Osteoarthritis Mishonga

Zvemukati

• Maitiro ehupenyu marapirwo eosteoarthritis
• Rovedza muviri
• Kudya
• Zorora
• Kutonhora uye kupisa
• Over-the-counter mishonga yeosteoarthritis
• Acetaminophen
• Nonsteroidal anti-anogumbura zvinodhaka
• Misoro yemishonga
• Mishonga yemishonga yeosteoarthritis
• Corticosteroids
• Kunyorwa NSAIDs
• Narcotics
• Mimwe mishonga yekurapa yeosteoarthritis
• Kurapa kwepanyama
• Kuvhiya kweosteoarthritis
• Joint kutsiva
• Kugadziriswa kwepfupa
• Bone fusion
• Kuvhiya kweArthroscopic
• Kutora

Kurapa kweosteoarthritis

Osteoarthritis (OA) inokonzerwa nekuparara kwetikoroti. Izvi zvinotungamira kuzviratidzo senge:

• kurwadziwa
• kuzvimba
• kuomarara

Iyo yakanyanya kunaka OA kurapwa kunoenderana nezviratidzo zvako. Izvo zvakare zvinoenderana nezvinodiwa zvako uye kuomarara kweOA yako panguva yekuongororwa.

Vazhinji vanachiremba vanotanga OA kurapwa neyakareruka, isinga tsvode sarudzo. "Noninvasive" zvinoreva kurapwa hakuzobatanidzi kuisa chero chinhu mumuviri

Nekudaro, iwe ungangoda kurapwa kwakanyanya kana zviratidzo zvako zvisingakwanisike nekuchinja mararamiro uye nemishonga. Kune vamwe vanhu, kuvhiyiwa (kurapwa kunokanganisa) inogona kuve nzira yakanakisa yekugadzirisa zviratidzo zveakanyanya OA.

Maitiro ehupenyu marapirwo eosteoarthritis

Vanhu vazhinji vanogona kubatsira kudzora kwavo OA zviratidzo zvine hwaro hwehupenyu shanduko. Taura nachiremba wako nezve kana sarudzo idzi dzingave dzakakukodzera.

Rovedza muviri

Kurovedza muviri kunogona kutora chinzvimbo chikuru mukuderedza marwadzo anouya neOA. Mararamiro anoshanda anogona kukubatsira:

• chengetedza majoini ane hutano
• bvisa kuomarara
• kuderedza kurwadziwa uye kuneta
• wedzera mhasuru uye pfupa simba
• kunatsiridza mwero kudzivirira kudonha

Vanhu vane OA vanofanirwa kunamatira kune yakapfava, yakaderera-maitiro maitiro. Izvo zvakakosha kuti umise kurovedza muviri kana iwe ukatanga kunzwa chero hutsva kana hunowedzera marwadzo akabatana. Chero marwadzo anogara kweanopfuura maawa mashoma mushure mekupedza kurovedza muviri zvinoreva kuti pamwe waita zvakawandisa.

Semuenzaniso, unogona kufunga nezvekurovedza muviri kwemumvura, kunoonekwa sezvakanaka kune vanhu vane OA. Hazvina kurema kutakura, saka zvakapfava pamajoini ako. Zvakare, kurovedza mumvura inodziya kunowedzera kuyerera kweropa kumajoini ako, izvo zvinounza zvinovaka muviri uye mapuroteni akakosha pakugadzirisa nyama dzakakuvara.

Kana zvasvika kune OA, kurovedza muviri hakusi kungoita nezve aerobic conditioning. Iwe zvakare unofanirwa kushanda pasimba uye kutambanudza kuti utsigire majoini ako uye kuti urambe uchichinja.

Kudya

Kuchengeta huremu hune hutano kunogona kudzikisira kushushikana pamajoini. Kana iwe uri kufutisa kana kufutisa, taura nachiremba wako nezve maitiro ekudzora huremu zvakachengeteka. Kurera huremu kunogona kubatsira nemarwadzo eOA, kunyanya kune OA yemabvi. Inogona zvakare kudzikisa kuzvimba mumuviri.

