Pine Poleni Yekudya neMishonga?

Zvemukati

• Chii chinonzi pine mukume?
• Zvakanakira uye zvinoshandiswa
• Kukosha kwehutano
• Anti-kuchembera
• Antioxidant zvivakwa
• Testosterone
• Mamiriro ehutano
• Side migumisiro uye njodzi
• Testosterone mazinga
• Allergies uye allergic reaction
• Anaphylaxis
• Kutora

Wanga uchiziva here kuti mukume dzimwe nguva unoshandiswa pakurapa kwehutano? Muchokwadi, mukume waonekwa sechimwe chinhu chemishonga iri.

Imwe mhando yemukume inowanzo shandiswa kuita zvehutano ipine mukume. Zvinotendwa kuti pine mukume ine anti-kukwegura zvivakwa, inoderedza kuneta, uye inowedzera testosterone.

Enderera kuverenga kuti uwane zvimwe nezve pine mukume, mashandisiro ayo, uye mabhenefiti.

Chii chinonzi pine mukume?

Kutanga, mukume unoburitswa nemiti yakasiyana siyana, maruva emiti, nehuswa. Icho chaicho chikamu chechirume chinoisa fetiraiza chezvirimwa izvi. Mukume wakakora uye upfu mukugadzirwa.

Pine mukume unouya kubva kune akasiyana marudzi emhando yemipaini muti, mashoma acho anosanganisira:

• Pini yaMassonPinus massoniana)
• Chinese chitsvuku pinePinus tabulaeformis)
• Scots pine (Pinus sylvestris)

Iwe unogona kuwana paini mukume mune dzakasiyana-siyana zvekudya uye hutano zvinowedzera. Inogona kuuya muhupfu, macapsule, kana tinctures.

Zvakanakira uye zvinoshandiswa

Pini mukume wagara uchishandiswa zvakasiyana siyana zvine chekuita nezvehutano, senge:

• kuwedzera kudya kana kuwedzera kune zvekudya
• kunonoka kukwegura
• kuderedza kuneta
• kuwedzera testosterone
• kurapa akasiyana mamiriro, kusanganisira dzihwa, kupatirwa, uye chirwere cheprostate

Zvimwe zvezvakarongwa zvehutano zvinobatsira zvepaini mukume ndezvishoma. Izvi zvinoreva kuti zvakatorwa kubva kuuchapupu hwemunhu kwete pane zvidzidzo zvekutsvaga.

Zvisinei, masayendisiti ave achinyatsoongorora zvingabatsire zvepine pollen. Ngatione kuti tsvagurudzo inoti kudii kusvika zvino.

Kukosha kwehutano

Pini mukume une zvinotevera zvinotevera zvinovaka muviri.

• protein
• mafuta acids
• makabhohaidhiretsi
• zvicherwa, senge calcium uye magnesium
• mavitamini, akadai seB mavitamini uye vhitamini E

Iko hakuna kuve nekuve nedzidzo muvanhu nezve mabhenefiti epine mukume sekuwedzera kwekudya.

Nekudaro, chidzidzo chidiki nenguruve chakawana kuti kuiswa kwepine mukume mukudya kwavo kwakawedzera uremu hwechituru uye zvemvura. Izvi zvinoratidza pine mukume inogona kunge iri yakanaka fiber yekuwedzera.

Anti-kuchembera

Iyo yakaongorora iyo yekurwisa-kukwegura mhedzisiro yepine mukume mumasero ehunhu akakwenenzverwa uye mumakonzo.

Maseru mazhinji, kunze kwemasero ekenza, haakwanise kukamurana nekusingaperi. Ivo vanogona chete kupatsanura yakaganhurirwa huwandu hwenguva. Izvi zvinonzi kudzokorora senescence. Vatsvakurudzi vakaona kuti paini mukume kunonoka kudzokororazve senescence mumasero ehunhu.

Mumakonzo, ivo vaongorori vakawana kuti pine mukume wakadzivirira ndangariro zvikanganiso mukuyedzwa kweiyo neurological chiitiko. Ivo zvakare vakaona kusimuka kwezviitiko zve antioxidant mamorekuru uye kuderera kwemamorekuru ane hukama nekuzvimba.

Antioxidant zvivakwa

Antioxidants ndiwo makomputa anogona kunonoka kana kumisa kukuvara kumasero ako akaitwa nemamorekuru anonzi mahara radicals. Sezvo antioxidants inogona kubatsira kudzivirira kuchembera uye mamiriro senge kenza, pakave nekutsvagisa mune antioxidant zvimiro zvepaini mukume.

Imwe ongororo yakawana kuti paini mukume wakabudiswa waive wakafanana antioxidant chiitiko kune yekudzivirira antioxidant komponi. Iyo peini mukume kuburitsa kwaivewo neanopesana-kuzvimba mhedzisiro, ichideredza iwo maseru mamorekuru ane hukama nekuzvimba mumasero akasimudzirwa mutsika.

