Chii Chinokonzeresa Kuvhara Kwemwedzi uye Ndiko Hadzi Dzangu Dzakajairika?

Zvemukati

• Zvakajairwa vs. zvisina kujairika kugwamba
• Chii chinokonzeresa kugumbuka kwekuenda kumwedzi?
• Ndezvipi zviri zvikonzero zvinokonzera kuwanda kwekuenda kumwedzi?
• Uterine mhingaidzo
• Fibroids
• Endometriosis
• Adenomyosis
• Gomarara
• Hormonal kusaenzana
• Kubvisa pamuviri
• Von Willebrand chirwere
• Pane zvinonetsa here?
• Chii chinokonzera kukanganiswa kwemwedzi kunoonekwa?
• Kurapa kwemwedzi kunoitwa sei?
• Mahormone ekudzivirira kubata pamuviri uye mimwe mishonga
• Kuvhiya
• Pane nzira here dzekugadzirisa zviratidzo zvekuremerwa kuenda kumwedzi?
• Outlook

Mhedziso

Vazhinji vakadzi vanozoona kuguma kwekuenda kumwedzi pane imwe nguva muhupenyu hwavo. Kuvhiringidza kwekuenda kumwedzi kwakafanana nejel-semabhubhu eropa rakaumbana, nyama, uye ropa rinodzingwa muchibereko panguva yekutevera. Dzinofananidzwa nemastrawberry akadyiwa kana mapundu emichero iwe aunogona kuwana mune jam, uye anosiyana muvara kubva kupenya kusvika kurima tsvuku.

Zvakajairwa vs. zvisina kujairika kugwamba

Kana mavhinga ari madiki - asina kukura kudarika kota - uye kungoitika pano neapo, kazhinji hapana chavanonetsekana nacho. Kusiyana nekugwamba kwakaumbwa mutsinga dzako, kugwamba kwekuenda kumwedzi pachawo hakuna njodzi.

Kugara uchipfuura kuwanda kukuru panguva yako kunogona kuratidza mamiriro ekurapa anoda kuongororwa.

Akajairwa

• idiki pane kota
• zvinongoitika pano neapo, kazhinji panotangira kuenda kwako kumwedzi
• inoratidzika yakajeka kana yakasviba tsvuku muvara

Mavhinga asina kujairika akakura kupfuura kota muhukuru uye anoitika kazhinji.

Ona chiremba wako kana iwe uine ropa rinorema rekuenda kumwedzi kana iwe uine zviputi zvakakura kupfuura kota. Kubuda ropa kumwedzi kunoonekwa sekuremerwa kana ukachinja tampon kana kuenda kumwedzi pad pamaawa maviri kana mashoma, kwemaawa akati wandei.

Iwe unofanirwa zvakare kutsvaga rubatsiro rwekurapa nekukasira kana iwe uchipfuura kugwamba uye uchifunga kuti unogona kuve nepamuviri. Icho chingave chiratidzo chekuparara.

Chii chinokonzeresa kugumbuka kwekuenda kumwedzi?

Vazhinji vakadzi vezera rekubereka vanodurura yavo uterine lining angangoita mazuva ese makumi maviri nesere kusvika makumi matatu nemashanu. Mucheka wechibereko unonziwo endometrium.

Iyo endometrium inokura uye inoremerwa mukati memwedzi wese mukupindura estrogen, mukadzi mahormone. Chinangwa chayo ndechekubatsira kutsigira zai rakauchikwa. Kana nhumbu ikasaitika, zvimwe zviitiko zvehomoni zvinoratidza mucherechedzo wekuteura. Izvi zvinonzi kuenda kumwedzi, kunozivikanwawo sekuenda kumwedzi kana kumwedzi.

Kana iyo lining yadeurwa, inosanganiswa ne:

• ropa
• zvibereko zveropa
• mabwe
• tishu

Musanganiswa uyu unobva waburitswa muchibereko kubudikidza nemuromo wechibereko uye nekunze kwemukadzi. Cervix ndiko kuvhurwa kwechibereko.

Lining yechibereko painodurura, inonyura pasi pechibereko, ichimirira kuti chibereko chibatwe nekudzinga zvirimo. Kubatsira mukuparara kweropa rakakora uye munyama, muviri unoburitsa maanticoagulants kutetepa zvinhu uye kuitendera kuti ipfuure zvakasununguka. Zvisinei, apo kuyerera kweropa kunopfuura kugona kwemuviri kuburitsa anticoagulants, kugumbuka kwekuenda kumwedzi kunosunungurwa.

