Munyori: Louise Ward
Zuva Rekusika: 12 Kukadzi 2021
Gadziridza Zuva: 28 Chikumi 2024
Anonim
Kuremara Kwangu Kwakandidzidzisa Kuti Nyika Haisi Kuwanika - Utano
Kuremara Kwangu Kwakandidzidzisa Kuti Nyika Haisi Kuwanika - Utano

Zvemukati

Ini ndakapinda muchivako, ndakashama maziso, ndakagadzirira kufamba nemifambiro yakafanana neyemangwanani yandaive ndaita zuva nezuva kwemwedzi. Pandakasimudza ruoko rwangu kuburikidza nendangariro dzemhasuru kusundira bhatani "kumusoro", chimwe chinhu chitsva chakandibata.

Ndakatarisa chikwangwani chakanzi "out of order" chakanamirwa kuelevator panzvimbo yangu yepamoyo yandaida. Makore matatu apfuura, ini ndingadai ndisina kunyatso cherekedza uye nekungomhanyisa pamusoro pechikwiriso chimwe padivi pacho, ndichifunga icho bhonasi cardio.

Asi panguva ino, zvaireva kuti ndaizofanira kuchinja zvirongwa zvangu zvezuva iri.

Maitiro angu ezuva nezuva ekurova padziva (iyo chete nzvimbo yandinogona kufamba ndakasununguka) kaviri pazuva uye kunyora munzvimbo ine runyararo kumusoro kumusoro kwakakanganiswa nekusagona kwangu kukwevera munhu anofamba, bhegi reraptop, uye muviri wakaremara kukwira masitepisi.


Izvo zvandaimbove ndafunga sekusagadzikana zvino chaive chipingamupinyi, kundichengetedza kubva panzvimbo yandakawanzo svika kare.

Makore matatu apfuura, ndingadai ndaiona chivakwa chichiwanikwa. Ipapo maonero angu akachinja nemuviri wangu.

Ini ndaive ndave nemakore makumi matatu ekupedzisira apo mamiriro ekudzokera kumashure akazopedzisira andisimudza kubva pane dzimwe nguva mukurwadziwa kusvika pahurema.

Kunyange ini ndaigara ndichidzungaira neguta kwemaawa panguva, ndichitora muviri wangu unokwanisa, ndakatanga kunetseka kufamba nzendo refu.

Zvino pamusoro pehurefu hwemwedzi mishoma, ndakarasikirwa nekwanisi yekufamba kuenda kupaki, tevere kumashure, ndikatenderedza imba yangu, kudzamara chiitiko chekumira ndega kweinopfuura mineti kana zvakadaro chakaunza kurwadziwa kusingatsungiririki.

Ndakarwa nayo pakutanga. Ndakaona mazvikokota uye ndakaitwa bvunzo dzese. Pakupedzisira ndaifanira kubvuma kuti handife ndakakwanisa kuita muviri zvakare.

Ndakamedza kuzvikudza kwangu, uye kutya kwangu kugara kwechiitiko changu, ndikachengetedza mvumo yekupaka vakaremara uye wekufamba anondibvumidza kufamba kwemaminetsi akati wandei nguva ndisati ndazoda kuzorora.


Nenguva uye yakawanda yekutsvaga mweya, ndakatanga kukumbira hunhu hwangu hutsva hwakaremara.

Vamwe vese vepasi, ini ndakadzidza nekukurumidza, havana.

Pane bhaisikopo rinotyisa rema80s rinonzi "Ivo Vanorarama," umo magirazi akakosha anopa Roddy Piper hunhu Nada kugona kuona izvo vamwe vasingakwanise.

Kune iyo nyika yese, zvese zvinotaridzika mamiriro, asi nemagirazi aya, Nada anogona kuona zvinyorwa "zvechokwadi" pazviratidzo uye zvimwe zvinhu zvisirizvo munyika inotaridzika kunge yakajairika uye inogamuchirwa kune vazhinji.

Nenzira yekutaura, kuwana hurema hwangu kwakandipa aya 'magirazi.' Chaitaridzika senzvimbo inokwenenzverwa kwandiri pandakanga ndakakwanisa kuita muviri zvino chinyararire chinomira chisingawanikwe.

Ini handisi kungotaura nezve nzvimbo dzisina kuita nhamburiko yekushandisa maturusi anowanikwa munzvimbo dzawo (iyo inyaya yeimwe hurukuro), asi nzvimbo dzinoita sedzinowanikwa - {textend} kunze kwekunge iwe uchinyatsoda mukana.


Ini ndaigara ndichiona chiratidzo chakaremara uye ndichifunga kuti nzvimbo yakagadzirirwa vanhu vakaremara. Ini ndakafungidzira kuti imwe pfungwa yainge yaiswa munzira yekuti vakaremara vaizoshandisa sei nzvimbo, kwete kungoisa ramp kana musuwo wemagetsi uye kuidana kuti isvikike.

Ikozvino, ini ndinoona marampu akanyanyisa kukwira kuti ashandise zvinobudirira wiricheya. Nguva imwe neimwe yandinoshandisa munhu anofamba neni pane yemitambo yemafirimu yandinoda uye ndichitamburira kusvetukira pakanangana netambo, ndinofunga nezvekuoma kwazvinofanira kuita kuti uchengetedze wiricheya yemanyorerwo panzvimbo ino yakatenderera. Pamwe ndosaka ndisati ndamboona mumwe munhu achishandisa wiricheya panzvimbo ino.

Zvakare zvimwe, pane matombo ane ma curbs pazasi, achikunda iwo wese chinangwa. Ndine rombo rakanaka rekufambisa zvakakwana kusimudza wangu anofamba pamusoro pebump, asi havazi vese vakaremara vane kugona uku.

Dzimwe nguva kugona kunopera nekupinda muchivako.

"Ini ndinogona kupinda mukati mechivako, asi chimbuzi chiri kumusoro kana pasi matanho," anodaro munyori Clouds Haberberg nezvenyaya iyi. "Kana ini ndinogona kupinda mukati mechivako, asi mukoridho hauna kukwana zvakakwana kuti wheelchair yemawoko ipfuurire."

Zvimbuzi zvekuwanika zvinogona kunyengedza zvakanyanya. Wangu wekufamba anokwana mukati mezhinji nzvimbo dzakasarudzwa dzekuzorora. Asi chaizvo kupinda mudanga ndeimwe nyaya zvachose.

Ndine hunyanzvi hwekumira kwechinguva panguva, zvinoreva kuti ndinokwanisa kuvhura musuwo neruoko rwangu ndichiita zvekusundidzira munhu wandaifamba kupinda mudanga nemumwe. Kubuda kunze, ndinogona kusvina muviri wangu wakamira kunze kwenzira yemusuwo kuti ndibude newangu anofamba.

Vanhu vazhinji vanoshaya danho iri rekufamba uye / kana vanoda rubatsiro kubva kumuchengeti anofanirwawo kupinda nekubuda mudanga.

"Dzimwe nguva vanongokanda ramp inoenderana neADA voidaidza zuva, asi haakwanise kukwirako kana kufamba mushe," anodaro Aimee Christian, ane mwanasikana anoshandisa wiricheya.

"Zvakare, musuwo wechitoro chinosvikika kazhinji unonetsa nekuti hapana mabhatani," anodaro. "Kana ichivhurika nekunze, zvinomuremera kuti apinde, uye kana ichivhurika mukati, zvinoita kuti asabude."

Aimee zvakare anonongedzera kuti kazhinji bhatani remagetsi remusuwo kune chimbuzi chese rinongova kunze. Zvichireva kuti avo vanochida vanogona kupinda vakazvimiririra - {textend} asi ivo vanofanirwa kumirira rubatsiro kuti vabude, vachinyatso kuvateya muchimbuzi.

