvebasa. Kuti ndikupe pfungwa yezvandinoreva, ndichakutora iwe muzuva rangu.

8:32 am: Takazokwanisa kurara an hour yadarika alarm yaDaddy yekubasa. Izvi zvinobatsira kubviramumwe munhuakandimutsa katatu nezuro husiku nekuti akaramba achirasa pacifier yake. Parizvino, tese tiri kurara pamwe chete, uye handina kumborara kweanopfuura maawa mana kana mashanu takananga.loooong nguva, semwedzi. Lucia anondimutsa nekusimudza ruoko rwake kumeso kwangu. Ini ndinomuka ndine tsoka mumuromo mangu kana kana iye ari kunetseka kurara, isuallllllll kunetseka kurara. Asi pari zvino, Inoshanda kumurume wangu neni naLucia, uye ndinoda kutarisa musikana wangu anotapira akabatwa pedyo nechiso changu.


Ndinoenda naLucia kuchimbuzi kuti atange kuchinja manapukeni pazuva.

8:40 mangwanani: Ndinounza Lucia kuimba yekutandarira ndokumugadzika mune yake clamshell-yakaita vibrating swing. Ndiyo yaanofarira, panguva ino. Kazhinji yenguva, anomuka achifara uye isu tinotanga nezuva redu. Pandinenge ndakaneta kudaro, kumeso kwake kunyemwerera kunoita kuti zvese zvive nani. Kana iye akamuka achinyunyuta uye achichema, ngatitii, ini ndinotevedzera ake manzwiro. Ndakaona pakutanga kuti matangiro aanoita zuva rake, zvinokanganisa zvikuru matangiro andinoita ini.

8: 41 am: Ndinoenda kune rimwe kamuri kunogeza kumeso uye kukwesha mazino angu, asi pashure peminiti, Lucia anondiratidza kuti agadzirira bhodhoro rake. Zvinogona kuve zvakaoma kuwana maminetsi mashoma kwandiri kuti ndiite zvinhu zvidiki zvinodiwa. Ndakanga ndichiyamwisa Lucia kwemwedzi mitatu nehafu apo iye (kwete ini) akasarudza kuti akanga aguta. Ndakanga ndakasuruvara zvikuru kusaenda kuyamwisa kwemwedzi mitanhatu izere yandakanga ndaronga, asi iye mucheche naboss wangu, saka ndaifanira kutevedzera mitemo yake. Parizvino, tiri pamafomula uye chikafu chevana. (Yakabatana: Serena Williams Anovhura Nezve Chisarudzo Chake Chakaoma Chekumisa Kuyamwisa)


9:40 am:Kudana kwezvisikwa, asi rudzi rwemunhu, kana iwe uchiziva zvandiri kureva. Ndino mhanyira kuchimbuzi, ndichisiya Lucia akachengetedzeka pachigaro chake chepamusoro. Ndinosiya mukova wemba yekugezera wakavhurika. Paunenge uchinge uri amai, iwe wajaira kusiya musuwo wekugezera wakavhurika pasichero mamiriro ezvinhu. Hazvinei kuti uri kuita weti here, uri kuita tsvina, uchiveura makumbo kana kukwesha mazino. Ini ndinonzwa Lucia achitanga kunetseka zvishoma achifunga kuti ndaenda kupi, asi pachinzvimbo chekumhanyira, ndinozviyeuchidza kuti akachengeteka uye ari chaiko kunze kwemusuwo. Zvakanaka kuti iye apopotedzane kweminiti. Kubva pakubata kwangu uye c-chikamu changu chisina kurongwa, kuenda kuchimbuzi kwave kunetsa uye dzimwe nguva ndinoda rubatsiro rwema laxatives kuti igadzikane, saka kumhanyisa mamiriro azvino haisi sarudzo. Zvakadaro, kumunzwa achichema ini ndichiedza kuenda kuchimbuzi, ndinonzwa ndisina simba. Hapana munhu pamba, saka ndinotanga kuchema.

11: 35 mangwanani: Ini naLucia tinokwira muimba yepamusoro kuti ndiite mamwe mabasa—ndiro dzinoda kusukwa, kuwacha mbatya, uye kudya kwemanheru.Lucia anga akagara akadzikama pachigaro chake chepamusoro, uye ndakanyatso kwanisa kuunganidza zvese zvekudya kwemanheru pasina kukanganisa. Pane iyo menyu: yakakangwa huku, girini bhinzi saradhi, uye yakakangwa broccoli.

