Uswa hwegorosi: mabhenefiti uye maitiro ekudya

Zvemukati

• Gorosi Grass Batsiro
• Maitiro ekudya

Wheatgrass inogona kutariswa sechikafu chakanyanya, sezvo iine hupfumi muma antioxidants, mavitamini, zvicherwa, amino acids uye ma enzyme, iine hutano hwakawanda hunobatsira.

Ichi chirimwa chinogona kuwanikwa muzvitoro zvekudya zvine hutano, masupamaketi kana zvitoro zvebindu, semuenzaniso, uye inogona kushandiswa kudzora huwandu hwehomoni, kugadzirisa mashandiro ezvirwere zvemuviri, kudzora chishuwo uye kudzivirira kuchembera kweganda, semuenzaniso.

Gorosi Grass Batsiro

Gorosi uswa hwakapfuma mu chlorophyll, inova pigment irimo mumuti uye ine antioxidant zvivakwa, zvichibatsira kubvisa chepfu kubva mumuviri uye, nekudaro, kunatsiridza metabolism uye nekufarira iyo yekuremerwa kuonda maitiro. Uye zvakare, huswa hwegorosi hunogona kutariswa sechikafu chealkaline, zvichibatsira mukubvisa chepfu kubva mumuviri.

Nekudaro, huswa hwegorosi hunogona kushandiswa ku:

• Chengetedza cholesterol uye glucose mazinga muropa;
• Kurumidza kupora maitiro;
• Inodzora chishuwo;
• Inodzivirira kukwegura kweganda rechisikigo;
• Inobatsira mune yekudzikira uremu maitiro;
• Inovandudza kugaya uye matumbu mashandiro;
• Inosimudzira mahormone muyero;
• Inovandudza mashandiro ezvirwere zvemuviri;
• Inodzivirira uye inobatsira mukurapa kwezvirwere zveganda uye zvemazino.

Pakati pezvivakwa zvehuswa hwegorosi pane ayo antioxidant, antiseptic, kupora uye kunatsa zvivakwa, ndosaka iine akati wandei hutano mabhenefiti.

Maitiro ekudya

Huswa hwegorosi hunogona kuwanikwa muzvitoro zvekudya zvine utano, muzvitoro, muzvitoro zvebindu uye pa internet, uye inogona kutengeswa muzviyo, makapisi kana muchimiro chayo.

Kuti uve nezvakanyanya kubatsirwa, zvinokurudzirwa kutora yekutsanya gorosi jusi jusi, iyo inofanirwa kuitwa nekusvina mashizha. Nekudaro, iyo tambo yejusi inogona kuve yakanyanya kusimba uye, nekudaro, kugadzira muto iwe unogona kuwedzera michero, semuenzaniso, kuitira kuti iyo tambo inotsvedzerera.

Izvo zvakare zvinokwanisika kurima gorosi huswa kumba uye wozoishandisa kugadzira muto. Kuti uite izvi, unofanirwa kushambidza tsanga dzehuswa hwegorosi zvakanaka wozoisa mumudziyo nemvura uye woenda kwemaawa anenge gumi nemaviri. Ipapo, mvura yacho inofanira kubviswa mumudziyo uye kugezwa zuva nezuva kwemazuva gumi, inova nguva inotanga kumera tsanga. Kana tsanga dzese dzamera, pane huswa hwegorosi, hunogona kushandiswa kugadzira muto.