Uku kuwanda kweropa kwakajairika panguva yekurema kweropa mazuva. Kune vakadzi vazhinji vane zvakajairika kuyerera, anorema kuyerera mazuva anowanzoitika mukutanga kwenguva uye anorarama kwenguva pfupi. Kuyerera kwako kunoonekwa sekwakajairika kana kubuda kwekuenda kumwedzi kukagara uye kuchigadzira mashupuni maviri kusvika matatu eropa kana zvishoma.

Kune vakadzi vane nzara dzinoyerera, kubuda ropa kwakanyanya uye kugadzikana kwegadziriro kunogona kuwedzerwa. Chete chetatu chevakadzi vane kuyerera kwakanyanya zvekuti vanonyorova nepadiki kana tampon awa yega kwemaawa akati wandei.

Ndezvipi zviri zvikonzero zvinokonzera kuwanda kwekuenda kumwedzi?

Zvepanyama uye zvehomoni zvinhu zvinogona kukanganisa kuenda kwako kumwedzi uye kugadzira kuyerera kwakanyanya. Kuyerera kwakanyanya kunowedzera mikana yako yekukura kwemwedzi.

Uterine mhingaidzo

Mamiriro ezvinhu anokudza kana kusimbisa chibereko anogona kuisa kumanikidza kumadziro echibereko. Izvo zvinogona kuwedzera kubuda kwekuenda kumwedzi uye kugwamba.

Zvipingamupinyi zvinogona zvakare kukanganisa chibereko kugona chibvumirano. Kana chibereko chisina kubatika zvakanaka, ropa rinogona kunyura uye kugwamba mukati metsime remukati wechibereko, roita makunduru ayo anozodzingwa.

Uterine mhingaidzo inogona kukonzerwa ne:

• fibroids
• endometriosis
• adenomyosis
• gomarara mamota

Fibroids

Fibroids anowanzo asiri ecancerous, mamhasuru matumbu anokura mumadziro echibereko.Kunze kwekuremerwa kubuda kwekuenda kumwedzi, vanogona zvakare kuburitsa:

• kubuda ropa zvisina kukodzera
• kurwadziwa kwepashure
• kurwadziwa panguva yepabonde
• dumbu rinobuda
• nyaya dzekubereka

Kusvikira kuvakadzi vanozoita fibroids pavanenge vava nemakore makumi mashanu. Chikonzero hachizivikanwe, asi genetics uye echikadzi mahormone estrogen uye progesterone vanogona kutora chinzvimbo mukusimudzira kwavo.

Endometriosis

Endometriosis mamiriro umo uterine lining inokura kunze kwechibereko uye mune yekubereka nzira. Pakati penguva yako yekuenda kumwedzi, inogona kuburitsa:

• inorwadza, inokanganisa nguva
• kusvotwa, kurutsa, uye manyoka panguva yekutevera kwako
• kusagadzikana panguva yebonde
• kushaya mbereko
• kurwadziwa kwepamuviri
• kubuda ropa zvisina kujairika, kunogona kana kusasanganisa kugwamba

Chikonzero chaicho che endometriosis hachizivikanwe, kunyangwe nhaka, mahormone, uye nekumberi kwekuvhiyiwa kwepachiuno zvinofungidzirwa kuti zvinoita basa.

Adenomyosis

Adenomyosis inoitika kana iyo uterine lining, nekuda kwezvikonzero zvisingazivikanwe, ichikura ikaita uterine rusvingo. Izvo zvinoita kuti chibereko chiwedzere uye chiwedzere.

Pamusoro pekubuda ropa kwenguva yakareba, zvinowanzoitika zvinogona kukonzera kuti chibereko chikure zvakapetwa kaviri kana katatu kukura kwadzo.

Gomarara

Kunyangwe zvisingawanzoitika, mamota ane gomarara echibereko uye chibereko anogona kutungamira kubuda kweropa kwakanyanya.

Hormonal kusaenzana

Kuti ikure nekukura zvakanaka, iyo uterine lining inotsamira pachiyero cheestrogen uye progesterone. Kana paine zvakawandisa kana kushomeka zveimwe kana imwe, unogona kuve nekubuda ropa kwakanyanya kwekuenda kumwedzi.

