7 Zvinokonzera Kuremerwa Mazamu

Zvemukati

• Ndinofanira kunetseka here?
• 1. Fibrocystic chipfuva chinochinja
• 2. Kutevera
• 3. Kubata
• 4. Kuyamwisa
• 5. Kurapa mhedzisiro
• 6. Kutapukirwa
• 7. Kenza yechipfuva yemazamu
• Ndinofanira kuona chiremba here?
• Zviratidzo zvinonyevera

Ndinofanira kunetseka here?

Zviri zvakasikwa kuti unzwe kunetsekana paunoona shanduko mumazamu ako. Asi zorora, zamu shanduko inowanzoitika chikamu chevakadzi anatomy.

Kana mazamu ako ari kunzwa achiremerwa kupfuura zvakajairwa, pamwe hachisi chinhu chekushushikana nacho. Ramba uchifunga kuti kurema kwemazamu hakuwanzo chiratidzo checancer.

Heino kudzikira pane zvimwe zvezvinowanzoitika zvinokonzeresa kumashure kwekuremerwa kwemazamu.

1. Fibrocystic chipfuva chinochinja

Fibrocystic zamu shanduko yakajairika. Sekureva kweMayo Clinic, hafu yevakadzi vanovawana pane imwe nguva muhupenyu hwavo. Aya mamiriro asina cancer anogona kukonzera shanduko dzakasiyana mumazamu, kusanganisira kuunganidzwa kwemvura mumatumbu emuzamu. Kana mazamu ako achizvimba uye achizadza ne fluid, ivo vanonzwa vachiremerwa kupfuura zvakajairwa.

Shanduko idzi dzinogona kuitika mune rimwe kana maviri mazamu. Zvinogona kuitika mwedzi wega wega pane imwe nhanho mukutenderera kwako kana kutevedzera isina anoonekwa maitiro. Mune zvimwe zviitiko, unogona kuve nezviratidzo zvenguva dzose.

Zvimwe zviratidzo zvakajairika zvefibrocystic zamu shanduko zvinosanganisira:

• mapundu akasununguka-anofamba
• kurwadziwa kana hunyoro izvo zvinowanzo nyanyisa pamberi pako usati waenda
• kurwadziwa kunowedzera muhapwa yako kana pasi peruoko rwako
• kuoneka kana kutsakatika kwemapundu kana mapundu anoshandura saizi
• green kana shava zamu kubuda

Sezvo ma cyst anoonekwa nekutsakatika mumazamu ako, anogona kukonzera kukuvara uye kuomarara kwenyama yemuzamu, inonzi fibrosis (fibrosis). Iwe haugone kuona shanduko idzi, asi dzinogona kuita kuti mazamu ako anzwe kunge ane bundu kana kurema kupfuura zvavaimboita.

2. Kutevera

Kurwadziwa kwepamuviri uye kuzvimba kunowanzo tevera maitiro emwedzi nemwedzi ayo akanyatso kuenderana nekuenda kwako kumwedzi. Izvi zvinozivikanwa sekutenderedza kurwadziwa kwezamu.

Mumazuva anotungamira kune yako nguva, yako estrogen uye progesterone mazinga anogona kuchinja zvakanyanya. Estrogen uye progesterone zvinowedzera kukura uye huwandu hwemapaipi uye gland mune zamu. Ivo zvakare vanokonzeresa kuti mazamu ako agare aine mvura, achiaita anorema uye akapfava.

Aya marudzi ecyclical zamu shanduko anowanzo kukanganisa mazamu ese ari maviri. Zviratidzo zvinogona kuwedzera zvishoma nezvishoma mumavhiki maviri kutungamira kune yako nguva, uye zvobva zvanyangarika.

Unogona kuona:

• kuzvimba uye kurema
• rinorema, risingafadzi, uye rinorwadza kurwadziwa
• lumpy chipfuva chinyama
• kurwadziwa kunopenya muhapwa kana kunze kwezamu

3. Kubata

Chipfuva kuzvimba dzimwe nguva chimwe chezviratidzo zvekutanga zvepamuviri. Mazamu ako anogona kutanga kuzvimba vhiki imwe kana mbiri mushure mekubata pamuviri.

Kuzvimba kunoitika nekuda kwekuchinja kwehomoni kunoitika mumuviri wako. Vanogona kukonzera kuti mazamu anzwe kurema, achy, uye nyoro. Mazamu ako anogona zvakare kuoneka akakura kupfuura akajairwa.

Kana iwe uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchizvimba uchizvimba nekurema, uchiperekedzwa nenguva yekunonoka, ipapo ungangoda kufunga nezve kutora nhumbu.

Zvimwe zviratidzo zvekutanga zvepamuviri zvinosanganisira:

• kurasikirwa imwe kana kupfuura nguva
• light spotting
• kusvotwa kana kurutsa
• kuneta

Kana iwe uine pamuviri, mazamu ako acharamba achikura kusvika, uye kunyange apfuura, zuva rako rakakodzera. Mukupedzisira kwekuzvitakura kwako, vanogona kutonyanya kurema sezvo muviri wako uchigadzirira kuyamwisa. Dzidza zvakawanda nezve shanduko yemazamu panguva yepamuviri.

4. Kuyamwisa

Kana iwe uchiyamwisa, saka ungangodaro uchizojairira kunzwa kwekuzara, zvinorema mazamu uye minyatso inorwadza. Kuyamwisa kunonetsa, asi zvinogona kunyanya kuoma kana uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge.

Kunzwa kwekuzara uye kurema dzimwe nguva kunofambira mberi kuita mamiriro anonzi engorgement. Engorgement inoitika kana mukaka wakawandisa uchivaka muzamu rako. Zvinogona kurwadza kwazvo.

Zvimwe zviratidzo zve engorgement zvinosanganisira:

• kuoma kwemazamu
• unyoro
• kudziya
• kutambura kurwadziwa
• kutsvuka
• munyatso wakatsetseka
• yakaderera-giredhi fivha

Engorgement yakajairika mukati mevhiki yekutanga yekuyamwisa, asi zvinogona kuitika chero nguva. Izvo zvinowanzoitika kana iwe usiri kudyisa mwana wako kana kupomba kazhinji zvakakwana.

5. Kurapa mhedzisiro

Mimwe mishonga inogona kukonzeresa zvine chekuita nezamu. Zvinyanya kuzivikanwa mishonga yemahormone senge mapiritsi ekudzivirira kubereka, kurapwa kwekubereka, uye kurapa kwehomoni

Hormonal mishonga inoshanda nenzira dzakasiyana kudzora mahormone ako. Kuchinja-chinja mumatunhu ako eestrogen kana progesterone kunogona kukonzera kuchengetwa kwemvura mumazamu ako, zvichivaita kuti vanzwe kurema.

Mimwe mishonga yekudzvinyirira yakave zvakare yakabatana nezviratidzo zvemuzamu, zvinoti kurwadziwa. Izvi zvinosanganisira kusarudza serotonin reuptake inhibitors (SSRIs), senge sertraline (Zoloft) uye citalopram (Celexa).

6. Kutapukirwa

Zvirwere zvemazamu, zvinozivikanwa se mastitis, zvakajairika pakati pevaya vari kuyamwisa. Mastitis inogona kukonzera kuzvimba, inotungamira mukuzvimba uye nemanzwiro ekuremerwa muzamu rakabatwa.

Izvo zvinowanzoitika kana mukaka ukanamatira muchipfuva, uchibvumira bhakitiriya kuti ikure kunze kwekutonga. Izvi zvinogona kuitika nekuda kwemukaka wakavharirwa mukaka kana kana mabhakitiriya kubva paganda rako kana mukanwa wemwana wako achipinda muchifuva chako kuburikidza nezamu rako.

Zviratidzo zve mastitis zvinosanganisira:

• unyoro
• mazamu anodziya kusvika pakubata
• kuzvimba
• kurwadziwa kana kupisa (zvinogona kugara zvichingoitika kana chete panguva yekuyamwisa)
• bundu riri muchipfuva kana kukora kwenyama yemuzamu
• kutsvuka
• kurwara, rundown kunzwa
• kupindwa nechando

7. Kenza yechipfuva yemazamu

Huremu kazhinji hachisi chiratidzo chekenza yemazamu. Kunze kweichi chirwere chekenza yemazamu. Zvakadaro, ndizvo zvishoma zvingangokonzeresa kurema kwemazamu.

Kenza yemazamu yekuzvimba haiwanzoitika, ichiumba chete kusvika pa5 muzana muzana yekenza yemazamu, sekureva kwe. Iyo kenza ine hukasha iyo inowanzo kuuya nekukurumidza. Nekuda kweizvozvo, iwe ungango sangana nezvimwe zviratidzo zvakare.

Mhando yekenza yemazamu iyi inokonzera kutsvuka uye kuzvimba kwetumhu tuzamu. Dzimwe nguva chipfuva chinogona kuwedzera zvakanyanya muhukuru uye huremu mune imwe vhiki.

Zvimwe zviratidzo zvechirwere chekenza yemazamu zvinosanganisira:

• kuzvimba uye kutsvuka kuvhara chetatu kana kupfuura chezamu
• ganda rechipfuva rinotaridzika rakakuvara, purplish, kana pingi
• ganda rechipfuva rinoita kunge peel orange
• kupisa kana unyoro
• zamu kutendeukira mukati
• kuzvimba lymph nodes

Ndinofanira kuona chiremba here?

Izvo zvakajairika kuti mazamu ako anzwe kurema nguva nenguva, asi hazvitomborwadzi kuita kuti zvinhu zviongororwe. Kana iwe uchinetseka kuti chingave chinhu chakakomba, kutaura nachiremba kuchanyatso kubatsira. Kana iwe usati uine wekutanga wekutarisira, iwe unogona kutarisa vanachiremba munzvimbo yako kuburikidza neHealthline FindCare chishandiso.

Kuchengeta nzira yekuti mazamu ako anonzwa sei mukati memwedzi wese kunogona zvakare kupa runyararo rwepfungwa kana iwe ukaona kuti huremu hwunoita kunge hunowanzo svondo kana zvakadaro usati waenda kumwedzi. Kana zvirizvo, anonyanyisa-the-counter marwadzo ekudzora, senge ibuprofen (Advil), anofanirwa kupa zororo.

Asi mune zvimwe zviitiko, zviri nani kuita musangano nekukurumidza sezvazvinogona. Zvirwere, semuenzaniso, zvinogona kurapwa chete nemishonga inorwisa mabhakitiriya.

Kana iwe uri kurwadziwa, kungave kuri kugara kana kwepakati, chiremba wako anogona kubatsira kuziva chinokonzera kurwadziwa kwako, kunyangwe iri yako yekutevera kana chimwewo chinhu. Vanogona kukurudzira mishonga iyo inobatsira kudzora mahormone ako kana kuyerwa kwedosi izvo zvinogona kushanda zvirinani pane ako marapirwo aripo.

Kana iwe uri kutora SSRI, chiremba wako anogona kukurudzira kushandura kune imwe antidepressant ine mashoma mhedzisiro mhedzisiro kana kugadzirisa yako dosi.

Kana iwe uchinetseka kuyamwisa, rako rakanakisa kubheja kutaura nemubatsiri wezvekuyamwisa. Vanogona kukuraira kuti kangani kufudza kana kupomba zamu rega uye maitiro ekuva nechokwadi chekuti zamu rako rinobuda. Iwe unogona kukumbira chiremba wako kuti uendese kana kutsvaga iyo International Association yeLactation Consultant Association dhairekitori.

Chero bundu idzva risingagadzirise roga mukati memavhiki mashoma rinofanira kuongororwa nachiremba. Zvinogona kuve zvakaoma kutaurira mutsauko pakati pebenign cyst necancer cancer.

Fibrocystic zamu shanduko inogona kutyisa, uye hazvigoneke kuti iwe utaure mutsauko pakati pecyst kubva pabundu. Nepo cysts inowanzo kuve yakapfava, inorwadza, uye nyore kufamba, handizvo zvinogara zvakadaro. Chiremba chete ndiye anogona kukuudza zvechokwadi.

Zviratidzo zvinonyevera

Ramba uchifunga kuti kurema kwemazamu chete hakuwanzo chiratidzo chedambudziko rakakomba.

Asi kana iwe ukacherekedza zvinotevera zviratidzo, zviri nani kuti uone chiremba nekukurumidza sezvazvinogona:

• bundu rakaoma, risingarwadze
• kutsvuka kana kushanduka kwezamu rako
• kurwadziwa kana kupisa paunenge uchiyamwa
• fivha
• kubatika kana kutenderedza zamu
• ropa richidonha kubva muminyatso yako
• kuneta kwakakomba kana kunzwa kusanzwisisika

Zvakare, ona chiremba kana mhuri yako iine nhoroondo yekenza yemazamu kana iwe wakambove nekuvhiyiwa mazamu munguva yakapfuura.