Chii chiri Kubatana Pakati peMigraines neDiarrhea?

Zvemukati

• Chii chinonzi Migraine?
• Chii Chinokonzera Migraines?
• Dhairrhea neMigraines: Chii Chinobatanidza?
• Ndezvipi Zvinokonzera Njodzi?
• Kuongorora uye Kurapa
• Kurapa
• Kudzivirira

Kana iwe wakambove nekusangana nemagraine, iwe unoziva kutapudza kwavanogona kuve. Kushungurudza kurwadziwa, kunzwisisika kuchiedza kana kurira, uye kutaridzika shanduko zvimwe zvezviratidzo zvinowanzo kuve zvine hukama neaya anowanzo dzokororwa musoro.

Wanga uchiziva here kuti manyoka kana zvimwe zviratidzo zvemudumbu zvinogona zvakare kuverengerwa nemagraines? Kunyangwe zvisingawanzo kujairika, vatsvagiridzi vari kuongorora hukama pakati pemigraines uye gastrointestinal (GI) zviratidzo.

Chii chinonzi Migraine?

Vanopfuura gumi muzana muzana veAmerica vanotambura nemusoro wemagraine maererano ne. A migraine inopfuura kungova musoro wakaipa. Iyo chaiyo mhando yemusoro unoratidzwa nezvimwe zvinotevera zviratidzo:

• kurova musoro kurwadziwa
• kurwadziwa kune rumwe rutivi rwemusoro wako
• kunzwisiswa kune chero mwenje kana ruzha
• shanduko dzinoonekwa dzinoonekwa navanachiremba se aura
• kusvotwa
• kurutsa

Chii Chinokonzera Migraines?

Vanachiremba havasati vaona chikonzero chaicho chemigraine kutemwa nemusoro. Genetics inogona kutamba zvimwe chikamu mune mukana wekuti iwe uwane migraines. Migraine zviratidzo ndizvo mhedzisiro yeshanduko muhuropi hwako. Shanduko idzi dzinokonzereswa nekusagadzikana kwakagarwa nhaka mumasero ehuropi hwako.

Zvimwe zvakatipoteredza zvinhu zvinogona zvakare kuverengerwa. Zvinokonzera zvakatipoteredza zvemunhu mumwe chete migraine zvingangove zvakasiyana nezvinokonzeresa zvemumwe munhu, zvakadaro. Izvi zvinoreva kuti kurapwa kwako kuchave kwakasarudzika iwe. Zvimwe zvinowanzoitika zvinosanganisira:

• kunetseka
• chokoreti
• waini tsvuku
• kuenda kumwedzi

Dhairrhea neMigraines: Chii Chinobatanidza?

Dhairrhea inoratidzirwa nezvituru zvitatu kana kupfuura zvakasununguka mukati memaawa makumi maviri nemana. Kutambudzika kwepamuviri kana kurwadziwa mudumbu rako kunogona kuitikawo.

Nausea uye kurutsa ndizvo zvakajairika migraine zviratidzo zve migraine. Manyoka haana kujairika, asi zvinokwanisika kusangana nemanyoka pamwe nemagraine.

Hameno kuti chii chiri kuseri kwesangano iri. Kutsvagisa kunoratidza kuti migraines inogona kuve yakabatana nematambudziko akati wandei eGI, kusanganisira anogumbuka ura hwechirwere uye chirwere chemuviri chinokonzeresa. Ose ma syndromes aya anoonekwa muchikamu nehurwere uye zvimwe zviratidzo zveGI.

Vanhu vanoona zviratidzo zveGI zvakajairika, senge manyoka kana kupatirwa, vanogona kuve nemikana yekuona migraines. Kuwedzera kweuturu kukwana uye kuzvimba ndezve mbiri zvingangodaro zvakakonzera musangano uyu.

Ura hwako microbiota, kana kuti mangani mabhugi ane hutano ari mudumbu rako, anogona zvakare kuita basa. Humwe humbowo hunodiwa kuratidza kubatana uku, zvakadaro.

