Nzira Yekutarisira Yei Yechinguva Korona

Zvemukati

• Iwe unoda rini korona yenguva pfupi?
• Inguva yakareba sei iwe unochengeta yenguva pfupi korona?
• Icharatidzika semamwe mazino ako here?
• Unogona here kudya zvakajairika?
• Maitiro ekuchengeta kwenguva pfupi korona
• Zano kubva kuna chiremba wemazino
• Ko kana zvikasununguka?
• Chinokosha

Korona yenguva pfupi ikepisi rakagadzirwa nezino rino chengetedza zino rechisikigo kana kudyara kusvikira korona yako yekusingaperi yagadzirwa uye yakasimbiswa munzvimbo.

Nekuti korona dzenguva pfupi dzakanyanya kusimba pane dzechigarire, zvakakosha kuti utore hanya zvakanyanya kana uchikwenya kana kutsenga uchinge uine korona yenguva pfupi iri panzvimbo.

Verenga pamusoro kuti udzidze zvakawanda nezvekuti nei ungangoda korona yenguva pfupi, uye maitiro ekuona kuti haina kutsemuka kana kusununguka isati yatsiviwa neyekusingaperi.

Iwe unoda rini korona yenguva pfupi?

Korona dzenguva pfupi dzinoshandiswa kana zino rechisikigo richida korona yechinyakare yechigarire.

Nekuti korona yekusingaperi inotora mavhiki mashoma kuti iitwe kune ako maratidziro, chiremba wako wemazino achaisa korona yenguva pfupi munzvimbo kusvikira yekusingaperi yagadzirira.

Korona yenguva pfupi inoshandiswa ku:

• chengetedza zino rechisikigo (kana kudyara saiti) uye matadza
• bvumidza iwe kunyemwerera zvakajairika pasina gwanza
• gadzirisa chero zino kana chingamu senzwi
• chengetedza nzvimbo yakakodzera pakati pemeno ako
• kukubatsira kutsenga uye kudya
• batsira chiremba wemazino kuongorora kuti korona ichashanda sei

Korona yenguva pfupi inogona kuvhara kudyara kana zino rine mudzi canal, kana zino rakagadziriswa. Inogona kushandiswa kune chero zino rimwe chete, kana inogona kunge iri bhiriji pamusoro peanopfuura kamwechete kana zino.

Mamwe mahofisi emazino anogona kuve nekomputa kugona uye zvishandiso kugadzira korona muzuva rimwe, asi kazhinji zvinotora kana vhiki kana maviri kugadzira korona isingagumi.

Inguva yakareba sei iwe unochengeta yenguva pfupi korona?

Korona yako yenguva pfupi ingangove iriko kwemavhiki maviri kana matatu kana kupfuura.

Une nguva yakareba sei uine korona yenguva pfupi inoenderana nehukuru hwebasa remeno rinodiwa.

Anodyara, semuenzaniso, angangoda mavhiki mashoma kusvika kumwedzi yakati wandei kuti pfupa ripore pamberi pechigarire korona isingaiswe pamusoro pavo.

Icharatidzika semamwe mazino ako here?

Chimiro uye vara rekorona yako yenguva pfupi zvichave zvakafanana nemazino ako echisikigo.

Chiremba wako wemazino anogona kushandisa tekinoroji yekufungidzira yemakomputa kusarudza chimiro chekorona yekusingaperi inoenderana muromo wako zvakakwana. Kana chiremba wemazino achaita fungidziro yemeno ako aripo semutungamiri wekugadzira zvachose korona.

Chiremba wako wemazino anozoitawo chokwadi chekunyatsoenderana nemumvuri wekorona yako yekusingaperi neiyo yemamwe mazino ako.

Asi korona yenguva pfupi inogona kunge isina kukwana, kunyanya nekuti haina kuitirwa kuti ugare munzvimbo kweanopfuura mavhiki mashoma. Zvakare, iyo kara inogona kunge isina kunyatso fananidzwa kune ako mamwe mazino nekuda kwezvinhu izvo zvinoshandiswa zvenguva pfupi korona.

Unogona here kudya zvakajairika?

Korona yako yenguva pfupi yakanamirwa nesimende yenguva pfupi. Inofanira kunge ichishanda zvizere, saka unogona kutsenga zvakajairika. Nekudaro, nekuti iyo glue haina kuitirwa kuti ibate zino panzvimbo zvachose, zviri nani kudzivirira kutsenga pazvinhu zvakaoma, zvakaoma, kana zvinonamira.

Ipfungwa zvakare yakanaka kudzivirira chikafu chine shuga. Korona yako yenguva pfupi inogona kunge iine mukaha pakati pekorona negum mutsara. Izvi zvinoreva kuti shuga inogona kuwana nzira yayo pasi pekorona uye kukonzera kuora.

Heano zvimwe zvekudya zvaunofanira kudzivirira paunenge uine korona yenguva pfupi:

• nyama yenyama kana nyama yakaoma
• chingwa chakaoma kana chakakora kana bagels
• yakaoma kana inotsemuka miriwo mitsva, kunge mbishi mbishi karoti
• michero yakaoma kana inotonhorera, semapuro
• chibage pamubhedha
• bhabhurigamu
• popcorn
• nzungu
• chihwitsi chakaoma
• caramel
• chando

Edza zvakare kudzivirira zvakanyanya kupisa kana kutonhora zvakanyanya chikafu, izvo zvinogona kukanganisa masimende anochengeta sei korona yechinguvana irimo.

Maitiro ekuchengeta kwenguva pfupi korona

Kuchengeta korona yako yenguva pfupi kunoda kutarisirwa kushoma.

Iwe unofanirwa kuve wakangwarira paunenge uchikwenya kuitira kuti usaburitse korona yenguva pfupi. Edza kusveta floss zvinyoro-nyoro mukati nekunze, pane kuidhonza pasi.

Iwe zvakare ungatofanira kukwesha nzvimbo yacho zvinyoro nyoro.

Izvo zvakakosha kuti uchengete yako yemuromo hutsanana tsika uye nekuchengetedza nzvimbo yakatenderedza yako yenguva pfupi korona yakachena.

Zano kubva kuna chiremba wemazino

Kenneth Rothschild, DDS, FAGD, PLLC, ane makore makumi mana ezviitiko sachiremba wemazino uye ari nhengo yeChikemy cheGeneral Dentistry uye Seattle Study Club. Akapihwa Kuwadzana muChikoro, uye akapedza mini-pekugara muprosthodontics uye orthodontics.

Hezvino zvakataurwa naRothschild Healthline nezve korona dzechinguva.

Izvo zvinofanirwa kusimbiswa kuti korona dzenguva pfupi dzinoitwa kubva kumapurasitiki asina kusimba (ethyl methacrylates, bisacrylics, pakati pevamwe) uye inofanirwa kurapwa nehanya.

Uye zvakare, ivo vakasimbiswa munzvimbo nenzvimbo isina kusimba yesimende iyo yakarongedzerwa nemaune kuti isagare kwenguva refu.Korona yenguva pfupi inoda kubviswa mu1 kusvika kumavhiki matatu, uye nekudaro simende dzesimba dzisina simba dzinombotadza nguva nenguva usati washanya.

Varwere vanofanirwa kungwarira kuti vadzivise kutsenga zvinhu zvinonamira senge zvihwitsi uye chingamu uye chenjerera kana uchikwenya padyo nekorona dzechinguva.

Ko kana zvikasununguka?

Chinhu chakanakisa kuita kana korona yako yenguva pfupi yasvika ndeyekufonera chiremba wako wemazino kuti uve nenguva yekumisikidza iyo yenguva pfupi. Izvi zvinoshandawo kana chinguva chako chikarasika. Chiremba wako wemazino angangozvitsiva neimwe korona yenguva pfupi.

Zvakakosha kuti usasiya nzvimbo iri mumuromo mako isina chinhu, nekuti zino kana chingamu pasi pekorona zvinogona kukuvara kana kutapukirwa. Zvakare, inogona kukanda kuruma kwako kure, zvichikonzera matambudziko ekudzoreredza zvachose.

Korona - zvese zvenguva diki uye zvechigarire - ndeyekudyara muhutano nekushanda kwakakodzera kwemuromo wako. Kuchengeta iyo yenguva pfupi munzvimbo inodzivirira yako investa.

Chinokosha

Korona yenguva pfupi yakagadzirirwa kuve inobata kusvikira korona yako yekusingaperi yagadzirwa uye yakasimbiswa munzvimbo. Inotaridzika yakafanana nemamwe meno ako, kunyangwe isina kunyatso kuenderana nemazino ako sekorona yako yekusingaperi ichave.

Iyo yenguva pfupi haina kusimba sekorona yekusingaperi, saka unofanirwa kutora hanya shoma.

Dzivisa kuruma muzvikafu zvakaomarara kana zvinonamira, uye enda zvinyoro nyoro nekukwesesa nekukwesha.