Dhairrhea Mushure mekudya: Nei Zvinoitika Uye Maitiro Ekumisa Izvo

Zvemukati

• Chii chinokonzera acute PD?
• Chii chinokonzera chisingaperi PD?
• Nzira yekuwana zororo
• Nguva yekuona chiremba wako

Izvi zvakajairika here?

Dhairrhea inoitika mushure mekunge wadya chikafu inozivikanwa seyemaprandial diarrhea (PD). Rudzi rwemanyoka urwu kazhinji rwunotarisirwa, uye kunzwa kwekushandisa chimbuzi kunogona kukurumidza kwazvo.

Vamwe vanhu vane PD vanoona kurwadza ura (BMs). Muzviitiko zvakawanda, kurwadziwa uku kunopera mushure meBM.

Mamiriro acho haasi asina kujairika, asi kusvika pakuongororwa kunogona kuoma. Izvi zvinodaro nekuti PD dzimwe nguva chiratidzo cheimwe mamiriro.

Semuenzaniso, vamwe vanhu vanongosangana nemanyoka neanotsamwa bowel syndrome. Izvi zvinonzi IBS-diarrhea kana IBS-D. PD inogona kuve chiratidzo cheBS-D.

Mune zvimwe zviitiko, PD inoitika pasina chikonzero chekuziva.

Mamiriro ezvinhu kana nyaya dzinogona kukonzera PD kuwira muzvikamu zviviri zvekutanga: acute, iyo inogara kwenguva pfupi, uye isingagumi, inogara kwenguva refu. Ramba uchiverenga kuti udzidze zvimwe.

Chii chinokonzera acute PD?

Mimwe mamiriro kana nyaya zvinogona kukonzeresa kupfupika kwePD. Nguva inogona kumisa zviratidzo zvePD, kana mushonga ungangodikanwa. Izvi zvinokonzera zvinosanganisira:

Utachiona hwehutachiona: Utachiona hwehutachiona, kunge zvipenga zvemudumbu, zvinogona kukonzera PD yenguva pfupi uye kuita kuti nzira yako yekugaya iwedzere kunzwisisika. Iyo PD inogona kugara kwemazuva mashoma, kunyangwe mushure mekunge zvimwe zviratidzo zvadzikira.

Kusagadzikana kweLactose: Vanhu vane allergies kune lactose, mhando yeshuga inowanikwa mune zvigadzirwa zvemukaka, vanogona kuwana PD kana vakadya chikafu chine lactose. Zviratidzo zvekusavhiringidzika kwelactose zvinosanganisira kuputika, kupwanya mudumbu, uye manyoka.

Chikafu chepfu: Muviri wemunhu unoita basa rakanaka rekuziva kuti wakadya chinhu chisingafanirwe. Kana ichinge yaona chikafu chisina kunaka, muviri wako ungangoedza kuudzinga ipapo ipapo.Izvo zvinogona kukonzera manyoka kana kurutsa mukati memaminetsi mashoma ekudya izvo zvakashatiswa chikafu.

Shuga malabsorption: Aya mamiriro akafanana chaizvo neiyo lactose kusagadzikana. Mimwe miviri yevanhu haigone kunyatsomira shuga yakaita sa lactose uye fructose. Kana aya mashuga apinda muura, anogona kukonzera manyoka uye nezvimwe zvinhu zvemudumbu.

Manyoka emucheche: Vana vadiki uye vana vadiki vanonwa yakawanda yemuto wemichero vanogona kugadzira PD. Huwandu hweshuga muzvinwiwa izvi hunogona kukwevera mvura muura, izvo zvinogona kukonzera zvituru zvine mvura uye manyoka.

Chii chinokonzera chisingaperi PD?

Zvisingaperi zvinokonzeresa zvePD mamiriro angave achida kurapwa kunoenderera kuitira kudzivirira zviratidzo zvePD. Aya mamiriro anosanganisira:

Irritable bowel chirwere: IBS kusagadzikana kunokonzeresa dzakasiyana nyaya dzepamuviri. Izvi zvinosanganisira manyoka, kuzvimba, gasi, uye kupomba mudumbu. Hazvisi pachena kuti chii chinokonzera IBS.

Chirwere cheCeliac: Iyi autoimmune mamiriro inokanganisa kukuvara mumatumbu ako nguva dzese paunodya gluten. Gluten ipuroteni inowanzo kuwanikwa muzvigadzirwa zvegorosi.

