Herniated cervical disc: chii icho, chikuru zviratidzo uye maitiro ekurapa

Zvemukati

• Zviratidzo zvecervical hernia
• Kurapwa kunoitwa sei
• 1. Shandisa hot compress
• 2. Kutora mushonga
• 3. Kuita kurapa kwemuviri
• 4. Maekisesaizi
• 5. Kuvhiya

Herniated cervical disc inoitika kana paine kumanikidzwa kweiyo intervertebral disc iri munzvimbo yemutsipa, pakati peC1 neC7 vertebrae, izvo zvinogona kuitika nekuda kwekukwegura kana kuve mhedzisiro yenzvimbo yekurara, kugara kana kuita zviitiko zvezuva racho. mangwanani.

Zvichienderana nekuomarara kwechirwere chepervical disc herniation, mafomu ekurapa anogona kusiyana kubva mukushandisa kwekurapa kwekushungurudza zvinodhaka, physiotherapy zvikamu, kurovedza muviri kana, mune yekupedzisira kesi, iko kuita kwekuvhiya kwemuzongoza.

Cervical disc herniation haigone kurapwa nguva dzose, kunyanya kana paine kukanganisika kukuru kwedhisiki kana vertebrae inobatanidzwa, asi kurapwa kwacho kunogona kuwana mibairo mikuru uye munhu anogona kurega kunzwa kurwadziwa nemishonga iripo. Kazhinji yenguva mune yekufambisa kana kuburitsa mahedheni disc, kuvhiya hakuna basa. Ona mhando uye kupatsanurwa kweiyo herniated discs.

Zviratidzo zvecervical hernia

Zviratidzo zvecervical hernia zvinoonekwa kana paine kuzvimba kukuru kwecervical discs, nekurwadziwa mumutsipa, kurira uye chiveve zvichionekwa. Mukuwedzera, kurwadziwa kwemutsipa kunogona, mune dzimwe nguva, kupararira kune maoko nemaoko uye, mumatambudziko akaipisisa, kukonzera kuderera kwemasimba uye kuoma mukufambisa mutsipa. Ona zvimwe pamusoro pezviratidzo zvecervical hernia.

Kana zviratidzo nezviratidzo zvichiratidza kuti hernia yemuromo wechibereko anoonekwa, zvakakosha kuti chiremba wezvechiremba abvunzwe, sezvo zvichikwanisika kuti ongororo iitwe uye kufungidzira bvunzo dzinosimbisa kuti hernia yechibereko inogona kukumbirwa uye, nekudaro kurapwa kwatanga.

Kurapwa kunoitwa sei

Kurapa kwecervical hernia kunogona kusiyana zvichienderana nekuoma kwezviratidzo zvemunhu uye kuti kana paine kusagadzikana kwetsinga panzvimbo iyi. Nekudaro, mushure mekuongorora iyo orthopedist inogona kuratidza:

1. Shandisa hot compress

Iko kushandiswa kwehombodo yemvura inodziya pamutsipa, katatu kana kanomwe pazuva, kunogona kubatsira kudzikamisa marwadzo uye kugona kuita pamba, usati waita yakatambanudzwa inoratidzwa nachiremba kana physiotherapist, nekuti inobvumidza yakakura nzvimbo yekufamba .

2. Kutora mushonga

Chiremba anogona kupa mishonga yekunyaradza marwadzo uye ekurwisa-kupisa mishonga yekurwisa kurwadziwa kwemutsipa uye kutemwa nemusoro kunogona kubva kuna hernias. Mafuta okuzora akadai seCataflan kana Reumon Gel isarudzo dzakanaka dzekuisa iron paunenge uchirwadziwa uye dzinowanikwa zviri nyore kuhemesi uye dzinogona kutengwa pasina mushonga.

3. Kuita kurapa kwemuviri

Kurapa kwecervical hernia kunosanganisira mazuva ese ekurapa epanyama uko michina inogona kushandiswa kubatsira kurwisa kurwadziwa, kugadzirisa zviratidzo uye kufamba kwemusoro. Zvimiro zvinopisa dunhu remutsipa zvinoratidzwa zvakare, zvichirerutsa mashandiro ekutambanudza uye kukwiza muviri kunoderedza kuomarara kwemhasuru.

Manyorerwo ekurapa matekinoroji, uchishandisa musana kugunun'una uye kwechibereko traction sarudzo dzakanakisa dzekuwedzera iyo nzvimbo pakati pe vertebrae, kudzikisira kumanikidza kweiyo vertebral disc

4. Maekisesaizi

Kutambanudza maekisesaizi kunogamuchirwa kubva pakutanga kwekurapa uye kunogona zvakare kuitirwa kumba, 2 kana katatu pazuva, chero iwe paunonzwa kuti mutsipa wako 'wakanamatira' uye pane kuoma mukuita mafambiro.

Clinical pilates maekisesaizi ayo anogara achitungamirirwa ne physiotherapist akakosha pakurapwa, uko pasisina kuzvimba uye kurwadziwa uye inobvumidza mamiriro kuve nani, pamwe nenzvimbo yemusoro nemapendekete, izvo zvinovandudza zviratidzo uye zvinodzivirira herniated disc inotowedzera.

5. Kuvhiya

Kuvhiya kwecervical hernia kunoratidzwa kana murwere achinzwa kurwadziwa kwakawanda kusingaregi kunyangwe nekushandisa anti-inflammatories uye akati wandei physiotherapy zvikamu. Kuvhiya kwecervical hernia kwakasimba uye hazvireve kurapwa kwechirwere, asi kunogona kudzikisa zviratidzo nekuvandudza hupenyu hwemurwere.

Ona rumwe ruzivo nezve cervical disc herniation mune inotevera vhidhiyo: