9 Nzira dzeKubvisa iyo Sinus Infection, Uyezve Matipi Ekudzivirira

Zvemukati

• Chirwere chechivi chinotora nguva yakareba sei?
• 1. Inwa mvura yakawanda
• 2. Idya chikafu chine antibacterial properties
• 3. Wedzera unyoro
• 4. Bvisa zvitema nemafuta
• 5. Shandisa hari yeneti
• 6. Kurerutsa kumeso kumeso nekudziya kumanikidza
• 7. Shandisa mishonga inopfuura pakaunda (OTC)
• 8. Tora mushonga
• 9. Zvitore nyore
• Kutsvaga rubatsiro rwehutachiona hwechivi
• Chii chinokonzera hutachiona hwechivi?
• Ndezvipi zviratidzo zvehutachiona hwechivi?
• Ndeapi maonero?

Isu tinosanganisira zvigadzirwa zvatinofunga zvinobatsira kuvaverengi vedu. Kana iwe ukatenga kuburikidza nehukama pane ino peji, isu tinogona kuwana diki komisheni. Heano maitiro edu.

Chirwere chechivi chinotora nguva yakareba sei?

Utachiona hwechivi hune zviratidzo zvakafanana nefuruu. Musiyano mukuru pakati pezviviri ndewekuti zviratidzo zvacho zvinogara kwenguva yakareba sei. Zviratidzo zveSinusitis zvinogara kwenguva refu kupfuura mazuva gumi. Chirwere sinusitis inogona kutora kwemavhiki gumi nemaviri kana kupfuura.

Sinus hutachiona hunowanzo kuve nani pavari. Mishonga inorwisa mabhakitiriya haizobatsire hutachiona hwechivi hunokonzerwa nehutachiona kana kutsamwa kwemhepo, seutsi hwefodya. Asi pane zvimwe zvinhu zvaunogona kuita kuyedza kukurumidza maitiro ekudzosa.

1. Inwa mvura yakawanda

Kuti ubatsire kuburitsa hutachiona kubva muhurongwa hwako, ita shuwa kuti wakakwana mvura. Vavarira kunwa anokwana masendimita masere emvura maawa maviri ega ega.

2. Idya chikafu chine antibacterial properties

Kuti urwise hutachiona, wedzera antibacterial chikafu senge gariki, ginger, uye hanyanisi kuzvikafu zvako.

Iwe unogona zvakare kuyedza kunwa ginger tii. Wedzera uchi hwakasvibirira kuti uwedzere kuwedzera. Uchi hwakazara nema antioxidants uye ine antibacterial uye antifungal zvivakwa.

Tenga ginger tii.

3. Wedzera unyoro

Kuchengeta zvitadzo zvako zvakanyoroveswa kunogona kubatsira kubvisa kumanikidzwa. Heano mamwe matipi ezve hydrated sinus:

• Usiku, rara nehumidifier mukamuri rako rekurara kuti ubatsire kudzora husiku hwemhino.
• Pakati pezuva uye usati warara, shandisa chaiwo saline nasal mapiritsi. Izvi zvinogona kutengwa kubva kuchitoro chako chemunharaunda uye chinoshandiswa kakawanda pazuva kubatsira kuputsa kuzara. Dzivisa mapiritsi ane Oxymetazoline nekuti iwe unogona kuve unoenderana neiyi pfapfaidzo.
• Fumura zvitadzo zvako kuti zviite steam. Tora mvura inopisa nguva dzose uye ufeme mumhepo ine hunyoro. Iwe unogona zvakare kuzadza mbiya nemvura inodzika uye wozorora pamusoro payo kwemaminitsi gumi. Fukidza musoro wako wese nembiya netauro gobvu. Chengeta mhino dzako 10 inches pamusoro pemvura.

Tenga humidifier uye saline nasal spray.

4. Bvisa zvitema nemafuta

Eucalyptus mafuta anogona kubatsira kuvhura matadza uye kubvisa mamukisi. Imwe ongororo yakawana kuti chinhu chikuru mumafuta eucalyptus, cineole, chakabatsira vanhu vane sinusitis yakaoma kupora nekukurumidza.

