Chii chinonzi Computer Vision Syndrome uye Zvekuita

Zvemukati

• Zviratidzo zvakajairika
• Nei chirwere ichi chichiuya
• Maitiro ekusimbisa kuongororwa
• Maitiro ekurapa zviratidzo zvechirwere

Computer chiratidzo syndrome iseti yezviratidzo uye matambudziko ane hukama nechiono chinomuka muvanhu vanopedza nguva yakawanda pamberi pekombuta, iyo piritsi kana mbozhanhare, yakanyanya kuve kuonekwa kwemaziso akaoma.

Kunyangwe iyo syndrome isingabate munhu wese nenzira imwechete, zviratidzo zvayo zvinoita kunge zvakanyanya kusimba kana iwe uri pamberi pechidzitiro.

Nekudaro, vanhu vanopedza nguva yakawanda pamberi pechiso uye vane chero zviratidzo zvine chekuita nekuona vanofanirwa kubvunza kune ophthalmologist kuti vaone kana paine dambudziko uye vatange kurapwa kwakakodzera kwazvo.

Zviratidzo zvakajairika

Zviratidzo zvinowanzoitika kune vanhu vanoshandisa yakawanda nguva pamberi pechiso vanosanganisira:

• Kupisa maziso;
• Kakawanda musoro;
• Blurry chiratidzo;
• Kunzwa kwemaziso akaoma.

Uye zvakare, zvakajairika kwazvo kuti mukuwedzera kumatambudziko ekuona, mhasuru kana kurwadza kwemajoini kunogona kusimuka, kunyanya mumutsipa kana pamafudzi, nekuda kwekuve mune imwechete mamiriro kwenguva yakareba.

Kazhinji, izvo zvinokonzeresa kutanga kwezviratidzo izvi zvinosanganisira kuvhenekera kwakashata kwenzvimbo, kuve padanho risiri iro kubva pachiratidziro, kusagadzikana kugara mushe kana kuve nematambudziko ekuona asiri kugadziriswa nekushandiswa kwemagirazi, semuenzaniso. Heano mamwe matipi ekuchengetedza yakanaka yekugara mamiriro.

Nei chirwere ichi chichiuya

Kugara pamberi pechidzitiro kwenguva yakareba kunoita kuti maziso ave nebasa rakawanda rekuenderana nezvinodiwa pane zviri kuitika pane yekutarisa, saka maziso ari nyore kuneta uye anogona kukudziridza zviratidzo nekukurumidza.

Uye zvakare, kana uchitarisa pachiratidziro, ziso rinobhenekera zvishoma, izvo zvinopedzisira zvichipa kuoma kwaro, zvichikonzera kuoma kweziso uye kupisa kunzwa.

Yakabatana nekushandiswa kwekombuta inogona zvakare kuve zvimwe zvinhu zvakaita sekuvhenekera kwakashata kana kusamira zvakanaka, izvo nekufamba kwenguva zvinowedzera zvimwe zviratidzo sekutambudzika kwekuona kana kurwadziwa kwemhasuru.

Maitiro ekusimbisa kuongororwa

Muzviitiko zvakawanda kuongororwa kwekombuta chiratidzo syndrome kunoitwa na ophthalmologist mushure mekuongororwa kwechiono uye kuongororwa kwenhoroondo uye maitiro emunhu wega wega.

Munguva yekuongororwa kwechiono, chiremba anogona kushandisa akasiyana madhivhisi uye kunyangwe kuisa madonhwe mashoma kune ziso.

Maitiro ekurapa zviratidzo zvechirwere

Kurapa kwekombuta chiratidzo syndrome kunofanirwa kutungamirwa na ophthalmologist uye kunogona kusiyana zvichienderana nezviratidzo zvinoratidzwa nemunhu wega wega.

Nekudaro, mhando dzinonyanya kushandiswa dzekurapa ndedze:

• Lubricating ziso anodonhedza application, saLacril kana Systane: kugadzirisa ziso rakaoma uye kupisa kupisa;
• Kupfeka magirazi: kugadzirisa matambudziko ekuona, kunyanya kune vanhu vasingakwanise kuona kure;
• Ita kurapa kwemaziso: inosanganisira akati wandei maekisesaizi ayo anobatsira maziso kutarisa zvakanyanya.

Pamusoro pezvese izvi, zvichiri kukosha kugadzirisa mamiriro ari kushandiswa nekombuta, kuisa chidzitiro pachinhambwe chemakumi mana kusvika makumi manomwe emasendimita kubva pameso, uchishandisa mwenje wakaringana usingakonzere kupenya pane tarisiro uye kuchengetedza mamiriro akafanira pawakagara.

Tarisa uone nzira dzakanakisa dzekurapa ziso rakaoma uye kudzikisa kupisa uye kusagadzikana.