Nausea uye Kurutsa

Zvemukati

• Pfupiso
• Chii chinonzi kusvotwa uye kurutsa?
• Chii chinokonzera kusvotwa uye kurutsa?
• Ndepapi pandinofanira kuona mutapi wezvehutano wekusvotwa uye kurutsa?
• Chii chinokonzera kukonzeresa uye kurutsa kunoonekwa?
• Ndeapi marapirwo ekurutsa uye kurutsa?

Pfupiso

Chii chinonzi kusvotwa uye kurutsa?

Nausea ndipo paunonzwa uchirwara kusvika padumbu rako, sekunge uchazorutsa. Kurutsa ndipo paunorutsa.

Chii chinokonzera kusvotwa uye kurutsa?

Nausea uye kurutsa zvinogona kuve zviratidzo zvemazhinji akasiyana mamiriro, kusanganisira

• Morning chirwere panguva yepamuviri
• Gastroenteritis (hutachiona hwematumbo ako) uye zvimwe hutachiona
• Migraines
• Kurwara kwekufamba
• Chikafu chepfu
• Mishonga, kusanganisira iya yekenza chemotherapy
• GERD (reflux) uye maronda
• Kuvhiringidzika kwematumbo

Ndepapi pandinofanira kuona mutapi wezvehutano wekusvotwa uye kurutsa?

Nausea uye kurutsa zvakajairika. Kazhinji havana kukomba. Nekudaro, iwe unofanirwa kutaurirana nemupi wako wekuchengeta hutano nekukasira kana uine

• Chikonzero chekufunga kuti kurutsa kwako kuri kubva kune chepfu
• Yakasvitswa kwenguva yakareba kupfuura maawa makumi maviri nemana
• Ropa mumarutsi
• Kutambudzika kwakanyanya kwepamuviri
• Musoro wakakomba uye mutsipa wakaomarara
• Zviratidzo zvekushomeka kwemvura, semuromo wakaoma, kushoma kuita weti kana weti yakasviba

Chii chinokonzera kukonzeresa uye kurutsa kunoonekwa?

Anokuchengetedza hutano anotora nhoroondo yako yekurapa, bvunza nezvezviratidzo zvako uye woongorora muviri. Iye mupi anotarisa zviratidzo zvekushaiwa mvura. Iwe unogona kunge uine imwe bvunzo, inosanganisira ropa uye weti bvunzo. Vakadzi vanogona zvakare kuve nemimba yekuyedza.

Ndeapi marapirwo ekurutsa uye kurutsa?

Kurapa kwekusvotwa uye kurutsa kunoenderana nechikonzero. Iwe unogona kuwana kurapwa kwedambudziko riri pasi. Kune mimwe mishonga inogona kurapa kusvotwa uye kurutsa. Kune akakomba kesi ekurutsa, ungangoda mamwe emvura kuburikidza ne IV (intravenous).

Pane zvinhu zvaunogona kuita kuti unzwe zvirinani:

• Wana zvinwiwa zvakakwana, kudzivirira kupera mvura mumuviri. Kana iwe uchinetseka kuchengeta zvinwiwa pasi, inwa zvidiki zvidiki zvemvura yakajeka kazhinji.
• Idya bland chikafu; gara kure nezvinonhuwira, mafuta, kana chikafu chine munyu
• Idya zvidiki zvidiki kazhinji
• Dzivisa kunhuwirira kwakasimba, sezvo ivo dzimwe nguva vanogona kukonzeresa kusvotwa uye kurutsa
• Kana iwe uri nepamuviri uye uine chirwere chemangwanani, idya zvinokanganisa usati wabuda pamubhedha mangwanani