Nipple Fissure: Zviratidzo, Kurapa, Kudzivirira, uye Zvimwe

Zvemukati

• Zviratidzo
• Zvinokonzera
• Kurapa kumba
• Musha kurapwa kwevatambi
• Kurapa kumba kwevakadzi vanoyamwisa
• Matambudziko
• Kutsvaga rubatsiro
• Kudzivirira
• Outlook

Isu tinosanganisira zvigadzirwa zvatinofunga zvinobatsira kuvaverengi vedu. Kana iwe ukatenga kuburikidza nehukama pane ino peji, isu tinogona kuwana diki komisheni. Heano maitiro edu.

Chii chinonzi nyini fissures?

Minyatso fissures inoshatiriswa, kutsemuka, kana kurwadza minyatso. Izvo zvinoitika zvinoitika pakati pevakadzi vari kuyamwa. Vakadzi vazhinji minyatso fissures sechikonzero chavo chekurega kuyamwisa. Nyama dzinotsemuka dzimwe nguva dzinodaidzwa kuti zamu rejogger nekuti zvinowanzoitika kune vamhanyi uye mamwe marudzi evamhanyi avo vanowanzo tenderwa nembonje, sevashambadziri kana vechovha.

Kunze kwekunge hutachiona hwaitika, minyatso yakatsemuka inogona kurapwa nyore kumba.

Zviratidzo

Nipple fissure zviratidzo zvinogona kuitika mune imwe kana maviri mazamu. Zviratidzo zvinosiyana mukuomarara uye nekureba. Zviratidzo zvikuru zveruminyatso fissure zvinowanzo sanganisira:

• kutsvuka
• kusuruvara
• chafed, kuoma kuoneka
• kukora kana kupora
• oozing
• kubuda ropa
• kuvhura makatsemuka kana maronda
• kurwadziwa kana kusagadzikana

Zvinokonzera

Mumadzimai ekuyamwisa, mazamu mafuru anowanzo kukonzerwa nekumisirwa zvisirizvo paunenge uchiyamwisa, kana kunetsekana nekusveta kana kuvhara. Izvo zvinogona zvakare kukonzerwa ne engorgement yemazamu.

Mumitambo, minyatso inopwanywa inokonzereswa nehunyanzvi hwemazamu. Mumhanyi nemabhasikoro, izvi zvinogona kuitika kana shati yavo ikasatsetseka uye ichifamba zvakasununguka, zvichikonzera kutsamwa kumazamu avo. Inogona kuitirwa zvakashata nemucheka wakasviba kana hunyoro, kana panguva yekutonhora kana minyatso ingangodaro yakamira. Kushatirwa kunogona kuve kwakanyanya kududzwa pane kumhanya kwenguva refu, zvichitungamira kuvhura maronda, kubuda kana kubuda ropa.

Mumwe akawana kuti zviputi zveminyatso zvakajairika kwazvo pakati pevatambi vanomhanyisa marefu marefu. Chidzidzo chacho chakawana kuwedzera kukuru kwezviitiko zvemazamu akavharika pakati pevatambi vaimhanya anopfuura mamaira makumi mana (makumi matanhatu emakiromita) pasvondo. Zamu raJogger kashoma kuitika kune vatambi vanopfeka mbichana, sweat-kutsonya hembe, kana bras dzakakodzera vakadzi.

Muvashambadziri, zviputi zveminyatso zvinogona kuitika kubva mukukweshera kwemazamu avo achikwiza pamusoro pebhodhi.

Kurapa kumba

Muzviitiko zvakawanda, unogona kubata mazamu zvipuka pamba.

Musha kurapwa kwevatambi

Iwe ungangoda kutora kuzorora kubva kune zvimwe zviitiko nepo minyatso yako ichipora. Funga nezvekurovedza-kurovedza iwe paunenge uchirapa, izvo zvinokubatsira iwe kuramba uchishanda pasina kuwedzera kutsamwisa nyini dzako.

• Shandisa mushonga unouraya utachiona paminyatso yako. Izvo zvinogona kubatsira kudzivirira hutachiona apo minyatso yako ichipora.
• Funga kuisa pamusoro-the-kaunda (OTC) bharamu kune minyatso yako, kunge lanolin.
• Dzivisa zviitiko zvinogona kukonzera kumwe kutsamwa.
• Fukidza minyatso yako nekapfava gauze pad paunenge wakapfeka hembe kuti usawedzere kutsamwa.
• Dzivisa kupfeka shati dzakaomarara kana dzinokatyamadza. Kana iwe uri mukadzi, nzvenga bras ine seams pamusoro peminyatso.