Ipapo pane nyaya yekugara. Kungo gadzira nzvimbo iyo wiricheya kana chimwe chishandiso chekufamba chinokwana hazvina kukwana.

"Nzvimbo mbiri dzekugara pawiricheya dzaive kumashure kwevanhu vaive vakamira," anodaro munyori Charis Hill wezvavakasangana nazvo nguva pfupi yadarika pamakonzati maviri.

"Hapana chandaigona kuona kunze kwematako nemusana, uye pakanga pasina nzira yakachengeteka yekuti ndibude mumhomho kana ndaida kushandisa chimbuzi, nekuti paive nevanhu vaive vakazara kwandiri," anodaro Charis.

Charis akasanganawo nenyaya dzekuonekwa pakufora kwevakadzi vemuno, umo nzvimbo inosvika-kuremara yaishaya maonero akajeka enhandare pamwe nemuturikiri weASL, aive akamira kuseri kwevatauri.

Muturikiri akavharirwawo panguva zhinji dzekufashukira - {textend} imwe nyaya yekupa fungidziro yematanho ekushandisa pasina chishandiso chinoshanda.

KuSacramento Pride, Charis aifanira kuvimba nevasingazive kuti vabhadhare uye nekuvatambidza hwahwa hwavo, nekuti tende rehwahwa rakanga riri panzvimbo yakakwidziridzwa. Vakatarisana nedanda rakafanana nechiteshi chekutanga chekubatsira.

Pane konzati muchiitiko chepaki, chiteshi chekupinda-poto chaivepo - {textend} asi yaive panzvimbo yakatambanudzwa yehuswa uye yakaiswa pakona zvekuti Charis akapotsa akatsvedza kumadziro ekumashure newiricheya yavo.

Dzimwe nguva kuwana chero kupi kwekugara zvachose idambudziko. Mubhuku rake "Akanaka," Keah Brown anonyora tsamba yerudo kumagaro muhupenyu hwake. Ini ndakabatana neizvi zvikuru; Ndine rudo rwakadzama kune avo vari vangu.

Kune munhu anofamba achimhanya asi aine ganhuriro dzekufamba, kuona kwechigaro kunogona kuita senzvimbo mugungwa.

Kunyangwe nemufambi wangu, handikwanise kumira kana kufamba kwenguva yakareba, izvo zvinogona kuita kuti zvive zvinorwadza kumira mumitsetse mirefu kana kufamba nenzvimbo dzisina mabara kumira nekugara.

Pane imwe nguva izvi zvakaitika pandakanga ndiri muhofisi kuti ndiwane mvumo yangu yekupaka vakaremara!

Kunyangwe kana chivakwa kana nharaunda ikawanikwa zvakanyanya, zvinongobatsira chete kana maturusi aya akachengetedzwa.

Asingaverengeki nguva ini ndakabaya bhatani-musuwo bhatani uye hapana chakaitika. Masuo emagetsi asina magetsi haasvikike semasuo echinyorwa - {textend} uye dzimwe nguva anorema!

Izvozvowo ndezve maelevhuru. Zvave kutokanganisa vanhu vakaremara kutsvaga erevheta iyo inowanzo kuve iri kumusoro kupfuura kwavari kuyedza kuenda.

Kuwana kuti erevheta iri kunze kwehurongwa hakusi kungokanganisa; inoita chero chinhu pamusoro pevhu repasi chisasvikika.

Zvainditsamwisa kuti ndiwane nzvimbo nyowani yekushandira kucre centre. Asi dai yaive hofisi yechiremba kana nzvimbo yebasa, ingadai yakave nesimba rakakura.

Ini handitarisiri zvinhu zvakaita semagetsi madhoo uye maelevhi kuti zvigadziriswe ipapo ipapo. Asi izvi zvinoda kutariswa panogadzirwa chivakwa. Kana iwe uchingova neelevheta imwe chete, vanhu vakaremara vanozosvika sei kune dzimwe pasi kana chapwanyika? Iyo kambani ichagadzirisa nekukurumidza zvakadii? Nerimwe zuva? Vhiki imwe chete?

