Anogona Mafuta Akakosha Kurapa Sinus Kuunganidzwa?

Zvemukati

• Mhedziso
• Zvakanakira mafuta akakosha
• Kubatsirwa
  
• Zvinotaurwa neongororo
• Mashandisiro ekushandisa maoiri akakosha kuti ubvise kuzara
• Njodzi uye yambiro
• Ngozi
  
• Mimwe mishonga yekurapa kwechivi
• Izvo iwe zvaunogona kuita izvozvi kuzara kwekuzara

Isu tinosanganisira zvigadzirwa zvatinofunga zvinobatsira kuvaverengi vedu. Kana iwe ukatenga kuburikidza nehukama pane ino peji, isu tinogona kuwana diki komisheni. Heano maitiro edu.

Mhedziso

Sinus kuzara hakuna kugadzikana kutaura zvishoma. Zvingaite kuti zvikuomere kufema kana kurara. Inogona zvakare kukonzera kumanikidza kunorwadza kuseri kwemaziso ako, kuita kuti mhino dzako dzimhanye nguva dzose, kana kukonzera kukosora kunogumbura. Mamwe maoiri akakosha anogona kujekesa mhuno dzemhuno uye kubvisa sinus kumanikidza uye zvimwe zvinozara zviratidzo.

Zvakanakira mafuta akakosha

Kubatsirwa

1. Mafuta akakosha ndeimwe nzira yechisikigo yemishonga yekugadzira.
2. Mamwe maoiri anogona kudzikamisa zviratidzo zvekusangana.

Mafuta akakosha ave achishandiswa kwemazana emakore senzira yechisikigo yekutsigira hutano hwepamoyo uye hwepanyama. Kana vanhu vakangwarira nezve mishonga yekugadzira, vanowanzo enda kumishonga yechisikigo yakadai semafuta akakosha.

Vamwe vanhu vanoshandisa over-the-counter (OTC) decongestant kana maantibayoti kurapa sinus kuzara uye hutachiona hwechivi. Iyi mishonga haisi yemunhu wese. OTC decongestant inogona kusangana nemishonga yekunyorera uye haina kukurudzirwa kune vanhu vane akawanda mamiriro, senge kubata pamuviri kana kuwedzerwa kweropa.

Zvinogona kukonzera mhedzisiro, senge:

• kutsimwaira
• kutemwa nemusoro
• kusagadzikana
• BP
• kukurumidza kurova kwemoyo

Mafuta akakosha ndeimwe nzira yekurapa kusanganisa kwechivi kunoitika nekuda kwe:

• chisimbwa
• mabhakitiriya
• kuzvimba
• dzihwa

Mamwe maoiri anogona kubvisa zviratidzo, senge:

• kuzara
• kuzvimba
• kukosora

Zvinotaurwa neongororo

Iko hakuna yakawanda yekuvimbika kutsvagisa nezve yakakosha maoiri uye sinus kuzara. Zvimwe zvidzidzo zvinoratidza mafuta akakosha anokwanisa kubvisa zviratidzo.

Yakawanikwa kuti muti wetii, kana melaleuca, mafuta ane antiseptic, antibacterial, uye anti-kupisa zvinhu. Nekuti sinus tishu kuzvimba uye mabhakitiriya anowanzo kuve anokonzeresa kusanganisa kwechivi, mafuta emuti wetii anogona kubatsira.

Vatsvagiri mune ongororo ya2009 vakawana kuti 1,8 cineole, inova chinhu chikuru chemafuta eucalyptus, mushonga unoshanda uye wakachengeteka wesinusitis iyo isingasanganisi maantibioti. Sekureva kweNational Association yeHolistic Aromatherapy (NAHA), 1,8 cineole inobatsira kubvisa mweya webhakitiriya uye mamwe hutachiona. Inogona zvakare kubatsira kujekesa nzira dzepamhepo dzemamousu uye ndeye yakasarudzika chikosoro inodzvinyirira

Iyo yakakosha mubatanidzwa mu peppermint mafuta ndeye menthol.Menthol iri mune mimwe mishonga yeOTC, yakadai semhepo rubs, lozenges, uye nasal inhalers. Zvidzidzo zvinoratidza menthol inogona kunge iine mukana wekuwedzera kuzara pane kuideredza. Menthol inogadzira kutonhorera kwekunzwa, zvichitungamira vashandisi kuti vatende kuti mapasuru avo akajeka uye vari kufema zvirinani, kunyangwe ndima dzichiri dzakazara.

Nekuti oregano oiri ine antibacterial uye antifungal zvivakwa, inogona kubatsira sinus kuzara mune dzidziso. Hapana bvunzo dzakaburitswa dziripo. Uchapupu hunotsigira kushanda kwemafuta ndeye anecdotal.

