Zvinorehwa Nepfungwa Dzako Dzepabonde

Zvemukati

• Nei Vamwe Vanhu Vachichema ~ Roti ~ Panguva Yezvepabonde
• Nei Vamwe Vanhu Vasingachemedze Kana Zvachose
• Manzwi Akanaka Kwazvo = Inzwi Rechokwadi
• Maitiro Ekutsvaga Kwako Kwechokwadi Ruzha Mumubhedha
• 1. Teerera kune vamwe vanhu ruzha ruzha.
• 2. Bonyora.
• 3. Ridza mimhanzi.
• 4. Isa zvinonyadzisira kumashure.
• 5. Nangidzira pakufema kwako.
• 6. Taura nemumwe wako!
• Icho Chinokosha
• Ongororo ye

Moan kana mew. Kugunun'una, kugomera, kufema, kana kugunun'una. Chema kana [isa runyararo]. Mitsindo inoitwa nevanhu pavanenge vachiita bonde, yakatosiyana sevanhu pachavo. Zvakadaro, neese ma-rom-coms, anoita kwazvo XXX-akayera mafirimu, uye akakwana majegi kunze uko, iwe unogona kunge uchinzwa kushoma-kuzvidzora nezve ako bonde kugomera-kana kushomeka kwawo.

Kunyangwe iwe uri zvese nezve izvo zvekunzwa zvichirovera uchirova, kana kuda kuchengeta yako yepamusoro-miromo yakasimba apo yako yepasi miromo iri ... kwete, isu tiri pano kuti tikupinze iwe pachivande: Zvepabonde kurira kwako zvakajairika.

Pano, nyanzvi dzezvepabonde dzinoputsa chikonzero nei vamwe vanhu vachichema-chema nepo vamwe vasiri-uyezve nei kuvhura ruzha rwako rwechokwadi pabonde kungangove iko kiyi kune zvirinani bonde.

Nei Vamwe Vanhu Vachichema ~ Roti ~ Panguva Yezvepabonde

Funga nezve kugomera iwe kwaunosunungura mushure mekupedzisira waenda kuchimbuzi mushure mekureba kwenguva refu munzira yemugwagwa. Kana, iko kugomera kwega kwega uko kunofambidzana nekubvisa tsoka dzako nezvitsitsinho mushure mezuva rekupfeka. "Kugadzira ruzha inzira yechisikigo, kazhinji-yeotomatiki yekubvisa kushushikana," anodaro Jill McDevitt Ph.D. mugari wezvebonde kuCalExotic-uye izvo zvinosanganisira kushungurudzika kwepent-up pabonde. Chaizvoizvo, dzimwe nguva iwe unochema nekuti zvinongonzwa kushanda zvakanaka, kungave kuri kuita bonde kana zvimwe!

Imwe nzira ndeyekuti iwe uri kuchema panguva yebonde kuti utaure. "Chaizvoizvo chishandiso chekutaurirana," anodaro McDevitt. "Kuchema kunokutendera kuti utungamire mumwe wako munzira kwayo usingashandise mazwi - ndiyo imwe nzira yekuti" hongu, zvimwe zvacho! "(Ona: Maitiro Ekuudza Mumwe Wako Zvaunoda Mumubhedha.)

Padivi reflip, tsvagiridzo inoratidza kuti dzimwe nguva ruzha rwepabonde hazvisi zvekutaura zvekunakidzwa pabonde, asi pachinzvimbo chekufadza mumwe wako. Semuyenzaniso, imwe diki 2010 ongororo yevakaroorana vakaroorana yakabudiswa mujenari Zvinyorwa zveKusvirana vakawana kuti vakadzi ndivo vanonyanya ruzha vasati vasvika pakuguma kwemurume wavo. Vanoongorora vanoti izvi zvinoratidza kuti vamwe vakadzi "vanogunun'una" kuitira kuti vabatsire vavanogarisana navo.

Icho chinhu chakaipa here? Mune zvimwe zviitiko, hongu. Vanopfuura zvikamu zviviri muzvitatu zvevakadzi vari muchidzidzo ichi vanotaura kugomera kwemanyepo nekuti vaive vasina kugadzikana kana kungofinhikana nebonde. Zvinoreva, pane kutaurirana nemumwe wavo kana kuti bonde racho ringave richinakidza sei kwavari kana kuti vaida kumira, vakaedza kuita kuti bonde "riende nekukurumidza."

