Nei Mazino Anga Achitonhora NeCold?

Zvemukati

• Mhedziso
• Ndezvipi zviratidzo zvemeno akaoma?
• Zvinokonzera mazino akaomarara
• Kukwesha zvine simba
• Acidic chikafu
• Zino-jena mushonga wemazino
• Chirwere cheGum
• Kugaya mazino ako
• Kuora kwemeno
• Nzira dzekurapa meno akaomarara
• Fluoride kurapwa
• Kuchinja kwekudya
• Hutsika kukwesha maitiro
• Pfeka murindi wemuromo
• Maitiro emazino
• Mubvunzo:
• A:
• Kudzivirira uye maonero emazino akaomarara

Mhedziso

Unogona kunakirwa nechinwiwa chinotonhorera kana ice cream pazuva rinopisa rezhizha. Asi kana meno ako achinyatso kutonhora, kuuya mukusangana neizvi zvekudya uye zvinwiwa kunogona kuva chiitiko chinorwadza.

Kunzwa kwemeno kuchando hakuwanzoitika. Muchokwadi, vangangoita mamirioni makumi mana vakuru muUnited States vanoona rumwe rudzi rwekunzwa kwemeno. Kunzwisisa zvinogona kukonzera meno akaomarara chinhu chakakosha pakuderedza marwadzo. Kana ikasiiwa isina kurapwa, kunzwisisika kunogona kuwedzera uye kufambira mberi kusvika padanho raunodzivirira zvimwe zvekudya nezvinwiwa.

Ndezvipi zviratidzo zvemeno akaoma?

Chiratidzo chikuru chekunzwa kwemeno kusagadzikana mushure mekudya kana kunwa chimwe chinhu chinotonhora. Uku kurwadziwa kunogona kuitika kamwe kamwe, uye mwero wekunzwa unogona kuva munyoro, wepakati, kana wakakomba.

Vamwe vanhu vane zino kushushikana zvakare vane marwadzo pavanenge vachikwesha kana kukwenya, saka zvakakosha kuti uwane chikonzero uye kutanga kurapwa. Kuona kurwadziwa uku uchikwesha kana kupuruzira kunogona kutungamira kuhutsanana hwemazino. Izvi zvinogona kukonzera mamwe matambudziko emazino senge chingamu chirwere uye maburi.

Zvinokonzera mazino akaomarara

Kunzwa kwemeno kunogona kuve kudiki kana kuratidza dambudziko rakakomba remazino. Iwe haugone kuongorora zino kunzwisisika iwe pachako. Kana iwe uine chero kutonhora kune kutonhora (kana kupisa), taura nachiremba wako wemazino. Kuongororwa kwemazino kunogona kubatsira chiremba wako kuona chakakonzera, pamwe nemushonga wakakodzera kubvisa marwadzo. Zvinokonzera kunzwisisika kwezino kuchitonhora zvinogona kusanganisira:

Kukwesha zvine simba

Nesimba kukwesha mazino ako neyakaomeswa bristled mazino anogona zvishoma nezvishoma kupera pasi zino enamel. Uyu ndiwo mupendero wekunze wezino unodzivirira hwaro hwemukati.

Worn mazino enamel anogona zvishoma nezvishoma kufumura iyo dentin rukoko rwemazino ako, inova yechipiri rukoko kune iyo tsinga magumo ari. Kunwa kana kudya chimwe chinhu chinotonhora kunogona kutsamwisa tsinga uye kukonzeresa kupinza, kwepakati kurwadza mumuromo.

Acidic chikafu

Zvikafu zveAicidic zvinogona zvakare kupfeka pasi mazino enamel uye kufumura magumo etsinga. Mienzaniso yezvikafu zvine acid inosanganisira:

• mandimu
• maranjisi
• mazambiringa
• kiwi

Shandisa chikafu chine acidic zvine mwero, kunyanya kana iwe uchikura kunzwisisika.

Zino-jena mushonga wemazino

Kuchenesa mushonga wemazino kunogona kukupa kunyemwerera kupenya, asi iwe unogona kunge uine hanya nemakemikari mune aya machena. Kugara uchishandisa kunogona kukonzera kusagadzikana uye kunzwa. Kushambidza muromo une doro kunogona zvakare kuita kuti mazino anzwe kutonhora.

Chirwere cheGum

Kugara uchikwesha, kubvarura mazino, uye kuchenesa mazino kwakakosha pakubvisa danda uye kudzivirira chirwere chemazino.

Kana danda rikaungana pamazino kana padivi pegumline, matadza ako anogona kutapukirwa nekupiswa. Izvi zvinogona kuzopedzisira zvakuvadza chingamu tishu, zvichikonzera matadza kudzoka uye kufumura tsinga dzinoperera pamudzi.

