Sei Uchirwadziwa Nemusoro Mushure mekuchema? Uyezve, Matipi Ekubatsira

Zvemukati

• Nei zvichiitika
• Chii chinonzi migraine uye kusagadzikana musoro?
• Zvaunogona kuita
• Chii chinonzi sinus kutemwa nemusoro?
• Zvaunogona kuita
• Chii chinonzi kupera mvura mumusoro musoro?
• Zvaunogona kuita
• Nguva yekuona chiremba wako

Nei zvichiitika

Kuchema kupindura kwechisikigo kune yakasimba manzwiro - sekutarisa bhaisikopo rinosuruvarisa kana kuenda kuburikidza nekurwadziwa kunorwadza.

Dzimwe nguva manzwiro aunonzwa kana iwe uchichema anogona kunge akasimba zvekuti anotungamira kune epanyama zviratidzo, sekurwadziwa nemusoro.

Kuchema kungakonzeresa sei musoro kusanzwisisike, asi kushushikana kwakanyanya, senge kushushikana nekushushikana, zvinoita kunge kunokonzeresa maitiro muuropi ayo anogadzira nzira yekurwadziwa nemusoro.

Misodzi-yemanzwiro kana yakanaka misodzi hairatidzike kunge iine maitiro akafanana. Ma Researchers kuti kuchema uchicheka hanyanisi kana uchifara hakurwadziwe nemusoro. Misodzi chete yakasungirirwa kune yakashata manzwiro ine mhedzisiro iyi.

Verenga pamusoro kuti udzidze zvimwe nezvekuti marwadzo emusoro aripo sei uye nezvaungaite kuti uwane zororo.

Chii chinonzi migraine uye kusagadzikana musoro?

Migraine uye kusagadzikana musoro musoro ndiwo maviri emhando dzinozivikanwa dzemusoro misoro:

• Migraines kukonzera kurwadziwa kwakanyanya, kupwanya - kazhinji parutivi rumwe chete rwemusoro wako. Ivo vanowanzo kuperekedzwa nezviratidzo senge kusvotwa, kurutsa, uye kunyanyisa kunzwisisika kuchiedza uye kurira.
• Makakatanwa musoro kukonzera kurwadziwa kunorwadza uye kumanikidza kunogona kunzwa kunge bhanhire richisunga rakatenderedza musoro wako. Mutsipa wako nemapfudzi zvinogona zvakare kurwadziwa.

Mune imwe ongororo yegore ra2003, vaongorori vakaona kuti mamiriro ekuzvidya moyo uye anoshungurudza ndiwo akanyanya kukonzera migraine nekushushikana kwemusoro. Vakaona kuchema senge ingangoitika uye yakajairika asi isingazivikanwe isingafadzi yakakodzerwa nekuenderera mberi nekudzidza nekukurukurirana.

Zvaunogona kuita

Mishonga inogona kubatsira kudzivirira kusagadzikana uye migraine kutemwa nemusoro pamwe nekubvisa zviratidzo kana vangotanga.

Iwe unogona kukwanisa kumisa kutemwa nemusoro munzira dzayo ne:

• Over-the-counter (OTC) marwadzo anoderedza, senge aspirin, ibuprofen (Advil), uye acetaminophen (Tylenol), inogona kukwana kugadzirisa kurwadziwa kwepfungwa kwakapfava. Kana zviratidzo zvako zviri pakati nepakati, tsvaga unodzivirira marwadzo unobatanidza acetaminophen kana aspirin ine caffeine kuitira zvakanyanya.
• Triptans chinja kuyerera kweropa muuropi kuunza pasi kuzvimba. Vanogona kubatsira nekurwadziwa kwakanyanya kwemigraine. Sumatriptan (Imitrex) inowanikwa OTC. Frovatriptan (Frova), rizatriptan (Maxalt), uye mamwe matriptani anowanikwa nemushonga chete.

Kana iwe ukagara uine migraine kana kusagadzikana musoro, chiremba wako anogona kupa imwe yemishonga iyi kuti ibatsire kuvadzivirira:

• Mishonga yemwoyo kurapa BP uye coronary arteri chirwere, asi zvinodzivirirawo migraine kutemwa nemusoro. Izvi zvinosanganisira beta-blockers senge metoprolol (Lopressor) uye calcium chiteshi blockers senge verapamil (Calan).
• Zvinodzvinyirira kudzivirira zvese migraines uye kusagadzikana musoro. Izvi zvinosanganisira tricyclics senge amitriptyline uye inosarudza serotonin-norepinephrine reuptake inhibitors (SNRIs) se venlafaxine (Effexor).
• Anti-pfari zvinodhaka, senge topiramate (Topamax), inogona kudzikisa huwandu hwemusoro wemusoro waunowana. Iyi mishonga inogona kudzivirira kusagadzikana kwemusoro, zvakare.

Chii chinonzi sinus kutemwa nemusoro?

Manzwiro ako uye zvitadzo zvako zvakabatana zvakanyanya kupfuura zvaungafunge. Kupfuura nezvisingaperi sinus matambudziko anoshuma kunzwa kushushikana. Izvi zvinogona kuve nekuti mamiriro ese ari maviri anobva mukuzvimba.