Mashandisiro ekushandisa maoiri akakosha kuti ubvise kuzara

Nzira yakanakisa yekushandisa maoiri akakosha kusunungura mhino dzakapfurikidza ndeye kufema. Unogona kukweva mafuta nenzira dzinoverengeka.

Kufema kwemweya kunosanganisira kusanganisa mafuta anokosha nemvura inopisa kuumba mushonga wekurapa. NAHA inokurudzira kuwedzera matatu kusvika manomwe madonhwe emafuta akakosha kune anofashaira mvura muhari hombe kana mundiro isina kupisa. Shandisa tauro kuvhara musoro wako, uye kufema nemumhino dzako kwemaminitsi anopfuura maviri panguva. Chengetedza maziso ako akavharwa kudzivirira kutsamwa kwemaziso.

Kutungamira kufema kunoreva kufemera mafuta akakosha kubva muhombodo. Iwe unogona zvakare kuwedzera donhwe remafuta pahengechefu, donje bhora, kana inhaler chubhu, uye kufemera mukati.

Diffusers vanoparadzira mafuta anokosha mumhepo yese, ichivabvumira kuti vadzike vasati vafemerwa. Iyi inzira isina simba yekufema.

Kune bhati yeAromatherapy, wedzera madonhwe mashoma emafuta akasanganiswa akakosha kumvura yako yekugeza.

Kune aromatherapy masaja, wedzera madonhwe mashoma emafuta akakosha kune ako aunofarira ekuzora mafuta kana ekuzora mafuta.

Njodzi uye yambiro

Ngozi

1. Kushandisa mairi asina kunyorwa akakosha kumusoro kunogona kukonzera kutsamwa uye kuzvimba.
2. Kudya mafuta akakosha kunogona kuva nenjodzi.

Iwe haufanire kuisa mafuta akakosha zvakananga kuganda rako. Iwe unofanirwa kugara uchidzideredza nemafuta anotakura, mvura, kana mafuta. Anozivikanwa anotakura mafuta anosanganisira jojoba mafuta, inotapira maamondi mafuta, uye maorivhi. Kuvashandisa zvakananga paganda kunogona kukonzera:

• kutsva
• kutsamwa
• mapundu
• kuvava

Ita ganda chigamba bvunzo usati washandisa.

Mafuta akakosha ane simba. Kana ivo vakafemerwa mune zvidiki zvidiki kwenguva pfupi, mazhinji anowanzoonekwa seakachengeteka. Kana iwe ukavafemera mumadhora akakwirira kana kwenguva yakareba, unogona kunzwa dzungu, musoro, uye kusvotwa.

Iwe haufanire kunwisa mafuta akakosha. Izvo zvine makomputa akasimba ayo anogona kukonzera chepfu mhedzisiro. Mimwe mhedzisiro inogona kusazoonekwa ipapo ipapo. Mafuta akakosha anogona zvakare kubatana nemushonga uye OTC mishonga.

Aya mafuta haafanire kupihwa kuvana. Vakadzi vane pamuviri havafanirwe kuishandisa.

Mimwe mishonga yekurapa kwechivi

Mafuta akakosha uye decongestants haisi iyo chete nzira yekurapa sinus kuzara. Dzimwe sarudzo dzinosanganisira kushandisa:

• humidifier kuwedzera hunyoro mumhepo
• shawa remvura kana mushonga wemumunyu une munyu kusvika kune mutete wemhuno
• hari yeneti yekutsvaira mhuno yemhuno
• compress inodziya pahuma yako nemhino, izvo zvinogona kudzikamisa kuzvimba
• mishonga yekurapa kana kuzara kuchikonzerwa nehuswa fever kana zvimwe zvinhu zvinorwara
• mhino dzemakonzo, dzinogona kubatsira kuvhura ako mhino

Kana iwe uine chisingaperi sinus kuzara nekuda kwemhino polyps kana yakatetepa nzira dzemhino, kuvhiya kunogona kudikanwa.

Izvo iwe zvaunogona kuita izvozvi kuzara kwekuzara

Kana iwe uine sinus kuzara, ita shuwa kuti unodya chikafu chine hutano. Dzivisa dairy, chokoreti, uye zvakagadziriswa chikafu. Dzinogona kuwedzera kugadzirwa kwemamousu. Ita shuwa kuti urikunwa zvinwiwa zvakakwana kuti ubatsire kutetepa mamina ako emhuno. Isa humidifier mukamuri rako rekurara kuti uwedzere hunyoro paunenge wakarara.

Kana iwe uine chero eaya anokosha mairi pamaoko, edza steam kuifemera iwo mashoma pazuva.

• muti wetii
• eucalyptus
• chirimwa
• oregano

Kana zvichikwanisika, bvunza aromatherapist akarovedzwa kuti udzidze kusanganisa mafuta akakosha ekuzorodza nekukurumidza kuzara kwechivi.