Chii Chaunofanira Kuziva Nezve Pakati Pakati PemaAsthma

Zvemukati

• Chii chinonzi asthma?
• Zviratidzo
• Kupatsanura
• Kurapa
• Yenguva refu-kutonga kudzora
• Kununura inhalers
• Allergy mishonga
• Bronchial thermoplasty
• Kugara zvakanaka
• Chinokosha

Chii chinonzi asthma?

Chirwere chirwere chinogona kuita kuti kufema kuome. Asima inokonzeresa kuzvimba uye kudzikira kwemafafitera. Vamwe vanhu vane asthma zvakare vanogadzira yakawandisa mamasi mumhepo mavo.

Izvi zvinhu zvinoita kuti kutora mhepo kuve kwakaomarara, izvo zvinotungamira kuzviratidzo sekufema, kurwadziwa pachipfuva, uye kukosora.

Doctors giredhi asima zvichienderana nekuoma kwezviratidzo. Aya maratidziro anovabatsira kuziva kuomarara kweasima yemunhu. Kuwanda uye kuomarara kwezviratidzo zvinhu zviviri zvinoverengera chikamu.

Zviratidzo zvechirwere zvinogona kuitika nguva nenguva (pano neapo) kana zvinogona kuramba zvichiramba. Dzidza zvakawanda nezve zvine mwero zvinoramba zvichiramba asima, kuti inoonekwa sei, kurapwa kwazviri, uye zvimwe.

Zviratidzo

Chimiro cheasthma chakadzikama chakanyanya kuomarara pane asthma inopindirana kana inopfuurira. Vanhu vane mwero unopfuurira weasthma vanoona zviratidzo kazhinji zuva nezuva, kana kanenge mazuva mazhinji muvhiki.

Zviratidzo zvekudzikama neasthma inogona kusanganisira:

• kuomesa pachipfuva kana kurwadziwa
• mweya wekufema
• kuridza muridzo kana uchifema (uchifema)
• kuzvimba kana kupisa mweya
• mamasi akadzika nzira dzekufema
• kukosora

Kupatsanura

Asima inogona kukamurwa muzvikamu zvina. Kubata kunoenderana nekuti kazhinji zviratidzo zvinoitika sei, zvakanyanya sei pakuitika, uye hutano hwako hwese.

Iwo matanho mana easthma ndeaya:

• Hupfava hwepakati hweasima. Zviratidzo zvinyoro zveasima hazviitike anopfuura mazuva maviri pavhiki kana kaviri pamwedzi.
• Hupfu husingaperi asthma. Zviratidzo zvinyoro zvinoitika kazhinji kazhinji kaviri pavhiki.
• Pakati nepakati asthma. Zviratidzo zvinowedzera zvakanyanya zveasima zvinoitika zuva nezuva uye nehusiku humwe chete pasvondo. Kufuridzira-kumusoro zvakare kunotora mazuva akati wandei.

• Kurapa

  Mhando dzinoverengeka dzemishonga dzinoshandiswa kurapa asima. Kune vanhu vane asthma inoramba iine mwero, chiremba wako anogona kukurudzira musanganiswa wemishonga kuti ubate zviratidzo zvezuva nezuva pamwe nekurwadziswa pazvinoitika.

  
  

  Mishonga inowanzozivikanwa yehutachiona hunoramba huripo hunosanganisira:

  Yenguva refu-kutonga kudzora

  Iyi mishonga inoshandiswa senzira yekudzivirira. Zvimwe zvinotorwa zuva nezuva; mamwe anogona kunge akareba-kureba uye asingade kushandiswa kwezuva nezuva. Mienzaniso yenguva refu-yekutonga mishonga inosanganisira:

  • mapiritsi ezuva nezuva
  • inhaled corticosteroids
  • leukotriene modifiers
  • yakareba-inoshanda beta agonists
  • mubatanidzwa inhalers

  Kununura inhalers

  Iyi mishonga inoshandiswa pakununurwa kwechimbichimbi panguva yekurwiswa kwechirwere kana kukurumidza kuitika kwezviratidzo. Kununura inhalers kazhinji bronchodilators. Iyi mishonga inogona kuita mukati memaminitsi kuti izarure iyo inopisa mweya.

  Allergy mishonga

  Kana allergies ichikonzera kuwedzera kwezviratidzo zveasima, chiremba wako anogona kukupa mishonga yekurwisa kuti uderedze njodzi yekurwiswa.

  Iyi mishonga inogona kutorwa zuva nezuva. Kana iwe uine kurwara kwemwaka, iwe ungangoda mishonga iyi kwenguva pfupi yegore. Allergy shots inogona zvakare kubatsira kudzikisira kusanzwisisa kwako kune ma allergener nekufamba kwenguva.

  
  

  Bronchial thermoplasty

  Iyi kurapwa kweasthma haina kuwanikwa zvakanyanya asi uye haina kukurudzirwa kune wese munhu.