Zvimwe zvinhu zvinogona kukonzera kusaenzana kwehomoni ndezvi:

• perimenopause
• kuenda kumwedzi
• kunetseka
• kukosha kuwedzera uremu kana kurasikirwa

Chiratidzo chikuru chekusaenzana kwehormone kuenda kumwedzi zvisina kujairika. Semuenzaniso, nguva dzako dzinogona kunge dzichidarika kana dzakareba kupfuura zvakajairwa kana kuti ungadzisuwa zvachose.

Kubvisa pamuviri

Sekureva kwaKurume waDimes, yakawanda sehafu yedzose nhumbu dzinopera mukuparara. Mazhinji ekurasikirwa nepamuviri kunoitika mukadzi asati aziva kuti ane nhumbu.

Kana nhumbu yekutanga ikarasika, inogona kutungamira mukubuda ropa kwakanyanya, kupwanya, uye kugwamba.

Von Willebrand chirwere

Kuyerera kwekuenda kumwedzi kunogona kukonzerwa nechirwere che von Willebrand (VWD). Kunyange VWD isingawanzoitika, pakati pe5 ne24 muzana yevakadzi vane chirwere chisingaperi chekuenda kumwedzi vanobatwa nacho.

VWD inogona kunge iri iyo yako inorema kuenda kumwedzi kana ikaitika nguva zhinji uye ukabuda ropa nyore mushure mekucheka kudiki kana matadza ako akabuda ropa zvakare nyore. Ona chiremba wako kana iwe uchifungidzira ichi ndicho chikonzero chekubuda ropa kwako kwakanyanya. Ivo vanofanirwa kukwanisa kukubatsira kuti uwane chirwere.

Pane zvinonetsa here?

Ona chiremba wako kana iwe uchigara uine mahombe mahombe. Imwe yematambudziko makuru ekuremerwa kwekuenda kumwedzi kubuda kwesimbi kushomeka kweanemia. Anemia chiitiko chinoitika kana pasina iron yakakwana muropa rako kuti iite masero matsvuku eropa ane hutano. Zviratidzo zvinosanganisira:

• kuneta
• kushaya simba
• kuchena
• mweya wekufema
• kurwadziwa pachipfuva

Chii chinokonzera kukanganiswa kwemwedzi kunoonekwa?

Kuti uone chinokonzeresa chekuvhara kwemwedzi kwako, chiremba wako angangokubvunza nezvezvinhu zvinokanganisa kuenda kumwedzi. Semuenzaniso, vanogona kubvunza kana iwe wakambove nekuvhiyiwa kwepamuviri, kushandisa kuberekwa, kana kuti wakambove nepamuviri. Vanozoongororawo chibereko chako.

Uyezve, chiremba wako anogona kushandisa kuongororwa kweropa kutsvaga kusaenzana kwehomoni. Kufungidzira bvunzo, senge MRI kana ultrasound, inogona kushandiswa kutarisa mafibroids, endometriosis, kana zvimwe zvinodzivisa.

Kurapa kwemwedzi kunoitwa sei?

Kudzora ropa rinorema rekuenda kumwedzi ndiyo nzira yakanakisa yekudzora kugwamba kwekuenda kumwedzi.

Mahormone ekudzivirira kubata pamuviri uye mimwe mishonga

Mahormone ekudzivirira kubata pamuviri anogona kutadzisa kukura kwechibereko chechibereko. Progestin-inosunungura intrauterine mudziyo (IUD) inogona kudzikisa kuyerera kweropa nekumwedzi ne90 muzana, uye mapiritsi ekudzivirira kubereka anogona kuadzikisa ne50 muzana.

Hormonal contraceptive zvakare inogona kubatsira mukudzora kukura kwefibroids uye kumwe kubatana kwechibereko.

Kune vakadzi vasingakwanise kana vasingade kushandisa mahormone, sarudzo yakajairika ndeye mishonga tranexamic acid (Cyklokapron, Lysteda), iyo inokanganisa kugwamba kweropa.

Kuvhiya

Dzimwe nguva ungangoda kuvhiyiwa.

Kuwedzeredza uye kupora (D uye C) maitiro dzimwe nguva anotevera kuora nhumbu kana kubereka. Asi inogona zvakare kushandiswa kutsvaga chiri kukonzera chikonzero chekuremerwa kwekuenda kumwedzi kubuda ropa kana sekurapa kwemamiriro akasiyana siyana.

