Zvinonyanya kukonzera kuchengetedza kwemvura uye maitiro ekuziva kana iri

Zvemukati

• Maitiro ekuziva kana kuri kuchena kwemvura
• Zvinokonzera
• Kuchengetwa kwemvura pakubata
• Zvekuita

Kuchengetwa kwemvura kunoenderana nekuunganidzwa kwakasarudzika kwemvura mukati memiviri yenyama, kuva kazhinji mumadzimai panguva yekutevera kana nhumbu. Kunyangwe iyo isingawanzo inomiririra njodzi yehutano, kuchengetwa kwemvura kunogona kusagadzikana kumunhu, sezvo kuchiwanzoonekwa kuburikidza nekuzvimba kunogona kuoneka kumeso, makumbo uye musana.

Zvisinei, kuitika kwekuchengetwa kwemvura kunogona kuva chiratidzo chekurwara uye, nekudaro, zvakakosha kuti munhu abvunze chiremba mukuru kuti zviongororwe uye chikonzero chekuchengetedza chizivikanwe, pamwe nehumwe kurapwa kwakaratidzwa.

Maitiro ekuziva kana kuri kuchena kwemvura

Kuchengetwa kwemvura kunogona kucherechedzwa nekuzvimba kwechimwechete kana zvimwe zvikamu zvemuviri, zvichiwanzoitika kumeso, dumbu, makumbo, maoko uye musana. Uye zvakare, zvakajairika kuti kuchengetwa kwemvura kudzikise huwandu hweweti inogadzirwa uye kuburitswa pazuva.

Imwe nzira yekuziva kuti iko kuyerera kwemvura ndeyekutsikirira nzvimbo yakazvimba kwemasekondi makumi matatu, kana dunhu rakamakwa zvinoratidza kuti pane kuunganidzwa kwemvura panzvimbo. Kuchengetwa kwemvura kwakanyanya muvakadzi panguva yekuenda kumwedzi uye kunoonekwa kuburikidza nekuwedzera kwemuviri wedumbu. Zvisinei, sezvo nguva yekuenda kumwedzi ichipfuura, mukadzi anobvisa huwandu hwemvura yakaunganidzwa zvakasikwa.

Zvinokonzera

Kunyangwe zvakajairika kuitika panguva yekuenda kumwedzi uye nepamuviri, kuchengetedza kwemvura kunogona kuitika nekuda kwezvimwe zvinhu zvakaita se:

• Chikafu chakazara munyu;
• Kuderedza muhuwandu hwezvinwiwa zvinodyiwa zuva nezuva;
• Gara munzvimbo imwechete kwenguva yakareba;
• Kushandiswa kwemimwe mishonga, kusanganisira zvinodzivirira kubata pamuviri;
• Nguva dzekusiyana kukuru kwehomoni;
• Zvinetso zveitsvo;
• Zvirwere zvechiropa;
• Zvinetso zvemwoyo;
• Shanduko muhutachiona basa.

Kana iko kuyerera kwemvura kuchiperekedzwa nezvimwe zviratidzo sekushanduka kwemoyo, kurasikirwa nevhudzi uye kushaya simba kwakanyanya, semuenzaniso, zvakakosha kuti ubvunze chiremba kuitira kuti chikonzero chizivikanwe uye kurapwa kutange.

Kuchengetwa kwemvura pakubata

Kuchengetwa kwemvura pakubata chiratidzo chakasarudzika, sezvo panguva yekuzvitakura pane kuwedzera mukugadzirwa kwehormone relaxin, iyo inokonzeresa kuwedzerwa kwemitsipa yeropa uye inotungamira kuzvimba mumakumbo nemagumbo, kunyanya.

Izvi zvinodaro nekuti ropa parinosvika mumakumbo harigone kudzoka pamoyo zviri nyore, zvichikurudzira kuunganidzwa kwemvura munzvimbo iri pakati pemasero, izvo zvinopa kuzvimba.

Nekudaro, kudzivirira kuchengetwa kwemvura mune nhumbu, vakadzi vanofanirwa kuzorora zvakanyanya masikati, kurovedza muviri nguva dzose nemakumbo avo uye kusimudza makumbo avo husiku.

Zvekuita

Kuti udzivise kuchengetedza kwemvura kwakakosha kuti munhu atore dzimwe tsika dzakadai sekunwa anosvika maviri litita emvura pazuva, achidzidzira kurovedza muviri nguva dzose, achideredza huwandu hwesalt inodyiwa zuva nezuva, kusimudza makumbo pamagumo zvezuva uye kudzivirira kumira kana kugara kwenguva refu. Dzidza zvekuita kupedzisa kuchengetedza kwemvura.

Pamusoro pezvo, nzira yekusimudzira kubviswa kwemvura yakaunganidzwa iri kuburikidza nekuita kweiyo lymphatic drainage, iri mhando yemasaji inosimudzira kuitiswa kwemvura dzakaunganidzwa mumidziyo yeLymphatic, zvichibatsira kudzikisira.

Tarisa uone mamwe matipi ekurwisa kuchengetedza kwemvura mune inotevera vhidhiyo: