Zvekuita kurapa kuora mwoyo

Zvemukati

• 1. Kushandiswa kwemishonga
• 2. Zvirongwa zvepfungwa
• 3. Electroconvulsive kurapa
• 4. Mishonga mitsva
• 5. Dzimwe nzira dzokurapa
• 6. Rapa zvimwe zvinokonzera kuora mwoyo
• Kurapa kwekushungurudzika kunotora nguva yakareba sei?

Kushungurudzika kunogona kurapwa, zvisinei, sezvo zvikonzero zvacho zvisati zvanyatso kujekeswa, hapana fomula, asi dzimwe nzira dzinoverengeka dzinogona kushandiswa pachiitiko chega chega, kugadzirisa mhinduro yehuropi uye kugadzirisa mamiriro.

Ichi chirwere chepfungwa, umo kushushikana kwepfungwa uye kurasikirwa kwechido, kwakabatana nezvimwe zviratidzo, sekuchinja pakurara, kuda kudya, kuneta uye kuzvipa mhosva, zvinokanganisa hupenyu hwezuva nezuva hwemunhu. Pane zvinhu zvinokonzeresa kukura kwekushushikana, kwakadai semajini kana nhaka, uye zvakatipoteredza zvikonzero, senge nguva inonetsa muhupenyu kana kurasikirwa kweumwe munhu akakosha, semuenzaniso. Kuti unzwisise zvirinani zviratidzo nezvikonzero zvechirwere ichi, ona maitiro ekusiyanisa kusuruvara kubva mukuora mwoyo

Nekudaro, kurapa mamiriro ekuora mwoyo, kune dzimwe nzira dzokurapa, dzinogona kuitwa zvakasiyana kana pamwe chete, asi mhando yakanakisa, nguva inodiwa uye mishonga inoshandiswa inogona kusiyana zvichienderana nemunhu wega wega. Uye zvakare, mune zvekufungirana, zvinogara zvichikosha kutsvaga rubatsiro kubva kuna chiremba wepfungwa, anozotsanangura mhando yekurapa kunodiwa.

1. Kushandiswa kwemishonga

Mishonga yekudzvinyirira mishonga inoshandiswa kutsiva maurotransmitter muuropi, senge serotonin, dopamine uye norepinephrine, ayo anowanzo kudzikiswa mukuora mwoyo. Iko kushandiswa kwemishonga kunoratidzirwa kunyanya mune zvine mwero uye zvakakomba kesi, uye inofanirwa kushandiswa nguva dzose, zvikasadaro zvinogona kuve zvakaoma kwazvo kupora kubva muchirwere.

Iwo makuru ekudzvinyirira anoshandiswa kurapa kushushikana ndeaya:

Iyo mishonga inozoshanda mune angangoita maviri kusvika kumavhiki e6, uye nguva yekurapwa inogona zvakare kusiyana kubva pamunhu kuenda kumunhu, kuva, mune dzimwe nguva, kuchidikanwa kwenguva pfupi chete, senge mwedzi mitanhatu, sezvo zvingave zvichidikanwa makore mazhinji. Chii chinobatsira chiremba kuona nguva yekurapwa, muyero uye mhando yemushonga ndiko kusimudzira kwezviratidzo uye maitiro ari kuita munhu kurapwa.

Uye zvakare, kushandiswa kwemushonga wega kunogona kunge kusingakwanise kurapa kushushikana, uye zvakakosha kuti munhu wacho ashande padivi ravo repfungwa, kuburikidza nekukurukurirana, zvikamu zvepfungwa uye zviitiko zvinokurudzira kuzviziva, semuenzaniso.

2. Zvirongwa zvepfungwa

Psychotherapy inoitwa nachiremba wepfungwa kana chiremba wezvepfungwa, uye zvakakosha kubatsira mukugadzirisa matambudziko epamoyo, kukurudzira kuzviziva kwemunhu uye kugadzirisa kunetsana kwemukati. Izvo zvakakosha, kunyangwe kana munhu atove kushandisa mishonga, sezvo zvichibatsira kugadzirisa pfungwa uye kukurudzira manzwiro uye manzwiro emufaro.

Psychotherapy zvikamu zvinowanzoitirwa 8, 4 kana ka2 pamwedzi, semuenzaniso, zvinoenderana nezvinodiwa nemunhu wega wega.

3. Electroconvulsive kurapa

Electroconvulsive Therapy ine maitiro ehuropi electroshock maitiro, munzira inodzorwa uye isingarwadzi, iyo inofambisa kugadzirisazve kwehuropi chiitiko Iyo mhando yekurapa inoitirwa zviitiko zvekushushikana kwakanyanya, umo maive musina kugadziridzwa nemamwe marapirwo aripo.

4. Mishonga mitsva

Kune mamwe marapirwo achangobva kuitika, ayo aratidza mhedzisiro yekurapwa kwekushushikana mune vanhu vasina kuvandudza nedzimwe nzira dzekurapa. Pakati pavo pane transcranial magnetic kukurudzira, vagus nerve kukurudzira uye kudzika kwehuropi kukurudzira.

Aya ndiwo mafomu ekusimudzira uye kugadzirisa zvekare chiitiko chehuropi, kuburikidza nekuisirwa kweayo madiki emagetsi emagetsi, anokwanisa kurapa zvakare akati wandei maronda ehuropi, senge kushushikana, pfari kana Parkinson's, semuenzaniso.

Ona maitirwo azvo uye ndeapi marapirwo anogona kurapwa nekudzika kwehuropi kukurudzira.

5. Dzimwe nzira dzokurapa

Kune dzimwe nzira dzechisikigo idzo dzakabatana zvikuru dzekurapa kurapwa kwekushungurudzika, asi izvo hazvifanirwe kutsiva kurapwa kunotungamirwa nachiremba. Pakati pavo pane:

• Kugadzirira: inogona kubvisa zviratidzo zvinoverengeka zvine hukama nechirwere ichi, senge kurwadziwa, kushushikana uye kushaya hope;
• Kufungisisa: inopa kuzviziva-pachako uye kudzora manzwiro, ayo anogona kusimudzira kuzvivimba uye kuzviremekedza;
• Chiitwa chemuviri: kugara uchirovedza muviri kunobatsira kuburitsa mahormone senge serotonin uye endorphins, ayo akakosha pakurapa kushushikana, mukuwedzera mukuvandudza hupenyu. Boka kurovedza muviri, semutambo, rinogona kuve nezvakanyanya kubatsirwa, nekuda kwekuvandudzwa kwekugara pamwe kwevanhu;
• Reiki: inzira inopa kuzorora uye kugara zvakanaka, uye inogona kubatsira kurwisa zviratidzo zvekuora mwoyo;
• Kudzvinyirira kudzvinyirira: kune zvekudya, zvakaita semabhanana, nzungu, oats uye mukaka, izvo zvinowedzera iwo mazinga e tryptophan uye zvimwe zvinhu, senge magnesium, iyo inomutsa kugadzirwa kwehutano hwakanaka mahormone. Tsvaga kuti ndezvipi zvekudya zvinokubatsira kuti ubve mukuora mwoyo.

Pamusoro pezvo, zvinokurudzirwa kuisa mari muzvinhu zvekuzvivaraidza nazvo zvakaita semumhanzi, kuverenga uye zviitiko zveboka, semuenzaniso, sezvo izvi zviitwa zvinovandudza kuzvitutumadza uye kuzvitemba, ari matanho akakosha ekurapa kushushikana. Ona mamwe matipi ekuvandudza kuzviremekedza.

6. Rapa zvimwe zvinokonzera kuora mwoyo

Kune zvimwe zvirwere zvinogona kukonzera kana kuwedzera mikana yekuve nekushushikana, senge hypothyroidism, kushomeka kwevhitamini B12, chirwere cheshuga, Alzheimer's, Parkinson kana post-stroke, semuenzaniso, nekudaro, zvakafanira kuita kurapwa kwakakodzera kwavo kuitira kuti zvikwanisike kurwisa zviratidzo.

Pamusoro pezvo, kune zvekare mishonga ingangoshandiswa kurapa mamwe matambudziko uye inokonzeresa kushushikana, senge Propranolol, Simvastatin uye Phenobarbital, semuenzaniso. Naizvozvo, kana paine zviratidzo zvekushushikana nekuda kwekushandisa chero mushonga, zvakakosha kutaura nachiremba ari kutevera kuti akurukure nezve mukana wekuchinja kurapwa.

Kurapa kwekushungurudzika kunotora nguva yakareba sei?

Iko hakuna yakatemerwa nguva yekurapwa kwekushushikana, saka vamwe vanhu vanova nani mushure memwedzi mishoma, nepo vamwe vachida kuzvirapa kwemakore. Izvi zvinowanzoenderana nechikonzero uye kuomarara kwechirwere, pamwe nekugona kwemunhu uye kuda kwake kutevera kurapwa nenzira kwayo. Mamwe matipi ekuvandudza kurapwa kwekushungurudzika, uye kubvumidza kurapwa nekukurumidza, ndeaya:

• Usachengete iwo mushonga mumwe chete kana pasina kuvandudzwa mushure memavhiki matanhatu: ino ndiyo nguva inodiwa kuti chero mushonga utange kushanda, saka kana panguva ino pasina kuvandudzwa kwakacherechedzwa, zvakakosha kuti utaure nachiremba wepfungwa kuti awedzere muyero kana, mune zvimwe zviitiko, chinja mhando yemishonga;
• Ita zviongororwazve nachiremba wepfungwa: zvakakosha kuti uve nekutevera-kubvunza nachiremba panguva dzakatemerwa, yega 3 kana 6 mwedzi, semuenzaniso, kuitira kuti zviratidzo uye kudiwa kwekugadzirisa madhayeti zviongororwe;
• Tsvaga rubatsiro: zvakanyanya kuoma kukunda kushushikana uri wega, saka zvakakosha kuti utaure neshamwari, nhengo yemhuri, chiremba wepfungwa kana chiremba pese paunenge usiri kurwara, kana iwe ukaona kuwanda kwezviratidzo;
• Ita zvinangwa: gamuchira chinangwa kana chinangwa chekuzadzikisa, sekutanga chirongwa chitsva, basa kana chiitiko, sezvo vachigona kuve maitiro anobatsira kupa chinangwa kuhupenyu.

Pamusoro pezvo, zvakakosha kukura pakunamata, nekuti kuva munhu ane mweya hazvireve kuti munhu anonamata, asi kuva nemafungire ekutenda kuti pane chikonzero chakakosha chekuve mupenyu uye kunakidzwa nenguva, nekudaro uchipa chirevo chakanyanya. hupenyu.

Ona mamwe matipi pane zvaunogona kuita uchirapa kushushikana.