D naC zvinosanganisira kuwedzera muromo wechibereko uye kukwenya hutara hwechibereko. Inowanzoitwa munzvimbo yekurapa kwekunze pasi pekunyaradza. Kunyangwe izvi zvisingarape kubuda kweropa kwakanyanya, zvinofanirwa kukupa zororo kwemwedzi mishoma sezvo mupendero uchikora zvakare.

Kune vakadzi vane uterine kukura senge fibroids dzisingapindure zvakanaka kumushonga, kuvhiyiwa kubvisa mabudiro kunogona kudikanwa. Mhando yekuvhiya inoenderana nesaizi uye nzvimbo yezvakakura.

Kana iko kukura kuri kukuru, ungangoda myomectomy, iyo inosanganisira kugadzira yakakura incision mudumbu rako kuti uwane chibereko.

Kana kukura kuri kudiki, laparoscopic kuvhiya kunowanzoitika. Laparoscopy inoshandisawo kucheka mudumbu, asi idiki uye inogona kuvandudza yako yekudzosa nguva.

Vamwe vakadzi vanogona kusarudza kuti chibereko chavo chibviswe. Izvi zvinonzi hysterectomy.

Taura nachiremba wako nezvezvakanaka nezvayakaipira pane ese marapirwo aungaitwa.

Pane nzira here dzekugadzirisa zviratidzo zvekuremerwa kuenda kumwedzi?

Kunonoka kuenda kumwedzi kunogona kukanganisa hupenyu hwako hwezuva nezuva. Kunze kwezvinetso zvemuviri zvavanogona kukonzera, zvakadai sekumonyoroka uye kuneta, vanogona zvakare kuita zviito zvakajairika, sekusimbisa muviri, kushambira, kana kutomboona firimu, zvinonetsa zvakanyanya.

Aya matipi anogona kukubatsira iwe kubata zviratidzo zvako:

• Tora over-the-counter nonsteroidal anti-inflammatories (NSAIDs) senge ibuprofen (Advil, Motrin) pakutanga kwenguva yako kuburikidza nemazuva ako ekuyerera akanyanya. Kunze kwekurerutsa kupwanya, NSAID dzinogona kubatsira kudzikisa kurasikirwa kweropa ne20 kusvika 50 muzana. Ongorora: Kana iwe uine von Willebrand chirwere, iwe unofanirwa kudzivirira NSAIDs.
• Pfeka tampon nepadhi pane ako anorema kupfuura mazuva ekuyerera. Iwe unogona zvakare kupfeka mapedhi maviri pamwechete. Yakakwira-yekubata matamponi uye mapedhi anogona zvakare kubatsira kubata kuyerera kweropa uye kugwamba.
• Shandisa pani isina mvura kana kunyange tauro rakaiswa pamusoro pemashiti ako usiku.
• Pfekai nguo dzakasviba kuti muvanze chero kudonha kana tsaona.
• Nguva dzose takura nguva yekupa iwe. Chengeta stash muhomwe yako, mota, kana muhofisi tafura yedhirowa.
• Ziva kune dzimba dzekugezera dzevanhu dzese. Kuziva kuti pane chimbuzi chiri padyo kunogona kukubatsira iwe nekukurumidza kusvika kuchimbuzi kana uchipfuura akawanda mahombe mahombe.
• Idya chikafu chine hutano uye ugare uine hydrated. Kubuda ropa kwakanyanya kunogona kutora hutano pahutano hwako. Inwa mvura yakawanda uye idya chikafu chakaringana chinosanganisira chikafu chine iron, senge quinoa, tofu, nyama, uye girini yakasvibira, miriwo ine mashizha.

Outlook

Kuvhiringidza kwekuenda kumwedzi chinhu chakajairika chehupenyu hwehukadzi hwemukadzi. Ipo ivo vachigona kutaridzika kunge anotyisa, madiki madiki akajairika uye akajairika. Kunyangwe machira akakura kupfuura kota haatarisike kunze kwekunge zvaitika nguva zhinji.

Kana iwe uchigara uchipfuudza kuwanda kukuru, kune akawanda marapiro anoshanda chiremba wako anogona kukurudzira kuti ubatsire kudzora kubuda ropa kwakanyanya uye kudzikisa kugwamba.