Ndeapi Herbs Anobatsira Endometriosis Zviratidzo?

Zvemukati

• Endometriosis mishonga uye zvinonhuwira mishonga
• Curcumin
• Chamomile
• Peppermint
• Lavender
• Tsangamidzi
• Sinamoni, clove, rose, uye lavender
• Ashwagandha
• Kudya kweEndometriosis
• Zviratidzo zve endometriosis
• Kurapa kwechinyakare kwe endometriosis
• Tora woenda nazvo

Endometriosis chirwere chinokanganisa kubereka. Iyo inokonzeresa endometrial tishu kuti ikure kunze kwechibereko.

Endometriosis inogona kupararira kunze kwenzvimbo yepelvic, asi inowanzoitika pane:

• pekunze kwechibereko
• mazai
• fallopian machubhu
• zvinyama zvinobata chibereko munzvimbo

Zviratidzo zvinogona kusiyanisa kubva pakutsamwa kwakapfava kusvika kune kurwadziwa kwakanyanya kwepelvic. Iko hakuna kurapwa kwechiitiko, asi kurapwa kunogona kubatsira kubata zviratidzo.

Kurapa kwechinyakare kunosanganisira kurapwa nemarwadzo, kurapa kwehomoni, uye mishonga inovhara kugadzirwa kweestrogen. Kana iwe uri kutsvaga mune imwe nzira yekurapa, iwe ungangodaro wakanzwa kuti mamwe mahebhu anogona kunge ari mushonga unoshanda.

Verenga pamusoro kuti udzidze nezve inozivikanwa mishonga yemakwenzi ye endometriosis, uye izvo izvo zvichangoburwa kutsvagurudzo zvinoti.

Endometriosis mishonga uye zvinonhuwira mishonga

Vanotsigira kurapa kwepanyama vanopa mishonga yemakwenzi inogona kubatsira kubata zviratidzo zve endometriosis. Zvimwe zvezvavanotaura zvinotsigirwa nekiriniki yekutsvaga.

Curcumin

Curcumin ndiyo yekutanga chinhu chinoshanda mu turmeric.

Inozivikanwa nekuva neanopokana-kuzvimba zvinhu, izvo zvakasimbiswa mu.

Iyo yakakurudzirwa kuti curcumin inogona kubatsira ne endometriosis nekudzora kugadzirwa kweestradiol. Chidzidzo chegore ra2015 chakakonzera curcumin inogona kudzvinyirira kutama kwemucheka wechibereko chechibereko.

Pamusoro pezvo, ongororo ya2018 yakakurukura neanorwisa-kupisa, antioxidant, uye dzimwe nzira dzinogona kudzora zviratidzo zve endometriosis.

Chamomile

Zvinoenderana ne, chamomile inogona kudzora zviratidzo zve premenstrual syndrome. Vamwe varapi vechisikigo vanoti kunwa chamomile tii kunogona kubatsira nezviratidzo zve endometriosis.

Chidzidzo che2018 chakaratidza kuti chrysin, mukomboni inowanikwa mu chamomile, yakadzvinyirira kukura kwemasero endometrium.

Peppermint

Zvinoenderana ne, peppermint ine antioxidant zvivakwa. A akagumisa kuti antioxidant zvinowedzera zvinogona kudzora marwadzo epelvic kubva ku endometriosis.

Chidzidzo che2016 chakaratidza kuti peppermint inogona kudzikisira kuomarara kwekutambudzika kubva kumwedzi kurwadza.

Lavender

Ongororo ya2012 yakaratidza kuti vakadzi vakaderedza kumwedzi nekurwadziwa nekushandisa yakasanganiswa mafuta elavender mune aromatherapy masaja. Lavender inogona kubatsira nekukanganisa kwakanyanya kwekuenda kumwedzi kunokonzerwa ne endometriosis.

Imwe yakawanikwa lavender mafuta masaji yaishanda mukuderedza marwadzo munguva.

Tsangamidzi

A uye zvese zvakawanikwa kuti ginger inogona kudzikisa marwadzo anoenderana nekuenda kumwedzi. Izvi zvinoratidza kuti ginger inogona kuita zvakafanana pakurwadziwa kwakabatana ne endometriosis.

Sinamoni, clove, rose, uye lavender

Muedzo wakaedzwa musanganiswa wesinamoni, clove, rose, uye lavender mafuta anokosha mune base yemafuta emuamondi. Chidzidzo chacho chakaona kuti chaive chinoshanda mukuderedza kurwadziwa kwekuenda kumwedzi uye kubuda ropa pachinoshandiswa mune aromatherapy masaja.

Vanotsigira kurapa kwechisikigo vanotaura kuti iwo musanganiswa mumwe chete unogona kuve nemhedzisiro yakafanana yeendometriosis. Zvimwe zvidzidzo zvinodiwa pamisanganiswa yemakwenzi nemafuta akakosha, asi pane njodzi shoma kana zvikashandiswa nemazvo.

Ashwagandha

Ongororo ya2014 yakawana kuti kukiriniki kwakanyanya kudzikiswa mukushushikana kwakakonzerwa nekurapwa nemiriwo ashwagandha.

A yakawana kuti vakadzi vane endometriosis yepamusoro vaive nematanho akakwirisa ecortisol, hormone inobatanidzwa mukunetseka kupindura.

Izvi zvidzidzo zvinoratidza iro rinogona kuve basa reashwagandha mukuderedza kunetseka kwevakadzi vane endometriosis.

Kudya kweEndometriosis

Taura nachiremba wako nezve shanduko kuchikafu chako chinogona kukanganisa ako endometriosis zviratidzo. Ivo vanogona kukurudzira kumwe kweshanduko idzi:

• Wedzera kutora kwako kwemafuta omega-3. Yakawanikwa kuti kuve neiyero yepamusoro ye omega-3 kune omega-6 mafuta anogona kubatsira kudzikisira kuzvimba pane endometriosis-kunge maronda.
• Deredza kudyiwa kwako kwemafuta ekufambisa. A yakawana 48 muzana yakawedzera njodzi ye endometriosis mune vakadzi vanoshandisa yakawanda mafuta ekushambadzira.
• Wedzera kutora kwako kwe antioxidants. Yakawanikwa antioxidant zvinowedzera zvinogona kudzikamisa kurwadziwa kwepelvic kusingaperi endometriosis.
• Edza chikafu chinopesana nekuzvimba. Ongororo ya2018 yakawanikwa inorwisa-kupisa chikafu inogona kubatsira kudzikisa zviratidzo zve endometriosis.
• Dzivisa shuga uye chikafu chakagadzirwa. Sarudza michero yechisikigo nemiriwo. Tora mune mamwe omega-3 mafuta acids. Dzivisa mafuta akagadzirwa nevanhu.Idya makabhohaidhiretsi asina kunyatsogadziriswa, akadai sechingwa chena.

Zviratidzo zve endometriosis

Nzvimbo yepelvic kurwadziwa ndicho chiratidzo chikuru che endometriosis. Uku kurwadziwa kunowanzo fambidzana nekuenda kumwedzi. Zvimwe zviratidzo zvakajairika zvinosanganisira:

• kubuda ropa pakati pezvikamu
• kubuda ropa kwakanyanya panguva yekuenda kumwedzi
• kurwadziwa kana kuita weti kana kuita ura
• kurwadziwa panguva yekusangana
• kusagadzikana kwekugaya, sekudumbuka uye kusvotwa
• kuneta

Kurapa kwechinyakare kwe endometriosis

Chiremba wako anowanzo kurapa yako endometriosis nemushonga kana kuvhiyiwa. Kurudziro yavo inowanzoenderana nekuomarara kwezviratidzo zvako uye kuti kana nhumbu iri chikamu chemazano ako emangwana.

Mishonga inogona kusanganisira:

• nonsteroidal anti-inflammatory drug (NSAIDs), senge ibuprofen (Motrin, Advil) kana naproxen (Aleve)
• hormone therapy, senge progestin therapy, aromatase inhibitors, kana Gn-RH (gonadotropin-inosunungura mahormone)

Kuvhiya kunogona kusanganisira:

• kuvhiya kubvisa endometriosis kukura, kazhinji laparoscopically
• kuvhiyiwa zvine hukasha, kusanganisira hysterectomy (kubviswa kwechibereko) uye oophorectomy (kubviswa kwemazai)

Tora woenda nazvo

Kana iwe uri kutsvaga zororo kubva kune zviratidzo zve endometriosis, taura nezve dzimwe nzira nachiremba wako. Bvunza nezve shanduko yekudya uye yekuwedzera nemishonga uye zvinonhuwira zvakadai se:

• ashwagandha
• chamomil
• curcumin
• Tsangamidzi
• lavender
• chirimwa

Chiremba wako anogona kunge aine zvakakosha kurudziro, kusanganisira ruzivo nezve zvinogona kusangana nemimwe mishonga uye zvinowedzera zvauri kutora izvozvi.