Kurapa kumba kwevakadzi vanoyamwisa

Pane zvinhu zvakawanda zvakachengeteka zvinoyamwisa vakadzi vanogona kuyamura mamiriro aya.

• Isa chizoro cheOTC kuminyatso yako mushure mekuyamwisa. La Leche League International, sangano rinoyamwisa, rinokurudzira Lansinoh lanolin. Iwe unongoda kuisa shoma shoma nguva imwe neimwe, saka diki chubhu inogona kukugarisa iwe kwenguva yakareba. Chigadzirwa chacho chakachengeteka kushandisa panguva yekuyamwisa.
• Shambidza mazamu nemvura inodziya mushure mekudya kwese. Kuisa yakanyorovera, inodziya kumanikidza kunharaunda inozobatsirawo kuti ipore. Unogona kutenga mapedhi akanyatsogadzirirwa zamu nemazamu, kana iwe unogona kugadzira yako compress nekunyorova tauro nyoro mumvura inodziya, wozoisa tauro kunyini yako. Dzivisa kupisa kwakaoma.
• Kana mazamu ako akasanganiswa kana minyatso yako yakatsamwiswa, taura mumwe mukaka usati wamwisa uye zvinyoro nyoro mukaka wakaratidzwa munyini yako. Chifuva chemuzamu chinogona kubatsira kudzikamisa munyatso wako uye zvinogona kupa chengetedzo yekurwisa mabhakitiriya kunharaunda. Kutaura kunogona kubatsirawo kudzikisa engorgement uye kubvisa kutsamwa
• Isa peppermint mafuta kunyini yako. Imwe diki yakaratidza kuti peppermint mafuta, inozivikanwawo seye menthol essence, yainyanya kushanda kupfuura mukaka wechipfuva mukubatsira kurapa kwacho kana uchinge washandiswa kune zviputi zvemazamu.
• Shandisa nhovo yenhovo kubatsira kuchengetedza nzvimbo apo kupora kunoitika.
• Bvisa zvigadzirwa zvinogona kuwedzera kutsamwisa minyatso yako, uye sarudza hwema- uye isina makemikari kana sipo dze organic nemafuta.

Matambudziko

Kana ikasiiwa isingarapwe, minyatso yakatsemuka inogona kutungamira kune lactational mastitis, kana kuzvimba kwezamu. Mastitis inogona kukonzera chipfuva chemazamu kuumbika, izvo zvingangoda kuvezwa uye kubuda kwemvura kurapa.

Zvirwere zvemazamu zvinogona zvakare kuwedzeredzwa nembiriso Candida, kunyanya mukuyamwisa vakadzi. Mbiriso inokura mukuyamwa mukaka. Saka kana iwe kana mwana wako aine thrush, rudzi rwakajairika rwehutachiona hwembiriso hunowanzoonekwa muvacheche, sukurudza mazamu ako mumvura inodziya mushure mekuyamwisa kubvisa mukaka wakawandisa. Kusvetwa kunogona kukonzera kutsemuka, kurwadziwa, uye kuchenesa kuti kuitike, izvo zvinogona kuita kuti minyatso ifare zvakanyanya.

Kutsvaga rubatsiro

Kana zvipuka zvemazamu zvikasabuda nemushonga, zvinorwadza zvikuru, kana kutaridzika sehutachiona, ita shuwa kuti uongororwe nachiremba wako. Kana iwe uine hutachiona hwembiriso, ungangoda mushonga unodzivirira, mune yemhando yepamusoro kana yemumuromo fomu.

Kana iwe uchiyamwisa, yeuka kuti zvakajairika kuti mazamu anzwe kurwadziwa mukati memazuva ekutanga ekuyamwisa. Taura nachiremba wako kana mwana wevana vako kana iwe uchinetseka kuyamwa uye uchida rutsigiro. Vanogona kupa matipi ekubatsira kuti igadzikane uye, kana zvichidikanwa, inokurudzira murairidzi wezvekuyamwisa. Zvipatara zvakawanda zvakare zvine makosi ekurairisa kune vashandi vanogona kushanda newe iwe uchangobereka.