Iyi ingori mimwe mienzaniso yezvinhu zvandaifunga kuti zvaiwanika ndisati ndaremara uye kuvimba nazvo.

Ini ndaigona kushandisa mamwe mazwi chiuru ndichikurukura zvakawanda: vakaremara nzvimbo dzekupaka dzisingasiye nzvimbo yezvifambiso zvekubatsira, ramps dzisina mahandrails, nzvimbo dzinokwana wiricheya asi hadzisiye nzvimbo yakakwana yekuti itendeuke. Rondedzero inoenderera.

Uye ini ndangotarisa chete pahurema hwekufamba pano. Ini handisati ndambobata munzira idzo nzvimbo "dzinosvika" dzisingasvikike kune vanhu vane mhando dzakasiyana dzehurema.

Kana iwe uri akagwinya uye uchiverenga izvi, ndinoda kuti iwe utarise padyo nenzvimbo idzi. Kunyangwe izvo zvinoita sekunge 'zvinowanikwa' kazhinji hazviite. Uye kana zvisiri? Taura hako.

Kana iwe uri muridzi webhizinesi kana uine nzvimbo inogamuchira veruzhinji, ndinokukurudzira kuti upfuure nekungosangana chete neasina mashoma ekuwanika zvinodiwa. Funga nezvekuhaya chipangamazano wehurema kuti uongorore nzvimbo yako yeicho chaicho-chehupenyu chinowanikwa.

Taura nevanhu vakaremara chaiko, kwete kungovaka vagadziri, nezve kana zvishandiso izvi zvichishandiswa. Ita matanho anoshandiswa.

Kana imwe nzvimbo yako yave nyore kuwana, chengeta iyo nenzira nekuchengetedzwa kwakakodzera.

Vakaremara vanokodzera kuwana kumwechete kunzvimbo kune vanhu vane simba. Tinoda kubatana newe. Uye uvimbe nesu, iwe unoda isu ipapo, zvakare. Tinounza zvakawanda patafura.

Nezvinoratidzika kunge zvidiki diki senge mabhureki ekupwanya uye zvigaro zvakaiswa zvishoma nezvishoma, unogona kuita mutsauko wakakura kune vakaremara vanhu.

Rangarira kuti chero kupi uko kunowanikwa kune vakaremara vanhu kunowanikwa, uye kazhinji kunyangwe zvirinani kune, vanogonesa vanhuwo.

Izvo zvakafanana, hazvo, hachisi chokwadi mukutendeuka. Nzira yekuita yakajeka.

Heather M. Jones munyori muToronto. Anonyora nezve kubereka, kuremara, chimiro chemuviri, hutano hwepfungwa, uye kurongeka munharaunda. Zvimwe zvebasa rake zvinogona kuwanikwa paari webhusaiti.

Zvinyorwa Zvinonakidza

Sarudzo Dzakanakisa dzeKudya Kwekukurumidza Kuti Uderedze Gluten muDhiet

Sarudzo Dzakanakisa dzeKudya Kwekukurumidza Kuti Uderedze Gluten muDhiet

Mhedzi oGluten mhando yemapuroteni anowanikwa mugoro i, rye, uye bhari. Inowanikwa mune yakakura nhamba yezvikafu zvaka iyana - kunyangwe izvo zvaunga atari ira, o i muto uye mbatati i machipi i.Zvik...
Shirodhara: Maitiro eAyurvedic ekunyaradza Kushushikana

Shirodhara: Maitiro eAyurvedic ekunyaradza Kushushikana

hirodhara rinobva mumazwi maviri echi an krit " hiro" (mu oro) uye "dhara" (kuyerera). Iyo nzira yeAyurvedic yekupore a iyo ino angani ira kuve nemumwe munhu anodira mvura - kazhi...