Muto wekarotsi webvudzi kuti ukure nekukurumidza

Zvemukati

• Karoti jisi recipe ne yogati
• Matipi ekukura bvudzi nekukurumidza

Karoti muto ne yogati ndiwo mushonga mukuru wepamba kubatsira bvudzi rako kukura nekukurumidza, sezvo makarotsi akafuma muvhitamini A uye iyo yogati mune muto uyu ine mapuroteni, zvinovaka muviri zvinodiwa kubatsira kugadzira tambo yebvudzi.

Karoti jisi recipe ne yogati

Iyi kamukira iri nyore kwazvo kugadzira uye inogona kutorwa zuva rega rega kubatsira bvudzi rako kukura.

Zvinoshandiswa

• 1 ari pakati karoti, mbishi ne peel
• 1 mukombe weiyo yoghurt yakajeka
• Muto we 1 orenji

Kugadzirira modhi

Rova zvese zvinoshandiswa mu blender kusvikira musanganiswa wakafanana wawanikwa. Wobva wanwa muto usingasviniki, kamwe pazuva, zuva nezuva.

Imwe nzira yekubheka kuti ive yakasimba:

Matipi ekukura bvudzi nekukurumidza

Mamwe matipi ekuchengeta hutano hwebvudzi ndeaya:

• Dzivisa kupina bvudzi uye kupfeka ngowani kana ngowani, izvo zvinonamira uye kubvisa mwenje kubva mumudzi webvudzi, izvo zvinogona kukanganisa kukura kwebvudzi;
• Massage ganda romusoro zuva rega rega, kuwedzera kutenderera kweropa, inogona kusimudzira bvudzi kukura.
• Idya zvakanaka kupa mudzi webvudzi nemavitamini akawanda sezvinobvira.

Bvudzi rinokura kwakatenderedza 1 cm pamwedzi uye, kazhinji, pakati pakuwa uye nguva yechando, zvakajairika kuti kurasikirwa kwebvudzi kuwedzere, zvisinei, chikafu chakapfuma uye chakasiyana chinogonesa kuchengetedza kwehutano hwebvudzi nemusoro.

A dermatologist anofanirwa kubvunzwa kana paine kusahadzika nezverudzi rwezvigadzirwa zvinofanirwa kushandiswa, kuziva huwandu hwenguva dzekugeza bvudzi rako uye kunyangwe rudzii rwezvinowedzerwa zvekudya zvinogona kutorwa kuwedzera hutano hwebvudzi.