Hip kurwadziwa: 6 zvinowanzoitika zvikonzero uye zvekuita

Zvemukati

• 1. Tendonitis
• 2. Bursitis
• 3. Kuzvimba kweiyo sciatic nerve
• 4. Arthritis kana osteoarthritis
• 5. Hip kutsemuka kana kutsemuka
• 6. Kurwadziwa muhudyu pakubata
• Nguva yekuenda kuna chiremba

Kurwadziwa kwehudyu kazhinji hachisi chiratidzo chakakomba uye, kazhinji, kunogona kurapwa kumba nekushandisa kwekupisa mudunhu nekuzorora, mukuwedzera pakudzivirira maitiro ezvekuita sekumhanya kana kukwira masitepisi, semuenzaniso.

Heano maitiro ekushandisa kupisa kudzikamisa marwadzo.

Nekudaro, kana kurwadziwa kwehudyu kwakanyanya, kuchisimbirira, kunotora mazuva anodarika gumi neshanu, uye kusingagadzirike nekuzorora uye nekudzora marwadzo, senge Dipirona, kana ichiita senge ichinyanya kukura, zvinokurudzirwa kuti ubvunze chiremba wemapfupa, sezvaingaite kuve chiratidzo chechinetso chakanyanya, senge arthritis, osteoarthritis kana bursitis, inogona kuda kurapwa kwakanyanya.

Zvinonyanya kukonzera marwadzo ehudyu zvinosanganisira:

1. Tendonitis

Tendonitis inowanzo kukonzera marwadzo muhudyu yehudyu iyo inowedzera kana uchirovedza muviri, sekufamba kana kumhanya, uye izvo zvinogona kupenya kusvika pagumbo. Rudzi urwu rwekurwadziwa runowanzoitika kune vatambi vanoshandisa iwo tendon akakomberedza chiuno zvakanyanya uye, nekudaro, zvakajairika kuti zvionekwe mushure memusangano wekurovedza muviri, semuenzaniso.

Zvekuita: isa compress inodziya pachiuno chako kwemaminetsi gumi nemashanu, kaviri kana katatu pazuva kwemazuva matatu akateedzana uye wozora mafuta anodzivirira kuzvimba, akadai seCataflam kana Traumeel, semuenzaniso. Tarisa uone mamwe matipi ekubvisa marwadzo ehup tendonitis.

2. Bursitis

Muchiitiko chehip bursitis, kurwadziwa kwacho kwakanyanya, kuchikanganisa pakati pebatanidzwa uye kunogona kupenya kubva padivi pechidya. Mune zvimwe zviitiko, bursitis inogona kukonzeresa kuzvimba kudivi rehudyu uye kutombova kunorwadza pakubata.

Zvekuita: kuisa macompress anopisa kudivi rehudyu uye kuita kutambanudza maekisesaizi sekurara pasi uye kusimudza chiuno kunogona kubatsira kubvisa marwadzo. Nekudaro, zvinokurudzirwawo kubvunza chiremba wemazino, sezvo zvinogona kuratidzwa kutora anti-inflammatories uye kuita physiotherapy zvikamu. Tarisa uone mamwe maekisesaizi ehup bursitis uye dzimwe nzira dzokurapa.

3. Kuzvimba kweiyo sciatic nerve

Kuzvimba kweiyo tsinga kunowanzo kumuka kune vanhu vanoita maitiro ekurovedzera kana avo vanogara vachirovedza glute, semuenzaniso. Uye zvakare, urwu rudzi rwekurwadziwa rwakajairika kune vakwegura, nekuda kwekumanikidza kwetsinga ne vertebrae yemuzongoza.

Marwadzo anokonzerwa nekuzvimba kweiyo sciatic nerve inowanzo kuve yakanyanyisa musana muhudyu, munzvimbo ine gluteal, uye inopenya kune gumbo, izvo zvinogona kukonzera kupisa kwekunzwa kana kunetseka mukufamba.