Kuti uderedze sinus kana hutachiona hwepamusoro hwekufema, shandisa mafuta eucalyptus kunze kwetembere kana chipfuva, kana kufemerwa kuburikidza nedhirafu kana mafuta achiwedzerwa kumvura inodzika.

Ita shuwa iwe unongoshandisa chete chikafu-giredhi yakakosha maoiri. Bvisa donhwe rimwe remafuta padenga remuromo wako, wobva wanwa girazi remvura.

Tenga mafuta eucalyptus.

5. Shandisa hari yeneti

Nasal kudiridza inzira inowanzo shandiswa kurerutsa zviratidzo zve sinusitis. Zvinoenderana neongororo yazvino, kushandisa hari yeneti ine saline solution kunogona kubvisa zvimwe zviratidzo zvechirwere chesinitis.

Tevedza madhairekisheni aunopihwa neyako chaiyo neti pot. Heano maitiro akajairwa:

1. Zadza hari neine saline solution.
2. Tenderedza musoro wako pamusoro pesingi pa45-degree angle.
3. Pinza muromo wehari muhari yako yepamusoro. Ngwarira kudira sarine solution pasi iyo mhino.
4. Dzokorora maitiro acho neimwe mhino.

Ive nekuchenesa kuchenesa yako neti poto mushure mekushandisa kwese. Inongoshandisa chete yakadonhedzwa mvura. Mvura yakananga kubva pasinki inogona kunge iine zvakasviba, semabhakitiriya kana zvipembenene, izvo zvinogona kuita kuti mamiriro ako awedzere.

Tenga hari yeneti.

6. Kurerutsa kumeso kumeso nekudziya kumanikidza

Kushandisa hunyoro, kudziya kupisa kunogona kubatsira kudzikamisa sinus kurwadziwa. Isa nzvimbo dzinodziya, dzakapfava tauro dzakakomberedza mhino dzako, matama, uye maziso ekudzikamisa kurwadziwa kwechiso. Izvi zvinobatsira zvakare kujekesa mhino kubva kunze.

7. Shandisa mishonga inopfuura pakaunda (OTC)

Kana usiri kuwana zororo kubva kumishonga yekumba, bvunza wemishonga wako kuti akurudzire kurapwa kweOTC. OTC decongestant, senge pseudoephedrine (Sudafed), inogona kubvisa zviratidzo zve sinusitis nekudzora mitsipa yeropa.

Izvi zvinobatsira kudzikisa kuzvimba uye kuzvimba. Inogona kugadzirisa kuyerera kwemvura kubva muzvitadzo.

Tenga yeSudafed.

Kana uine BP yakakwira, bvunza chiremba wako kana wemishonga usati watora pseudoephedrine. Kune mutsara wekutonhora uye sinus mishonga yakanangana nevanhu vane BP yakakwira inonzi Coricidin HBP.

Tenga Coricidin HBP.

Marwadzo anokonzerwa nekuwanda kwekumanikidza mundima dzemhino anogona kurerutswa nekushandisa chimwe cheanotevera:

• asipurini
• acetaminophen (Tylenol)
• ibuprofen (Advil, Motrin)

Kana kuzara kwemhino kuchikonzerwa neyakagumbuka, antihistamines inogona kubatsira kudzivirira kuzvimba.

Nguva dzose tevera kuraira kwemufemesi wako uye nhungamiro dziri mupakeji kana uchitora mishonga yeOTC.

8. Tora mushonga

Chiremba wako haatombodi kupa maantibayoti kunze kwekunge uine sinusitis isingaperi kana chirwere chako chechivi chiri hutachiona. Wako allergist kana wekutanga mupi wekutarisira anozoona kana yako sinus hutachiona inokonzerwa nehutachiona kana hutachiona. Vachaita izvi na:

• kubvunza nezve zviratidzo zvako
• kuita kuongorora kwemuviri
• swabbing mukati memhino dzako (kwete kazhinji kuitwa)

Amoxicillin (Amoxil) inowanzo gadzirirwa mushonga weacute sinus hutachiona. Amoxicillin-clavulanate (Augmentin) inowanzo gadzirirwa hutachiona sinus hutachiona.