A mumasero akakwenenzverwa uye nemakonzo akawana kuti makabhohaidhiretsi anobva mupine mukume ane antioxidant chiitiko. Pamusoro pezvo, pavakapikiswa nekemikari ine muchetura, vaongorori vakaona kuti kunyepedzera makonzo neeparhydrate yakatorwa mumukume kwakadzikira kukuvara kwechiropa kunoonekwa uye nematanho ema enzymes ane chekuita nekukuvara kwechiropa.

Testosterone

Testosterone yakawanikwa mumukume weScots pine (Pinus sylvestris). Inofungidzirwa kuti magiramu gumi emukume uyu ane 0,8 micrograms dze testosterone.

Nekuda kweizvi, mungu wepine unowanzo shandiswa kusimudzira mazinga e testosterone. Zvisinei, hakuna kumbove nekumwe kudzidza mukubudirira kwepine mukume mukuwedzera testosterone.

Mamiriro ehutano

Pakave neyakaganhurirwa yekutsvagisa kusvika parizvino kuti peini mukume ungakanganisa sei akasiyana mamiriro ehutano.

Mumwe akatarisa paini mukume uye kuti zvakakanganisa sei chisingaperi arthritis mumakonzo. Vatsvagiri vakaona kuti kurapwa nepaini mukume kuburitswa zuva nezuva kwemazuva makumi mana nemapfumbamwe kwakadzora arthritis zviratidzo mumakonzo. Pamusoro pezvo, mamorekuru akabatana nekuzvimba akaderedzwawo.

Chidzidzo chegore ra2013 mumasero emukenza echiropa akacherechedzwa akawana kuti makabhohaidhiretsi anobva mupine mukume anogona kumisa maseru panguva yavo yekutenderera. Izvi zvinokatyamadza sezvo chimwe chezviratidzo zvecancer maseru ndechekuti anokura nekugovana nenzira isingadzoreki.

Side migumisiro uye njodzi

Kana iwe uri kuronga nezvekushandisa pine mukume, iwe unofanirwa kuziva nezve zvinogona kuitika njodzi.

Testosterone mazinga

Ramba uchifunga kuti testosterone ihormone yakakosha iyo inogona kukanganisa mamwe mabasa emuviri. Kana iwe uri kushandisa pine mukume se testosterone booster, chenjera kuti usashandise zvakawandisa.

Nhanho dze testosterone dzakanyanya kukwirira dzinogona kukonzera matambudziko anotevera muvanhurume:

• yakawedzera prostate
• kukuvara kumutsipa wemwoyo
• BP
• chirwere chechiropa
• kunetseka kurara
• acne
• hunhu

Kana iwe uchida kushandisa pine mukume se testosterone booster asi uine mibvunzo nezve zvingangoitika mhedzisiro, taura nachiremba usati waishandisa.

Allergies uye allergic reaction

Vanhu vazhinji vari segijiki kune mukume. Nekuda kweizvi, kumesa pine mukume kune mukana wekukonzera zviratidzo zvekurwara. Zvimwe zviratidzo zvepollen allergies zvinosanganisira:

• runny nose kana kuzara mumhuno
• postnasal kudonha
• Kuhotsira
• itchy, maziso emvura
• kurira

Anaphylaxis

Kujekesa kune allergener zvakare kune mukana wekukonzera hupenyu hunotyisidzira mamiriro anonzi anaphylaxis mune vamwe vanhu. Ichi chiitiko chekurapa. Zviratidzo zvinogona kusanganisira:

• kufema kana kunetseka kufema
• kuzvimba kwerurimi nehuro
• mikoko inocheka
• rakachenuruka, rakanamatira ganda
• yakaderera BP
• kunzwa dzungu
• kufenda

Kutora

Nepo iwe ungangove uchizivana nemukume seye allergen, pine mukume yakagara ichishandiswa muchinyakare mushonga. Zvinotendwa kuti zvine anti-kukwegura zvivakwa, kurapa akasiyana mamiriro ehutano, uye kukurudzira testosterone.

Kutsvagisa nezve hutano hunobatsira hwepaini mukume kuri kuenderera. Mhedzisiro kusvika parizvino inoratidza kuti ine antioxidant uye anti-kupisa zvivakwa. Hunhu uhwu hunogona kubatsira pakurapa akasiyana mamiriro ehutano, kunyangwe kutsvagurudza kuri kudikanwa.

Vanhu vane pollen allergy vanofanirwa kudzivirira kushandisa mungu wepine.

Kana iwe uine chero mibvunzo kana kunetsekana nezve kushandisa pine mukume sechiwedzero, ita shuwa yekukurukura nezvawo nachiremba, wemishonga, kana mumwe mupi wezvehutano.