GERD Iri Kukonzera Usiku Sweat Yako?

Zvemukati

• Chii chinonzi GERD?
• Zvinorevei kudikitira usiku kana uine GERD?
• Chii chinonzi kurapwa kwehusiku hweziya kubva kuGERD?
• Ndezvipi zvimwe zvinokonzeresa kudikitira usiku?
• Ndeupi maonero e GERD-ane hukama husiku hweziya?

Mhedziso

Madikita ehusiku anoitika iwe wakarara. Unogona kudikitira zvekuti machira ako nembatya zvanyorova. Ichi chiitiko chisina kugadzikana chinogona kukumutsa uye kuita kuti zviome kurara zvakare.

Kuguma kuenda kumwedzi ndicho chikonzero chinowanzoitika chekupika usiku, asi mamwe mamiriro ekurapa anogona kukonzera izvi zvisinganzwisisike zvikamu. Zvimwe zvehutano zvinokonzeresa kudikitira husiku zvinogona kunge zvakakomba, senge kanzura. Dzimwe nguva, husiku hwekupika hunogona kukonzerwa nemamiriro mashoma mashoma kusanganisira gastroesophageal Reflux chirwere (GERD). Kunyange madikita ehusiku asiri iwo akanyanya kuzivikanwa kana akajairika chiratidzo cheGERD, anogona kunge ari chiratidzo chekuti mamiriro ako haasi pasi pekutonga.

Kana iwe uri kusangana nehusiku hwehusiku, ita musangano nachiremba wako. Ivo vanogona kubatsira kuona kana ivo vari kukonzerwa neGERD kana imwe mamiriro.

Chii chinonzi GERD?

GERD mamiriro ekugaya anosanganisira akareba acid Reflux. Izvi zvinoitika kana iwe uchidzoreredza acids kubva mudumbu rako kupinda mune yako esophagus. Izvi zvinogona kukonzera kusanzwisisika kupisa kwekunzwa mubhokisi rako uye mudumbu, kunozivikanwa sekurwadziwa pamoyo. Kusangana neapo neapo kuputika kwechirungurira haisi chikonzero chekufunganya. Asi kana iwe uchinge uchinzwa kurwadziwa pamoyo kanokwana kaviri pasvondo kwemavhiki akati wandei akateedzana, unogona kunge uine GERD.

GERD inogona zvakare kukonzera:

• mweya wetsvina
• kuravira kwesimbi mumuromo mako
• kurwadziwa pachipfuva
• kukosora
• hoarseness
• huro inorwadza
• kusvotwa
• kurutsa
• husiku hweziya

GERD yakanyanya kukomba pane dzimwe nguva asidhi Reflux. Nekufamba kwenguva, inogona kukuvadza yako esophagus, iyo chubhu inobatanidza muromo wako nedumbu rako, uye inotungamira kune mamwe matambudziko ehutano. Semuenzaniso, inogona kukwidza njodzi yako ye:

• kumedza matambudziko
• esophagitis, kutsamwa kwesophagus yako
• Barrett's esophagus, mamiriro ayo matissue ari mudumbu rako anotsiviwa nethishu yakafanana neyauri ura hwako
• kenza yegurokuro
• kufema kunetseka

Kana iwe uchifungidzira kuti une GERD, ita musangano nachiremba wako. Zvakakosha kutora matanho ekudzikisa zviratidzo zvako uye kudzikisa njodzi yako yezvinetso.

Zvinorevei kudikitira usiku kana uine GERD?

Kudikitira ndeimwe yemhinduro dzemuviri wako pakupisa. Zvinokubatsira kuti utonhorere pachako kana iwe uri munzvimbo inopisa kana uchirovedza muviri. Iwe unogona zvakare kudikitira mukupindura kune vamwe vanonetsa, sekurwara.

Kana iwe uine GERD, unogona kusangana nedikita remanheru pamwe nezvakawanda zvekare zviratidzo zvechirwere. Semuenzaniso, unogona kumuka pakati pehusiku uine chirungurira uye nekudikitira kwakanyanya. Kana izvi zvikaitika nguva zhinji, ita musangano nachiremba wako. Unogona kunge uine GERD isinganyatso kudzorwa.

Chii chinonzi kurapwa kwehusiku hweziya kubva kuGERD?

Kana iwe uchimuka nekurwadziwa pamoyo uye kudikitira zvakanyanya kana uchiona zvimwe zviratidzo zveGERD, chiremba wako anogona kupa mishonga kuti ubatsire kudzora zviratidzo zvako. Semuenzaniso, ivo vanogona kukukurudzira iwe kutora maantacids kana histamine H2 blockers. Zvakare zvinongodaidzwa kuti H2 blockers, ino kirasi yemishonga inoshanda nekudzora dumbu rako acid kugadzirwa. Vanogona kubatsira kudzikisira ziya rako rehusiku, pamwe nezvimwe zviratidzo zveGERD.

Mienzaniso yeH2 blockers inosanganisira:

• famotidine (Pepcid AC)
• cimetidine (Tagamet HB)
• nizatidine (Axid AR)

H2 blockers anoshanda zvakasiyana nemaantacids, anosanganisira iwo akavakirwa pane aluminium / magnesium mafomula (Mylanta) uye calcium carbonate mafomula (Tums). H2 blockers inovhara kuita kwe histamines mune mamwe maseru emudumbu, ayo anononoka kugadzirwa kwemuviri wako mudumbu acid. Mukupesana, maantacids anokanganisa dumbu asidhi kana yagadzirwa chete.

Zvakakosha kuchengeta mupfungwa kuti H2 blockers uye proton-pump inhibitors zvinongopa zororo-pfupi-pfupi. Chiremba wako anogona kukuraira kuti uzvitore manheru kuti ubatsire kudzivirira ziya rehusiku uye zvimwe zviratidzo zveGERD.

Ndezvipi zvimwe zvinokonzeresa kudikitira usiku?

Ipo GERD inogona kuve chikonzero chekupika usiku, havasi vese varwere vane GERD vanazvo. Uye kunyangwe uine GERD, ziya rako rekudikitira husiku rinogona kukonzerwa nechimwe chinhu.

Zvimwe zvinokonzeresa zvekudikitira husiku zvinosanganisira:

• kuenda kumwedzi
• kurapa kwehomoni
• yakawandisa thyroid gland, inozivikanwa se hyperthyroidism
• adrenal gland matambudziko
• mishonga inodzvinyirira
• kushandisa doro
• kushushikana
• kurara kufema
• tibhii
• hutachiona hutachiona
• gomarara
• HIV

Kana iwe uri kusangana nehusiku hwehusiku, ita musangano nachiremba wako. Ivo vanogona kushandisa akasiyana bvunzo uye bvunzo kubatsira kuziva chikonzero.

Ndeupi maonero e GERD-ane hukama husiku hweziya?

Madikita ehusiku anogona kunetsa, kunyanya kana achikanganisa kurara kwako nguva dzose. Pamusoro pekumutsa iwe, kusagadzikana kunogona kuita kuti zvive nyore kudzokazve muhope. Kiyi yekudzivirira remangwana manheru ziya ziya kurapa chiri kukonzera chikonzero.

Kana chiremba wako akaona kuti ziya rako rousiku rinokonzerwa neGERD, vangangopa mishonga kana kumwe kurapwa. Ukasabata GERD yako nemazvo, ziya rako rekudikitira uye zvimwe zviratidzo zvingangoenderera. Izvo zvakakosha kuti ushande nachiremba wako kudzora ako GERD zviratidzo uye udzikise njodzi yako yekuwedzera mamwe matambudziko ehutano.