Zvivi zvinopisa zvinogona zvakare kukonzera kushushikana nekukanganisa kurara uye kudzikisira hupenyu hwehupenyu.

Kuchema nguva dzinoitika kune vanhu vakaora mwoyo. Kuchema kunogona kuwedzera zviratidzo zvechivi sekusangana uye mhino inomhanya. Kushushikana uye kuzara muzvivi zvako zvinogona kukonzera marwadzo emusoro.

Zvimwe zviratidzo zvechinetso chechivi zvinosanganisira:

• yakakanyiwa mhino
• kurwadziwa kwakakomberedza matama ako, maziso, huma, mhino, shaya, uye meno
• kubuda kwakakura kubva mumhino dzako
• kudonha kumashure kwehuro yako (postnasal drip)
• kukosora
• huro inorwadza

Zvaunogona kuita

OTC uye mushonga-simba nasal corticosteroids inogona kuunza pasi kuzvimba mundima dzechivi.

Sarudzo dzakakurumbira dzinosanganisira:

• beclomethasone (Beconase AQ)
• budesonide (Rhinocort)
• fluticasone (Flonase)
• mometasone (Nasonex)

Corticosteroids inowanikwawo mumuromo uye majekiseni mafomu.

Kana iwe uine zviratidzo zvakakomba zvechivi izvo zvisingavandudzike nemushonga, chiremba wako anogona kukurudzira kuvhiyiwa kuti uzarure ndima dzako dzechivi.

Chii chinonzi kupera mvura mumusoro musoro?

Zvese muviri wako nehuropi zvinoda muyero wakaringana wemvura uye maelectrolyte kuti ushande nemazvo. Kana ukasanwa zvinwiwa zvakakwana, kana kuti ukazvirasa nekukasira, unogona kupera simba.

Uropi hwako pahunorasikirwa nemvura yakawanda, inodzikira. Uku kuderedzwa kwehuwandu hwehuropi kunogona kukonzera kurwadziwa kwemusoro. Kushaya mvura mumuviri kunogona zvakare kukonzera kana kuwedzeredza migraine kutemwa nemusoro.

Vanhu vakasangana nemusoro wekushaya mvura mumuviri vanoti kurwadziwa kunorwadza. Zvinogona kuwedzera kuipa kana uchifambisa musoro, kufamba, kana kukotama.

Zvimwe zviratidzo zvekushaiwa mvura zvinosanganisira:

• muromo wakaoma
• nyota yakanyanya
• kushoma kuita weti kakawanda
• weti yakasviba
• kuvhiringidzika
• dzungu
• kuneta

Kuchema kashoma kuti kukudzikise muviri, kunze kwekunge iwe usina kunwa mvura yakakwana. Kushaya mvura mumuviri kunowanzo kuve mugumisiro we:

• kudikitira kwakanyanya
• kuwedzera weti
• manyoka kana kurutsa
• kupindwa nechando

Zvaunogona kuita

Kazhinji, kurwadziwa kunopera mushure mekunge uine girazi kana maviri emvura kana chinwiwa chemagetsi, seGatorade.

Iwe unogona zvakare kutora OTC pain reliever, sa aspirin, ibuprofen (Advil), kana acetaminophen (Tylenol).

Haufanire kutora zvinodzora marwadzo kana zvimwe zvinodhaka zvine caffeine. Vanogona kuwedzera kurasikirwa kwemvura.

Nguva yekuona chiremba wako

Iwe unofanirwa kutsvaga kurapwa nekukurumidza kana iwe uine musoro uye ruzivo:

• kunetseka kuona kana kutaura
• kuvhiringidzika
• kurutsa
• fever ye102 ° F (inenge 39 ° C) kana yakakwira
• chiveve kana kushaya simba kune rimwe divi remuviri wako

Zvinogona zvakare kuve zano rakanaka kuti uone chiremba wako kana ako ekurwadziwa nemusoro zviratidzo zvisingaite mukati mezuva kana maviri. Chiremba wako anogona kusimbisa chikonzero chinokonzeresa uye nekurudzira zvakanyanya kurapwa kwakanangwa.

Iwe unofanirwa zvakare kutaura nachiremba wako kana iwe ukachema kazhinji kana iwe uchigara uchinzwa pasi. Izvi zvinogona kuve mhedzisiro yechimiro chepasi sekushungurudzika.

Zvimwe zviratidzo zvekuora mwoyo zvinosanganisira:

• kunzwa kusava netariro, kuva nemhosva, kana kusava nebasa
• kurasikirwa nechido muzvinhu zvawaimboda
• kuva nesimba shoma
• kunzwa kuneta zvakanyanya
• kutsamwa
• ndine dambudziko rekutarisa kana kurangarira
• kurara zvakanyanya kana kushoma
• kuwana kana kurasikirwa uremu
• kufunga nezvekufa

Mishonga yekudzvinyirira uye kurapa kunogona kubatsira kudzikisira kushushikana kwako - uye nako, kuchema kwako.