Zvichienderana nemhando yemishonga inorwisa mabhakitiriya, inogona kutorwa kubva pamazuva matatu kusvika makumi maviri nemasere. Izvo zvakakosha kutora maantibioti kwenguva yakareba sekurairwa nachiremba wako. Usarega kuvatora kare, kunyange kana zviratidzo zvako zvichivandudza.

9. Zvitore nyore

Zvinotora nguva kuti upfuure sinusitis. Wana zororo rakawanda kubatsira muviri wako kurwisa hutachiona.

Kutsvaga rubatsiro rwehutachiona hwechivi

Tsvaga chiremba wako kana iwe kana mwana wako ane:

• tembiricha yakakwira kupfuura 100.4 ° F (38 ° C)
• zviratidzo zvakagara kweanopfuura mazuva gumi
• zviratidzo zviri kuwedzera kuipa
• zviratidzo zvisina kurerutswa nemishonga yeOTC
• akati wandei sinus hutachiona mugore rapfuura

Kana iwe uine hutachiona hwechivi kwemavhiki masere kana kupfuura, kana uine hutachiona hunopfuura huna pagore, unogona kunge uine sinusitis isingaperi. Zvinowanzoitika zvekusingaperi sinusitis ndeizvi:

• chisimbwa
• mhino kukura
• mweya wekufema

Chii chinokonzera hutachiona hwechivi?

Hutachiona hwechivi hunoitika kana zvinyama zviri muzvivi zvikazvimba. Izvi zvinotungamira kune kuwanda kwemamousu, kurwadziwa, uye kusagadzikana.

Iwo matadzo iwo mahwendefa akazadzwa nemhepo mumapfupa echiso ayo anoumba chikamu chepamusoro chefema. Homwe idzi dzinomhanya kubva mumhino dzichipinda pahuro.

Utachiona hwechivi hunogona kukonzerwa nechinhu chero chipi zvacho chinomisa zvitadzo kubva mukudonha, senge:

• dzihwa
• hay fever
• kutarisana nemagetsi
• nonallergic rhinitis
• shanduko mukumanikidza kwemhepo

Mavhairasi anokonzera hutanhatu kubva mugumi hutachiona hwehutachiona muvanhu vakuru, maererano ne.

Kuti uderedze njodzi yako kune hutachiona hwechivi:

• Shamba maoko ako kazhinji, kunyanya mushure mekunge wave munzvimbo dzakazara, sekufambisa kwevanhu.
• Ramba uchifambirana nenguva nemajekiseni anokurudzirwa.
• Deredza kutarisana nevanhu vane dzihwa kana zvimwe zvirwere zvepamusoro zvekufema, kana zvichibvira.
• Dzivisa kusvuta uye kuratidzwa kweutsi hwefodya
• Shandisa humidifier yakachena kuti uchengetedze mhepo yakanyorova mumba mako.
• Wana zororo rakawanda kana iwe uine dzihwa kudzora njodzi yako kumatambudziko, kunge sinusitis.

Ndezvipi zviratidzo zvehutachiona hwechivi?

Zviratidzo zvakajairika zve sinusitis zvinosanganisira:

• kuzara mumhino
• kurasikirwa kwekunhuhwirira
• mamota anodonhedza huro kubva mumhino
• yakasvibira yemhino kubuda
• unyoro pasi pemeso kana pabhiriji remhino
• nyoro kusvika pakurwadziwa kwakanyanya pahuma kana tembere
• kukosora
• kuneta
• kupindwa nechando
• mweya wakaipa kana kuravira kusingafadzi mumuromo

Ndeapi maonero?

Sinus zvirwere zvakajairika. Zviratidzo zvinowanzoenda zvega mukati memazuva gumi. Mishonga yeOTC uye mishonga yechisikigo inogona kubatsira kudzikisira zviratidzo zvako. Kana zviratidzo zvako zvikapfuura mazuva gumi, taura nachiremba wako.