Kuchinja pane Chiso: Chii Icho?

Zvemukati

• Chii chinonzi vitiligo?
• Ndiani anowana vitiligo?
• Zviratidzo
• Zvinokonzera
• Kuongorora
• Kurapa
• Makeup kana kuzvidzora-musuki
• Kunyora
• Mishonga
• Chiedza kurapwa
• Kuumbwa kweganda
• Magetsi emagetsi
• Mishonga inowedzera
• Matipi ehupenyu
• Kutsigira mupfungwa
• Chinokosha

Chii chinonzi vitiligo?

Kana iwe uchicherekedza mabara emwenje kana mavara eganda kumeso kwako, inogona kunge iri mamiriro anonzi vitiligo. Iko kushomeka kunogona kutanga kutanga kumeso. Inogona zvakare kuoneka pane zvimwe zvikamu zvemuviri zvinoratidzwa pachena kuzuva, senge maoko nemakumbo.

Unogona kucherechedza kushomeka kunokonzerwa ne vitiligo kune rimwe kana mativi ese echiso chako. Kumwe kurapwa kunogona kubatsira kudzikisa kana kuve nehunhu. Vamwe vanogona kubatsira kusanganisa nzvimbo dzakareruka pamwe nerako rweganda ruvara.

Vitiligo kumeso inogona kuita kuti unzwe uchizvifunga, asi zvakakosha kuyeuka kuti hausi wega. Usatya kusvika kune shamwari uye mhuri, kana nyanzvi yehutano hwepfungwa kuti utaure nezve manzwiro auri kuita. Kutsvaga rutsigiro kuchaenda nenzira yakareba mukubatsira iwe kutsungirira.

Ndiani anowana vitiligo?

Kudonhedza kumeso kunoonekwa sechiedza kana makwapa paganda rako. Aya mamiriro anogona zvakare kuoneka pane zvimwe zvikamu zvemuviri wako zvinowoneswa nguva zhinji kuzuva, senge maoko nemakumbo.

Chiso vitiligo chinogona kuitika paganda, miromo, uye zvakare mukati memuromo wako. Izvo zvinoitika kana mamwe maseru ako eganda amira kuburitsa melanin. Melanin inopa ganda rako ruvara rwayo. Kushayikwa kwemelanin kunoguma nezvichena kana zvitsvuku paganda.

Vanhu vemarudzi ese nevakomana vanoona vitiligo pamwero wakaenzana, asi zvinogona kunyatso kuoneka kune avo vane mavara akasviba. Iwe unonyanya kuita vitiligo pakati pemakore gumi ne30.

Kugadziriswa kweganda kunogona kupararira nekufamba kwenguva. Inogona kugara munzvimbo iri kwayo yoga, kana, nekufamba kwenguva, inogona kukura uye kuvhara ruzhinji rwechiso chako kana zvimwe zvikamu zvemuviri wako.

Mimwe mamiriro ezvinhu anogona kukonzera ruvara rweganda rako kuchinja, kusanganisira:

• milia
• eczema
• tinea versicolor
• mavara ezuva

Nekudaro, aya mamiriro haakonzere kupararira kushomeka senge vitiligo.

Zviratidzo

Vitiligo inonyanya kukanganisa ganda rako. Zviratidzo zvechiso vitiligo zvinosanganisira:

• rakareruka kana jena ganda rinobuda munzvimbo kana zvigamba kumeso
• vhudzi rinotangira kuchena kana kuchena, kusanganisira ndebvu dzako, eyelashes, uye tsiye
• kupenya kwemasuru mukati memuromo nemhino
• rakachinja ruvara rweziso mumaziso ako

Zvimwe zviratidzo zve vitiligo zvinogona kubva pamunhu kuenda kumunhu. Iwe unogona kunge usina zvimwe zviratidzo zvine hukama nemamiriro acho uye unzwe mushe. Kana iwe unogona kusangana nezvimwe zvinotevera.

• kurwadziwa
• kuvava
• kunetseka
• kuzvitarisira pasi
• kuora mwoyo

Vitiligo inogona kuitika nenzira dzinoverengeka:

• Generalized. Depigmentation inowirirana pachiso chako nemuviri. Iyi ndiyo mhando yakajairika ye vitiligo.
• Focal. Iwe unongova nemavara mashoma munzvimbo yakasarudzika yechiso chako kana muviri.
• Zvikamu. Iwe une depigment kune rimwe divi rechiso chako kana muviri.

Iwe unogona kunge uine imwe mamiriro mukuwedzera kune vitiligo inokonzeresa zviratidzo zvisina hukama neganda depigmentation. Kuva ne vitiligo kunogona kuwedzera mukana wako wekuve ne autoimmune mamiriro.

Zvinokonzera

Iwe unowana vitiligo apo maseru ako eganda (anonzi melanocytes) anomira kuburitsa pigment. Hapana anoziva chaizvo chinokonzeresa vitiligo. Zvikonzero zvaunogona kusangana nekudzikiswa kweganda kubva ku vitiligo zvinosanganisira chimwe kana zvimwe zvinotevera.

• mamiriro ekuzvimirira anoshandura immune system yako
• genetics yako uye nhoroondo yemhuri ye vitiligo
• kunetseka
• kushungurudzika mumuviri
• urwere
• kupisa kwezuva

Kuongorora

Chiremba wako anogona kukwanisa kuongorora kumeso vitiligo kubva kungoongorora kwemuviri. Kana chiremba wako anogona kushandisa imwe kana dzimwe nzira dzekuwedzera kuti aone mamiriro acho. Izvi zvinogona kusanganisira:

• kutarisa nzvimbo yakakanganiswa pasi pechiedza cheWood, icho chinoshandisa mwaranzi yeultraviolet (UV) kuongorora ganda
• kutora kuongororwa kweropa kuti utarise mamiriro akasanganiswa ne vitiligo, kunge chirwere chetachiona, chirwere cheshuga, kana chimwewo chirwere chemuviri
• kukurukura shanduko dzichangobva kuitika kuhutano hwako, kusanganisira kupisa kwezuva, kurwara, kana kushushikana
• kuongorora nhoroondo yemhuri yako
• kutora biopsy yeganda kuongorora maseru anogadzira pigment

Kurapa

Kurapa kwe vitiligo kunosiyana. Unogona kuve nemukana uri nani wekurapa chiitiko ichi kana chiri pachiso chako, zvichienzaniswa nezvimwe zvikamu zvemuviri wako. Iwe unogona zvakare kuve mumwe wevane gumi kusvika makumi maviri muzana vevanhu vane vitiligo vane ganda rinozadza pigmentation. Kana kurapwa kwako kunogona kunge kusingabudirire uye iwe uchafanirwa kushandisa dzimwe nzira kudzora ganda kudzikiswa.

Mishonga inotevera inogona kugadzirisa ganda kana kugadzirisa mamiriro acho.

Makeup kana kuzvidzora-musuki

Unogona kuedza kuisa kirimu yakasanganiswa kuti ubatanidze ganda rako rechiso rakakanganiswa nehumwe huso hwako. Iyi nzira yekuviga inoshanda yekushandisa zuva nezuva uye inoda kuiswa zvakare kana iwe uchimuka mangwanani.

Iwe unogona zvakare kuda kutarisa mukati meangu wega-musuki uyo anoshandura matauriro eganda rako rechiso rakakanganiswa. Ita shuwa kuti chigadzirwa chinokurudzirwa kumeso usati waishandisa.

Kunyora

Usafunge nezve izvi sechinyakare nyora inovhara ganda rakabviswa. Icho chaicho chiitiko chinonzi micropigmentation iyo inowedzera pigment kune rako rakakanganiswa ganda. Iyi nzira yekurapa inogona kunyanya kubatsira pamiromo yako.

