Kumanikidzwa Kutaura kunoenderana neBipolar Disorder

Zvemukati

• Zviratidzo
• Zvinokonzera
• Kurapa
• Mishonga
• Psychotherapy
• Dzimwe nzira dzokurapa
• Yakabatana mamiriro
• Matambudziko
• Kuchikoro
• Kumba
• Kubasa
• Outlook

Mhedziso

Kutaura kwakamanikidzwa kunowanzoonekwa sechiratidzo che bipolar disorder. Paunenge uchimanikidza kutaura, iwe une yakanyanya kudiwa yekugovana zvaunofunga, mazano, kana makomendi.

Kazhinji chikamu chekusangana nemanic episode. Kutaura kwacho kuchabuda nekukurumidza, uye hakuregi panguva dzakakodzera. Zvakaoma kunzwisisa zviri kutaurwa panguva yekumanikidzwa kutaura.

Izvo zvakare hazviite kuenderera mberi nekukurukurirana nekuti munhu ane akamanikidzwa kutaura haamire kwenguva yakareba kuti mumwe munhu ataure.

Zviratidzo

Pane zviratidzo zvinoverengeka zvekutarisa mukutaura kwakamanikidzwa, uko kunosanganisira:

• kutaura nekukurumidza kunonetsa kunzwisisa
• kutaura kwakanyanya kupfuura kwakakodzera
• kutadza kumisa kutaura kubvumira vamwe kupindira pfungwa dzavo
• kutaura kunoitika panguva dzisina kukodzera kubasa, kumba, kana kuchikoro
• chimbichimbi kutaura zvauri kufunga
• kusajeka kufunga maitiro kana uchitaura
• kutaura mazano mazhinji panguva imwe chete ayo asingabatanidze
• kusanganisira nhetembo kana majee mukutaura
• kuoma kutaura pfungwa nekuti dziri kuuya nekukurumidza

Paunenge uchitaura kune mumwe munhu ane kumanikidzwa kutaura, ungatadza kuvamisa kuti vataure kana kuita kuti vataure zvishoma nezvishoma. Chikamu chekutaura chakamanikidzwa chinogona kuenderera kweinopfuura awa.

Zvinokonzera

Kumanikidzwa kutaura kunogona kuve chikamu chemanic episode. Inowanzoonekwa kune vanhu vane bipolar disorder. Kunyange masayendisiti asingazive chaicho chinokonzera bipolar kusagadzikana, zvinofungidzirwa kuti zvinokonzerwa neshanduko muuropi biochemistry uye inogona kuve neinjini yekubatanidza.

Iwe unogona kuve unowanzo kuve nahwo kana hama yepedyo ine bipolar kusagadzikana, kazhinji mubereki, hama, kana hanzvadzi.

Kurapa

Nekuti kumanikidzwa kutaura chiratidzo chekuona manic episode, kazhinji inosanganisirwa ne bipolar kusagadzikana, chinotarisa kurapa iyo bipolar kusagadzikana. Kumanikidzwa kutaura uye bipolar kusagadzikana kurwara kwepfungwa uye kunofanirwa kurapwa nachiremba wepfungwa.

Chiremba wepfungwa chiremba wekurapa uyo anonyanya kugadzirisa mamiriro ehutano hwepfungwa.

Vamwe vanachiremba vekutanga vanozobata bipolar kusagadzikana.

Mune angangoita makumi mashanu muzana ematunhu muUnited States, uye Dunhu reColumbia, murapi wepfungwa murapi (PMHNP) anogona zvakare kurapa vanhu vane hutano hwepfungwa, vakazvimiririra nekubatanidzwa kwachiremba.

Izvi zvinoreva kuti mukoti murapi ane masimba akazara ekuremekedza (FPA).

Kune nzira dzakasiyana dzekurapa bipolar kusagadzikana. Aya marapirwo anogona kushandiswa musanganiswa zvichienderana nezviratidzo zvako uye zvehutano zvinodiwa.

Mishonga

Kutora mishonga yakatemwa nguva dzose ndiyo nzira huru yekugadzirisa bipolar kusagadzikana uye zviratidzo zvayo, kusanganisira kumanikidzwa kutaura.