Kudya kune hutano kunogona zvakare kubatsira iwe kuti uwane zvakakosha zvinovaka muviri izvo zvinogona kudzora kuzvimba uye zvinogona kudzora kufambira mberi kweArthritis.

Zorora

Kana majoini ako azvimba uye uchirwadziwa, vape zororo. Edza kudzivirira kushandisa chakatsvaira chakabatana kwemaawa gumi nemaviri kusvika makumi maviri nemana kuti kuzvimba kuderere. Ipfungwa zvakare yakanaka kuwana kurara zvakakwana. Kuneta kunogona kuwedzera maonero ako ekurwadziwa.

Kutonhora uye kupisa

Kwose kutonhora uye kupisa kunogona kubatsira kubata zviratidzo zveOA. Kuisa chando kunzvimbo inorwadza kwemaminitsi makumi maviri kunobatsira kudzora tsinga dzeropa. Izvi zvinoderedza kuyerera mumucheka uye kunoderedza kuzvimba uye kurwadziwa. Iwe unogona kudzokorora kurapwa kaviri kana katatu pazuva.

Bhegi remiriwo yechando inogadzira chando chikuru pack. Ingo ita chokwadi chekumonera chero ice pack yaunoshandisa muT-shati kana tauro. Zvikasadaro, kutonhora kunogona kukuvadza kana kutokuvadza ganda rako.

Iwe unogona kuita imwechete-yemaminitsi makumi maviri ekurapa maitiro nehombodo yemvura inopisa kana pombi yekupisa. Ose ari maviri anogona kuwanikwa kuchitoro chako chemushonga. Kupisa kunovhura tsinga dzeropa uye kunowedzera kutenderera, izvo sezvambotaurwa zvakabatsira mukugadzirisa zvinyama zvakakanganisika. Kupisa kwakanakirawo kubatsira nekuomarara.

Iwe unogona kuwana zororo nezvose zviri zviviri kutonhora uye kupisa. Edza kuti uone zvinoshanda zvakanyanya kwauri. Nekudaro, chengetedza mashandisiro ako kwete anopfuura maminetsi makumi maviri panguva. Wadaro ipa muviri wako zororo.

Over-the-counter mishonga yeosteoarthritis

Mhando dzinoverengeka dze over-the-counter (OTC) mishonga inogona kubatsira kubvisa zviratidzo zveOA. Nekudaro, mhando dzakasiyana dzemishonga dzine mhedzisiro dzakasiyana. Izvo zvakakosha kuti usarudze chaiyo mishonga yekubatsira nezviratidzo zvako.

Acetaminophen

Acetaminophen (Tylenol) ndeye OTC painkiller. Iyo inoderedza marwadzo, asi kwete kuzvimba. Kutora zvakawandisa kunogona kukonzera kukuvara kwechiropa.

Nonsteroidal anti-anogumbura zvinodhaka

Nonsteroidal anti-inflammatory drug (NSAIDs) inogona kubatsira kurwisa akawanda OA zviratidzo. Sezvinorehwa nezita ravo, vanoderedza kuzvimba. Vanobatsirawo nekurwadziwa. OTC NSAID dzinosanganisira:

• asipurini (Bufferin)
• ibuprofen (Advil, Motrin, Nuprin)
• naproxen (Aleve, Naprosyn)

Izvo zvakakosha kuti uzive kuti NSAIDs dzinogona kuve dzinogona kukonzera yakakosha mhedzisiro mhedzisiro nekufamba kwenguva. Izvi zvinogona kusanganisira:

• matambudziko emudumbu
• chirwere chemwoyo
• kurira munzeve
• kukuvara kwechiropa
• kukuvara kweitsvo
• matambudziko ekubuda ropa

Kushandisa NSAID yemusoro (imwe inoshandiswa paganda rako) inogona kudzora njodzi yemhedzisiro iyi, sezvo mashoma emushonga anotenderera mumuviri.

Misoro yemishonga

Mhando dzakasiyana dzemafuta uye gels zviripo zvinogona kubatsira kubvisa marwadzo eOA. Izvi zvinogona kunge zviine zvinoshandiswa zvinoshanda se menthol (Bengay, Stopain) kana capsaicin (Capzasin, Zostrix). Capsaicin ndicho chinhu chinoita mhiripiri inopisa "kupisa."

Diclofenac, iyo NSAID, inouya iri gel fomu (Voltaren gel) kana mhinduro (Pennsaid), inoda mushonga.

Mishonga yemishonga yeosteoarthritis

Kune vamwe vanhu vane OA, OTC painkillers haibatsire zvakakwana. Iwe ungangoda mishonga yemishonga kana zviratidzo zvikatanga kukanganisa hupenyu hwako. Kugadzirisa marwadzo uye kuzvimba kunogona kukubatsira iwe kuita zvakajairwa, zvezuva nezuva mabasa.

Corticosteroids

Corticosteroids inoderedza kuzvimba, iyo inoderedza kuzvimba uye kurwadziwa mumajoini. Kune OA, corticosteroids inowanzo kupihwa jekiseni, saka inofanirwa kupihwa chete nachiremba ane ruzivo uye anoshandiswa zvine hungwaru kudzivirira kusagadzikana uye mhedzisiro.

Corticosteroid majekiseni anogona kungodiwa kamwe chete kuti ubatsirwe. Nekudaro, ivo vanogona kupihwa katatu kana kana katatu pagore kana zvichidikanwa.

Parizvino, triamcinolone acetonide (Zilretta) ndiyo yega FDA-inogamuchirwa corticosteroid yekurapa osteoarthritis yemabvi. Iri zita-zita mushonga rinodhura kupfuura generic triamcinolone acetonide, iyo inowanikwa kune mamwe marudzi eOA.

Kunyorwa NSAIDs

Prescription NSAIDs vanoita zvakafanana neOTC NSAIDs. Nekudaro, iwo anowanikwa mune akasimba madhizaini anoshanda kwenguva yakareba kwenguva. Mishonga yeNSAID inosanganisira:

• celecoxib (Celebrex)
• piroxicam (Feldene)
• mushonga-simba ibuprofen uye naproxen
• diclofenac

Prescription NSAID dzimwe nguva dzinogona kukonzera mhedzisiro. Taura nachiremba wako nezve maitiro ekuderedza njodzi yako.

Narcotics

Vakasimba painkillers vanogona kupa zororo kubva pakurwadziwa kwakanyanya, asi zvinofanirwa kucherechedzwa kuti zvakare vane mukana wekukonzera kupindwa muropa, uye havana kukurudzirwa pakurapa OA. Izvi zvinosanganisira:

• codeine
• meperidine (Demerol)
• morphine
• oxycodone (OxyContin)
• propoxyphene (Darvon)
• tramadol (Ultram)

Mimwe mishonga yekurapa yeosteoarthritis

Pamusoro pemishonga nekuvhiyiwa, kumwe kurapa kweOA kunowanikwa. Aya marapiro anovavarira kudzoreredza basa chairo kumajoini ako.

Kurapa kwepanyama

Kurapa kwepanyama kunogona kubatsira kune vamwe vanhu vane OA. Inogona kubatsira:

• kunatsiridza mhasuru simba
• wedzera huwandu hwekufamba kwemajoini akaomarara
• kuderedza marwadzo
• kunatsiridza gait uye kuenzanisa

Chiremba wepanyama anogona kubatsira iwe kukudziridza regimen yekurovedza muviri inoenderana nezvinodiwa zvako. Varapi vemuviri vanogona zvakare kukubatsira nemidziyo yekubatsira yakadai se:

• zvimedu
• brace

Izvi zvinogona kupa rutsigiro kune asina kusimba majoini. Vanogona zvakare kutora kumanikidza kubva kukuvara mapfupa uye kuderedza marwadzo.