Mishonga

Mishonga inogona kubatsira kudzosera kushomeka pachiso chako. Chiremba wako anogona kukurudzira:

• corticosteroid
• vitamini D zvakafanana
• calcineurin inhibitors
• immunomodulators

Taura nachiremba wako nezvekuti ndeupi mushonga wakakukodzera.

Chiedza kurapwa

Lasers uye zvimwe zvigadzirwa zvinoburitsa mwenje zvinogona kubatsira kudzosera kushomeka kubva ku vitiligo. Imwe yerudzi rwekurapa kwechiedza inosanganisira iyo excimer laser iyo inogona kurapa mamiriro acho munguva ipfupi yenguva pane mamwe marapiro akareruka.

Mumwe akaongorora izvi laser mhedzisiro kune vanhu vatatu vane yakakosha vitiligo kumeso kwavo. Iyo laser uye yekushandisa kwemazuva ese kweakakwira calcipotriene yakaderedzwa depigmentation neanopfuura makumi manomwe neshanu muzana mune gumi-kusvika-makumi maviri-vhiki nguva.

Kuumbwa kweganda

Imwe sarudzo ndeye kubatanidzwa kweganda kurapa ganda rakasviba. Kune iyi maitiro, chiremba wako anotora ganda rine pigment kubva kune imwe nzvimbo yemuviri wako uye anoiendesa kumeso kwako.

Magetsi emagetsi

Iwe unogona kuve mukwikwidzi kujekesa ganda rako kuti ribatanidze depigmentation kana vitiligo iri pamusoro peinopfuura hafu yemuviri wako.

Mishonga inowedzera

Hushoma humbowo hunotsigira kurapwa kwe vitiligo nemishonga yekuwedzera.

Imwe ongororo yakaongorora dzakasiyana dzakasiyana dzekurapa kwemakwenzi pa vitiligo uye ndokupedzisa kuti kumwe kutsvagurudza kwakakosha kuita chero mhedziso nezve kugona kwavo. Yakataura kuti ginko biloba kurapa kunogona kuvimbisa, asi kumwe kutsvagurudza kunodiwa.

Matipi ehupenyu

Chinhu chakakosha kutora kumba kana ukaona vitiligo pachiso chako kuichengetedza kubva kuzuva. Ganda rakavhenekerwa kubva ku vitiligo rinotarisisa kune mwaranzi ye UV. Nguva dzose shandisa sunscreen ine SPF yemakumi matatu kana kupfuura, uye pfeka ngowani kana uchienda panze.

Iwe unogona zvakare kuda kutora vhitamini D zvinowedzera kana iwe uri kugara kunze kwezuva kuti uve nechokwadi kuti iwe unowana zvakakwana zveichi chakakosha vhitamini.

Makeup, senge kuvanza uye nheyo dzinoenderana nechitarisiko chako, zvinogona kudzora kukonzeresa kunokonzerwa ne vitiligo.

Usawane tattoo yechinyakare kana uine vitiligo. Izvi zvinogona kukonzera chigamba chitsva cheganda depigmentation kuti chiitike mushure memavhiki mashoma.

Kutsigira mupfungwa

Kuona kushomeka kwechiso kunogona kuve kunetsa mupfungwa. Svika kushamwari uye mhuri kuti utsigirwe. Iwe unogona zvakare kuwana ekutsigira mapoka pa internet kana munharaunda yako kuti akubatsire iwe kurarama nemamiriro acho. Kana, iwe ungangoda kuenda kuna chipangamazano kuti akubatsire kudzora manzwiro ako.

Chinokosha

Kune nzira dzakawanda dzekurapa nekugadzirisa kumeso vitiligo. Taura nachiremba wako nezvezvingabvira zvekurapwa, uye tsvaga rutsigiro rwepfungwa kubva kushamwari uye mhuri, kana boka rekutsigira kana chipangamazano.

Kutaura nevamwe vane vitiligo inzira yakanaka yekunzwa kubatana uye kubatsirana kufamba nematambudziko eichi chiitiko.