Manzwiro angu Akandikonzera Kurwadziwa Kwemuviri

Zvemukati

• Kubata fkana kuongororwa kwandisiya ndichitsvaga
• Iko kwepfungwa-muviri kubatana kuri chaiko
• Kutaura hutano hwangu hwepfungwa kwakandibatsira kupora
• Pakupedzisira, ndinotenda nezvandakadzidza nezve hutano hwangu

Rimwe zuva masikati, apo ini ndaive amai vadiki nemwana mudiki uye mucheche ane mavhiki mashoma ekuberekwa, ruoko rwangu rwerudyi rwakatanga kugwinha apo ini ndaibvisa mbichana. Ndakaedza kuzvibvisa mupfungwa dzangu, asi kurira kwakaramba kuripo zuva rese.

Mazuva akafamba, uye kunyatsoteerera kwandaibhadharira kurira - uye kunyanya pandakatanga kunetseka nezvechikonzero chayo chinokonzeresa - zvakanyanya kusaperera kunzwa kwacho kwakave. Mushure mevhiki kana zvakadaro, kurira kwakatanga kupararira. Ini zvino ndainzwa mutsoka yangu yekurudyi.

Pasati papera nguva, kwainge kusiri kungorira chete. Zvinoshamisa, zvinonyadzisa mhasuru twitch dzakakwakuka kumusoro pasi peganda rangu senge dzakadzurwa, dzichidzosera piyano tambo. Dzimwe nguva, mapapu emagetsi akapfura makumbo angu. Uye, zvakaipisisa pane zvese, ndakatanga kuona kurwadziwa kwakadzika, kusasimba kwemhasuru mumitezo yangu yese yakauya ikaenda isingafungidzike sepurogiramu yemwana wangu yekurara.

Sezvo zviratidzo zvangu zvakafambira mberi, ndakatanga kutya. Hupenyu hwangu hwese hypochondria yakabuda ikaita chimwe chinhu chakanyanya kufunga uye kuita zvechisimba - chimwe chinhu senge kushushikana uye zvimwe kuita senge kushushikana. Ini ndakatsvaga internet kuti ndiwane mhinduro kune izvo zvinogona kunge zvichikonzera izvi zvisinganzwisisike zviitiko zvemuviri. Yakanga iri multiple sclerosis here? Kana kuti inogona kunge iri ALS?

Zvikamu zvakakura zvezuva rangu, uye simba rangu repfungwa, zvakazozvipira mukukwikwidza kuburikidza nezvingave zvikonzero zvezvinhu zvisina kujairika zvemuviri.

Kubata fkana kuongororwa kwandisiya ndichitsvaga

Ehe, ndakashanyirawo chiremba wangu. Pane zvaakandikurudzira, ndakazvipira kuita musangano newachiremba wezveuropi, uyo aive asina tsananguro kwandiri uye akanditumira kuna rheumatologist. Rheumatologist akapedza maminetsi matatu neni asati ataura zvakajeka kuti chero zvandaive nazvo, zvaive zvisiri munzvimbo yake yekudzidzira.

Zvichakadaro, kurwadziwa kwangu kwakapfuurira, kusingadzorwi, pasina tsananguro. Kuongororwa kweropa kwakawanda, kuongorora, uye maitiro zvakadzoka zvakajairika. Pakazara, ndakazopedzisira ndashanyira varapi vapfumbamwe, hapana mumwe wavo aigona kuona chikonzero chechiratidzo changu - uye hapana kana mumwe wavo airatidzika kunge akaisa simba mukuita basa.

Pakupedzisira, mukoti wangu akandiudza kuti, pasina humbowo hwakazara, iye achadaidza zviratidzo zvangu kuti fibromyalgia. Akanditumira kumba nemushonga wemushonga unowanzoshandiswa kurapa chirwere ichi.

Ndakasiya imba yekubvunzurudza yaparadzwa, asi ndisinganyatsoda kutenda izvi kuongororwa. Ini ndanga ndaverenga nezvezviratidzo, zviratidzo, uye zvikonzero zvefibromyalgia, uye ichi chiitiko hachina kungoita sechokwadi kune zvandakaona.

Iko kwepfungwa-muviri kubatana kuri chaiko

Nechemumoyo, ndakanga ndatanga kunzwa kuti kunyange zviratidzo zvangu zvaive zvakanyanya panyama, pamwe mavambo avo anga asiri. Mushure mezvose, ndakanga ndisingaoni kune chokwadi chekuti bvunzo dzese dzairatidza kuti ndaive mukadzi wechidiki "ane hutano".

Tsvagurudzo yangu yeinternet yakanga yanditungamira kuti ndiwane nyika isingazivikanwe yepasi-yemushonga wepfungwa. Ini ikozvino ndofungira kuti nyaya iri shure kweshungu rangu risinganzwisisike, remota inogona kunge iri angu manzwiro.

