Mashandisiro Ekushandisa Chiso Mask Zvakakodzera

Zvemukati

• Chii chinonzi mask yekuvhiya kumeso?
• Unofanira kupfeka rinhi kumeso?
• Maitiro ekupfeka mask yekuvhiya
• Matanho ekuisa kumeso kumeso
• Chii chausingafanire kuita kana uchipfeka mask yekuvhiya
• USA:
• Maitiro ekubvisa uye kurasa masiki ekuvhiya
• Matanho ekubvisa kumeso kumeso
• Chii chinonzi N95 mweya?
• Chii chinoshanda zvakanyanya kudzikisira hutachiona?
• Chinokosha

Kupfeka chifukidzo chemeso kazhinji kunobatsira vanhu kuti vanzwe kudzivirirwa uye kuvimbiswa. Asi kuvharika kumeso kunogona kukuchengetedza kubva pakuratidzirwa kana kupfuudzwa nezvimwe zvirwere zvinotapukira here?

Uye, kana masiki ekumeso akakudzivirira kubva kuzvirwere zvinotapukira, senge COVID-19, pane nzira here yekuisa, kubvisa, nekurasa? Ramba uchiverenga kuti uwane.

Chii chinonzi mask yekuvhiya kumeso?

Chifukidzo chakavharika chakasununguka-chakaringana, chakaraswa chakakomberedzwa chiri muchimiro. Iyo maski ine elastic mabhandi kana zvisungo zvinogona kusungirirwa kuseri kwenzeve dzako kana kusungwa kuseri kwemusoro wako kuti uibate panzvimbo. Tambo yesimbi inogona kunge iripo kumusoro kwemask uye inogona kutsikirirwa kuti ikwane mask iri pamhino dzako.

Chifukidzo chakavharwa zvakanaka chechitatu-ply chinogona kubatsira kuvharira hutachiona-hukuru kubva kumadonhwe, mapfapfaidzo, mapapiro, uye kupwanya. Iyo maski inogona zvakare kudzikisa mukana wekubatana-kumeso-kumeso.

Iyo masiki ekuvhiya matatu-ply akaturikidzana anoshanda seinotevera:

• Rukoko rwekunze inodzosera mvura, ropa, uye zvimwe zvinwiwa zvemuviri.
• Pakati pepakati filters zvimwe utachiona.
• Rukoko rwomukati inotora mwando nedikita kubva mumhepo yakabuditswa.

Nekudaro, iyo micheto yemasks ekuvhiya haigadzike chisimbiso chakasimba chakakomberedza mhino dzako kana muromo. Naizvozvo, havagone kusefa tudonhwe tudiki tunofambiswa nemhepo senge idzo dzinopfuudzwa nekukosora kana kuhotsira.

Unofanira kupfeka rinhi kumeso?

Iyo inokurudzira kushandisa masiki ekuvhiya chete kana iwe:

• kuva nefivhiri, kukosora, kana zvimwe zviratidzo zvekufema
• wakanaka asi uchitarisira mumwe munhu ane chirwere chekufema - mune iyi kesi, pfeka chifukidzo kana iwe uri mukati memamita matanhatu kana padyo nemunhu ari kurwara

Kunyangwe hazvo mask yekuvhiya ichibata madonhwe akakura ekufema, haigone kukudzivirira kubva pakubata inoverengeka coronavirus, inozivikanwa seSARS-CoV-2. Imhaka yekuti masiki ekuvhiya:

• usasefa zvidimbu zvidiki zvemumhepo
• usakwanise kukwana pachiso chako, saka mweya unofefetera unokwanisa kupinda mukati memativi emask

Zvimwe zvidzidzo zvakakundikana kuratidza kuti masiki ekuvhiya anonyatso kudzivirira kusangana nezvirwere zvinotapukira munharaunda kana munzvimbo dzeveruzhinji.

Parizvino, iyo haikurudzire kuti veruzhinji vapfeke masiki ekuvhiya kana mweya N95 yekudzivirira kubva kuzvirwere zvekufema senge COVID-19. Vanopa hutano uye vanotanga kupindura vanoda zvinhu izvi, uye parizvino pane kushomeka kwavo.

