Fibromyalgia Inobata Sei Vakadzi Zvakasiyana?

Zvemukati

• Kurwadziwa kwakanyanya kwekuenda kumwedzi kune vakadzi vane fibromyalgia
• Yakanyanya fibromyalgia kurwadziwa uye nyoro mapoinzi muvakadzi
• Tender pfungwa
• Kuwedzera kwekurwadziwa kwedundira uye matambudziko emukati muvakadzi
• Kunyanya kuneta uye kunzwa kwekushushikana mune vakadzi
• Zvimwe zviratidzo zvinobata vakadzi nevarume
• Nguva yekuona chiremba
• Kurapa kwe fibromyalgia

Fibromyalgia muvakadzi

Fibromyalgia chirwere chisingaperi chinokonzera kuneta, kurwadziwa kwakapararira, uye unyoro mumuviri wese. Mamiriro acho anokanganisa vese vanhukadzi, kunyangwe vakadzi vari mukana wakakura wekuvandudza fibromyalgia. Pakati pe80 uye 90 muzana yevanhu vanowana kuongororwa vakadzi, maererano neNational Institutes of Health.

Dzimwe nguva varume vanogamuchira kutadza kuziva nekuti vanogona kutsanangura zviratidzo zvefibromyalgia zvakasiyana. Vakadzi vanowanzo taura zvakanyanya kurwadziwa kwakanyanya kupfuura varume. Izvo zvikonzero zviri shure izvi zvinogona kunge zvine chekuita nemahormone, immune system misiyano, kana magene.

Zvakadaro, vaongorori havana chokwadi nei vakadzi vane njodzi yakakura yekuvandudza fibromyalgia kupfuura varume. Iyo chete nzira yekuyedza iyo ndeyekutonga kunze kweimwe inogoneka mamiriro.

Verenga pamusoro kuti udzidze kuti akasiyana sei fibromyalgia zviratidzo zvinogona kunzwa kune vakadzi.

Kurwadziwa kwakanyanya kwekuenda kumwedzi kune vakadzi vane fibromyalgia

Nguva yekuenda kumwedzi kumonyororwa kunogona kuva kwakapfava kana kunorwadza, zvichienderana nemukadzi. Mune mushumo weNational Fibromyalgia Association, vakadzi vane chirwere vane nguva dzinorwadza kupfuura zvakajairwa. Dzimwe nguva marwadzo anochinja nekuenda kwavo kumwedzi.

Vazhinji vakadzi vane fibromyalgia vari zvakare pakati pemakore makumi mana kusvika makumi mashanu nemashanu ekuberekwa. Zviratidzo zveFibromyalgia zvinogona kunzwa zvakanyanyisa muvakadzi vane postmenopausal kana vari kusangana nekuguma.

Kuenda kumwedzi ne fibromyalgia kunogona kuwedzera manzwiro e:

• crankiness
• kusuruvara
• kurwadziwa
• kushushikana

Muviri wako unoburitsa makumi mana muzana muzana estrogen mushure mekuguma kuenda kumwedzi Estrogen mutambi mukuru mukudzora serotonin, iyo inodzora marwadzo uye mamiriro. Zvimwe zviratidzo zve fibromyalgia zvinogona kuonesa zviratidzo zvekuguma, kana "kutenderera kumwedzi." Zviratidzo izvi zvinosanganisira:

• kurwadziwa
• unyoro
• kushaya kwekurara kwemhando yepamusoro
• kunetseka nekurangarira kana kufunga kuburikidza nemaitiro
• kuora mwoyo

Vamwe vakadzi vane fibromyalgia vanewo endometriosis. Mune mamiriro aya, nyama kubva muchibereko inokura mune mamwe mativi epachiuno. Fibromyalgia inogona zvakare kuwedzera kusagadzikana kunokonzerwa neendometriosis. Taura nachiremba wako kana zviratidzo izvi zvikasapera mushure mekuguma kwemwedzi.

Yakanyanya fibromyalgia kurwadziwa uye nyoro mapoinzi muvakadzi

Amplified fibromyalgia pain inowanzo kurondedzerwa seyakadzika kana isina kujeka ache iyo inotanga mumhasuru uye inopenya kune zvimwe zvikamu zvemuviri. Vamwe vanhu zvakare vane pini uye tsono kunzwa.

Zvekuongororwa kwefibromyalgia, marwadzo anofanirwa kukanganisa mativi ese emuviri wako, pamativi ese maviri kusanganisira epamusoro neepasi. Marwadzo anogona kuuya ndokuenda. Zvinogona kuve zvakaipisisa pane mamwe mazuva pane mamwe. Izvi zvinogona kuita kuti zvive zvakaoma kuronga zviitiko zvezuva nezuva.

Chii chinonakidza ndechekuti varume nevakadzi vanonzwa kurwadziwa kwe fibromyalgia zvakasiyana. Ose mairi mashumo ane hunyanzvi hwekurwadziwa pane imwe nguva munguva. Asi varume vese vanowanzo taura marwadzo ekudzikira kupfuura vakadzi. Vakadzi vanoona zvimwe "kwese-kukuvara" uye kureba kwenguva kwekurwadziwa. Fibromyalgia pain inowanzo kuve yakasimba muvakadzi nekuti estrogen inoderedza kushivirira kwekurwadziwa.