Ndakarasikirwa nehukuru hwehuremu hwangu hwepamuviri (anenge makirogiramu gumi nematanhatu) mumwedzi yangu miviri yekutanga yekuva amai nekuti handina kuwana nguva yekudya, izvo zvakandisiya nemusoro, kunzwa kupenga uye nzara isina simba pandaida chaizvo. it. Zviri nyore kwazvo kukanganwa nezvako iwe paunenge uri kumba nemwana wako pachinzvimbo chekudzoka kuzoshanda nemabasa uye nemisi yakatarwa ipapo kukukanganisa. Zvese mune zvese, chikafu chakabikwa chikafu chemanheru ihwina hombe kwandiri! (Related: Sayenzi Inoti Kuva Nemucheche Matangi Kuzviremekedza Kwako Kwemakore matatu Akazara)

12:00 pm:Lucia anotanga kunetsekana pachigaro chake chepamusoro-chiratidzo chekuti aguta zviyo zvake nemiriwo. Ndinoenda naye pasi pasi pekuchinja manapukeni uye nenguva shoma yekutamba pamubhedha. Kunyemwerera kwaLucia kunoita kuti mwoyo wangu unyunguduke paanosvika ruoko rwake kumeso kwangu. Ndiri kudenga ndiri kutamba pamubhedha naye. Asi mushure memaminitsi mashoma, anotanga kurerekera musoro wake padivi. Iye aneta. Saamai vatsva, ndaitya kutadza kuverenga masaini evanasikana vangu, asi ndinofunga kuti ndave kutanga kufunga zvaari kuedza kutaura. Dzimwe nguva ndinozviwana nenzira kwayo uye dzimwe nguva, senge pandinofunga kuti ane nzara, asi achingokanda bhodhoro kumeso kwangu. Kufungidzira zvisiri izvo.

12:37 p.m.:Lucia akarara zvakanaka, senge mune, hmmmm, ini ndinogona kuve nemaminetsi anopfuura makumi maviri kwandiri. Ndoita sei nenguva ino? Ini ndinokwira kumusoro kuti ndizvigadzirire yakanaka Greek saladi yekudya kwemasikati, kungoona kuti singi izere nendiro kubva pandakagadzirira kudya kwemanheru. Ndikasazviita, ndiani achazviita? Kana ndichinge ndachenesa madhishi mashoma, ndogadzira saladhi yangu, ndoenda pasi, uye ndobva ndangovhiringidzwa nekombuta yangu uye pachinzvimbo chekudya nekutora maminetsi mashoma ekuzorora, ndinotarisa e-mail yangu. Ini ndakaipa pakuzorora. Ndinozviona zvakaoma kwazvo kuzviita. Ndaigara ndakadai, asi iye zvino saamai, ndakatonyanya. Dzimwe nguva ndinoshuva kuti dai huropi hwangu hwaive nechero switch.

12:53 pm: Ndakazogara pasi nechikafu changu ndokupfeka "Pretty Little Liars." Ndapota musanditonga. Netflix inova shamwari yepamoyo yaamai kana iwe uchida kungonakidzwa nemaminetsi mashoma erunyararo pasina kufunga nezve chero chinhu.

1:44 p.m.:Lucia anomuka kubva kuhope dzake. Akanga akarara kweinopfuura awa! Uye unoziva zvandakaita panguva iyoyo kunze kwekudya nekuzorora? Hapana. Hapana zvachose. Zvakakosha kungogara uye kubvisa musoro wako kuti uzvipe mubayiro. Hongu, ndingadai ndakageza mbichana kana kutwasanudza mumba, asi kana Lucia akarara ndiyo nguva chete yandinogona kunyatso zorora, saka ndinozvitora.

3:37 pm: Zvaamuka zvino, ndinoronga imba yekurara kwe more than an hour ndobva ndaradzika Lucia for another mini nap. Ndakamuisa muvibrating swing iyo inofamba ichienda nekumashure nemaspeed akasiyana. Pakutanga, anokakavara, asi mushure memaminetsi mashoma anodzikama. Ndiri kuyedza imwe nyowani, kunyangwe yakaoma nzira kana ndichiedza kumuita kuti arare. Kunyangwe kana akagunun'una, ndinomirira kunze kusvikira apedzisira abatwa nehope. Unoda moyo murefu. Ini ndakagara zvisina kugadzikana pasi padhuze naye kweanopfuura maminetsi makumi maviri asati abva.