Kugaya mazino ako

Kugeda mazino ako paunenge wakarara kunogona zvakare kupfeka pasi mazino enamel uye kufumura dentin. Kana isina kugadziriswa, kukuya mazino kunogona kukonzera kunetseka pese paunonwa kana kudya chimwe chinhu chinotonhora.

Kuora kwemeno

Iyo isina kurapwa kurapwa kana kuzara kwemazino kuzadza kunogona zvakare kufumura tsinga kupera muzino. Uye kana ukaratidzirwa kutonhora, unogona kunzwa kurwadziwa kana kunzwisisika muzino rakabatwa.

Nzira dzekurapa meno akaomarara

Iwe haufanire kurarama nekunzwa kutonhora. Sarudzo dzakasiyana dzinowanikwa kubvisa zvachose kunzwisisika. Kurapa kunoenderana nechikonzero chekunzwa, ndosaka uchifanira kutaura nachiremba wako wemazino uye kuongororwa mazino. Kurapa kumisa kurwadziwa uye kunzwisisika kunogona kusanganisira:

Fluoride kurapwa

Chiremba wako wemazino anogona kukurudzira fluoride kurapwa kusimbisa yako zino enamel. Iwe unogona zvakare kugashira mushonga wesimba simba fluoride namira uye fluoride sukurudza.

Kuchinja kwekudya

Pamusoro pekurapa fluoride, kubvisa kunzwisisika kwezino kungangoda shanduko yekudya. Izvi zvinosanganisira kubvisa acidic chikafu kubva pane chako chikafu, icho chinogona kushayisa meno mazino enamel.

Hutsika kukwesha maitiro

Kuchinja mashandisiro aunoita mazino ako kunogona zvakare kubvisa kunzwisisika kune kutonhora. Chinja kubva kubrashi remazino rakaomarara kuenda kubrashi rakapfava-mazino, uye usakwesha zvine simba.

Ive munyoro uye ushandure mafambiro ebhurosi rako rezino. Chiedza kubuda ropa uchikwesha kunogona kuva chiratidzo chekutsvaira zvakanyanya.

Pfeka murindi wemuromo

Zviratidzo zvekugeda mazino paunenge wakarara zvinosanganisira kurwadziwa kumeso, kutemwa nemusoro, kutemwa nzeve, uye shaya yakaoma. Taura nachiremba wako kuti uone kana iwe uchida murindi wemuromo.

Murindi wemuromo unokudzivirira kubva mukugeda nekugeda mazino. Kana yako enamel yasakara, chiremba wako anogona zvakare kukurudzira fluoride kurapwa kana iyo fluoride paste kusimbisa iyo enamel.

Maitiro emazino

Dzimwe nzira dzemazino dzinogona zvakare kudzikisira kunzwisisika kwezino. Mune zviitiko zvekufumurwa kweitsinga kupera, chiremba wako anogona kuzadza yakakosha resin yekuvhara yakaoma, yakafumurwa dentin uye kumisa kurwadziwa kwako. Kana iwe uine chirwere chegum uye chingamu kuderera kwemari, yekuvhiya gum graft inogona kudzivirira kana kuvhara pachena midzi, futi.

Chinamwa chingamu chinoderedza marwadzo nekubvisa chingamu zvinyama kubva kune chimwe chikamu chemuromo uye kuchisungirira kunzvimbo yakajeka. Chiremba wako wemazino anogona zvakare kubvisa kunzwisisika nekuzadza mhango kana kuita mudzi canal kubvisa kuora kana hutachiona kubva mukati rezino rine dambudziko.

Mubvunzo:

Kubvira pandakaiswa korona yekusingaperi, zino rangu rakanzwa kutonhora. Nei zvakadaro?

A:

Iro zino rinogona kutaridzika kutonhora nekuda kwe:

• kuruma kuri kumusoro
• kukuya kana kuumbana
• simende yakawandisa
• kuderera kudiki kwese kwese kwematamu kunofumura kumucheto kwemudzi
• kukuvara kwetsinga

Kana ikagara kweanopfuura mavhiki mashoma, iwe unofanirwa kunge uchitariswa nachiremba wako wemazino.

Kudzivirira uye maonero emazino akaomarara

Kurapa kunogona kubvisa zvachose kunzwisisika kune kutonhora. Iwe unofanirwa kutaura nachiremba wako wemazino uye usvike pamudzi wedambudziko usati wataura nezvesarudzo dzekurapa. Ramba uchifunga kuti kunzwa kwezino kunogona kudzoka kana iwe ukasachinja ako mazino maitiro.

Kuti udzivise matambudziko emangwana, ramba uchidzidzira hutsanana hwemazino. Izvi zvinosanganisira kukwesha uye kubhururuka zuva nezuva, uye kuronga kuchenesa kwemazino mwedzi mitanhatu yega yega. Zvakare, gadzirisa zvekudya zvine acid, shandisa mazino machena zvigadzirwa zvishoma, uye pfeka muromo wekurinda kana ukageda mazino.