Uye zvakare, chiremba wepanyama anogona kuratidza mashandisiro ekushandisa tsvimbo kana vanofamba. Ivo vanogona zvakare kuyedza kutora zvikamu zvemabvi, senge patella, kurerutsa marwadzo emabvi kune vamwe vanhu.

Kuvhiya kweosteoarthritis

Zviitiko zvakakomba zveOA zvingangoda kuvhiyiwa kutsiva kana kugadzirisa maronda akakanganisika. Kune marudzi akati wandei ekuvhiya uye mhando dzemidziyo dzinoshandiswa muOA.

Joint kutsiva

Kana kuvhiyiwa kweOA kuchidikanwa, kubatanidzwa kutsiva kazhinji ndiyo yakanyanya kunaka sarudzo. Izvi zvinonyanya kuitika kune vanhu vakura, nekuti ivo havafanirwe kuda kutsiviwa kwechipiri.

Joint kutsiva kuvhiya kunozivikanwa seArthroplasty. Maitiro aya anobvisa nzvimbo dzakakanganiswa kubva mumuviri uye anozvitsiva neprosthetics yakagadzirwa nepurasitiki kana simbi. Hip uye mabvi anotsiva ndiwo akanyanya kujairika marudzi ekubatanidza kutsiva. Nekudaro, mamwe majoini anogona kutsiviwa, kusanganisira mapendekete, magokora, zvigunwe, uye makumbo.

Maprosthetic majoini anogona kutora makumi maviri emakore kana kupfuura. Nekudaro, iyo hupenyu hweiyo yekubatanidza kutsiva inoenderana nekuti iyo yekubatanidza inoshandiswa sei uye kuti yakasimba sei inotsigira matissue iri kupfuura nguva.

Kugadziriswa kwepfupa

Osteotomy rudzi rwekuvhiya unoshandiswa kugadzirisa mapfupa akakuvara neArthritis. Izvi zvinoderedza kushushikana pachikamu chakakanganisika chefupa kana kubatana. Osteotomy inowanzoitwa chete kune vechidiki vanhu vane OA, kune avo vakasarudzika majoini isingasarudzike.

Bone fusion

Iwo mapfupa ari mubatanidzwa anogona kusunganidzwa zvachose kuti awedzere kubatana kwekugadzikana uye kuderedza marwadzo.

Uku kuvhiyiwa kunowanzo kuguma mukukwidziridzwa kwakanyanya kana kushomeka kwekufamba mukubatana. Zvisinei, mumatambudziko akakomba eOA, inogona kunge iri nzira yakanakisa yekudzora marwadzo asingagumi, anopedza simba.

Bone fusion inozivikanwawo seArthrodesis.

Kuvhiya kweArthroscopic

Mune maitiro aya, chiremba anovhiya anotsemura akabvaruka uye akakuvadza shwashwa kubva kujoini. Izvi zvinoitwa nekushandisa arthroscope. Arthroscope ikamera diki panoperera chubhu. Iyo inobvumidza vanachiremba kuti vaone mumabvi akabatanidzwa vachiita maitiro pane akabatanidzwa. Arthroscopy inogona zvakare kushandiswa kubvisa bone spurs.

Munguva yakapfuura, uku kwaive kuvhiya kwakakurumbira kurapa osteoarthritis yemabvi. Zvisinei, tsvakurudzo yakaratidza kuti arthroscopy haisisina basa pakurapa kurwadziwa kwenguva refu kupfuura mishonga kana kurapwa kwepanyama.

Kutora

Sarudzo zhinji dziripo pakurapa osteoarthritis. Kana uine OA, shanda nachiremba kuti uwane rubatsiro rwakakodzera kwauri.