Kudzivirira

Kana yako nyini fissure ichikonzerwa nekutsvaira machira, kuchinja mhando yehembe yaunopfeka uchirovedza muviri kuchabvisa dambudziko. Heano zvimwe zvishoma zvimwe zvinhu zvaunogona kuita iwe uchidzidzira:

• Isa tepi isina mvura kana mabhandiji pamusoro pematinji ako usati waekisesaiza, kunyanya kana uchienda kwenguva refu. Izvo zvinobatsira kudzikisa kukakavara uye kutsamwa.
• Isa petroleum jelly kana an anti-chafing balm kumazamu ako usati watanga kuita kwako maitiro. Izvo zvinobatsira kupomhodza nyini dzako uye kudzichengeta kubva pakuoma, izvo zvinogona kuwedzera njodzi yako yekutsamwa.
• Pfekai hembe dzinovhara-pedyo, dzinodikitira-dzekutsunya paunenge uchirovedza muviri.
• Kana iwe uri surfer, pfeka yakasimba-inokodzera rash gadhi kana wetsuit yekudzora kukakavara paminyatso yako kubva kune yako surfboard.
• Kune vakadzi, dzivisa kupfeka bras ine seams pamusoro peminyatso, uye dzivisa yakasununguka-yakakodzera mitambo bras.

Kana iyo nyaya ichikonzerwa nekuyamwisa, kumisikidza kwakakodzera uye kutema kunofanira kubatsira. Pane zvinzvimbo zvakati wandei zvaungaedza iwe nemwana wako. Hazvina mhosva kuti chinzvimbo chipi chinonyanya kukushandira iwe, gara uine chokwadi chekuunza mwana wako kusvika kune yako nipple kukwirira kuti usazorora. Izvi zvinobatsira mwana wako kuvharira pane nenzira kwayo uye anogona kudzikisira zamu kusuruvara. Heano mamwe maitiro ekumisikidza kuyedza:

• Zvigadzikise iwe. Ive neshuwa yekuve yakakwana kumashure uye ruoko rutsigiro kuti muviri wako urambe wakasununguka. Rutsoka rutsoka runogona zvakare kubatsira kubvisa fidgeting, iyo inogona kukanganisa uye kufambisa mwana wako panguva yekudya.
• Isa mwana wako nehudyu dzakachinjika saka havafanirwe kutendeuka musoro kuti vakwanise kusvika pachipfuva chako.
• Ita shuwa kuti zamu rako harisi kutsikirira pasi pachirebvu chemwana wako. Chirebvu chavo chinofanirwa kusvetukira muchipfuva chako.
• Batsira mwana wako kunamira pazamu rako nekuvhura zvinyoro muromo wavo nekutsigira musana wavo panzvimbo yeshure kwemusoro wavo. Mhino dzavo dzinofanirwa kunge dziri kubata, kana kuda kubata, chipfuva chako.
• Tsigira chipfuva chako neruoko rwako rwemahara. Izvi zvinobatsira kudzikisa huremu hwayo pachirebvu chemwana wako.
• Ita shuwa kuti mwana wako atonhodza munyatso yako yese, nechikamu cheasola chakabatanidzwa.
• Kana mwana wako asina kusungwa zvakanaka, kana iwe uchinzwa kusagadzikana kana kurwadziwa, zvinyoronyoro isa munwe wako mumuromo wavo kuti uvabatsire kuisa patsva.

Outlook

Zviputi zveminyatso zvinogona kukonzera kusagadzikana kwakawanda, asi hazviwanzo chirwere chakakomba. Kana minyatso yako isina kupora nekurapwa kumba kana ikatanga kuwedzera, ona chiremba wako. Zvinokwanisika kukudziridza hutachiona.

Iwe unofanirwa zvakare kutaura nachiremba wako kana iwe uchida kuyamwisa, asi minyatso fissures iri kuita kuti zvive zvakaoma kuramba uchiyamwisa mwana wako. Muzviitiko zvakawanda, zviputi zvinoputika kubva mukuyamwisa zvinogona kudzivirirwa nekugadzirisa nzira yaunomisa mwana wako uchiyamwisa.