Microscopic colitis: Aya mamiriro anokonzeresa kuzvimba kweura hwako hukuru. Mukuwedzera kune manyoka, zviratidzo zvinosanganisira gasi uye mudumbu kupwanya. Iko kuzvimba hakuwanzo kugara kuripo, zvakadaro. Izvi zvinoreva kuti zviratidzo zvePD zvinogona kuuya uye kuenda.

Nzira yekuwana zororo

Mazhinji emamiriro ezvinhu anokonzeresa PD kuti arapwe, asi aya marapirwo mana ehupenyu anogona zvakare kurerutsa mamiriro.

Dzivisa chikafu chinokonzeresa: Zvimwe zvekudya zvinogona kupa PD. Kana iwe usina chokwadi kuti chii chako chekutanga chikafu, chengeta diary yezvokudya. Nyora zvaunodya uye kana uchinge wawana PD. Tarisa chikafu chinowanzo sangana nePD, senge mafuta chikafu, fiber, uye mukaka.

Dzidzira kuchengetedzwa kwechikafu: Chengetedza mabhakitiriya akaipa nekugeza michero nemiriwo usati wadya, kubika nyama kune tembiricha yakakodzera, uye nekuchengesa chikafu chikafu chinoda kuchengetwa kuchitonhora.

Idya zvidiki zvidiki: Idya zvishanu kana zvitanhatu zvidiki pazuva kwete zvitatu zvakakura. Izvi zvinogona kubatsira ura hwako nyore kugaya chikafu, uye izvo zvinogona kudzikisa zviratidzo zvePD.

Deredza kushushikana: Pfungwa dzako dzine simba rakawanda pamusoro pematumbo ako. Paunenge uchinetsekana kana kunetseka, unogona kuita kuti dumbu rako rigumbuke zviri nyore. Kudzidza kugadzirisa kushushikana uye kushushikana kwakanaka kwete chete kune hutano hwepfungwa, asiwo hutano hwako hwekugaya.

Nguva yekuona chiremba wako

Dhairrhea inoitika nguva nenguva. Haisi kazhinji kunetseka kwakakomba. Zvisinei, zvinetso zvakakomba zvinogoneka, saka bvunza nachiremba wako kana iwe uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchitya.

Kakawanda: Kana manyoka achiitika kanoverengeka pasvondo kweanopfuura vhiki nhatu, kana kana uine manyoka kwemazuva matatu akateedzana, ita musangano nachiremba wako.

Kupindwa nechando: Kana iwe uine manyoka uye fivha inopfuura 102 ° F (38.8 ° C), tsvaga kurapwa.

Marwadzo: Kana manyoka akajairika asi iwe ukatanga kurwadziwa zvakanyanya mudumbu kana kurwadziwa kwese mukati meBM, taura nachiremba wako.

Kupera mvura mumuviri: Zvakakosha kuti ugare wakachena zvakakwana paunenge uine manyoka. Kunwa mvura kana zvinwiwa nema electrolyte zvinogona kukubatsira kuti ugare zvakanaka kunyangwe nemanyoka. Zvisinei, kana iwe ukatanga kuratidza zviratidzo zvekushaya mvura, tsvaga kurapwa. Zviratidzo zvekushayikwa kwemvura zvinosanganisira:

• nyota yakanyanya
• kuvhiringidzika
• tsandanyama
• weti yakasviba

Ruvara rwechigaro: Kana iwe ukatanga kuve nerima, grey, kana reropa zvituru, taura nachiremba wako. Izvi zvinogona kuve zviratidzo zvechinetso chakakomba chedumbu.

Iko hakuna kana chishandiso chimwe chete kana bvunzo izvo zvinogona kubatsira vanachiremba kuziva uye kuongorora kunobva PD. Nekuda kweizvi, ivo vanowanzo kurudzira dzimwe nzira dzokurapa imwe panguva kusvikira vawana imwe inoshanda zvinowirirana.

Kana kurapwa kuchishanda, zvinobatsira chiremba wako kuti anzwisise kuti chii chinokonzera PD. Kubva ipapo, ivo vanogona kuenderera kudzikisira pasi izvo zvinogona kukonzeresa uye nekuuya nehurongwa hwakazara hwekurapa.