McDevitt anokurudzira (()) kupokana nekuchema nekuda kwezvikonzero zviviri izvi. Nekuti kuchema kunoshanda sekusimbisa kwakanaka, kana mumwe wako ari kuita chimwe chinhu zvakati-uye iwe uchichema kunge vari kuita chimwe chinhu chingakusvitse kumagumo, zvakanaka "zvinodzidzisa" mumwe wako kuti arambe achingoita zvakadaro- saka chinhu, anotsanangura. Gomera. (Inoenderana: Kutaurirana Kwakakosha kuOrgasm Inoshamisa. Aya Matipi Anogona Kubatsira).

Zvakadaro, kuchema kwenhema panguva yebonde hakuna nguva dzose chinhu chakashata, sekutaura kwaMcDevitt uyo anotora tarisiro yekutora zvishoma: "Kuita zvinhu zvinoita kuti mumwe wako anzwe zvakanaka kunogona kuita iwe inzwawo zvakanaka, "anodaro. Zvinoreva, kana kuchema kwekunyepedzera kunounza mumwe wako mufaro uye izvo zvinokuunzira mufaro, hazvireve sekuzvipira sezvazvinoratidzika sekukosha kwechiso.

Ditto anoenda kana iwe watozvinamira iwe pachako uye urikuita ruzha rwekuchema nekuti kurudziro yekuongorora inobatsira mumwe wako kusvika ipapo. Sekutaura kwaMcDevitt, kuita zvinhu kubatsira mukunakidzwa nemumwe wako hakusi kwechisikigo (kana kunyangwe kazhinji!) Chinhu chakashata. Muchokwadi, zvinogona kukurudzira iwe nemumwe wako kuti mugone kutaurirana izvo zvamunoda kuti mugamuchire mafaro, anodaro.

Nei Vamwe Vanhu Vasingachemedze Kana Zvachose

Kunyatsojeka: Kuita zvepabonde zvine ruzha hakusi iko bonde riri nani. “Vamwe vanhu vanongonyarara panguva yebonde, uye ichokwadi kunyangwe vari kuita bonde rakanakisa muhupenyu hwavo,” anodaro McDevitt.

Kana iwe uri zvakasikwa (zvakasikwa kuva izwi rinokosha pano) padivi rakanyarara panguva yebonde, usatya. Bonde rako harisi rekuzvarwa risinganyanyi kunakidza pane vezera rako rakanyanya. Saizvozvo, kana mumwe wako asingaite bongozozo panguva yecoitus, hazvireve kuti havasi kuzvinakidza. (Yakabatana: 5 Zvinhu Zvese Munhu wese Anofanirwa Kuziva Nezve Bonde uye Kudanana, Zvinoenderana nehukama Therapist)

Kunyangwe kuchema iri imwe nzira yekutaurirana panguva yebonde, haisi iyo chete nzira, anotsanangura McDevitt. Zvisiri-zvinzwisisiro zvakadai sekuona maziso uye kushandisa maoko ako kusundira mumwe wako kure, kana kuaswededza pedyo, uye zvinyorwa zvekunzwa zvakadai sekutaura kana kufema zvakanyanya, zvinogona kungoita (kana kupfuura!) Kudzidzisa sekuchema kwehuro kana kugomera. Zvichida, vanhu hazvisi Kuchemera nekuti ivo vari kushandisa aya mamwe ekutaurirana zvishandiso panzvimbo, iye anodaro.

Nekudaro, mune dzimwe nguva, vanhu havasi kuchema nekuti ivo kumira ivo pachavo kubva mukuchema. "Vanhu vazhinji vanopfavisa kugomera kwavo uye kugunun'una mukuchema nekugomera kwakanyarara, kana kusatombonzwika zvachose," anodaro Jess O'Reilly, Ph.D., muridzi we @SexWithDrJess Podcast.

Sei? Pamwe wajaira kupinza zip miromo mushure makore yekuita bonhora zvakanyarara sezvinobvira mumba izere kana kuita bonde munzvimbo dzausingade kuti vamwe vanhu vanzwe (funga: yekurara kwevacheche kana yekoreji dorm kamuri). Asi, mune zvimwe zviitiko, zvinogona kunge zviri nekuti iwe wakagadzirirwa kuti ufunge kuti uri kufungidzirwa kunyarara muimba yekurara, anodaro O'Reilly.

Dambudziko rakadaro? Kuchinja mhinduro yako yepabonde kunokanganisa mafambiro ako. "Kubata kufema uye kushandura kunouya nekunyarara kunogona kukanganisa kuyerera kweropa uye oxygenation yemamhasuru, izvo zvinozokanganisa kupinduka kwemaitiro," anodaro O'Reilly. Ropa rinoyerera kuenda kunhengo dzakavanzika (kunyanya tsandanyama dzechiuno) chikamu chakakosha chekumutsa - kutaura zvazviri, ndizvo zvinobvumidza kusangana nekukadzi kuzvizora mafuta, anotsanangura. Saka kana iwe wakabata mweya wako kana kudzikamisa kuchema kwepabonde, unogona kunge uchitadzisa iwe mafaro.

Manzwi Akanaka Kwazvo = Inzwi Rechokwadi

Pakupedzisira, kunyangwe uri zvakasikwa hombe-yenguva yekuchema kana yakanyarara cutie, uri kuzviita nemazvo! “Kuita manzwi sokudavirwa kwomuzvarirwo kumufarwa kwakajairika, uye kusaita manzwi api neapi somuitiro womuzvarirwo kumufarwa ndokwomuzvarirwo,” anodaro McDevitt. Zvakare, izwi rinokosha pano ndere "zvakasikwa." (Nezve rekodhi, zvese zvinhu muhupenyu hwako hwepabonde zvichave zvirinani kana ukazvitendera kuti zviitike zvakasikwa.)

Kana wasangana nedambudziko ndipo paunotanga kutamba seMoaning Muse kana Silent Sex Master nekuti ndozvaunofunga kuti uri. kufungidzirwa kurira. Uye fungidziro idzi dzinobva kupi? (Ding, ding, ding) Zvinonyadzisira. "Vanhu vazhinji vanotarisa zvinonyadzisira, vobva vatevedzera iwo manzwi panguva yehupenyu hwavo hwepabonde nekuti vanofunga kuti ndiwo maitiro avanofanirwa kurira," anodaro O'Reilly. Dambudziko nderekuti, zvinonyadzisira zvinoitirwa kuvaraidza, kwete kukudzidzisa kuita bonde kana kunzwika panguva yebonde, anodaro. (Kuona zvinonyadzisira kuti udzidze kuti hanky-panky "inofanira" kurira sei ingave ichifarira kutarisa Tiger King kudzidza kudzidzisa tiger.)

Zvino, izvo hazvireve kuti zvinonyadzisira zvakashata, asi zvinoreva kuti hazvina kuitirwa kukudzidzisa iwe kuti "unofanirwa" kunzwika sei. TD; LR: Iko hakuna "kunofanirwa" kurira. Chero bedzi vari vechokwadi, hapana chakaipa kana chokwadi. (Pamwe tenesi yako inosheedzera zvakanyanya senge yekuchema bonde-uye ndizvozvo zvakare.)

"Manzwi ako echisikigo (kana kushomeka kwemazwi) chikamu chakakosha chebonde rako," anodaro O'Reilly. "Kana iwe uchizvidzivirira kana kuzvinyepera uye uchipa simba kune perform runyararo kana ruzha pamubhedha, kunakirwa kwako uye nyonganyonga zvinokanganiswa. "

Maitiro Ekutsvaga Kwako Kwechokwadi Ruzha Mumubhedha

Kana iwe uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchitsigira

1. Teerera kune vamwe vanhu ruzha ruzha.

Odds are, manzwi ebonde chete aunoziva ndeevanhu vawakarara navo. (Kana, pamwe, wako waunogara naye, muvakidzani, kana iyo porn clip iwe yaunoramba uchidzokera kwairi.) Kana iwe uri kushamisika kuti heck vamwe vanhu vanonzwika sei pavanenge vachiitisa, yakanaka (uye pamwe, inoshamisa) nhau: Kune yakazara online dhatabhesi re ~chokwadi orgasm ruzha ~.

Kuunza: Iyo Orgasm Inonzwika Raibhurari, iyo gallery ye (chaiyo) kurira kurira kubva kune vasingazivikanwe chaiko vanhu avo chero munhu anogona kuisa online. Tora teerera kune ese akasiyana akanzwika marira kuti udzidze kuti vakasiyana sei vanhu vese kurira uku vachirega yavo isinganzwisisike mureza kubhururuka.

2. Bonyora.

Kuti uone kuti manzwi api ari echisikigo kwauri maringe nekudzidza, O'Reilly anokurudzira kuzvibata iwe pachako. "Panguva yekuita bonhora, zvese (zvinowirirana-neumwe) kumanikidzwa kwekuita zvinobviswa, saka ndiwo mukana wakakwana wekutendera manzwi ako kuti abude pasina chinodzivisa," anodaro. "Kufema, kuchema, kugomera, uye usachinje manzwi ako kuti aite kunge echikadzi kana echirume ... ingoita kuti iyerere," anodaro.

Paunenge uchinge wagadzikana nemanzwi ako panguva yebonde wega, unozonyatso kusununguka nemanzwi ako panguva yebonde repamoyo, anodaro. (Kana iwe usingade kuita bonhora, aya matipi achabatsira.)

Zvakakodzera kutaurwa: Solo uye mutambo wakabatana zviitiko zvakasiyana zvachose. Nekudaro, iwe unogona kuve wakasununguka (pane iro izwi zvakare!) Wakanyarara kana iwe uchiita bonhora, asi uchiita ruzha panguva yepabonde repabonde - kana zvinopesana, anodaro Zhana Vrangalova, Ph.D., purofesa wehunhu hwevanhu paNew York University uye anogara sexpert zvebonde-chitoyi brand LELO. “Chose chiri chokwadi kwauri chine utano,” anodaro.

3. Ridza mimhanzi.

Panguva yekuita bonde uri wega kana bonde, "kana uchinzwa kurira kwako pachako kuchikuita kuti uzvidye mwoyo, simudza mimhanzi kuti ivanyudza," anodaro O'Reilly. (Kungoti: The Weekend, Banks, and PartyNextDoor anoshamisa ekugadzirisa mamiriro.)

4. Isa zvinonyadzisira kumashure.

Unoziva kuti uri kuzvibata? "Iwe unogonawo kutamba zvinonyadzisira kumashure kuitira kuti [iyo inonzwika yakasanganiswa ne] manzwi emumwe wako ane ruzha kupfuura yako, anodaro O'Reilly. "Zvakafanana nekugadzira orchestra ye erotica noises."

Nezve izvi, "Ini ndinokurudzira zvakasimba kuti ndigare kure neyakajairika porn, sarudza panzvimbo yetsika kana amateur porn panzvimbo," anodaro Vrangalova, uyo anoratidzira vatambi vanoita kunge vari kunyatso kuzvifadza nenzira chaiyo, tarisa Bellesa, CrashPadSeries, uye Frolic. Me. Ingo rangarira: Uri kumanikidza kutamba kuti ikubatsire kuti unzwe kugadzikana kugadzira yako chaiyo mhere. Kwete kukupa iwe maungira ekutevedzera. (Psst. Kune zvakare toni yemahara, yakamutswa, online erotica iwe uchada, zvakare.)

5. Nangidzira pakufema kwako.

Kana iwe usinganzwe wakasununguka kuita ruzha, ingofema! Chokwadi, kufema-kuchema. Asi kufema kunogadzira ruzha uye kunokanganisa mafaro, sekureva kwaOreilly.

"Kufema kwakanyanya inongedzo huru yekugadzira kunyange romp ruckus," anodaro McDevitt.

Unogona kuyedza izvi zvitatu zvekufema kuitira bonde riri nani. Kana, iwe unogona kutarisa iyi mp3 uko tantra nyanzvi Barbara Carrellas, chiremba wepabonde anozivikanwa uye munyori we Urban Tantra: Bonde Dzvene Kwemazana Makumi Makumi-Ekutanga anokufambisa kuburikidza ne tantric art ye erotic kufema, nhanho-ne-nhanho. (Zvakabatana: Chii chinonzi Tantric Bonde, uye Unozviita Sei)

6. Taura nemumwe wako!

Kaviri kuvhara musungo wako uye kupopota kunogona kukanganisa mufaro kana zvisiri zvechokwadi, saka kana iwe uchizviziva-wega nezvemheremhere yaunoita kana yausingaitise, zvakakodzera kuti uunze nemumwe wako.

"Kumbira kuvimbiswa kuti ruzha rwako rwepabonde runogamuchirwa uye runokurudzirwa mukubwinya kwavo kwese," anodaro McDevitt. "Kana, vavimbise kuti kunyarara kwako hakureve kuti hauna nguva yehupenyu hwako."

Icho Chinokosha

Kunyangwe iwe unonzwika senge Ooohh ahh, ah ah ah ah, ooo. O O O O YEAH, [kunyarara], kana kuti pakati, zvinongoitika!

Saka pane kuita ruzha pane imwe nekuti ndizvo zvaunofunga kuti unofanirwa kuita, "zviregedze kana zvasvika kune ruzha rwaunoita kana kusaita," anodaro O'Reilly. "Mushure mezvose, kuzvibvumira kuenda kunokosha kumafungiro ekuridza pfungwa."

Ongororo ye