  Munguva yekuita, mupi wehutano wehutano anopisa zvinyama mumapapu ne electrode. Izvi zvinoderedza mashandiro emhasuru dzakatsetseka dzinoisa mapapu. Kana mhasuru dzakatsetseka dzikasakwanisa kushanda, unogona kuwana zviratidzo zvishoma uye kuva nenguva iri nyore yekufema.

  Ona chii chimwe chiri padhuze pakurapa kweasima.

  Kugara zvakanaka

  Pamusoro pekurapwa, mamwe maratidziro ehupenyu anogona kubatsira kudzikamisa zviratidzo zveapthma inoramba ichienderera. Shanduko idzi dzinogona zvakare kubatsira kudzivirira kuwedzera kwezviratidzo zveasima.

  • Dzidzira kufema. Chiremba wako anogona kukukurudzira kuti ushande neyemapapuologist kuti udzidze kufema maekisesaizi ayo anogona kusimbisa mapapu ako nekuvaka kugona kwemweya. A pulmonologist chiremba anoshanda zvakanyanya nevanhu vane asthma kana mamwe mapapu mamiriro.
  • Ziva zvinokonzera. Mimwe mamiriro ezvinhu, zvigadzirwa, kana mamiriro ekunze anogona kuita kuti zviratidzo zveasima zvinyanye. Izvi zvinhu zvinonzi zvinokonzeresa. Kudzivisa izvi kunogona kukubatsira kudzivirira kurwiswa kwechirwere kana kuputika. Zvinowanzoitika zvechirwere zvinosanganisira hunyoro kana kutonhora kutonhora, kurwara kwemwaka, uye chiitiko chemuviri.
  • Exercise zvimwe. Kana kurovedza muviri kuchikonzera kurwiswa kweasima, unogona kushamisika kuti nei kurovedza muviri iri nzira yekudzivirira. Imhaka yekuti kugara uchirovedza muviri kunogona kubatsira kuti mapapu ako asimbe. Izvi zvinogona kubatsira kudzikisa zviratidzo uye kufashaira kumusoro kwenguva.
  • Rarama hupenyu hwakanaka. Kunze kwekurovedza muviri, kuchengetedza huremu hune hutano uye kudya zvakanaka kunogona kuenda nzira yakareba kuhutano hwakazara. Idzi shanduko dzinogona kubatsira kudzikisa njodzi yako yekukwira-kumusoro.
  • Chengetedza kufema kwako. Chengetedza kufema kwako zuva nezuva kuti uone kana kurapwa kwako kwechirwere kuchiri kushanda. Kana zviratidzo zviri kuwedzera zvishoma nezvishoma, ona chiremba wako. Ichi chingave chiratidzo chekuti unoda kurapwa kutsva. Kana zviratidzo zviri kugara zvakafanana kana kuvandudza, unogona kuva nechokwadi chekuti kurapwa kwako kwakakwana izvozvi.
  • Wana jekiseni. Kubayiwa kwemwaka wekurwara nefemumonia kunogona kudzivirira izvo zvirwere, izvo zvinodzivirira kuwedzera zviratidzo zveasima.
  • Rega kusvuta. Kana iwe uchisvuta, inguva yekukaka tsika. Kusvuta kunotsamwisa kumara kwemaitiro ako emhepo. Kana iwe uine asthma, iwe unogona kunge uchipeta kaviri kutsamwa.
  • Tevera mirairo yechiremba wako. Mushonga weasthma unogona kushanda, asi chete kana iwe ukautora sekurairwa. Kunyangwe apo zviratidzo zvako zviri kuwedzera, ramba uchitora mushonga wako. Kungoerekana kumisa kurapwa kwako kungaita kuti zviratidzo zviwedzere.

  Chinokosha

  Asthma inoramba ichienderera inhanho yepamberi yeasthma. Vanhu vane chiitiko ichi vanoona zviratidzo zveasima mazuva ese. Ivo vanogona zvakare kuona zviratidzo kanenge husiku humwe pavhiki. Kufuridzira-kumusoro kunogona kutora mazuva akati wandei.

  Asthma ine mwero inoramba ichingopindura pakurapwa. Mararamiro ehupenyu anogona zvakare kuvandudza. Shanduko idzi dzinowedzerawo hutano hwako hwese pamwe nehutano hwemapapu ako.

  Kana iwe uchitenda kuti une asthma, ita musangano wekukurukura zviratidzo zvako nachiremba wako. Kana iwe wakagamuchira chirwere cheasima asi usingafunge kuti mushonga wako uri kushanda nemazvo, bvunza chiremba wako kuti akubatsire.

  Matanho eAsthma anogona kuchinja pamusoro pehupenyu hwako. Kuramba uri pamusoro pekuchinja kunogona kubatsira chiremba wako kukupa kurapa kwakanyanya iwe. Izvo zvinokupa iwe maonero akanaka kune rako ramangwana rine hutano.