Rubatsiro rwekutanga kune tsaona dzemitambo

Zvemukati

• 1. Kukuvara kwetsandanyama
• 2. Kukuvara
• 3. Kutsemuka

Rubatsiro rwekutanga mumutambo rwunonyanya kuenderana nekukuvara kwemhasuru, kukuvara uye kutsemuka. Kuziva maitiro ekuita mumamiriro ezvinhu aya uye zvekuita kuitira kuti mamiriro acho asanyanya kuwanda, senge muzviitiko zvekutsemuka, semuenzaniso, kufamba kusiri madikanwa kunogona kukuvadza mwero wekukuvara kwemapfupa.

Chimwe chiitiko chinodzokororwa panguva yekudzidzira zvemitambo kuoneka kwechinyoro, zvinova zvipingaidzo zvemhasuru, izvo zvinogona kuitika mumakumbo, maoko kana tsoka. Cramps inogona kuitika nekuda kwekushaya mvura kana kuneta kwemhasuru semuenzaniso, asi zvinorapwa zviri nyore nekutambanudza uye kuzorora. Ona kuti ndeapi maekisesaizi akaitwa pamba anobatsira kubvisa maronda.

1. Kukuvara kwetsandanyama

Rubatsiro rwekutanga rwekukuvara kwemhasuru mumitambo inobatsira kudzikisa marwadzo uye kubatsira munhu wacho kuti asafanira kunge ari kure netsika kwenguva yakareba. Nekudaro, kukuvara kwemhasuru kwakakamurwa kuita zvikamu, senge kutambanudza, kupwanya, kusununguka, kupwanya uye kupwanya. Zvese izvi zvekukuvara zvinokanganisa mhasuru kune imwe nhanho uye, mune dzimwe nguva, zvakafanira kuti chiremba aongorore mwero wekukuvara, asi kazhinji kacho kupora hakutore nguva uye hakusii sequelae.

Rubatsiro rwekutanga mukukuvara kwemhasuru zvinosanganisira:

• Gara kana kuradzika munhu pasi;
• Isa chikamu chakakuvadzwa munzvimbo yakanyatsogadzikana. Kana riri gumbo kana ruoko, unogona kusimudza gumbo;
• Isa iyo inotonhora compress kune iyo lesion kweanopfuura maminetsi gumi neshanu;
• Sunga zvakasimba nzvimbo yakakanganiswa nemabhandeji.

Mune zvimwe zviitiko mumitambo, kana kukuvara kwemhasuru kuchiitika, mhasuru dzinogona kuve nekutsva, kutambanudzwa kana kubvaruka. Zvinokurudzirwa kuti uone chiremba kana kurwadziwa kuchipfuurira kweanopfuura mazuva matatu.

Ona kuti dzimwe nzira dzei dzekudzora kurwadziwa kwemhasuru kumba.

2. Kukuvara

Maronda eganda ndiwo akanyanya kuitika mumitambo, uye akapatsanurwa kuita mhando mbiri: maronda eganda akavharwa uye maronda eganda akavhurika.

Mumaronda akavharika eganda, ruvara rweganda runochinja kuita tsvuku iyo mumaawa mashoma inogona kusviba kugadzira mavara. Mune zviitiko izvi zvinoratidzwa:

• Isa inotonhorera inotonhorera ipapo ipapo kwemaminetsi gumi nemashanu, kaviri pazuva;
• Simbisa nzvimbo yakakanganiswa.

Mune zviitiko zvezvironda zvakavhurika zveganda, kutarisirwa kwakawanda kunokurudzirwa, sezvo paine njodzi yekutapukirwa nekuda kwekutyoka kweganda nekubuda ropa. Mune zviitiko izvi, unofanirwa:

• Shamba ronda uye ganda rakakomberedza nesipo nemvura;
• Isa mushonga unouraya utachiona wakadai seCurativ kana Povidine pachironda uye nekukomberedza;
• Isa chishongo chisingabatike kana bhandeji kana bhendi-batsira kusvikira ronda rapora.

Kana ronda richiri kurwadziwa, kuzvimba, kana kupisa zvakanyanya, chiremba anofanira kubvunzwa. Tarisa uone matanho mashanu ekuporesa ronda nekukurumidza.

Kana zvikaitwa zvinyoreso nepeni, chidimbu chesimbi, huni kana chero chinhu, havafanirwe kubviswa, nekuda kwenjodzi yekubuda ropa.

3. Kutsemuka

Kutsemuka kutsemuka kana kutsemuka mubhonzo, iro rinogona kuvhurwa kana ganda rakabvaruka, kana mukati, kana bhonzo ratsemuka asi ganda haribvaruke. Njodzi yerudzi urwu inokonzeresa marwadzo, kuzvimba, kufamba zvisina kujairika, kusagadzikana kwemitezo kana kuora, saka munhu haafanire kutora munhu akuvara uye zvakakosha kuti amirire amburenzi kuitira kuti anenge akuvadzwa awane kurapwa nekukurumidza.

Zvimwe zviratidzo zvinobatsira kuona kutsemuka ndeizvi:

• Kushungurudzika kwakanyanya munharaunda;
• Yakazara kurasikirwa kwekufamba munhengo;
• Kuvapo kwekushanduka kweganda redunhu;
• Kuratidzwa kwepfupa kuburikidza neganda;
• Shanduko yeganda.

Kana kuputsika kuchifungidzirwa, zvinokurudzirwa:

• Fonera amburenzi nekukasira, kudaidza 192;
• Usaise kumanikidza panzvimbo yekutsemuka;
• Kana ukatyoka kuvhurika, geza nesaline;
• Usaite mafambiro asina basa munhengo;
• Simbisa chikamu chakatyoka uchimirira amburenzi.

Kazhinji, kurapwa kwekutsemuka, kungave kwakavhurika kana kuvharwa, kunoitwa nekudzikamisa kwese kwembambo yakatsemuka. Nguva yekurapa yakareba, uye mune dzimwe nguva inogona kusvika kumazuva makumi mapfumbamwe. Tsvaga kuti maitiro ekupora akatsemuka sei.