Ginkgo biloba: chii icho, mabhenefiti uye maitiro ekutora

Zvemukati

• 1. Kuvandudza kushanda kwehuropi uye kusangana
• 2. Dzivisa kuyeuka
• 3. Rwisa kushushikana uye kushushikana
• 4. Kuvandudza hutano hwemaziso
• 5. Dzora BP
• 6. Kuvandudza hutano hwemwoyo
• 7. Wedzera libido
• Maitiro ekutora Ginkgo biloba
• Zvinogona kuitika mhedzisiro
• Ndiani asingafanire kutora

Ginkgo biloba chirimwa chekare chemushonga chinobva kuChina chakapfuma kwazvo mu flavonoid uye terpenoids, nekudaro iine yakasimba-inorwisa-kupisa uye antioxidant chiito.

Izvo zvinotorwa zvakagadzirwa nemuti uyu zvinoita kunge zvine akati wandei mabhenefiti ehutano ayo ari kunyanya ane chekuita nekuvandudza arterial, cerebral uye peripheral kuyerera kweropa. Nekuda kwechiitiko chayo chakatarwa pakukurudzira huropi, Ginkgo anozivikanwa semushonga wepanyama wehutano hwepfungwa.

Nekudaro, simiti iyi zvakare ine zvimwe zvakawanda zvakanaka zvine chekuita nekutenderera kweropa, ziso nemoyo hutano. Mamwe mabhenefiti ayo makuru anosanganisira:

1. Kuvandudza kushanda kwehuropi uye kusangana

Ginkgo biloba inovandudza microcirculation yeropa nekuwedzera huwandu hwe oxygen inowanikwa munzvimbo dzakasiyana dzemuviri. Imwe yenzvimbo idzi uropi uye, nekudaro, kushandiswa kweichi chirimwa kunogona kugonesa kufunga uye kuwedzera kutarisisa, sezvo paine ropa rakawanda rinosvika muuropi nekushanda kwayo chaiko.

Uye zvakare, sezvo iinewo anti-kuzvimba uye antioxidant chiito, kuenderera kwekushandisa kweGinkgo biloba zvakare kunoita kunge kunodzivirira kuoneka kwekuneta kwepfungwa, kunyanya kune vanhu vanoshingairira.

2. Dzivisa kuyeuka

Nekuda kwekuwedzera kweropa kutenderera muhuropi uye nekuvandudza kugona kugona, Ginkgo zvakare inodzivirira kukuvara kwemauroni, kurwisa kurasikirwa ndangariro, kunyanya kune vakwegura, kubatsira kudzivirira Alzheimer's.

Kunyangwe nevarwere vanotova neAlzheimer's, ongororo dzinoverengeka dzinonongedza kuvandudzwa kwehunyanzvi hwepfungwa nemagariro, kana uchishandisa Ginkgo biloba inoenderana nekurapwa.

3. Rwisa kushushikana uye kushushikana

Iko kushandiswa kweGinkgo biloba kunobatsira kusimudzira kugona kwemuviri kutsungirira nemazinga akakwirira ecortisol uye adrenaline, ayo anogadzirwa mumuviri kana paine chikamu chekushushikana kwakanyanya. Nekudaro, vanhu vanotambura nekushushikana kwekushushikana vanogona kubatsirwa nekumedza chirimwa ichi sezvo zvichive nyore kubata nekushushikana kwakanyanya kwavari kunzwa.

Zvakare nekuda kwechiito chayo pakuyera kwemahormone, Ginkgo inoderedza shanduko nekukasira mumafungire, kunyanya mumadzimai panguva yePMS, ichideredza njodzi yekukura kushushikana.

4. Kuvandudza hutano hwemaziso

Nekuda kwekukwanisa kwayo kugadzirisa kutenderera kweropa uye kubvisa mahara mahara kubva mumuviri, Ginkgo inoita kunge inodzivirira kukuvara kwenzvimbo dzinotyisa ziso, senge cornea, macula uye retina. Nekudaro, ichi chinowedzera chinogona kushandiswa kuchengetedza chiono kwenguva yakareba, kunyanya kune vanhu vane matambudziko senge glaucoma kana macular degeneration, semuenzaniso.

5. Dzora BP

Ginkgo biloba inokonzeresa kushoma kwemitsipa yeropa uye, nekudaro, inovandudza kutenderera kweropa, ichideredza kumanikidza pamidziyo nemoyo. Nokudaro, kuwedzera kweropa kunowedzera kuderera, kunyanya kune vanhu vane kuwedzera kweropa.

6. Kuvandudza hutano hwemwoyo

Kunze kwekudzikisa BP, Ginkgo zvakare inoita kunge inodzivirira kugwamba kweropa kubva pakuumba. Nekudaro, pane kushomeka kushoma pamoyo, izvo zvinopedzisira zvave kugonesa kushanda kwayo. Uye zvakare, sezvo paine mukana mushoma wekuve nemachira, kune zvakare mukana mushoma wekutambura chirwere chemwoyo, semuenzaniso.

7. Wedzera libido

Ginkgo biloba inoita kunge inowedzera libido kuburikidza nehuremu hwehormone iyo inokonzeresa uye kuwedzera kutenderera kweropa kunzvimbo yebonde, iyo inopedzisira ichibatsira varume vane erectile dysfunction, semuenzaniso.

Maitiro ekutora Ginkgo biloba

Nzira yekushandisa Ginkgo biloba inogona kusiyana zvichienderana nerubatsiro rwunotarisirwa kuwana uye nemucherechedzo weirabhoritari iri kugadzira iyo yekuwedzera. Nekudaro, zvakanaka kuti ugare uchiverenga rairo iri pane chigadzirwa bhokisi kana kukumbira kuraira kubva kuna naturopath, semuenzaniso.

Nekudaro, iyo yakajairwa muyero weGinkgo biloba yakatorwa kuti ivandudze kusangana uye huropi mashandiro ari 120 kusvika 240 mg, 1 kusvika 4 maawa pamberi pekuyedzwa, semuenzaniso. Sekuwedzera chikafu uye kuwana mamwe mabhenefiti, muyero wakajairika uri 40 kusvika 120 mg, katatu pazuva.

Sezvineiwo, Ginkgo biloba zvinowedzera zvinofanirwa kutorwa nechikafu kuti zvive nyore kunwa.

Zvinogona kuitika mhedzisiro

Zvimwe zvinokonzeresa zveGinkgo biloba hazviwanzo, kunyanya kana zvichishandiswa mune chaiyo dosi, zvisinei, vamwe vanhu vanogona kurwadziwa nemusoro, kukanganiswa kweganda, kunzwa kurwara, kurohwa, kubuda ropa kana kudzikisa BP.

Ndiani asingafanire kutora

Kunyangwe chiri chirimwa chakachengeteka kwazvo, Ginkgo biloba haifanire kushandiswa muvana vari pasi pemakore gumi nemaviri, vakadzi vane nhumbu, vakadzi vanoyamwisa, pamwe nevarwere vari panjodzi huru yekubuda ropa kana nekubuda ropa.