Tender pfungwa

Mukuwedzera pakurwadziwa kwakapararira, fibromyalgia inokonzeresa matarenda. Idzi inzvimbo chaidzo dzakakomberedza muviri, kazhinji padhuze nemajoini ako anokuvadza kana achimanikidzwa kana kubatwa. Vatsvagiri vaona gumi nematanhatu angangoita matafura. Paavhareji, vakadzi vanotaura kanokwana maviri mamwe matete mapoinzi kupfuura varume. Idzi nyoro nyowani dzakanyanya kunetsekana mumadzimai. Unogona kunzwa kurwadziwa mune dzimwe kana dzese nzvimbo idzi:

• kumashure kwemusoro
• nzvimbo iri pakati pemapfudzi
• pamberi pemutsipa
• pamusoro pechipfuva
• kunze kwegokora
• kumusoro uye mativi ehudyu
• mukati memabvi

Tender mapoinzi anogona zvakare kuoneka akatenderedza pelvic nzvimbo. Marwadzo ari kuenderera uye anogara kweinopfuura mwedzi mitanhatu anonzi maronda epelvic uye kusagadzikana (CPPD). Aya mahee anogona kutanga kumashure nekumhanya achidzika nezvidya.

Kuwedzera kwekurwadziwa kwedundira uye matambudziko emukati muvakadzi

Fibromyalgia inogona kuwedzera zvakanyanya dzimwe nyaya dzine chekuita neCPPD, senge inotsamwisa bowel syndrome (IBS) uye matambudziko edundira. Kutsvagurudza kunoratidza kuti vanhu vane fibromyalgia uye IBS zvakare vane mukana wakakwira wekuvandudza interstitial cystitis, kana inorwadza bladder syndrome (PBS). Vanenge makumi matatu nemaviri muzana yevanhu vane IBS zvakare vane PBS. Zvidzidzo zvinoratidza kuti IBS inowanzoitika zvakanyanya kuvakadzi. Vanenge gumi nemaviri kusvika makumi maviri muzana muzana yevakadzi vanayo, nepo kungori mashanu kusvika 9 muzana evarume vane IBS.

Ose maviri PBS uye IBS anogona kukonzera:

• kurwadziwa kana kupenga mudumbu rezasi
• kurwadziwa panguva yekusangana
• kurwadziwa panguva yekuita weti
• kumanikidza padundira
• yakawedzera kudiwa pee, nguva dzese dzezuva

Kutsvagurudza kunoratidza kuti zvese PBS uye IBS zvine zvikonzero zvakafanana kune fibromyalgia, kunyangwe hukama chaihwo husingazivikanwe.

Kunyanya kuneta uye kunzwa kwekushushikana mune vakadzi

Chidzidzo, chakaburitswa muOxford University Press, chakatarisa pazviitiko zvekushungurudzika muvarume nevakadzi vane fibromyalgia. Vatsvagiri vakaona kuti vakadzi vane chirwere chakashumwa zvakanyanya kukwirisa matanho ekuora mwoyo kupfuura varume.

Mimwe mamiriro ezvinhu anowanzoitika pamwe chete ne fibromyalgia anogona kukuchengetedza wakamuka husiku. Izvi zvinosanganisira kusagadzikana kwemakumbo syndrome uye kurara kufema. Kushaikwa kwekurara kunogona kukonzera manzwiro ekuneta uye kushushikana. Unogona kunzwa kuneta uye uine dambudziko rekutarisa mukati mezuva, kunyangwe uine zororo rakazara rehusiku. Chiyero chisina kukodzera chehope chinogona zvakare kuwedzera kunzwisisika kwako pakurwadziwa.

Zvimwe zviratidzo zvinobata vakadzi nevarume

Zvimwe zviratidzo zvakajairika zve fibromyalgia zvinosanganisira:

• Kunzwisisa kumatonhwe etembiricha, ruzha rukuru, uye mwenje inopenya
• kunetseka kurangarira uye kutarisisa, inonziwo furu fog
• kutemwa nemusoro, kusanganisira migraines inokonzeresa kusvotwa uye kurutsa
• isina zororo makumbo syndrome, inokatyamadza, inokambaira kunzwa mumakumbo ayo anomutsa iwe kubva kuhope
• marwadzo eshaya

Nguva yekuona chiremba

Taura nachiremba wako kana zviratidzo izvi zvichikanganisa hupenyu hwako kana kuenda nezvimwe zviratidzo zve fibromyalgia. Iko hakuna bvunzo imwechete yekuongorora fibromyalgia. Zviratidzo zvinogona kufanana nemamwe mamiriro akaita rheumatoid arthritis (RA). Asi kusiyana RA, fibromyalgia haikonzere kuzvimba.

Ichi ndicho chikonzero chiremba wako achaita kuongorora kwemuviri uye kuraira bvunzo dzakawanda kuti atonge kunze mamwe mamiriro.

Kurapa kwe fibromyalgia

Iko hakuna mushonga we fibromyalgia, asi kurapwa kunowanikwa. Iwe uchiri kugona kugadzirisa marwadzo uye kurarama hupenyu hune hutano, hunoshanda.

Vamwe vanhu vanokwanisa kugadzirisa marwadzo neanopfuura-the-counter (OTC) marwadzo ekudzora, senge acetaminophen, ibuprofen, uye naproxen sodium. Chiremba wako anogona kupa mishonga chaiyo kuti uderedze kurwadziwa uye kuneta, kana OTC zvinodhaka zvisingashande.

Iyi mishonga inosanganisira:

• duloxetine (Cymbalta)
• gabapentin (Neurontin, Gralise)
• pregabalin (Lyrica)

Chidzidzo kubva mugore ra1992 chakaratidza kuti vanhu vakatora malic acid uye magnesium vakarondedzera kuvandudzika kukuru mukurwadziwa kwemhasuru mumaawa makumi mana nemasere. Kurwadziwa kwakadzoka zvakare muvanhu vakatora piritsi re placebo mushure memaawa makumi mana nemasere. Asi hapana zvidzidzo zvechangobva kuitika zvakaitwa pamubatanidzwa uyu wekurapwa kwe fibromyalgia.