Posterior Cruciate Ligament Kukuvara

Zvemukati

• Chii Chinokonzera PCL Kukuvadza?
• Zviratidzo zvePCL Kukuvara
• Kuongorora PCL Kukuvadza
• Kudzivirira PCL Kukuvadza
• Kurapa PCL Kukuvara
• Outlook yePCL Kukuvadza

Chii Chinonzi Posterior Cruciate Ligament Kukuvara?

Iyo posterior cruciate ligament (PCL) ndiyo yakasimba kwazvo ligament mumabvi akabatanidzwa. Ligaments akakora, akasimba mabhande enyama anobatanidza bone nebfupa. Iyo PCL inomhanya ichitevedza musana wemabvi akabatanidzwa kubva pasi pegumbo (femur) kusvika kumusoro kwepazasi gumbo bone (tibia).

Iyo PCL inobatsira kuchengeta mabvi akabatana akasimba, kunyanya kumashure kwejoini. Kukuvara kwePCL kunogona kusanganisira kumanikidza, kupwanya, kana kubvarura chero chikamu cheiyo ligament. Iyo PCL ndiyo isinganyanyo kukuvara ligament mumabvi.

Kukuvara kwePCL dzimwe nguva kunonzi "ibvi rakawandisa."

Chii Chinokonzera PCL Kukuvadza?

Chikonzero chikuru chekukuvara kwePCL kushungurudzika kwakanyanya kumabvi akabatanidzwa. Kazhinji, mimwe mitsipa mumabvi inobatwawo zvakare. Chimwe chikonzero chakanangana nekukuvara kwePCL ndeye hyperextension yemabvi. Izvi zvinogona kuitika panguva yemitambo kufamba senge kusvetuka.

Kukuvara kwePCL kunogona zvakare kukonzerwa nekurohwa kusvika pamabvi paanenge achigadziriswa, kana kukotama. Izvi zvinosanganisira kumhara zvakaoma panguva yemitambo kana kudonha, kana kubva mutsaona yemotokari.Chero kushungurudzika kumabvi, kungave kudiki kana kwakakomba, kunogona kukonzera kukuvara kwemabvi ligament.

Zviratidzo zvePCL Kukuvara

Zviratidzo zvekukuvara kwePCL zvinogona kuve zvakapfava kana zvakanyanya, zvinoenderana nehukuru hwekukuvara. Zviratidzo zvinogona kunge zvisipo kana iyo ligament iri yakapfava yakapfava. Kwekuchema kana kukwana misodzi yeiyo ligament, zviratidzo zvakajairika zvinosanganisira:

• unyoro mumabvi (kunyanya kumashure kwebvi)
• kusagadzikana mumabvi akabatanidzwa
• kurwadziwa mumabvi akabatanidzwa
• kuzvimba mumabvi
• kuomarara mubatanidzwa
• kunetseka kufamba

Kuongorora PCL Kukuvadza

Kuti uongorore kukuvara kwePCL, chiremba wako achaita bvunzo dzakasiyana siyana, kusanganisira:

• kufambisa ibvi nenzira dzakasiyana
• kuongorora kwepanyama kwemabvi
• kutarisa kuti mvura iripi mumabvi akabatanidzwa
• iyo MRI yemabvi
• X-ray yemabvi akabatanidzwa kutarisa kutsemuka

Kudzivirira PCL Kukuvadza

Zvakaoma kudzivirira kukuvara kwemarunda nekuti anowanzo kuve mhedzisiro yetsaona kana mamiriro asingafanoonekwi. Zvisinei, matanho ekudzivirira anogona kutorwa kubatsira kubatsira kudzikisira njodzi yekukuvara kwemabvi ligament inosanganisira:

• kushandisa mashandisirwo akakodzera uye kuenderana paunenge uchiita zviitiko zvepanyama, kusanganisira kufamba
• kutambanudza nguva dzose kuti uchengetedze huwandu hwakanaka hwekufamba mumajoini
• kusimbisa mhasuru dzekumusoro nekumakumbo makumbo kubatsira kudzikamisa mubatanidzwa
• kushandisa chenjedzo pakutamba mitambo mune kukuvara kwemabvi kwakajairika sebhora, kutsvedza, uye tenesi

Kurapa PCL Kukuvara

Kurapa kwekukuvara kwePCL kunoenderana nehukuru hwekukuvara uye nemararamiro ako.

Kune kukuvara kudiki, kurapwa kunogona kusanganisira:

• kutsemura
• kuisa chando
• kusimudzira mabvi pamusoro pemoyo
• kutora mushonga unorwadza
• kudzikamisa chiitiko chemuviri kudzamara kurwadziwa nekuzvimba zvapera
• kushandisa brace kana madondoro kudzivirira ibvi
• kurapwa kwepanyama kana kugadziridzwa kusimbisa uye kudzoreredza huwandu hwekufamba

Muzviitiko zvakakomba, kurapwa kunogona zvakare kusanganisira:

• kurapwa kwepanyama kana kugadziridzwa kusimbisa uye kudzoreredza huwandu hwekufamba
• kuvhiyiwa kugadzirisa gumbo rakabvaruka
• arthroscope, diki fiber-optic kamera inogona kuiswa mumubatanidzwa

Chiratidzo chikuru chekukuvara kwePCL kusagadzikana kwekubatana. Zvizhinji zvezvimwe zviratidzo, zvinosanganisira kurwadziwa uye kuzvimba, zvinoenda nenguva, asi kusagadzikana kunogona kuramba kuripo. Mukukuvara kwePCL, kusagadzikana uku ndiko kunowanzoita kuti vanhu vasarudze kuvhiyiwa. Kusagadzikana kusagadzikana mumubatanidzwa kunogona kutungamira kuArthritis.

Outlook yePCL Kukuvadza

Kune kukuvara kudiki, iyo ligament inogona kupora pasina zvinetswa. Izvo zvakakosha kuti uzive kuti kana iyo ligament yakatambanudzwa, inogona kusazombofa yakawanazve kugadzikana kwayo kwepamberi. Izvi zvinoreva kuti zvingangoita kuti ibvi rinogona kunge risina kugadzikana uye rinogona kukuvara zviri nyore zvakare. Joini inogona kuzvimba uye kurwadza kungoitika kubva pakuita zvekuita kana kukuvara kudiki.

Kune avo vane kukuvara kukuru vasina kuvhiyiwa, mubatanidzwa uyu ungangoramba usina kugadzikana uye ungakuvadzwa nyore. Iwe unenge usisakwanise kuita zviitiko zvemuviri uye kurwadziwa kunogona kukonzerwa kunyangwe zvidiki zviitiko. Iwe ungatofanira kupfeka chibooreso kuchengetedza mubatanidzwa panguva yekurovedza muviri.

Kune avo vanovhiyiwa, kufungidzira kunoenderana nekubudirira kwekuvhiya uye kwekukuvara kwakabatana nemabvi. Kazhinji, iwe unenge wave nekuvandudza kufamba uye kugadzikana mushure mekunge mubatanidzwa wagadziriswa. Ungangoda kupfeka chibooreso kana kudzikamisa zviitiko zvemuviri mune ramangwana kubatsira kudzivirira kudzokazve pamabvi.

Zvekukuvara kwemabvi zvinosanganisira zvinopfuura iyo PCL chete, kurapwa uye kufungidzira kungave kwakasiyana nekuti izvo kukuvara pamwe kwakanyanya.