Izvo hazvina kurasika pandiri, semuenzaniso, kuti kunyanyisa kwangu nezviratidzo zvangu kwakaita sekukonzera moto wavo, uye kuti vaive vatanga panguva yekushushikana kukuru. Kwete chete kuti ndaichengeta vana vaviri paside pekurara, ini ndakanga ndarasikirwa nebasa rakavimbika kuti ndiite saizvozvo.

Uyezve, ndaiziva kuti kwaive nekunonoka nyaya dzekunetseka kubva pane yangu yapfuura yandakatsvaira pasi petsamba kwemakore.

Kunyanya pandakaverenga nezve kushushikana, kushushikana, uye kunyange kutsamwa kwenguva refu kunogona kuratidza muzviratidzo zvemuviri, zvakanyanya pandakaziva ini.

Pfungwa yekuti kushushikana pamoyo kunogona kukonzera zviratidzo zvemuviri haingori woo-woo. Vazhinji vanosimbisa chiitiko ichi.

Zvinotemesa musoro nekunetsa izvo, kune vese vanachiremba vangu kusimbisa humbowo-hwakavakirwa mushonga, hapana kana mumwe wavo akamboratidza kubatana uku. Dai chete vanga vaine, ndinogona kunge ndakaponeswa mwedzi yekurwadziwa uye kushushikana - uye ndine chokwadi chekuti ndingadai ndisina kuzopedzisira ndave neruvengo kune vanachiremba hunonditambudza nanhasi.

Kutaura hutano hwangu hwepfungwa kwakandibatsira kupora

Pandakatanga kutarisisa kumanzwiro angu muhukama nekurwadziwa kwangu, maitiro akaonekwa. Kunyangwe ndaisawanzo sangana nezvikamu zvekurwadziwa ndiri mukati memamiriro ekumanikidza zvakanyanya, ndaiwanzo kunzwa zvinokonzeresa zuva rinotevera. Dzimwe nguva, kungofungidzira kwechimwe chinhu chisingafadzi kana kuburitsa kushushikana kwaive kwakaringana kukurudzira marwadzo mumaoko nemakumbo.

Ndakafunga kuti yaive nguva yekugadzirisa kurwadziwa kwangu kusingaperi kubva pamaonero emuviri wepfungwa, saka ndakaenda kuna Therapist uyo akandibatsira kuziva mabviro ekushushikana nehasha muhupenyu hwangu. Ndakanyora uye ndikafungisisa. Ndakaverenga bhuku roga-repfungwa-remuviri-rehutano bhuku randaigona kuisa maoko angu pariri. Uye ndakataura ndichidzokera pakurwadziwa kwangu, ndichikuudza kuti kwanga kusisina kundibata, kuti kwaive kusiri kunyama chaiko, asi kwepamoyo.

Zvishoma nezvishoma, apo ini ndaishandisa aya maitiro (uye nekuvandudza mamwe matanho eangu ekuzvitarisira), zviratidzo zvangu zvakatanga kudzikira.

Ndinotenda kutaura kuti ndakasununguka kubva pakurwadziwa makumi mapfumbamwe muzana yenguva. Mazuva ano, pandinozowana rondedzero pang, ndinogona kazhinji kunongedzera kune chinokonzeresa chemanzwiro.

Ndinoziva zvinogona kunge zvisingaite uye zvisinganzwisisike, asi kana paine chinhu chimwe chandakadzidza, ndechekuti kunetseka kunoshanda nenzira dzisinganzwisisike.

Pakupedzisira, ndinotenda nezvandakadzidza nezve hutano hwangu

Pandinofunga nezvemwedzi gumi nemisere yehupenyu hwangu yandakapedza ndichidzingirira mhinduro dzekurapa, ndinoona kuti nguva iyoyo yakashanda seyakakosha dzidzo.

Kunyangwe ini ndainzwa ndichigara ndichikwenenzverwa uye ndichipfuura neve varapi, kushomeka kwekubatirana kwakandishandura kuita mumiriri wangu. Izvo zvakanditumira ini kudhiza zvese zvakanyanya kushingairira mukutsvaga mhinduro dzaive dzechokwadi kune ini, zvisinei nekuti vangakwanise mumwe munhu here.

Kugadzirisa yangu yega nzira yehutano kwakavhura pfungwa dzangu kunzira nyowani dzekuporesa uye zvakandiita kuti ndinyanye kuvimba nematumbu angu. Ndinotenda nekuda kwezvidzidzo izvi.

Kune vamwe vangu varwere vezvakavanzika zvekurapa ndinotaura izvi: Rambai muchitsvaga. Noa yako intuition. Usakanda mapfumo pasi. Kana iwe ukave mumiriri wako, unogona kukuwana iwe zvakare wave murapi wako wega.

Sarah Garone, NDTR, inyanzvi yezvokudya, munyori wezvehutano akazvimiririra, uye blogger yezvokudya. Iye anogara nemurume wake nevana vatatu muMesa, Arizona. Tsvaga iye achigovana pasi-pasi-pasi hutano uye ruzivo rwekudya uye (kazhinji) zvine hutano mabikirwo pa Tsamba yerudo kune Chikafu.