10 zviratidzo zvekuguma kuenda kumwedzi izvo iwe zvausingafanire kufuratira

Zvemukati

• Zviratidzo zvekuguma kuenda kumwedzi
• Maitiro ekuongororwa kunoitwa
• Kurapa kwekuguma kuenda kumwedzi

Zviratidzo zvekuguma kuenda kumwedzi zvinowanzotanga pakati pemakore makumi mashanu nemashanu kusvika makumi mashanu nemashanu, umo mukadzi anotanga kuita kumwedzi zvisina kujairika nekupisa, kuwedzera kuburitsa ziya, kuoma kweganda nebvudzi uye kusagadzikana. Zviratidzo izvi zvinoonekwa nekuda kwekudzikira kwekugadzirwa kwehomoni estrogen, inova inokonzeresa kutenderera kwemwedzi uye kubereka kwemukadzi.

Kurapa kwekuguma kuenda kumwedzi kunowanzo kuratidzwa kune vakadzi vane zviratidzo zvakanyanya uye vanopedzisira vakuvadza hupenyu hwavo hwehunyanzvi uye hwega. Naizvozvo, mune idzi kesi, gynecologist anogona kukurudzira mahormone kutsiva kurapwa kuti abvise zviratidzo.

Zviratidzo zvekuguma kuenda kumwedzi

Zviratidzo zvekuguma kuenda kumwedzi zvinomuka apo mazai emazai anotanga kutadza, ndiko kuti, pavanomira kushanda nekuburitsa estrogen, inoenderana nekuenda kumwedzi uye kubereka kwemukadzi. Zviratidzo zvekuenda kumwedzi uye kusimba kwaro zvinogona kusiyana kubva pamukadzi kuenda kumukadzi, pamwe nezera ravanotanga, sezvo zvichigona kupindira kubva kumukadzi genetics uye mararamiro.

Kana iwe uchipfuura makumi mana uye uchifunga kuti unogona kunge uri kupinda kumwedzi, sarudza zviratidzo zvako:

1. 1. Kutevera kumwedzi
2. 2. Kushaya kwekuenda kumwedzi kwemwedzi gumi nemiviri yakateedzana
3. 3. Mafungu ekupisa anotanga kamwe kamwe uye pasina chikonzero chiri pachena
4. 4. Akadikitira husiku anodikitira anogona kukanganisa kurara
5. 5. Kakawanda kuneta
6. 6. Maitiro anochinja sekushatirwa, kushushikana kana kusuwa
7. 7. Kunetseka kurara kana husina kunaka hwehope
8. 8. Vaginal kuoma
9. 9. Kusuruvara kwebvudzi
10. 10. Yakadzikira libido

Maitiro ekuongororwa kunoitwa

Kuongororwa kwekuenda kumwedzi kunoitwa zvichibva pane zviratidzo zvinoratidzwa nemukadzi uye hunhu hwayo ndeyekusaenda kumwedzi kwemwedzi gumi nemiviri yakateedzana. Uye zvakare, chiremba wako anogona zvakare kukumbira iwe kuti uite bvunzo dzinoongorora mwero weFSH muropa rako kuratidza kubereka, kuwedzera pakuongorora kutenderera kwemazinga eestrogen uye progesterone muropa rako. Dzidza zvakawanda nezvekuongorora kuenda kumwedzi.

Kurapa kwekuguma kuenda kumwedzi

Kurapa kwekuguma kuenda kumwedzi kunoratidzwa kune vakadzi vanoratidza zvakanyanya kwazvo zviratidzo zvinokanganisa hunyanzvi hwavo, hwemhuri uye hupenyu hwepamoyo, uye kushandiswa kweiyo estrogen uye progesterone-yakavakirwa mishonga inogona kukurudzirwa nachiremba wezvevakadzi. Zvisinei, kune vakadzi vane hutachiona husingadzorwi kana cholesterol yakawanda, mishonga ine estrogen uye progesterone haisi kuratidzwa, uye soy supplementation inogona kutaurwa.

Imwe sarudzo yekurapa kuenda kumwedzi ndeyekushandisa mishonga yekurapa nemishonga pasi pechirongwa chekurapa senge Agnocasto (Agnus castus), Dong quai (Angelica sinensiskana wort St.Racemosa Cimicifuga), sezvo chirimwa ichi chiine zvinhu zvinokwanisa kudzikisa kurwadziwa kwekuenda kumwedzi. Ziva zvimwe pamusoro pemiriwo-de-são-cristóvão.

Kuti uwane mamwe matipi pane zvaunogona kuita kudzikisira kusagadzikana kwememopaopausal, tarisa vhidhiyo inotevera: