Mashandisiro ekushandisa Pomegranate kuonda

Zvemukati

• Muto wePomegranate
• Pomegranate Peel Tea
• Maitiro Ekudya Nyowani Pomegranate

Pomegranate inobatsira kudzikisa huremu nekuti iine mashoma macalorie uye iri super antioxidant michero, yakafuma muvhitamini C, zinc uye B mavitamini, ayo anobatsira mune metabolism yemakabohydrate, kubatsira kudzivirira zvirwere uye kukurudzira kupisa kwemafuta.

Nekudaro, kuti uderedze huremu, munhu anofanira kunwa muto kana tii kubva pomegranate peel zuva nezuva. Vaviri vanowirirana mukurapa kwekudzikira, sezvo muto unoshanda sedhayeti uye tii ine simba rinorwisa kuzvimba, rinovandudza mashandiro emetabolism. Heano maitiro ekugadzirira:

Muto wePomegranate

Mutamba mutamba unofanirwa kutorwa usina kutapira, kunyanya mangwanani, usati kana panguva yekudya kwemangwanani. Kuti uwedzere kushanda kwayo, unogona kuwedzera 1/2 muto wemonimu uye 1 slice yeginger.

Zvisungo:

• 2 matamba
• 200 ml yemvura

Kugadzirira: rova ​​mu blender iyo yose pulp yematamba pamwe chete nemvura, uye wozonwa. Kuti itonhorere, mabwe echando anofanirwa kuwedzerwa kurova pamwe chete nemaspire.

Pomegranate Peel Tea

Pomegranate peel ndiyo inonyanya kurwisa-kupisa chikamu chemuchero, ichive chakakosha muhuremu hwekudzora nekuti inobatsira kugadzirisa kugadzirwa kwehomoni uye kusimbisa immune system, mukuwedzera kwekusiya ganda riine hydrated, rakagadziridzwa uye risina cellulite.

Kugadzira iyo tii, iwe unofanirwa kuisa magiramu gumi epomegranate peel mu1 mukombe yemvura inodzika, kudzima kupisa uye kuputira hari kwemaminitsi gumi. Mushure menguva ino, iwe unofanirwa kumanikidza uye kunwa inodziya tii, uchidzokorora maitiro acho kaviri kana katatu pazuva, pasina kutapira.

Maitiro Ekudya Nyowani Pomegranate

Pomegranate inogona zvakare kudyiwa nyowani, muchimiro chayo chechisikigo, iri zano rakanaka kudzora shungu yekudya munguva yekushushikana. Kuti ubvise mhodzi zviri nyore, unogona kushandisa kapuni kana kunyudza zvidimbu zvakakura zvedamba mumvura inotonhorera, sezvo izvi zvichibatsira kusunungura mbeu kubva paganda.

Mbeu dzinogona kudyiwa pamwe nehupfu hwemuchero, kana kungokandwa kure uchidya. Zvisinei, kupedza mbeu kunowedzera huwandu hwefibre uye antioxidants muchikafu, izvo zvinobatsira kuunza zvakawanda zvinovaka muviri mumuviri. Ona ese mabhenefiti ePomegranate.