Zvakadaro, kana iri nyaya ye COVID-19, CDC inopa zano kuruzhinji kuti vapfeke machira kumeso kudzivirira kupararira kwechirwere. ICDC zvakare nezve maitiro ekuita yako.

Maitiro ekupfeka mask yekuvhiya

Kana iwe uchida kupfeka mask yekuvhiya, tora matanho anotevera kuisa imwe pairi nenzira kwayo.

Matanho ekuisa kumeso kumeso

1. Usati waisa chifukidzo, geza maoko ako kwemaminitsi makumi maviri nesipo nemvura, kana kukwiza maoko ako pamwe chete nedoro-based hand sanitizer.
2. Tarisa urema mukumeso kumeso, senge misodzi kana matete akaputswa.
3. Isa chinzvimbo chine ruvara chemaski kunze.
4. Kana zviripo, ita shuwa kuti tambo yesimbi iri kumusoro kwemask uye yakamira yakatarisana nezambuko remhino dzako.
5. Kana iyo mask ine:
   • Nzeve dzekunzwa: Bata masiki nezvose zvishwe nzeve uye isa chiuno chimwe pamusoro pese nzeve.
   • Zvisungo: Bata maski netambo dzepamusoro. Sunga tambo dzepamusoro muuta hwakachengeteka padyo nekorona yemusoro wako. Sunga tambo dzepazasi zvakachengeteka muuta padhuze nemutsipa wako.
   • Dual elastic mabhendi: Dhonza iyo yepamusoro bhendi pamusoro wako uye uiise pakatarisana nekorona yemusoro wako. Dhonza iyo yepazasi bhendi pamusoro wako musoro uye uiise yakatarisana nape yemutsipa wako.
6. Gadzira iyo inokwenenzverwa simbi yepamusoro tambo kune chimiro chemhino dzako nekupina uye nekutsikirira pasi pairi neminwe yako.
7. Dhonza pasi pe mask pane muromo wako uye chin.
8. Ive neshuwa kuti masiki anokwana mushe.
9. Usabata mask kamwe chete panzvimbo.
10. Kana iyo mask ikasviba kana nyorova ,itsiva neimwe nyowani.

Chii chausingafanire kuita kana uchipfeka mask yekuvhiya

Kana iyo maski yakamiswa zvakachengetedzeka, pane zvimwe zvekuchengetedza zvekuchengetedza mupfungwa kuti uve nechokwadi chekuti hausi kuendesa utachiona kumeso kwako kana maoko.

USA:

• bata mask kana yachengetedzwa pachiso chako, sezvo inogona kunge iine hutachiona pairi
• dangle iyo mask kubva kune imwe nzeve
• sungirira chifukidziro muhuro mako
• crisscross zvisungo
• shandisa zvekare masks-ekushandisa masiki

Kana iwe uchifanira kubata kumeso kumeso paunenge wakapfeka, shambidza maoko ako kutanga. Ive neshuwa yekugezawo maoko ako mushure, kana kushandisa ruoko sanitizer.

Maitiro ekubvisa uye kurasa masiki ekuvhiya

Izvo zvakakosha kuti ubvise kumeso kumeso nenzira kwayo kuti uve nechokwadi chekuti hautamise chero hutachiona mumaoko ako kana kumeso. Iwe zvakare unoda kuve nechokwadi chekuti warasa maski zvakachengeteka.

Matanho ekubvisa kumeso kumeso

1. Usati wabvisa mask, geza maoko ako zvakanaka kana kushandisa sanitizer yemaoko.
2. Dzivisa kubata iyo mask pachayo, sezvo inogona kunge yakasvibiswa. Bata nezvishwe, zvisungo, kana mabhandi chete.
3. Ngwarira kubvisa mask kubva kumeso kwako kana iwe:
   • unhook zvese zvishwe nzeve, kana
   • kusunungura uta hwepasi kutanga, uchiteverwa neiyo yepamusoro, kana
   • bvisa bhandi repazasi kutanga nekusimudza pamusoro pako, wozoita zvimwe chete nebhendi repamusoro
4. Kubata mask masutu, zvisungo, kana mabhendi, rasa masiki nekuiisa mune yakavharwa marara bhini.
5. Mushure mekubvisa mask, geza maoko ako zvakanaka kana kushandisa sanitizer yemaoko.