4:30 p.m.: Ndinosarudza kuedza kugadzirisa, kunyange zvishoma. Ndisati ndava amai, ndaigarowana nguva yokuita maekisesaizi kakati pavhiki kwemaminitsi anenge 45. Kunyangwe pandaiva nepamuviri, ndakakwanisa kukwira elliptical anenge mazuva ose. Exercise yaigara iri chikamu cheangu maitiro pre-amai. Izvo zvakandibatsira kuramba ndakatarisa uye kuchengetedza simba rangu. Ikozvino, ini ndinoedza kumanikidza mune mini Workout pese pandinogona. Ini ndinosvetuka bhasikoro rangu rakamira ndokufamba-famba kwemaminetsi gumi nemashanu. Ndinoda manzwiro andinoita mushure mekushanda. Ndingada kukwanisa kushanda sezvandaisimboita, asi chokwadi ndaizonzwa ndine mhosva kutora nguva yakawanda kudaro kwandiri. Ndaiwanzoita maekisesaizi akawanda, asi nguva yangu inokosha naLucia, uye handigoni kuzvipa nguva yakawanda kudaro pakusimbisa muviri. (Yakabatana: Nei Uchinyatsoda Kurega Kupindura Maemail Pakati Pakati Pehusiku)

4:50 pm:Ndava kunzwa nzara, uye ndinonzwa musoro uchiuya. Kumirira kusvikira kudya kwemanheru hakusi kuita. Ini ndinobatidza mwana mucherechedzo, ndoisa iye zvino-akamuka Lucia pachigaro chake chepamusoro ndokwira kumusoro kuti ndinogadzira chikafu: radishes akachekwa, magaka, uye matomatisi ane mafuta mashoma omuorivhi, munyu, uye mhiripiri. Lucia ari kuwana cranky uye zvakare kurwa kurara. Handisi kurega. Ndomupa tiii ndobva ndatanga kufambisa chair yake ndichidzokera nekumberi kuti ndinyengerere. Ini ndinogara ipapo sekureba kwandinofanira kusvika iye azobatwa nehope. Iyi nzira haisi kuve iri nyore, uye inotora chikamu chakanaka chezuva rangu, asi ndinovimba ichazove yakakosha. Lucia anorara nguva refu uye kakawanda zvino. Anozoenda kunorara mushure memaminitsi makumi maviri uye mhamha vanoenda kunonakidzwa nekudya kwavo.

Zvakaoma kusazvifunga sezvandaimboita. Munguva yakapfuura, kana ini ndaida chimwe chinhu (chikafu, shawa, kurovedza muviri) ndaingozviita. Iye zvino zvinhu zvanyanya kuoma. Pane dzimwe nguva apo ini ndine nzara uye ini ndoda kudya, asi saLucia, saka anouya pekutanga. Ndinogara ndichiisa zvaanoda pamberi pezvangu. Ndiri kutarisira zuva iro zvinhu zvinokosheswa zvichichinjika zvakare.

5:23 pm: Ndafunga kuyedza kumborara pachezvangu. Mwana akarara saka ini ndimboedzawo kurara handiti? Ndinopinda mumubhedha uye wechipiri ndinovhara maziso, ndinonzwa Lucia achimuka. Ari kukoira zvinotapira. Zvekurara mhamha. Ini ndaive ndakatarisira kuzorora zvishoma. Ndinonzwa kuodzwa mwoyo kuti zviri pachena kuti hazvisi kuzoitika nhasi.

7:09 pm .:Ndinouya naLucia kumusoro uye ndomuisa pachigaro chake chepamusoro padivi pemurume wangu uyo ​​achangobva kumba achibva kubasa naamai vangu vakamira, saka tinogona kudya kwemanheru semhuri. Asi, Lucia ane zvirongwa zvakasiyana. Haadi kudya.

Ndinoenda kunotanga ndiro asi Lucia anotambanudzira maoko ake kwandiri, zvichireva kuti anoda kutamba. Takabva taburuka totamba zvedu pamubhedha. Ini ndinomuradzika pasi nekukwenya tsoka dzake diki uye isu tinodzidzira maitiro ake ekuumburuka.

Zvese izvo kamwe kamwe, Lucia anotanga kugadzira mwana wake mudiki "kuchema", uye ini ndinogona kunhuwidza inguva yekumwe kuchinjisa manapukeni. Izvo zvakakurumidza: Maminitsi maviri tisati tatamba zvinonaka uye chinhu chinotevera chandinoziva, ndinonzwa kuti akandiitira "chipo" chikuru.

8:15 p.m.: Lucia ari kukwiza maziso ake achikwenya musoro wake. Dudziro: "Ndipe chikafu, undiise kunorara !!" Ndinoisa Lucia muruvimbo rwake zvakare. Mukati memwedzi mishomanene yokutanga yokuva naLucia kumba, uku kuchinja kwakaponesa upenyu hwangu. Pasina kana chinhu chandakaita chaigona kumuwanisa kurara, uku kusvetuka ndicho chinhu chega chaigona.