Zvekuita: mune zvimwe zviitiko, kurwadziwa kweshungu kwakasununguka kunogona kurerutswa nekukwiza magaro uye zasi kumashure, pamwe nekutambanudza nekusimbisa zviitwa zvekuseri. Nekudaro, kana kurwadziwa kwacho kusiri kusimukira, zvinokurudzirwa kuenda kuna chiremba, sezvo zvingave zvakakosha kutora anti-inflammatories kana kutoita physiotherapy zvikamu kubatsira kudzikisa tsinga kuzvimba. Ona mimwe mienzaniso yekurovedza muviri uye dzimwe sarudzo dzekurapa sciatic nerve pain.

Heano mamwe matipi ekubvisa sciatica:

4. Arthritis kana osteoarthritis

Muvanhu vanodarika makumi matanhatu, kurwadziwa kwehudyu kunowanzo kuve chiratidzo cheArthritis, osteoarthritis kana kunyangwe osteoporosis, zvichikonzera kuwedzera kurwadziwa kana uchifamba, ugere kana kuita zvimwe zviitiko zvinokonzeresa kubatana kwehudyu.

Zvekuita: chiremba wemapfupa anofanirwa kubvunzwa kuti atange kurapwa neanti-inflammatories, senge Diclofenac kana Ibuprofen, uye kuve nemitambo ye physiotherapy yekuderedza kuzvimba kwemajoini. Ona zvimwe nezve kurapwa kwehip arthrosis.

5. Hip kutsemuka kana kutsemuka

Kana kurwadziwa kwacho kwakanyanya uye kusagadzikana kufamba uye zvichinetsa kuti munhu agare kana kusimuka, panogona kunge paine fungidziro yekubviswa, inova ndiyo nguva yekubatana, asi zvinogona zvakare kuva chiratidzo chekutyoka, kunyanya kana kuri kudonha kwevakweguru, kana apo marwadzo anomuka mushure me Tsaona inosanganisira mota kana mudhudhudhu.

Zvekuita: kana paitika tsaona, SAMU inofanira kufonerwa nekukurumidza nekufonera 192 nekuti kurapwa kunoitwa nekuvhiya. Mune chero imwe nyaya, zvinokurudzirwawo kuenda kuchipatara kana kubvunza chiremba wemazamu nekukurumidza sezvinobvira, kuti utange kurapa kwakakodzera uye kubvisa marwadzo. Tsvaga kuti ungaziva sei hudyu dislocation uye ndeapi marapirwo anogona kuitwa.

Kana marwadzo muhudyu achinonoka kupfuura, kana ari akanyanyisa, munhu wacho anofanira kubvunza chiremba wemazondo kuti aone chinokonzeresa uye otanga kurapwa kwakakodzera, uko kunogona kusanganisira mishonga, shanduko mukudya kana kutovhiyiwa. Tsvaga zvimwe nezve kuvhiyiwa ku: Hip Arthroplasty.

6. Kurwadziwa muhudyu pakubata

Kurwadziwa muhudyu mukuzvitakura kunokanganisa inenge hafu yevakadzi vane nhumbu uye zvinokonzerwa nemhedzisiro ye relaxin pamapfupa nemajoini. Nekudaro, iyo yekubatana kwehudyu inova yakasununguka uye inounza kusagadzikana kukuru, kunyanya kana mukadzi ane nhumbu akagwinya kusimba masikati.

Zvekuita: kudzikamisa marwadzo ehudyu pakubata, mukadzi anogona kushandisa chiuno chinobatsira kudzikamisa mubatanidzwa uye nekuvandudza kugara zvakanaka.

Nguva yekuenda kuna chiremba

Zvinokurudzirwa kuenda kuna chiremba kana kutsvaga chiremba wemazino kana kurwadziwa muchiuno kwakanyanya, kuchioneka nekukasira, kunoita mafambiro akaita sekufamba uye kugara zvisingabviri kana kutora inopfuura mwedzi mumwe kuti inyangarike.