Chii chinonzi N95 mweya?

N95 mweya wekufema wakagadzirwa-wakaenzana nehukuru uye chimiro chechiso chako. Nekuti ivo vanokodzera kumeso kwako zvakanyanya, pane mukana mushoma wekuti mweya unodonha unodonhedza mumativi emasikisi.

N95s dzinogona zvakare kusefa zvidimbu zvidiki zvemhepo.

Chinokosha cheN95 inoshanda ndeyekuona kuti inokwana kumeso kwako nemazvo. Varapi vehutano avo vanopa yakanangana nevarwere kuchengetedzwa vanokodzera-kuyedzwa gore rega neanogona basa kuti ave nechokwadi chekuti N95 inovakwanira zvakanaka.

Iyo yakanyatsokodzera N95 yekufema inowanzo firita hutachiona mumhepo zvirinani kupfuura mask yekuvhiya. Vapemhi vakanyatsoedzwa uye vakasimbiswa kutakura iyo N95 kudomwa inogona kuvharira kusvika kune zvidiki (0.3 micron) bvunzo dzepache. Asi ivo zvakare vane zvavanogumira.

Zvisinei, iyo haikurudzire kuti veruzhinji vashandise N95 mweya yekuzvidzivirira kubva kuzvirwere zvekufema senge COVID-19. Kana akapfekedzwa asina kukwana, havakwanise kusefa tudonhwe tudiki tunofambiswa nemhepo hunokonzera zvirwere.

Sekureva kweDFA, nzira yakanakisa yekudzivirira hutachiona ndeyekudzivirira kusvibiswa kuhutachiona. Inokurudzira kudzidzira kushamwaridzana munharaunda uye kugara uchigeza maoko.

Mhedzisiro ye a uye meta-ongororo haina kuwana musiyano wakakura pakati peN95 mafema uye masiki ekuvhiya kana achishandiswa nevashandi vezvehutano kudzivirira kutapukirwa kwehutachiona hwehutachiona hwakanyanya mumakiriniki.

Yazvino 2019 yakasarudzika kiriniki kutongwa kwakaburitswa mumagazini JAMA yakatsigira izvi zvakawanikwa.

Chii chinoshanda zvakanyanya kudzikisira hutachiona?

Kana iwe uine chirwere chekufema, nzira yakanakisa yekudzikisa kutapurirana ndeyekudzivirira vamwe vanhu. Izvi zvinoshandawo kana iwe uchida kudzivirira kubata hutachiona.

Kuti udzikise njodzi yekuparadzira hutachiona, kana kusangana nayo, zvinokurudzira zvinotevera:

• Dzidzira hutsanana hwemaoko nekugeza maoko ako kazhinji nesipo nemvura kwemaminitsi makumi maviri panguva.
• Shandisa mushonga unouraya utachiona mumaoko iyo ine zvirinani kana iwe usina mukana wesipo nemvura.
• Dzivisa kubata kumeso kwako, muromo, uye maziso.
• Chengeta chinhambwe chakachengeteka kubva kune vamwe. Iyo inokurudzira angangoita matanhatu tsoka.
• Dzivisa nzvimbo dzeruzhinji kusvikira wapora zvizere.
• Gara kumba uye zorora.

Chinokosha

Masiki ekuvhiya anogona kudzivirira kubva kune akakura anotakura mweya, nepo N95 mweya wekufema uchipa zvirinani kuzvidzivirira kuzvidimbu zvidiki.

Kupfeka uye kubvisa masiki ekumeso nenzira kwayo kunogona kubatsira kudzivirira iwe uye hutano hweavo vakakupoteredza kubva mukutapudza kana kubatira utachiona.

Kunyangwe kumeso kumeso kunogona kubatsira kudzikisira kupararira kwehumwe hutachiona hunokonzera chirwere, humbowo hunoratidza kuti kushandisa kumeso kumeso hakugare kuchikuchengetedza iwe kana vamwe kubva pakuratidzwa nezvimwe hutachiona.

Verenga chinyorwa ichi muchiSpanish