Akanakisa diuretic majusi nemavise

Zvemukati

• 1. Muto wevise nekare
• 2. Muto wevise neapuro girini
• 3. Muto wevise neinanazi

Mijusi ine vise isarudzo huru yekugadzirisa kubvisa kuzvimba kwemuviri kunokonzerwa zvakanyanya nekuchengetedza zvinwiwa, nekuti chibereko chakapfuma mumvura chinokurudzira kugadzirwa kweweti.

Pamusoro peiyi diuretic muto, zvakakoshawo kutora dzimwe nzira dzekudzivirira dzakadai sekudzivirira kumira, kugara kana kuyambuka-makumbo kwenguva yakareba uye kuisa makumbo ako kumusoro kwezuva. Dzidza zvimwe pa: Kuchena kwemvura, zvekuita?

1. Muto wevise nekare

Iko kuita kweiyo visi muto kunopa akawanda mabhenefiti ehutano, pakati pavo iko kuvandudzwa kwechimiro cheganda, icho chiri chidiki uye chine hutano uye kuwedzera kwesimba rekuita zviitiko zvezuva nezuva. Muto uyu zvakare unoshandiswa zvakanyanya kubatsira kuyera uremu chikafu.

Zvinoshandiswa

• 1 wepakati chidimbu chevise,
• 200 ml yekokonati mvura,
• 1 tablespoon yakakangwa mint uye
• 1 kare shizha.

Kugadzirira modhi

Kugadzirira uyu mushonga wepamusanganiswa zvigadzirwa zvinofanirwa kugadzirwa zvine hungwaru. Kutanga tema vise muhafu, bvisa mhodzi dzese kubva muhafu dzinozoshandiswa uye cheka muchero kuita madiki machubhu. Zvadaro, gaya kabichi uye mint mashizha.

Nhanho inotevera ndeyekuwedzera zvese zvinoshandiswa mu blender uye sanganisa zvakanaka. Inwa angangoita maviri magirazi ejusi iyi zuva nezuva.

Ona zvimwe zvekudya zve diuretic zvinobatsira kudzora kuzvimba:

2. Muto wevise neapuro girini

Iyi muto ndeimwe yakasarudzika diuretic sarudzo ine inozorodza kuravira, kuve yakanaka sarudzo yemasikati tudyo, semuenzaniso.

Zvinoshandiswa

• ¼ vise
• 2 maapuro egirini
• ½ mukombe wemuto wemonimu
• 500 ml yemvura
• 2 tablespoons yeshuga

Kugadzirira modhi

Bvarura maapuro uye bvisa mbeu yavo yese. Cheka vise nehafu wozobvisawo mhodzi dzaro wobva wawedzera zvese zvinosanganisa mublender worova zvakanaka. Iko kushandiswa kwecentrifuge kunofambisa maitiro, asi kunoderedza zvakanyanya huwandu hwefibisi mumuto.

Iyi mishonga yemumba mukuwedzera pakudzora kuzvimba uye kuchengetedza mvura, inoshanda sekusimbisa immune system, seyodzikamisa uye zvakare seanticoagulant, ndiko kuti, nekumwa muto uyu kazhinji, zvinokwanisika kuchengetedza hupenyu hune hutano hune njodzi shoma yemwoyo nezvirwere zvinotapukira.

3. Muto wevise neinanazi

Kubatanidza vise nemuchero wecitrus ndiyo nzira huru yekutora mukana weiyo diuretic zvivakwa, nekunakidza kunonaka.

Zvinoshandiswa

• Zvimedu zviviri zvevise
• 1 chidimbu cheinanazi
• 1 girazi remvura
• 1 tablespoon mint

Kugadzirira modhi

Rova zvese zvinosanganisa mu blender uye wozotora, uine mutsindo uye usina kutapira, kuti uwane mamwe mafirita, ayo anobatsirawo kurwisa kuzvimbirwa, izvo zvinobatsirawo kubvisa dumbu.