Iyo mhando yemishonga iyo yako mupi wekuchengetedza hutano yaanogona kupa anosanganisira:

• mishonga inodzvinyirira
• vanosimudzira mafungiro
• antipsychotic mishonga
• anti-kunetseka mishonga

Zvichienderana nezviratidzo zvako, wako mupi wezvehutano anogona kupa mushonga mumwe kana musanganiswa wemishonga.

Psychotherapy

Psychotherapy ichakubatsira iwe kuita mararamiro uye maitiro ekuchinja muhupenyu hwako hwezuva nezuva izvo zvinobatsira kudzikisa uye zvirinani kugadzirisa zviratidzo zvebipolar kusagadzikana, kusanganisira kumanikidzwa kutaura.

Yako psychotherapy inogona kusanganisira:

• kudzikamisa ako ezuva nezuva mabasa uye mutinhimira
• kugadzirisa maitiro ekurapa
• kurapa kwemhuri

Dzimwe nzira dzokurapa

Mimwe yekuwedzera yekuwedzera uye dzimwe nzira dzekurapa dzinoshandiswa kutsigira mishonga uye kurapa mumatambudziko mazhinji emanzwiro. Nekudaro, kutsvagurudza kunopokana nezve kugona kwavo kunogumira kutorwa kwakawanda kweimwe yeiyi marapirwo.

Iva nechokwadi chekutaura nemubatsiri wako wehutano kutanga kana iwe ukasarudza kuyedza echisikigo kana imwe nzira yekurapa kweako bipolar chirwere zviratidzo. Zvakawanda zvinowedzera zvinogona kukanganisa mishonga kana kuwedzera yavo mhedzisiro.

Yakabatana mamiriro

Kumanikidzwa kutaura kunogona kuve chiratidzo cheakawanda mamiriro.

Mimwe yemamiriro aya inosanganisira:

• bipolar disorder, iyo mamiriro anowanzo kuve akabatanidzwa nekumanikidza kutaura
• autism, kana ichibatanidzwa nebipolar kusagadzikana
• kushushikana, kana uchinge uchinge uine manic episheni kubva kubipolar kusagadzikana
• schizophrenia
• mamwe mamiriro ehutano hwepfungwa
• sitiroko

Matambudziko

Kutaura kwakamanikidzwa kunogona kuva chimwe chezviratidzo zvakaoma zvebipolar disorder nekuti zvinonetsa kubata kana kumira pazvinoitika. Iyo inogona zvakare kuve yakafara-yakatambanuka yakaipa mhedzisiro kana matambudziko munzvimbo dzese dzehupenyu hwako.

Kuchikoro

Kutaura kwakamanikidzwa kunogona kuunza matambudziko kuvadzidzi nevadzidzisi. Zvingaite kuti zviome kuti vadzidzisi vatungamire kirasi.

Kune iye mudzidzi, zvinogona kukonzeresa kubviswa mukirasi, uye mune zvimwe zviitiko, kutadza kuenderera mune yakajairika mamiriro echikoro.

Kumba

Kumanikidzwa kutaura kunogona kunetsa kuhukama nevadikani. Zvinogona kuita kuti kutaurirana nguva dzose kuve kwakaoma uye dzimwe nguva kusabatika.

Iye munhu ane kumanikidzwa kutaura anogona kunzwa kuti ivo havasi kunzwikwa kana kunzwisiswa. Avo vavanogara navo vanogona kunzwa kunetseka uye kuora mwoyo. Kana kutaurirana kukaputsika, dzimwe nguva hukama hunogona kuparara zvakare.

Kubasa

Kutaura kwakamanikidzwa kunogona kutanga panguva yemisangano, kudyidzana nevatengi kana vatengi, kana kudyidzana nevavanoshanda navo. Kubasa, kana kumanikidzwa kutaura kukaitika panguva dzisina kukodzera, kunogona kukanganisa. Izvo zvinogona kutungamira kune ekuranga zviito kana kunyange kurasikirwa nebasa.

Outlook

Kutaura kwakamanikidzwa kunogadziriswa ne bipolar kusagadzikana kurapwa chirongwa chakagadzirwa noutano mupi wezvehutano uye psychotherapist.

Kana iwe uchifunga kuti kurapwa kwako kunoda kugadziriswa, iwe unofanirwa kutaura kune wako mupi wehutano. Chinja chete kurapwa kwako kana kuchibvumidzwa nevanoona nezvekurapa vanotarisira kuchengetwa kwako.