Ndezvipi Zvinokonzera Njodzi?

Vese varume nevakadzi vanogona kusangana nemagraine, asi vakadzi vane mukana wakapetwa katatu wekuwana migraines.

Abdominal migraines is a subtype of migraine that is associated with diarrhea. Muvanhu vanoona dumbu migraine, kurwadziwa kunowanzo kunzwika mudumbu, kwete musoro.

Abdominal migraines inogona zvakare kusanganisira kusvotwa, kurutsa, kana manyoka. Vana vane mukana wekuwana mudumbu migraines.

Maitiro aunoita nekushushikana anogonawo kuwedzera mikana yako yekuva nemanyoka sechiratidzo chemusoro wemusoro.

Kushungurudzika uye kushushikana kunogona kuwedzera kuwanda kwemusoro uye kunogona kuita kuti iwe uwedzere kusangana nechirwere chehosha, anodaro Segil.

Kuongorora uye Kurapa

Nyanzvi yezveuropi ichakwanisa kunyatsoongorora migraines yako kuburikidza nekuongorora kwepanyama. Iwe unogona zvakare kuda imwe mhando yeeuroimaging, senge MRI.

Musoro haugone kukonzerwa nehuropi huri kukura, saka nyanzvi inofanirwa kuongorora kunyangwe semi-akajairwa musoro. Izvi zvinotonyanya kukosha kana iwe waona kuti misoro yako iri kuramba ichiwedzera kana kuwanda.

Saizvozvowo, iwe unofanirwa kutsvaga hutungamiriri hweGI nyanzvi kana manyoka kana zvimwe zviratidzo zveGI zviri kuwedzera kugara. Vanogona kutonga kunze kwekenza yekoloni, ulcerative colitis, kana chirwere cheCrohn uye nekupa matipi ekuti ungabata sei chero zvakajairika dumbu zvinogumbura nyaya.

Kurapa

Nezve nyaya dzeGI, chiremba wako anogona kukurudzira shanduko diki mukudya kwako. Kune mishonga yakati wandei yaunotora kune yako migraines. Mimwe mishonga inotorwa zuva nezuva kudzivirira migraines.

Mimwe mishonga inoshandiswa kana migraine yatanga kubata zviratidzo. Taura nachiremba wako kuti uone kuti ndeapi mishonga akakukodzera.

Iwe unogona kutokwanisa kuwana mushonga unogona kurapa manyoka ako uye zvimwe zviratidzo zvemigraine. Zvinoenderana naSegil, mishonga yekudzvinyirira inogona kukonzera kupatira uye inogona kubatsira kubata musoro.

Kudzivirira

Migraine inokonzeresa yakasarudzika, saka iwe uchazoda kushanda nachiremba wako kuti uone izvo zvingave zvichikonzera migraines yako.

Chengeta dhayari paunonyora zvawakadya, zvinokonzeresa kushushikana, kana zvimwe zvinhu zvinoitika munguva pfupi migraine isati yarova. Zvinogona kukubatsira iwe kuwana mapatani iwe ausingawanzo kuwona.

Kana migraine ikarova, unogona kuwana zororo mukamuri rine rima uye rakanyarara. Tembiricha inogona zvakare kubatsira. Edza nekutonhora kana kupisa kupisa. Edza zvese kuona kana zvichivandudza zviratidzo zvako.

Caffeine yakaratidzawo kugadzirisa migraine zviratidzo, asi namatira kune zvidiki zvecaffeine. Kapu yekofi inokwana kungabatsira pasina mhedzisiro yekubviswa kwe caffeine gare gare. Mimwe mishonga yemigraine inosanganisira caffeine.

Kunzwisisa kwako kunokonzeresa idanho rakakosha mukudzivirira migraines, asi iwe unogona achiri kusangana neapo neapo migraine. Shanda nachiremba wako kuti uone chirongwa chekudzivirira uye chekurapa. Kugadzirira kunogona kuita kuti migraines igadziriswe uye isanyanya kunetsa.