8:36 pm: Lucia akarara, achizungunuka achidzokera uye mberi neake marirabhu achitamba. Akave nezuva rakazara rekuve akanaka, pooping, kudya, uye kutamba naamai. Kuva mucheche kunonetesa, asi pamwe kunotonyanya kunetesa kuva amai. Ndinozviyeuchidza ini kuti nekuda kwekuti ndiri amai vakaneta hazvireve kuti ndaneta nekuva amai. Kuva amai ibasa renguva yakazara rine nguva yakawandisa, uye hakuna zororo. Hongu ndapererwa. Hongu, ndine musoro zvishoma. Hongu, ndinoda nguva shoma kwandiri, kunyangwe kupenda nzara dzangu, asi ndinoda kutamba naye mumubhedha. Ndinoda kumutarisa achiwana mafambiro matsva. Ndinoda kumudyisa. Ini ndinoda zvese nezve uyu musikana mudiki, kunyangwe kana ndiri zombie inofamba.

8:39 p.m.:Hmm, ndinogona kunge ndichinyora chinyorwa ichi, asi pachinzvimbo, ndinosarudza kutora maawa mashoma ekupedzisira ehusiku ini ndozorora pamberi peTV mumapijama angu nemabhisikiti mashoma uye hongu, akawanda "Pretty Little Liars." (Zvakabatana: Amai Vanogovera Chinyorwa Chinozorodza Nekutendeseka Nezve Kurera Nechirwere Chepfungwa)

9:01 pm:Mucheche anoita kunge ari pasi pehusiku. Zvakakwana Netflix. Ndabva kunorara.

12:32 am:Lucia anomuka achitsvaga pacifier yake. Ndinomupa tii zvishoma, asi iye haafariri uye anosaidzira kure. Ndomupa the pacifier. Inoramba ichibuda. Ndakaiisazve. Inobuda. Lucia ari kutanga kusagadzikana. Anotanga kuchema. Mushure memaminetsi anopfuura gumi nemashanu ekuramba uku, ndinomutora ndokumuradzika pamubhedha nemurume wangu neni. Ini ndinomubata ndakasimba kuzorwa neni uye ndinoedza kumuita kuti azorore. Ndakaneta, asi ndinoda kumudzorera kuti arare, pamwe chete neni. Imwe maminetsi gumi neshanu gare gare, anodzokera kunorara, uye ini ndinoedza kuita zvakafanana.

4:19 am: Lucia anomuka achichema. Ndinogona kuona kuti ari kutema mazino nekuti ari kuisa chibhakera mumuromo achimedzera mate. Ndinoedza kumudzikamisa. Ndinomusimudza ndichimuzunza zunza pachipfuva changu asi haaregi kuchema. Ndinoedza kumupa yake yakasarudzika teething pacifier, asi iye haana basa nazvo. Anoisundira kure. Ndinoedza kumuisa pasi nekupuruzira musoro nemhino, izvo zvaanowanzoda, asi akatsamwa kwazvo. Ini ndakamudzosera muswining yake kubva iko kuzunungusa kufamba kunomubatsira kurara, asi anongochema ipapo kwemaminetsi gumi. Ndorega ndodzoka naye pamubhedha tose. Mushure memamwe maminetsi makumi maviri ekuchema, pakupedzisira, zvishoma nezvishoma anodzorwa nehope. Ndaneta. Ndinoenda kunogeza, ndichibva ndatora foni yangu kuti ndiite ka Facebook kubhurawuza ndiri pamubhedha. Kana ndangoona kuti akange avete kwemaminetsi gumi nemashanu, ndinofunga zvakachengeteka kudzoka ndakarara ini.

7:31 am:Lucia anondimutsa nekunyemwerera kwakanaka, kunotapira. Tagadzirira rimwe zuva rekushanya kwaamai nemwana. Hongu, ndinoda kurara. Hongu, ndinoda kudya. Ehe, ndinoda nguva yekuverenga. Asi Lucia anoda kupiwa zvokudya nokuchinjwa uye kucheneswa nokupfekedzwa. Uye ipapo anofanira kuzviita zvose zvakare. Ini ndinogona kuita zvimwe zvese ... gare gare.

Ongororo ye

Advertisement

Kuwana Kuzivikanwa

Kurapa kweHosha yeBhecet

Kurapa kweHosha yeBhecet

Kurapa kwechirwere cheBehçet kuno iyana zvichienderana nedanho rechiratidzo chaka imba uye, nekudaro, ke i yega yega inofanirwa kuongororwa zvaka iyana nachiremba.Nekudaro, kana izvo zviratidzo z...
Chii chinonzi vitamini K uye inokurudzirwa huwandu

Chii chinonzi vitamini K uye inokurudzirwa huwandu

Vitamin K inoita ba a mumuviri, enge kutora chikamu mukuvhara ropa, kudzivirira kubuda kweropa, neku imbi a mapfupa, ezvo ichiwedzera kugadziri wa kwecalcium mupfupa.Vitamin iyi inowanikwa kunyanya mu...