Kwashiorkor naMarasmus: Ndeupi Musiyano?

Zvemukati

• Zviratidzo
• Marasmus
• Zvinokonzera marasmus uye kwashiorkor
• Kuongorora
• Kurapa
• Outlook

Mhedziso

Mumuviri wako unoda macalorie, mapuroteni, uye huwandu hwakazara huturu kuti ushande. Pasina chikafu chakakwana, tsandanyama dzako dzinopera, mapfupa ako anotsemuka, uye kufunga kwako kunokakama.

Makorori zvikamu zvemasimba muviri wako unoda kushanda. Muviri wako unodawo huwandu hwakawanda hweprotein. Pasina mapuroteni akakwana, unogona kusakwanisa kuporesa kukuvara kana maronda.

Ukasadya zvinovaka muviri zvakakwana, muviri wako unoshaya zvinovaka muviri. Rumwe rudzi rwekushaya zvinovaka muviri ipuroteni-simba kushaya chikafu zvinovaka muviri.

Mapuroteni-simba kushaya zvinovaka muviri dzimwe nguva anonzi mapuroteni-simba kushomeka. Iwe une izvi kana muviri wako uine chakakomba koriori kana kushomeka kweprotein. Izvi zvinogona kuitika kana ukasadya huwandu hwemakori uye mapuroteni muviri wako unoda kushanda.

Mapuroteni-simba kushaya chikafu zvinoitika nekuda kwezvirwere zvenguva pfupi. Izvo zvinowanzoitika nekuda kwekushaya chikafu zvinovaka muviri kwenguva yakareba.

Mhando mbiri huru dzekushomeka uku ndidzo marasmus nekwashiorkor. Ramba uchiverenga kuti udzidze zvakawanda nezve aya mamiriro.

Zviratidzo

Kushaya zvinovaka muviri kunogona kuitika nekuda kwezvikonzero zvakawanda. Zvekudya zvekudya zvinogona kunge zvisingawanikwe, kana iwe unogona kunge uine mamiriro anoita kuti zvive zvakaoma kudya, kutora chikafu, kana kugadzirira chikafu. Kunwa doro rakawandisa kunogona zvakare kukonzera kushaya chikafu zvinovaka muviri.

Zviratidzo zvekushaya kudya zvinovaka muviri zvinosanganisira:

• kuneta
• kunetseka kugara uchidziya
• tembiricha yepasi yemuviri
• manyoka
• kuderedza kudya
• kushaya manzwiro
• kugumbuka
• kushaya simba
• kunonoka kufema
• chiveve kana kurira kwemaoko netsoka
• ganda rakaoma
• kurasikirwa nevhudzi
• mavanga

Marasmus

Marasmus inoitika kazhinji muvana vadiki nevacheche. Inotungamira mukushaya mvura uye kurasikirwa nekurema. Nzara fomu yechirwere ichi. Zviratidzo zve marasmus zvinosanganisira:

• kuonda
• kupera mvura mumuviri
• manyoka asingagumi
• mudumbu kuderera

Iwe uri panjodzi yakawedzera yemarasmus kana uchigara munharaunda yekumaruwa uko kunonetsa kuwana chikafu kana nzvimbo ine kushomeka kwechikafu. Vacheche, kusanganisira vacheche vasina kuyamwiwa, vana vadiki, kana vakuru vakuru vane njodzi yakawedzera yemarasmus.

Zvinokonzera marasmus uye kwashiorkor

Chikonzero chikuru chezviitiko zvese izvi kushomeka kwekuwana chikafu. Zvimwe zvinhu zvinogona kukanganisa kuwanikwa kwemunhu kuchikafu zvinosanganisira:

• nzara
• kutadza kwemuchengeti kuwana chikafu nekuda kwekushaikwa kwekufambisa kana kutadza kwemuviri
• kurarama muhurombo

Zvimwe zvinhu zvinogona kutungamira kune aya mamiriro zvinosanganisira:

• kuva nedambudziko rekudya
• kushaya dzidzo nezve zvekudya zvinodiwa
• kutora mishonga inopesana nekudyiwa kwemuviri
• kuva nehutano hunowedzera muviri wako unoda makoriori

Kuongorora

Chiremba wako anotanga kutarisa zviratidzo zvemuviri. Vanozobvunzawo mibvunzo nezve yako yekuwana chikafu, chero nhoroondo yekusagadzikana kwekudya, uye mishonga yauri kutora. Ivo vanogona zvakare kubvunza nezve yako yazvino mamiriro epfungwa kana mamiriro.

Vanogona kuita bvunzo yeganda kuti vaone kana immune system yako iri kushanda nemazvo. Vanogona kutora sutu yekumisikidza kutonga kunze dzimwe nyaya dzine chekuita nemanyoka kana manyoka chiratidzo. Chiremba wako anogona zvakare kuyedza weti yako kana ropa rako kuti abatsire kuona kushomeka kwehutano.

Kurapa

Mamiriro ezvinhu ese ari maviri anorapika nekuwedzera zvishoma nezvishoma kudya kwekoriori kuburikidza nezvakawanda, zvidiki zvidiki. Chiremba wako anogona kuwedzera mapuroteni emvura anowedzera kana uine matambudziko ekugaya chikafu.

Vanachiremba vanowanzokurudzira multivitamin zvinowedzera uye vanogona kupa mishonga yekuvandudza chishuwo. Kana zviratidzo zvakakomba, kugara muchipatara kunogona kudikanwa.

Outlook

Kutsvaga rubatsiro nekukurumidza sezvazvinogona kwakakosha pakupora uye kurarama kwenguva refu. Vana vanokura kwashiorkor vangangotadza kusvika pakazara pakukwirira. Kana mwana akasarapwa nekukasika, anogona kukura hurema hwepfungwa nehwekusingaperi. Ose mamiriro acho anogona kutungamira kurufu kana akasara asina kurapwa.